Bosch PPW 3330 – страница 4

éä

Instrukcjê obsługi proszê starannie

Uruchamianie urz¹dzenia

przechowywać!

”

Bateriê nale¿¹c¹ do zakresu dostawy wło¿yć

do schowka na bateriê (

5

) (

êóëìåÉâ=

2

).

Wskazówki bezpieczeñstwa

”

Wagê postawić na płaskiej, twardej i suchej

Urz¹dzenie przeznaczone jest do u¿ytku domo-

powierzchni.

wego lub u¿ytku o charakterze podobnym do

”

W celu wł¹czenie wagi uderzyć czubkiem

domowego. Urz¹dzenie nie jest przeznaczone

stopy krótko i słyszalnie na œrodek górnej

do u¿ytku zarobkowego i/lub medycznego.

powierzchni.

U¿ytkowanie o charakterze podobnym do

Czujnik wstrz¹sowy uaktywnia wagê,

domowego obejmuje np. u¿ywanie urz¹dzenia

nastêpnie waga kalibruje siê w ci¹gu kilku

w pomieszczeniach socjalnych w sklepach,

sekund. Je¿eli na wyœwietlaczu pojawi siê

biurach, gospodarstwach rolnych lub innych

(<(, waga jest gotowa do pracy.

(małych) przedsiêbiorstwach oraz w pensjonatach,

Wa¿ne!

małych hotelach itp.

Po kalibracji nie ruszać wagi, wtedy nastêpuj¹ce

m

Niebezpieczeñstwo!

pomiary przeprowadzone zostan¹ bardzo

Kobiety ciê¿arne i osoby z wszczepionymi

dokładnie. Po przesuniêciu lub przestawieniu wagi

aparatami medycznymi, jak np. rozrusznik pracy

na inne miejsce nale¿ powtórzyć proces kalibracji.

serca, mog¹ u¿ywać tylko funkcji wa¿enia.

m

Niebezpieczeñstwo poœlizgniêcia!

U¿ytkowanie

Nie stawać na wadze mokrymi stopami, ani gdy

Na tej wadze mo¿na wybrać dwie funkcje:

powierzchnia wagi jest wilgotna – niebezpie-

–Funkcja wa¿enia

czeñstwo poœlizgniêcia.

– Funkcja analizy

– Dzieci nie pozostawiać bez nadzoru, aby

zapobiec zabawie urz¹dzeniem.

Funkcja wa¿enia

–Zwracać uwagê na to, aby na wagê nie spadły

Rysunek 3

¿adne przedmioty.

”

W celu wł¹czenie wagi uderzyć czubkiem

–Aby unikn¹ć zagro¿eñ, naprawy urz¹dzenia

stopy krótko i słyszalnie na œrodek górnej

mo¿e przeprowadzić tylko autoryzowany punkt

powierzchni i zaczekać, a¿ na wyœwietlaczu

serwisowy naszej firmy.

pojawi siê

(<(

.

Opis urz¹dzenia

”

Wejœć na wagê i stać spokojnie tak długo,

jak długo wskaŸnik wyœwietlacza miga.

Rysunek 1

Ciê¿ar ciała rozło¿yć przy tym równomiernie

1 Wyœwietlacz

na obie nogi.

2 Przyciski nawigacyjne FE

”

Teraz mo¿na odczytać zmierzon¹ wartoœć

3 Przycisk USER

w kg/g.

4 Przycisk SET

Po upływie kilku sekund od dokonania pomiaru

waga wył¹cza siê automatycznie.

5 Schowek na bateriê

Wzrost 100–220 cm

Funkcja analizy

Wa¿ne:

Kobiety ciê¿arne i osoby z wszczepio-

Waga kg/g (dokładnoœć do 100 g)

nymi aparatami medycznymi, jak np. rozrusznik

Wiek 10–99 lat

pracy serca, mog¹ u¿ywać tylko funkcji wa¿enia.

Płeć mê¿czyzna kobieta

Aby zmierzyć zawartoœć tłuszczu, wody, masê

miêœni i koœci, oraz wyliczyć BMI, nale¿y najpierw

Tryb Atleta (tak/nie)

podać dane osobiste.

Body-Mass-Index kg/m

²

Waga dysponuje 10 miejscami w pamiêci,

Zawartoœć tłuszczu w % (dokładnoœć do 0,1%)

do których podaje siê dane osobiste jak wzrost,

wiek, płeć i tryb atleta.

Zawartoœć wody w % (dokładnoœć do 0,1%)

Masa miêœni w % (dokładnoœć do 0,1%)

Masa koœci w kg/g (dokładnoœć

do 100 g)

oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe SP

éä

Wskazówka:

=

Je¿eli podczas programowania

”

Przyciskiem

USER

wybrać w pamiêci

w ci¹gu 15 sekund nie zostanie naciœniêty ¿aden

zaprogramowane miejsce osobiste np.

przycisk, waga wył¹czy siê automatycznie.

miejsce 2. Podane wartoœci osobiste pokazuj¹

Je¿eli przyciski nawigacyjne

FE

przytrzymamy

siê 2 sekundy.

dłu¿ej wciœniête, przyœpiesza to bieg liczb.

”

Jak tylko na wadze pojawi siê

(<(

, wejœć

na wagê i stać spokojnie tak długo, jak długo

Zapisywanie danych osobistych

wskaŸnik wyœwietlacza miga. Ciê¿ar ciała

w pamiêci

rozło¿yć przy tym równomiernie na obie nogi.

Rysunek 4

Wskazówka:

Na wagê wchodzić tylko boso.

”

Wł¹czyć wagê i zaczekać, a¿ na wyœwietlaczu

Najpierw pojawia siê na ok. 3 sekundy

pojawi siê

(<(

.

–ciê¿ar w kg

”

Nacisn¹ć przycisk

SET

=

–

=

nastawienie

Funkcja analizy potrzebuje tylko kilka sekund

na osobiste miejsce w pamiêci miga.

do przeprowadzenia pomiarów i wyliczenia.

”

Przyciskami nawigacyjnymi

FE

wybrać

Na wyœwietlaczu pojawia siê kolejno

osobiste miejsce w pamiêci 1–10.

–ciê¿ar w kg,

”

Nacisn¹ć przycisk

SET

w celu potwierdzenia

– Body Mass Index

BMI

,

nastawienia.

– zawartoœć tłuszczu

FAT

w %,

Miga symbol= (kobieta) lub> (mê¿czyzna).

– zawartoœć wody

C

w %,

”

Przyciskami nawigacyjnymi

FE

wybrać

–masa miêœni

B

w %,

odpowiedni¹ płeć.

–masa koœci

A

w kg,

”

Nacisn¹ć przycisk

SET

w celu potwierdzenia

ka¿dorazowo na około 3 sekundy.

nastawienia. Nastawienie wieku miga.

Wskazania zostan¹ powtórzone automatycznie

”

Przyciskami nawigacyjnymi

FE

nastawić

2x kolejno.

wiek.

Wa¿ne:

Aby pomiar był prawidłowy, stopy, łydki

”

Nacisn¹ć przycisk

SET

=

–

=

nastawienie wzrostu

i uda nie mog¹ siê dotykać.

miga.

Waga wył¹cza siê automatycznie po upływie

”

Przyciskami nawigacyjnymi

FE

nastawić

kilku sekund od zakoñczenia procesu wa¿enia

wzrost.

ipomiaru.

”

Miga symbol typu normalnego lub typu

atletycznego.

Informacje ogólne

”

Przyciskami nawigacyjnymi

FE

wybrać

Pomierzone wartoœci słu¿¹ tylko jako dane

w trybie atleta tak lub nie.

orientacyjne do obserwacji zmian w dłu¿szych

”

Nacisn¹ć przycisk

SET

w celu potwierdzenia

okresach czasu.

Nie zast¹pi¹ one obserwacji

nastawienia.

medycznej ani porady lekarskiej. W celu uzyskania

Teraz pokazuj¹ siê wszystkie nastawienia ok.

wyczerpuj¹cych informacji o znaczeniu zawartoœci

2sekundy, na wyœwietlaczu pojawia siê

(<(

.

tłuszczu, wody w organiŸmie, jak równie¿ masy

Po upływie kilku sekund waga wył¹czy siê

koœci i miêœni, oraz idealnych wartoœci dla własnej

automatycznie.

osoby proszê zwrócić siê do Pañstwa lekarza

W celu zapisania kolejnych miejsc w pamiêci

domowego.

powtórzyć wy¿ej opisane kroki Zapisywanie

Wskazówka:

Aby uzyskać porównywalne wyniki

danych osobistych w pamiêci.

proszê przeprowadzać pomiary codziennie, o tej

Wskazówka:

zajête miejsca w pamiêci mo¿na

samej porze i w tych samych warunkach (zaleca

w ka¿dym momencie na nowo zaprogramować

siê trzy godziny po jedzeniu lub sportowej

poprzez podanie nowych danych.

aktywnoœci).

Wskazówka:

Dla dzieci poni¿ej 10 roku ¿ycia

Startowanie analizy

pomiar nie daje podstaw do ¿adnych orzeczeñ.

Pomiar wagi i BMI, zawartoœci tłuszczu, wody,

masy miêœni i koœci.

Rysunek 5

”

Wł¹czyć wagê i zaczekać, a¿ na wyœwietlaczu

pojawi siê

(<(

.

SQ oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe

éä

Co oznacza BMI?

Kobiety

Body Mass Index (BMI) jest wskaŸnikiem słu¿¹cym

Wiek

za mała

idealna

podwy¿szona

do oceny ciê¿aru ciała człowieka. Za pomoc¹ tej

wartoœci mo¿na stwierdzić, czy dana osoba ma

normaln¹ wagê, nadwagê, czy niedowagê.

Body Mass Index (BMI) jest ilorazem ciê¿aru

ciała (kg) i kwadratu wzrostu (m).

Jednostk¹ BMI jest kg/m

²

.

Znaczenie BMI (zgodnie ze Œwiatow¹

Organizacj¹ Zdrowia WHO)

Wartoœć

Znaczenie

BMI

poni¿ej 19 niedowaga

Wiek

za mała

idealna

podwy¿szona

19 do 25

waga normalna

Mê¿czyŸni

25 do 30

nadwaga

Wartoœci pomiaru wody

Adipositas (chorobliwa otyłoœć)

30 do 35

Na wynik pomiaru zawartoœci tłuszczu i wody

1-go stopnia

wpływa w znacznym stopniu iloœć wody zawartej

Adipositas (chorobliwa otyłoœć)

worganiŸmie. Iloœć ta zmienia siê i zale¿y np.od

35 do 40

2-go stopnia

pory dnia, wysiłku fizycznego, k¹pieli, natrysku,

menstruacji, przyjmowanych pokarmów i napojów.

