AEG 520707: Nederlands

14

Nederlands

• De SET toets drukken om de gekozen instellingen

• Daarna worden de vastgestelde waarden herhaaldelk

opnieuw te bekijken.

weergegeven. Vervolgens schakelt de weegschaal auto-

• Andere geheugenplaatsen toewzen. Er zn in totaal

matisch uit.

10 plaatsen beschikbaar. Druk SET en wijzig de ruimte

door het drukken van de UP- of DOWN toets. Vervolg

Beoordeling van de resultaten

zoals hiervoor beschreven.

• Als u wzigingen wilt aanbrengen, druk op SET (de

Er zijn zware personen met een goede balans tussen vet en

geheugenlocatie zal gaan knipperen). Gebruik de UP- of

spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met

DOWN -toets om de opgeslagen positie te selecteren.

substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor

Vervolg zoals hiervoor beschreven.

die een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het

• U kunt gelk beginnen met wegen.

bijzonder voor het cardiovasculaire systeem. Daarom is het

beheersen van beide warden (vet en gewicht) een eerste

Meten en analyseren

vereiste voor gezondheid en itheid.

Leg uw persoonlijke gegevens vast in het geheugen.

Lichaamsvet

OPMERKING:

• De analyseweegschaal werkt uitsluitend als u bloots-

Lichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam.

voets, en indien mogelijk met licht vochtige voetzolen,

Vet speelt een essentiële rol in het lichaam, van het bescher-

op de contactoppervlakken staat. Volledig droge voet-

men van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het

zolen kunnen leiden tot onbevredigende resultaten,

regelen van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus

omdat ze een te lage geleidbaarheid hebben.

niet om het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen,

• Veeg indien nodig de contactoppervlakken af voor

maar meer om een gezonde balans tussen spieren en vet tot

betere resultaten.

stand te brengen en te behouden.

• Als gevolg van aanzienlke schommelingen in de

hoeveelheid lichaamsvet, is het moeilijk om standaard

Het Belang van Water voor onze Gezondheid

waarden te verkrijgen. In het algemeen is de beste tijd

Ongeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk

om te testen tussen 6 en 8 uur ’s avonds, omdat het

lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht.

lichaamsvet gedurende deze periode zeer constant

Water vervult verschillende taken in het lichaam:

blijft.

• Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent

• Druk op de “SET”-toets. Gebruik de UP- / DOWN-toets

dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of

om de opgeslagen positie waar uw gegevens zijn opge-

hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als

slagen te selecteren.

ze genoeg water bevatten.

• Uw vooringestelde gegevens verschnen kort op de

• Het functioneert als oplosmiddel voor belangrke stoffen

display. Wacht tot de display tot stilstand komt: geheu-

in ons lichaam.

genlocatie, het symbool voor het geslacht en het gewicht

• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstof-

“0.0 kg” (0.0 lb / 0: 0 st:lb).

fen, de lichaamseigen stoffen en metabolische produc-

• Ga met beide voeten op de contactvlakken (5) van de

ten.

weegschaal staan.

• Eerst zal uw gewicht op de display knipperen.

In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor

• U zult een loopband “o o o o” op de display zien tijdens

uw itheidsproiel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen

de analyse. Na een paar seconden, zullen de volgende

lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht

resultaten worden weergegeven:

aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetni-

veau, gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet

1. De lichaamsvetverhouding in % (fat) en de klasse

daarom altijd op hetzelfde moment van de dag om consis-

2. De hoeveelheid lichaamsvocht in % (TBW)

tente gegevens te verkrijgen.

3. De hoeveelheid spiermassa in % (symbool )

4. Het gewicht van de botten in kg (lb / st:lb)

De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet

(symbool )

en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden

5. Het Basaal metabolisme van de dagelijkse energie-

aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken

behoefte in KCAL

voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als

6. De Body Mass Index (BMI)

u vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor

het verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht.