AEG 520707: Русский

Русский

61

• Можновыбратьдругиеобластипамяти.Всеговва-

Оценка результатов

шемраспоряжении10областей.НажмитекнопкуSET

икнопкойUPилиDOWNвыберитеобласть.Далее

Существуют тучные люди с хорошо сбалансированным

поступите так, как описано выше.

соотношением между жиром и мышечной массой и кажу-

• Еслинужновнестиизменения,нажмитекнопкуSET

щиеся стройными люди с высокими значениями жира в

(участок памяти будет мигать). Выберите позицию для

теле. Жир является фактором, который создает серьез-

сохранениякнопкойUPилиDOWN.Далеепоступите

ную нагрузку на организм, в частности, на сердечно-сосу-

так, как описано выше.

дистую систему. Поэтому контроль обоих значений (жира

• Теперьможноприступитькизмерению.

и веса) является необходимым условием для здоровья и

самочувствия.

Измерение и анализ

Занесите ваши личные данные в память.

Содержание жира в теле

ПРИМЕЧАНИЯ:

Содержание жира является важной составляющей тела.

• Шкалаанализабудетработатькорректно,только

Жир играет жизненно важную роль в организме челове-

если вы стоите на контактных поверхностях босыми

ка от защитных функций, таких как усвоение витаминов,

ногами со слегка влажными подошвами, по возмож-

до регуляции температуры тела. Таким образом, целью

ности. Полностью сухие подошвы могут приводить

является не только радикальное снижение содержания

к неудовлетворительным результатам, т.к. их прово-

жира в теле, но еще и достижение и поддержание здоро-

димость слишком низкая.

вого баланса между мышцами и жиром.

• Принеобходимостипротритеповерхностидляулуч-

шения результатов.

Значение воды для вашего здоровья

• Из-зазначительнойфлуктуациисодержанияжира

Тело человека приблизительно на пятьдесят пять –

в теле стандартное значение получить трудно.

шестьдесят процентов состоит из воды в зависимости от

Средним оптимальным временем проведения из-

возраста и пола в изменяющихся пропорциях.

мерений является период от 6 до 8 часов вечера,

Вода в организме выполняет несколько задач:

поскольку в это время содержание жира в теле

является наиболее постоянным.

• Этостроительныйкирпичдлянашихклеток.Это

означает, что все клетки в нашем теле – клетки кожи,

• НажмитекнопкуSET.КнопкойUP/DOWNвыберите

клетки желез, мышечные клетки, клетки мозга и

сохраненную позицию, в которой вы сохраняли дан-

другие – могут функционировать правильно только в

ные.

присутствии достаточного количества воды.

• Вашипредустановленныеданныекраткоотобразятся

• Эторастворительдляважныхвеществвнашемтеле.

на экране. Подождите пока изображение зафиксиру-

• Этосредствотранспортировкипитательныхвеществ,

ется: расположение памяти, символ пола и вес

собственных веществ организма и продуктов метабо-

“0,0kg”(0,0lb/0:0st:lb).

лизма.

• Встаньтенаконтактныеповерхности(5)весовобеими

ногами.

Нормальныезначениядлявашегооптимальногофи-

• Сначаланадисплеебудетмигатьвашвес.

зического состояния приведены в справочной таблице.

• Выувидитеиндикацию“o o o o” на экране во время

Постоянно следите за водяным балансом тела, который,

анализа. Через несколько секунд появятся следую-

а также уровень жира, подвергается значительным флук-

щие результаты:

туациям в течение дня. Поэтому для получения согласо-

1. Доляжиравтеле%(fat) и рейтинг

ванных данных всегда проводите измерения в одно и то

2. Доляводывтеле%(TBW))

же время суток.

3. Пропорциямышечноймассыв%(символ

)

Расчетные результаты уровня жира и воды в теле должны

4. Вес костей в (ф / к:ф) (символ )

приниматься только как справочные значения. Их не ре-

5. Основной обмен веществ дневной потребности в

комендуется использовать в медицинских целях. Всегда

энергии в ккал (KCAL)

обращайтесь к врачу, если у вас возникают вопросы в

6. Индекс массы тела (BMI)

отношении медицинского лечения или диеты для дости-

• Затемопределенныеданныебудутпоказаныповтор-

жения нормального веса тела.

но. После этого весы автоматически выключатся.