Adipositas (chorobliwa otyłoœć)

powy¿ej 40

Równie¿ ewentualne choroby i przyjmowane leki

3-go stopnia

mog¹ wpłyn¹ć na wynik pomiaru.

Dla osób o wadze normalnej obowi¹zuj¹ zgodnie

Body Mass Index podaje tylko z grubsza wartoœć

z WHO nastêpuj¹ce wartoœci przybli¿one:

przybli¿on¹.

– Kobiety 50–55%

W jaki sposób nastêpuje pomiar

– Mê¿czyŸni 60–65%

zawartoœci tłuszczu?

Co to jest masa miêœni?

Pomiar zawartoœci tłuszczu dokonuje siê na

Funkcja ta wskazuje wyliczon¹ masê miêœni

zasadzie BAI (bioelektryczna analiza impendancji).

szkieletowych (wartoœć przybli¿ona) w Pañstwa

W tym celu urz¹dzenie przesyła przez ciało ludzkie

organiŸmie. Człowiek posiada ponad 600 miêœni.

słaby, nieszkodliwy sygnał elektryczny.

Miêœnie spełniaj¹ bardzo wa¿n¹ rolê (ruch,

Nastêpnie dokonuje pomiaru opornoœci

postawa ciała) i zu¿ywaj¹ energiê. Ze zwiêkszon¹

(impendancji) jak¹ ciało stawia sygnałowi

mas¹ miêœni (wzrost aktywnoœci i trening sportowy)

elektrycznemu. Opornoœć zale¿y od składu

zwiêksza siê zu¿ycie energii i spalanie kalorii, co

ciałaludzkiego.

powoduje redukcjê zawartoœci tłuszczu.

Miêœnie i organy zawieraj¹ wodê i na skutek

Przeciêtna masa miêœni szkieletowych

tego przewodz¹ dobrze pr¹d elektryczny.

(International Commission on Radiological

Tłuszcz stawia opór i dlatego jest złym

Protection, 1975):

przewodnikiem.

–kobiety

Na podstawie pomierzonej opornoœci i danych

o wadze 58 kg: 30%

osobistych zapisanych w pamiêci wagi (wzrost,

–mê¿czyŸni

wiek, płeć) obliczona zostanie procentowa

o wadze 70 kg: 40%

zawartoœć tłuszczu.

Zawartoœć tłuszczu w organiŸmie ludzkim jest

w znacznym stopniu indywidualna i dlatego

nastêpuj¹ca dalej tabela podaje tylko przybli¿one

wartoœci orientacyjne.

oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe SR

éä

Co to jest masa koœci?

Meldunki błêdów

Funkcja ta wskazuje wyliczon¹ masê koœci

Je¿eli na wyœwietlaczu pojawi siê

3::

przyczyny

(wartoœć przybli¿ona zawartoœci minerałów

mog¹ być ró¿ne:

w koœciach). Masa koœci zale¿y od warunków

– Kalibracja przeprowadzona była

¿yciowych. Dlatego nale¿y zwracać uwagê

nieprawidłowo.

na zdrowe od¿ywianie i regularny ruch.

å

Proszê wyj¹ć bateriê i ponownie wło¿yć.

W celu okreœlenia wartoœci idealnych proszê

Na zakoñczenie uderzyć czubkiem stopy

zwrócić siê do lekarza specjalisty.

krótko i słyszalnie na œrodek górnej

Przeciêtna zawartoœć minerałów w koœciach

powierzchni.

(Rico et al. 1993):

– Osoba wa¿ona stała na wadze niespokojnie

–kobiety w wieku

lub za krótko.

17 do 28 lat: ok. 2,7 kg

å

=

Proszê stać spokojnie co najmniej

– mê¿czyŸni w wieku

5sekund.

17 do 28 lat: ok. 2,7–3,5 kg

– Wa¿ona osoba jest za ciê¿ka (maks. 180 kg).

Wskazówka:

Dla podanych ni¿ej osób wyliczenie

– Kontakt pomiêdzy podeszwami stóp

masy koœci mo¿e okazać siê niemo¿liwe. Proszê

i sensorami kontaktowymi jest za mały.

traktować te wartoœci jako przybli¿one wartoœci

å

Stopy postawić na sensory kontaktowe.

orientacyjne.

Wskazówka:

Bardzo sucha i/lub bardzo

– Osoby starsze lub młodzie¿

zrogowaciała skóra mo¿e sfałszować wyniki

– Kobiety podczas lub po przekwitaniu

pomiaru. Dobrze ukrwione lub lekko wilgotne

– Osoby otrzymuj¹ce kuracjê hormonaln¹

podeszwy prowadz¹ do dokładnych wyników

– Kobiety karmi¹ce

pomiaru. Aby zapobiec zagro¿eniu poœlizgniêcia,

proszê koniecznie zwrócić uwagê na to, ¿eby

Tryb atleta

podeszwy nie były jednak mokre.

Badania naukowe wykazały, ¿e skład ciała

– Procentowa zawartoœć tłuszczu nie mieœci siê

sportowców wyczynowych ró¿ni siê znacznie

w zakresie pomiaru, który wynosi 5–50%

w porównaniu z osobami uprawiaj¹cymi sport

å

=

Proszê powtórzyć pomiary.

w wolnym czasie jako hobby. Dlatego waga ta daje

– Procentowa zawartoœć wody w organiŸmie

mo¿liwoœć wyboru nastawienia dla typu normalnej

nie mieœci siê w zakresie pomiaru.

budowy lub dla atlety. Nastawienie dla atlety

Je¿eli pojawi siê

8;

przyczyna jest nastêpuj¹ca:

wybierać tylko dla osób które wykonuj¹ np.

– Bateria siê wyczerpała lub jest zbyt słaba.

intensywny trening wytrzymałoœciowy co najmniej

Wymienić bateriê (patrz

êóëìåÉâ

2

).

8–10 godzin tygodniowo, wzmocniony trening

Na zakoñczenie skalibrować wagê, uderzyć

siłowy i maj¹ puls spoczynkowy nie wiêkszy ni¿

czubkiem stopy krótko i słyszalnie na œrodek

60 uderzeñ na minutê.

górnej powierzchni.

Czyszczenie urz¹dzenia

Nie stosować akumulatorków! Stosować

Wagi nigdy nie nigdy zanurzać w wodzie.

tylko baterie tego samego typu.

Nie wolno stosować urz¹dzeñ czyszcz¹cych

Wskazówki dotycz¹ce usuwania

strumieniem pary.

zu¿ytego urz¹dzenia

”

Wagê przetrzeć wilgotn¹ œcierk¹; nie

To urz¹dzenie jest oznaczone zgodnie

stosować ¿adnych œrodków szoruj¹cych.

z Dyrektyw¹ Europejsk¹ 2002/96/WE

”

Szklane powierzchnie czyœcić œrodkiem

oraz polsk¹ Ustaw¹ z dnia 29 lipca

do czyszczenia szkła dostêpnym w handlu.

2005 r. „O zu¿ytym sprzêcie elektrycz-

nym i elektronicznym“ (Dz.U. z 2005 r.

Nr 180, poz. 1495) symbolem

przekreœlonego kontenera na odpady.

Takie oznakowanie informuje, ¿e sprzêt ten,

po okresie jego u¿ytkowania nie mo¿e być

umieszczany ł¹cznie z innymi odpadami

pochodz¹cymi z gospodarstwa domowego.

SS oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe

éä

Üì

U¿ytkownik jest zobowi¹zany do oddania go

Kérjük, gondosan õrizze meg a használati

prowadz¹cym zbieranie zu¿ytego sprzêtu

utasítást!

elektrycznego i elektronicznego. Prowadz¹cy

zbieranie, w tym lokalne punkty zbiórki, sklepy

Biztonsági útmutató

oraz gminne jednostki, tworz¹ odpowiedni

Ez a készülék háztartások és háztartásokhoz

system umo¿liwiaj¹cy oddanie tego sprzêtu.

hasonló méretû, nem ipari felhasználók számára

Właœciwe postêpowanie ze zu¿ytym sprzêtem

és/vagy orvosi használatra készült.

elektrycznym i elektronicznym przyczynia siê

A háztartásokhoz hasonló felhasználásnak minõsül

do unikniêcia szkodliwych dla zdrowia ludzi

az üzletekben, irodákban, mezõgazdasági és más

i œrodowiska naturalnego konsekwencji,

ipari létesítményekben a munkatársak számára

wynikaj¹cych z obecnoœci składników

kialakított helyiségekben történõ használat, illetve

niebezpiecznych oraz niewłaœciwego

a panziókban, kisebb hotelekben és hasonló

składowania i przetwarzania takiego sprzêtu.

lakóépületekben a vendégek általi használat.

Zu¿yte baterie proszê oddać w punkcie zbioru

m

Veszély!

baterii lub w handlu specjalistycznym.

Terhes nõknek és beültetett orvosi készülékkel pl.:

szívritmus-szabályzóval rendelkezõ személyeknek

Gwarancja

csak a mérlegfunkciót szabad használniuk.

Dla urz¹dzenia obowi¹zuj¹ warunki gwarancji

m

Csúszásveszély!

wydanej przez nasze przedstawicielstwo

Ne lépjen a mérlegre nedves lábbal vagy ha annak

handlowe w kraju zakupu. Dokładne informacje

felülete nedves – fennáll a csúszásveszély.

otrzymacie Pañstwo w ka¿dej chwili w punkcie

– Ügyeljen a gyerekekre, hogy ne játsszanak

handlowym, w którym dokonano zakupu

a készülékkel.

urz¹dzenia. W celu skorzystania z usług

– Ügyeljen arra, hogy ne ejtsen semmilyen

gwarancyjnych konieczne jest przedło¿enie

tárgyat a mérlegre.

dowodu kupna urz¹dzenia. Warunki gwarancji

– A készülék javítását csakis a vevõszolgálatunk

regulowane s¹ odpowiednimi przepisami

végezheti, hogy a veszélyek elkerülhetõk

Kodeksu Cywilnego oraz Rozporz¹dzeniem

legyenek.

Rady Ministrów z dnia 30.05.1995 roku

„W sprawie szczególnych warunków zawierania

A készülék részei

i wykonywania umów rzeczy ruchomych

1KÄê~

zudziałem konsumentów“.

1 Kijelzõ

2 Nyílgombok FE

3USER nyomógomb

4SET nyomógomb

5 Elemtartó rekesz

Testmagasság 100–220 cm

Súly kg/g (100 grammonkénti

beosztás)

Életkor 10–99 év

Nem férfi nõ

Mód atléta (igen/nem)

Testtömegindex kg/m

²

Testzsír aránya % -ban (0.1%-os beosztás)

Testvíz aránya % -ban (0.1%-os beosztás)

Izomtömeg % -ban (0.1%-os beosztás)

Csonttömeg kg/g (100 g-os beosztás)

Zastrzega siê prawo wprowadzania zmian.

oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe ST

Üì

Megjegyzés:

Ha programozás közben 15 másod-

Üzembe helyezés

percen át egyetlen nyomógombot sem mûködtet,

”

A mellékelt elemeket az elemtartóba (

5

) tegye

a mérleg automatikusan kikapcsol. Ha beállításnál

be (

2

KÄê~

).

anyílgombokat

FE

hosszabban tartja nyomva,

”

Helyezze a mérleget egy sík, kemény

felgyorsul a számok pörgése.

és száraz felületre.

”

A mérleg bekapcsolásához lábfejével röviden

Személyes adatok beírása

és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét.

4KÄê~

A rezgésérzékelõ aktiválja a mérleget,

”

Kapcsolja be a mérleget és várjon amíg

a mérlegnek néhány másodpercre szüksége

megjelenik a

(<(

.

van a kalibráláshoz. Ha a kijelzõn megjelenik

”

Nyomja meg

SET

nyomógombot.

a (<(, akkor a mérleg üzemkész.

A személyes tárolóhely beállítása villog.

Fontos!

”

Válassza ki a nyílgombokkal

FE

1–10 között

A mérleget a kalibrálás alatt és azt követõen ne

személyes tárolóhelyét.

mozdítsa meg, azért hogy az utána következõ

”

A nyugtázáshoz nyomja meg a

SET

nyomó-

méréseket pontosan elvégezhesse. Ha egy másik

gombot.

helyre teszi a mérleget, akkor ismételje meg a

Ekkor a= (nõ) vagy> (férfi) jel villog.

folyamatot.

”

A nyílgombokkal

FE

válassza ki a megfelelõ

Használat

nemet.

”

A nyugtázáshoz nyomja meg a

SET

nyomó-

Ezzel a mérleggel két funkció választható:

gombot. Az életkor bevitelének beállítása

– Mérlegfunkció

villog.

– Elemzõfunkció

”

A nyílgombokkal

FE

állítsa be az életkort.

Mérlegfunkció

”

Nyomja meg

SET

nyomógombot.

A mennyiségek beállítása villog.

3KÄê~

”

A nyílgombokkal

FE

állítsa be a testmagas-

”

A mérleg bekapcsolásához lábfejével röviden

ságot.

és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét és

”

A normál vagy atléta mód jele villog.

várjon amíg a kijelzõn

(<(

jelenik meg.

”

A nyílgombokkal

FE

válasszon az atléta-

”

Lépjen a mérlegre, és álljon nyugodtan, amíg

üzemmódnál igent vagy nemet.

a kijelzõ villog. A testsúlyát egyenletesen ossza

”

A nyugtázáshoz nyomja meg a

SET

meg a két lábán.

nyomógombot.

”

Ekkor leolvasható a mért érték kg/g-ban.

Minden beállítás kb. 2 másodpercig megjelenik,

A mérleg néhány másodperccel a mérés után

ezután

(<(

jelenik meg a kijelzõn.

automatikusan kikapcsol.

A mérleg pár perc elteltével automatikusan

Elemzõfunkció

kikapcsol.

Fontos:

Terhes nõknek és beültetett orvosi készü-

További tárolóhelyek feltöltéséhez ismételje meg a

lékkel pl.: szívritmus-szabályzóval rendelkezõ

Személyes adatok beírása eljárást.

személyeknek csak a mérlegfunkciót szabad

Figyelem!

A már foglalt tárolóhelyekre is bármikor

használniuk.

programozhatók új adatok.

Testzsír-, testvíz részarány, izom- és csonttömeg

méréséhez és a testtömegindex kiszámításához

elõször az egyéni adatok bevitele szükséges.

A mérlegen 10 tárolóhely áll rendelkezésre

a személyes adatok beírására, ahol a magasságot,

életkort, nemet és az atléta-üzemmódot kell

megadni.

SU oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe

Üì

Elemzés indítása

Mit jelent a BMI?

Testsúly, továbbá testtömegindex, testzsír-, testvíz

A testtömegindex (BMI) egy az ember testsúlyának

részarány, izom- és csonttömeg mérése.

értékelésére szolgáló mérõszám. Ezzel az értékkel

állapítható meg, hogy normál testsúlyról, átlagon

5KÄê~

aluli testsúlyról vagy túlsúlyról van szó.

”

Kapcsolja be a mérleget és várjon amíg

A testtömegindex (BMI) a testsúly (kg) és

megjelenik a

(<(

.

a testmagasság négyzetének (m) hányadosa.

”

A

USER

(felhasználó) gombbal kiválaszthatja

O

A testtömegindex mértékegysége a kg/m

.

a programozott személyes tárolóhelyet pl. a 2.

hely. A bevitt személyes adatok egyenként

2 másodpercig megjelennek a kijelzõn.

A testtömegindex értelmezése

”

Amint a mérlegen

(<(

jelenik meg, lépjen

(WHO szerint)

a mérlegre, és álljon nyugodtan, amíg a kijelzõ

villog. A testsúlyát egyenletesen ossza meg

BMI-érték Jelentése

akét lábán.

19 alatt átlagon aluli testsúly

Megjegyzés:

Csak mezítláb álljon a mérlegre.

Elõször kb. 3 másodpercre jelenik meg

19 és 25 között normál testsúly

–a súly kg-ban

25 és 30 között túlsúly

Az elemzõfunkciónak csak néhány másodpercre

van szüksége a méréshez és a számításhoz.

30 és 35 között 1. fokú elhízás (kóros elhízás)

Az kijelzõn egymás után megjelenik

2. fokú elhízás (kóros

–a súly kg-ban,

35 és 40 között

elhízás)

–a testtömegindex

(BMI)

,

– a testzsír részarány

(FAT)

%-ban,

3. fokú elhízás (kóros

40 felett

– a testvíz részarány

C

%-ban,

elhízás)

–az izomtömeg

B

%-ban,

Testtömeg-index csupán egy durva irányértéket

– a csonttömeg

A

kg-ban,

ad meg.

mindegyik kb. 3 másodpercre.

Ezek a kijelzõn egymás után 2x automatikusan

Hogyan történik a testzsír mérése?

megjelennek.

A test zsírtartalmának mérése a BIA-elv

Fontos:

A mérés pontossága érdekében a lábak

(bioelektromos impedancia-analízis) alapján

bõrfelülete, a vádli és a felsõcomb ne érjen össze.

történik. A készülék ehhez gyenge, ártalmatlan

A mérleg pár másodperccel a mérési folyamat

elektromos jelet küld át a testen.

befejezése után automatikusan kikapcsol.

A készülék a testnek a jellel szembeni ellenállását

(impedanciáját) méri. Az ellenállást befolyásolja

Általános információk

az emberi test összetétele.

A mért értékek csak támpontokként szolgálnak

Az izmok és a szervek sok vizet tartalmaznak, ezért

a hosszú távú változások megfigyeléséhez.

jól vezetnek. Ezzel szemben a zsírnak nagyobb

Nem helyettesíti az orvosi megfigyelést vagy

az ellenállása és rossz vezetõ.

tanácsadást. Ha részletesebb információkhoz

A mért ellenállásból, valamint a mérlegbe beírt

szeretne jutni a testzsír, a testvíz arányának

adatokból (magasság, életkor, nem) a mérleg

jelentõségérõl, továbbá a csonttömegrõl és

kiszámítja a test %-os zsírtartalmát.

izomtömegrõl és az Ön számára ideális értékekrõl,

A test zsírtartalmának részaránya egyénenként

kérjük, forduljon háziorvosához.

változó. Ezért a következõ táblázat adatai csak

Tipp:

Ahhoz, hogy összevethetõ adatokat

irányértékek.

kapjunk, minden nap azonos idõben és azonos

körülmények között végezze a mérést (ajánlott

három órával evés vagy sportolás után).

Megjegyzés:

A 10 év alatti gyermekek esetében

a mérési eredmények nem relevánsak.

oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe SV

Üì

Mi a csonttömeg?

Nõk

Ez a funkció a kiszámított csonttömeget (irányérték

ásványi anyagok arányára a csontban) mutatja ki.

Élet-

túl alacsony

ideális

magas

A csonttömeg függ az életkörülményektõl.

kor

Ezért fontos figyelni a megfelelõ táplálkozásra és

rendszeresen mozogni. Forduljon szakorvoshoz,

ha az ideális értékeket szeretné tudni.

A csont ásványianyag tartalma átlagosan

(Rico et al, 1993):

–17 és 28 év közötti

nõk: kb. 2,7 kg

–17 és 28 év közötti

férfiak : 2,7–3,5 kg

Megjegyzés:

A következõ személyeknél adott

esetben nem lehetséges a csonttömeg

meghatározása. Kérjük, ezeket az adatokat csak

támpontként használja fel.

Élet-

túl alacsony

ideális

magas

– Idõs emberek vagy fiatalok

kor

– Változó korban vagy az azt követõ években

Férfiak

levõ nõk

– Hormonkezelésben részesülõ személyek

Testvíz mérési értékek

– Szoptató anyák

A test zsírtartalmának és víztartalmának mért

Atléta üzemmód

értékeit befolyásolja a testben levõ víz.

Tudományos kutatások igazolják, hogy a verseny-

A víztartalom változik például napszakonként,

sportolók testének összetétele jelentõsen

fizikai igénybevételtõl függõen, fürdés vagy

különbözik a szabadidõ-sportolók és a sportot

zuhanyozás, menstruáció, élelmiszer- és

nem ûzõk testének összetételétõl.

folyadékbevitel következtében is.

Ezért ezzel a mérleggel választani lehet a normál

A mérés eredményét befolyásolhatják

és a sportoló beállítás között. Az atléta mód

a betegségek vagy a gyógyszerek is.

választásának feltételei pl.: intenzív, folyamatos

A normál súlyú személyekre a WHO szerint

edzés (legalább 8–10 óra hetente), fokozott

következõ irányértékek vonatkoznak:

állóképesség-edzés az erõsportok esetében

– Nõk 50–55%

és a nyugalmi pulzus max. 60/perc értéke.

– Férfiak 60–65%

Tisztítás

Mi az izomtömeg?

A mérleget soha ne merítse vízbe.

Ez a funkció kimutatja az Ön testében levõ

Gõzüzemû tisztítóval ne tisztítsa.

vázizmok kiszámított tömegét (irányérték).

”

A mérleget nedves ruhával törölje le,

Az embernek több mint 600 izma van. Az izmok

ne használjon hozzá súrolószert.

fontos szerepet játszanak (mozgás, testtartás)

”

Az üvegfelületeket a szokványos

és energiát használnak fel.

ablaktisztítószerekkel lehet tisztítani.

Az izomtömeg növekedésével (aktivitás fokozása

és sporttevékenység) emelkedik az energia- ill.

Hibajelzések

kalóriafelhasználás és a testzsír aránya csökken.

Vázizmok átlagos tömege (International

Ha a kijelzõn

3::

jelenik meg, annak különbözõ

Commission an Radiological Protection,1975):

okai lehetnek:

–Nõk

– A kalibrálás hibás volt.

58 kg-os súllyal: 30%

å

Vegye ki az elemet és tegye be újra.

A mérleg bekapcsolásához lábfejével röviden

–Férfiak

és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét.

70 kg-os súllyal: 40%

TM oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe

Üì

– Nem állt nyugodtan vagy elég hosszú ideig

Garanciális feltételek

a mérlegen.

A garanciális feltételeket a 117/1991 (IX. 10)

å

=

Legalább öt másodpercen át álljon

számú kormányrendelet szabályozza. 72 órán

nyugodtan a mérlegen.

belüli meghibásodás esetén a készüléket

– A mérendõ testsúly túl nagy (max. 180 kg).

a kereskedelem kicseréli.

– talpak és a mérõ érintkezõk közötti érintkezés

Ezután vevõszolgálatunk gondoskodik az elõírt

elégtelen.

15 napon belüli, kölcsönkészülék biztosítása

å

Helyezze a lábát a mérõ-érintkezõkre.

esetén 30 napon belüli javításról.

Megjegyzés:

Nagyon száraz bõr és/vagy vastag

A garanciális szolgáltatásokat a vásárlásnál

szaruréteg meghamisíthatja a méréseredményt.

kapott, szabályosan kitöltött garanciajeggyel

Pontosabb mérési eredményhez vezet, ha a talpa

lehet igénybevenni, amely minden egyéb

vérkeringése intenzívebb vagy pedig az enyhén

garanciális feltételt is részletesen ismertet.

nyirkos. A csúszásveszély elkerülése végett kérjük

Minõségtanúsítás: A 2/1984. (111.10.)

feltétlen ügyeljen arra, hogy a talpa ne legyen

BkM-IpM számú rendelete alapján,

nedves.

mint forgalmazó tanúsítjuk, hogy a készülék

– A zsír aránya az 5–50% tartományon kívül van

a vásárlási tájékoztatóban közölt adatoknak

å

=

Ismételje meg a mérést.

megfelel.

– A testvíz arányának százalékos értéke a mérési

tartományon kívül helyezkedik el.

Ha a kijelzõn

8;

jelenik meg, annak az oka

akövetkezõ:

– Az elem lemerült vagy túl gyenge.

Cseréljen elemet (lásd a

2

KÄê~í

).

Kalibrálja a mérleget, a lábfejével röviden

és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét.

Ne használjon akkumulátort! Csakis azonos

típusú elemeket használjon.

Ártalmatlanítás

A készülék a 2002/96/EG,

az elektromos és elektronikus használt

készülékekrõl szóló (waste electrical

and electronic equipment – WEEE)

európai irányelveknek megfelelõen van

jelölve. Ez az irányelv megszabja

a használt készülékek visszavételének

és értékesítésének kereteit az egész

EU-ban érvényes módon.

Az aktuális ártalmatlanítási útmutatásokról kérjük,

tájékozódjon szakkereskedõjénél vagy a helyi

önkormányzatnál.

A lemerült elemeket a nyilvános gyûjtõhelyeken

vagy a szakkereskedõnél adja le.

A módosítás jogát fenntartjukK

oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe TN

ìâ

¥å濸o µ¢epi¨a¼¹e i¸c¹pº®ýi÷

¯ic¹ ²åpº

% (¨paªº÷a¸¸ø 0,1%)

µ å®opåc¹a¸¸ø!

 op¨a¸iµ¯i

³aºa²e¸¸ø µ ¹ex¸i®å

¯ic¹ oªå

% (¨paªº÷a¸¸ø 0,1%)

 op¨a¸iµ¯i

¢eµÿe®å

M’øµoa ¯aca % (¨paªº÷a¸¸ø 0,1%)

Ýe¼ ÿpåæaª ÿp嵸añe¸å¼ ªæø ²å¹®º

 ªo¯aò¸¿o¯º ¨ocÿoªapc¹i i  ÿo¢º¹oåx

Kic¹®oa ¯aca

(¨paªº÷a¸¸ø 100 ¨)

º¯oax, a ¸e ªæø å®opåc¹a¸¸ø  ®o¯epýi¼-

®¨/¨

¸åx ¹a/ñå ¯eªåñ¸åx ýiæøx.

³ac¹ocºa¸¸ø  ÿo¢º¹oåx º¯oax ®æ÷ñaƒ,

¥epeª ÿoña¹®o¯

¸aÿp., å®opåc¹a¸¸ø  ÿpå¯ióe¸¸øx ªæø

cÿipo¢i¹¸å®i ¯a¨aµå¸i, oíici, ciæ¿c¿-

å®opåc¹a¸¸ø

®o¨ocÿoªapc¿®åx i i¸òåx ÿpo¯åcæoåx

”

c¹a¹e ¢a¹ape¼®º, ø®a xoªå¹¿

ÿiªÿp僯c¹, a ¹a®o² ®opåc¹ºa¸¸ø

 ®o¯ÿæe®¹ ÿoc¹a®å, ªo iªci®º

¨oc¹ø¯å ÿa¸cio¸i, ¸eeæå®åx ¨o¹eæi

ªæø ¢a¹ape¼o® (

5

) (

Maæ÷¸o®

=

2

).

i ÿoªi¢¸åx µa®æaªi.

”

šc¹a¸oi¹¿ a¨º ¸a pi¸i¼, ¹epªi¼

m

He¢eµÿe®a!

¹a cºxi¼ oc¸oi.

a¨i¹¸i ²i¸®å i oco¢å µ i¯ÿæa¸¹oa¸å¯å

”

i¯®¸i¹¿ a¨º, ªo¹op®¸ºòåc¿ ªo

¯eªåñ¸å¯å ÿpåæaªa¯å, ¸aÿp., µ ®apªioc¹å-

ïï ÿoepx¸i ®opo¹®å¯ i ñº¹¸å¯

¯ºæø¹opo¯, ¯o²º¹¿ ®opåc¹ºa¹åcø æåòe

ÿoò¹oxo¯ ÿepeª¸¿o÷ ñac¹å¸o÷

íº¸®ýiƒ÷ µa²ºa¸¸ø.

c¹ºÿ¸i.

m

He¢eµÿe®a ÿoc®oµ¸º¹åcø!

Ce¸cop ®oæåa¸¿ a®¹åºƒ a¨º,

He c¹aa¼¹e ¸a a¨º ¯o®på¯å ¸o¨a¯å a¢o

ªe®iæ¿®a ce®º¸ª aµi ÿo¹pi¢¸o ªæø

¸a oæo¨º ÿoepx¸÷ a¨å — He¢eµÿe®a

®aæi¢pºa¸¸ø. ¥icæø ¹o¨o, ø® ¸a ªåcÿæeï

ÿoc®oµ¸º¹åcø!

µ’ø广cø (<(, a¨a ¨o¹oa ªo po¢o¹å.

— He µaæåòa¼¹e ªi¹e¼ ¢eµ ¸a¨æøªº, óo¢

a²æåo!

µaÿo¢i¨¹å i¨pa¯ ªi¹e¼ iµ ÿpåæaªo¯.

He pºxa¼¹e a¨º ÿiª ñac i ÿicæø ®aæi¢pºa-

— He ®åªa¼¹e ¸a a¨º ¸iø®åx ÿpeª¯e¹i.

¸¸ø, óo¢ ¸e µaò®oªå¹å ¹oñ¸oc¹i ¸ac¹ºÿ¸åx

— Pe¯o¸¹ ÿpåæaªº ¯o²e ÿpooªå¹åcø

å¯ip÷a¸¿. ¥icæø ¹o¨o, ø® a¨a ÿepec¹a-

æåòe ¸aòo÷ c溲¢o÷ cepicº µ ¯e¹o÷

æe¸a ¸a ¸oe ¯icýe, ý÷ ÿpoýeªºpº cæiª

º¸å®¸e¸¸ø påµå®i.

ÿo¹opå¹å µ¸oº.

Kopo¹®å¼ o¨æøª

å®opåc¹a¸¸ø

Ýø a¨a å®o¸ºƒ ªi íº¸®ýiï:

Maæ÷¸o® 1

— ͺ¸®ýiø µa²ºa¸¸ø

1 ©åcÿæe¼

— ͺ¸®ýiø a¸aæiµº

2 šc¹a¸ooñ¸i ®æaiòi FE

3 Kæaiòa USER

ͺ¸®ýiø µa²ºa¸¸ø

4 Kæaiòa SET

Maæ÷¸o® 3

5 iªci® ªæø ¢a¹ape¼o®

”

i¯®¸i¹¿ a¨º, ªo¹op®¸ºòåc¿ ªo

ïï ÿoepx¸i ®opo¹®å¯ i ñº¹¸å¯

³pic¹ 100—220 c¯

ÿoò¹oxo¯ ÿepeª¸¿o÷ ñac¹å¸o÷

a¨a ®¨/¨ (¨paªº÷a¸¸ø 100 ¨)

c¹ºÿ¸i, i µañe®a¼¹e, ÿo®å ¸a ªåcÿæeï

µ’ø广cø

(<(

.

i® 10—99 po®i

”

c¹a¸¿¹e ¸a a¨º ¹a c¹i¼¹e cÿo®i¼¸o,

C¹a¹¿ ñoæoiña ²i¸oña

ÿo®å ÿo®aµ¸å® ¸a ªåcÿæeï ¯epex¹å¹¿.

Poµÿoªiæi¹¿ ÿpå ý¿o¯º a¨º ¹iæa

Pe²å¯ Cÿop¹c¯e¸ (¹a®/¸i)

pi¸o¯ip¸o ¸a o¢åªi ¸o¨å.

I¸ªe®c ¯acå

”

™eÿep ¯o²¸a ÿpoñå¹a¹å peµºæ¿¹a¹

O

®¨/¯

¹iæa (MI)

µa²ºa¸¸ø  ®¨/¨.

a¨a å¯å®aƒ¹¿cø a¹o¯a¹åñ¸o ñepeµ

ªe®iæ¿®a ce®º¸ª ÿicæø ÿpoýecº µa²ºa¸¸ø.

TO oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe