AEG pw 5661 fa: Magyarul
Magyarul: AEG pw 5661 fa
40
Magyarul
A használati útmutatóban található szimbólumok
Használati utasítás
Az Ön biztonságára vonatkozó utasítások kifejezetten meg
Köszönjük, hogy a termékünket választotta. Reméljük, hogy
vannak különböztetve. Kérjük, mindenképpen ügyeljen
élvezni fogja a készülék használatát.
ezekre annak érdekében, hogy elkerülje a baleseteket és a
készülék károsodását:
Tartalom
FIGYELMEZTETÉS:
Egészségét károsító veszélyforrásokra figyelmeztet és
Általános megjegyzések ................................................... 40
rámutat a lehetséges sérülési lehetőségekre.
A használati útmutatóban található szimbólumok ...........40
Gyermekek ...............................................................................40
VIGYÁZAT:
Speciális biztonsági útmutatások a készülék számára .... 40
Lehetéges veszélyre utal, mely a készülékben vagy más
Tegye bele az elemeket ....................................................41
tárgyakban kárt tehet.
A kezelőelemek áttekintése ............................................. 41
Műszaki adatok .................................................................41
MEGJEGYZÉS:
Az elemző mérleg bemutatása ........................................41
Tippeket és információkat emel ki.
Használat ...........................................................................42
Mérési funkció ..........................................................................42
Személyes adatok mentése ..................................................42
Gyermekek
Mérés és elemzés ....................................................................42
• Gyermekei biztonsága érdekében ne hagyja általuk
Az eredmények értékelése...............................................43
elérhető helyen a csomagolóelemeket (műanyag zacskó,
Testzsír .......................................................................................43
karton, sztiropor stb.)!
A víz fontossága az egészség szempontjából ................... 43
FIGYELMEZTETÉS!
Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató
Kisgyermekeket ne engedjen a fóliával játszani. Fulla-
értékei (közelítő adatok) ......................................................... 43
dás veszélye állhat fenn!
BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás) ....................43
A fizikai tevékenység nélküli napi
• Gyermekeket nem szabad felügyelet nélkül hagyni,
kalóriabevitel referenciaértékei ............................................43
nehogy játsszanak a készülékkel.
A kijelző hibaüzenetei .......................................................43
Tisztítás ..............................................................................44
Speciális biztonsági útmutatások a készü-
Hulladékkezelés ................................................................44
A „kuka” piktogram jelentése .............................................. 44
lék számára
FIGYELMEZTETÉS:
Általános megjegyzések
Ha a mérőfelület nedves vagy vízcseppek vannak rajta, a
A készülék használatba vétele előtt gondosan olvassa végig
csúszásveszély miatt először törölje szárazra.
a használati utasítást, és őrizze meg a garancialevéllel, a
pénztári nyugtával és lehetőleg a csomagolókartonnal, ill. az
VIGYÁZAT:
abban lévő bélésanyaggal együtt! Amennyiben a készüléket
• Óvatosan használja a mérleget, hiszen mérőműszer. Ne
harmadik személynek adja tovább, a használati útmutatót is
ejtse le, és ne ugorjon rá.
adja a készülékhez.
• 180 kg-nál (396.8 lb, 28: 3½ st:lb) nagyobb súllyal ne
terhel-je a készüléket a károsodás elkerülése végett.
• A készülék csak személyes használatra készült, kereske-
delmi célra nem használható.
• Ha a mérleget átteszi valahova, vagy nem használja, csak
• A készüléket csak a rendeltetésének megfelelően hasz-
vízszintes helyzetben tárolja.
nálja.
• A testzsírelemző mérleg nem megfelelő a következő
• Ne használja a készüléket, ha sérült.
személyeknek:
• A készüléket tartsa távol hőtől, közvetlen napfénytől, ned-
- 10 év alatti gyerekek és 85 év feletti felnőttek
vességtől (ne merítse semmilyen folyadékba) és az éles
- Lázzal, ödémával vagy oszteoporózissal küzdő szemé-
élektől.
lyek
• A kockázatok elkerülése végett ne maga javítsa a készülé-
- Dialízis alatt álló személyek
ket, hanem keressen fel egy erre kiképzett szakembert!
- Szívritmus-szabályozót viselő személyek
• Tartsa be az itt következő „Speciális biztonsági rendsza-
- Szív- és érrendszeri gyógyszereket szedő személyek
bályokat”.
- Terhes nők
- Aktívan sportolók, akik több, mint 5 órát edzenek
intenzíven naponta
- A 60 szívverés/perc alatti pulzussal rendelkező szemé-
lyek
Magyarul
41
Tegye bele az elemeket
Jelzése a kijelzőn Jelentés
(Az elemek nincsenek mellékelve)
Besorolás:
Underfat Healthy
1. A készülék alján nyissa ki az elemtartót.
sovány – normál súlyú – túlsúlyos –
Overfat Obese
2. Helyezzen be 2 AAA/R03, típusú elemet. Ügyeljen a
elhízott
helyes polaritásra (lásd az elemtartó rekesz fenekén)!
A napi energiaszükséglet bazális me-
KCAL
3. Csukja vissza az elemtartó rekeszt!
tabolikus rátája kilokalóriában (BMR)
4. Ha a „
“ felirat jelenik meg a kijelzőn, cserélje ki az
elemeket.
Műszaki adatok
VIGYÁZAT:
• Az elemekből elemsav szivároghat ki. Vegye ki az ele-
Modell: ...........................................................................PW 5661 FA
meket, ha a készüléket hosszabb ideig nem használja.
Feszültségellátás: ....2 darab 1,5 V „AAA” / „R03” típusú elem
• Eltérő elemtípusokat vagy új és használt elemeket nem
A készülék nettó tömege: ............................................ kb. 1,87 kg
szabad egyszerre használni.
Memória kapacitása: .....................................................................10
• A használt elem nem a háztartási szemétbe való! Adja
Súlybeállítás: ...............................75 - 225 cm (2‘5½“ – 7‘4½“ ft:in)
le a használt elemeket az illetékes gyűjtőhelyen vagy a
Életkor: ................................................................................10 – 85 év
kereskedőnél!
Minimális súly: ....................................2,0 kg-tól (4,4 lb / 0:05 st:lb)
Maximális súly: ...............................180 kg (396,8 lb / 28: 3½ st:lb)
FIGYELMEZTETÉS:
Súlymérési egység: .....100 g-os lépésközökkel (0,2 lb / ¼ st:lb)
• Ne tegye ki az elemeket nagy hőnek vagy közvetlen
Testzsír mérési egység: ............................................................ 0,1 %
napsugárzásnak.
Testfolyadék mérési egység: .................................................. 0,1 %
• Soha ne dobjon elemeket a tűzbe. Robbanásveszé-
Ajánlott üzemi környezet:
lyes!
Hőmérséklet: .................................. 0°C - 40°C / 32°F - 104°F
Relatív páratartalom:...................................................... < 85 %
Testzsír mérési tartomány: ...............................................0 - 46,4 %
A kezelőelemek áttekintése
Testvíz mérési tartomány: ......................................37,8 % - 66,0 %
Izomtömeg mérési tartomány: .............................20,0 % - 56,0 %
1 SET gomb
Csonttömeg mérési tartomány: .............................2,0 % - 20,0 %
2 gomb
3 gomb
A műszaki és kivitelezési módosítások jogát a folyamatos
4 Kijelző
termékfejlesztés miatt fenntartjuk.
5 Érintkezési felületek
Ezt a készüléket az Európa Tanács minden vonatkozó aktuális
irányelve szerint (pl. elektromágnesesség-elviselő képesség
Készülék alja (nem látható)
vagy kisfeszültség-elviselő képesség) ellenőriztük, és a leg-
Elemtartó
újabb biztonságtechnikai előírások szerint készült.
Jelzése a kijelzőn Jelentés
Az elemző mérleg bemutatása
kg (lb / St:lb) Testsúly
P0 - P9 Felhasználó memóriahelye
FIGYELMEZTETÉS:
Ne használja a mérleget, ha szívritmus-szabályzót vagy más
Férfi
elektronikus orvosi implantátumot visel. A mérés megzavar-
hatja az implantátum működését.
Nő
A készülék működési elve a test elektromos ellenállásának
cm (
) Testmagasság
mérésén alapul. Az aktuális testadatok meghatározásához a
Age Életkor
készülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet küld át
FAT Testzsír kijelzés
a testen.
WATER Testvíz kijelzés
A jel általában biztonságos! Ugyanakkor olvassa el a speciális
MUSCLE Izomtömeg kijelzés
biztonsági utasításokat!
BONE Csonttömeg kijelzés
A mérési módszer összefoglaló neve a „bioelektromos
Százalékarány – testzsír / testvíz /
ellenálláselemzés” (BIA), egy olyan mennyiség, ami a testsúly
%
izomtömeg / csonttömeg
és a hozzá tartozó testvíz arányán alapul, valamint a más
biológiai adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg.
42
Magyarul
3. A magasság-beállítás kezd villogni. Válassza ki a magas-
Használat
ságát az
vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt
a SET gomb megnyomásával.
MEGJEGYZÉS:
4. Az AGE beállítás kezd villogni. Válassza ki az életkorát az
• A gombok érintőgombok. Az ujjával enyhén érintse
vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt a SET
meg a gombot a funkció végrehajtásához.
gomb megnyomásával.
• A mérleg gyárilag beállított mértékegységei a „kg” és
5. Ezután a kijelzőn látni fogja a nem szimbólumot és az
a „cm”.
előzőleg kiválasztott súlyjelzést (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb).
A beállítások „lb” vagy „St:lb”, valamint „
“ beállításra
Most a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:
módosításához tegye a következőket:
• Nyomja meg többször egymás után a SET gombot a
1. Kapcsolja be a mérleget úgy, hogy lábbal óvatosan
beállítás újbóli megjelenítéséhez vagy annak módosításá-
lenyomja a mérőfelületet.
hoz.
2. Többször nyomja meg a
gombot, amíg a kívánt méré-
• Beállíthat további előre beállított helyeket. A fent leírtak
si egység meg nem jelenik. A magasság egysége szintén
szerint járjon el.
automatikusan módosul.
• Azonnal elkezdheti a mérést.
Mérési funkció
Mérés és elemzés
1. Helyezze a mérleget egy szilárd, lapos felületre (kerülje
Rögzítse a személyes adatait a memóriába.
a szőnyegeket). Az egyenetlen felület helytelen mérést
MEGJEGYZÉS:
eredményez.
• Az elemző mérleg csak akkor fog megfelelően működ-
2. Álljon mindkét lábával a mérlegre. A készülék automati-
ni, amikor meztelen lábbal áll rá az érintkező felületekre,
kusan bekapcsol.
lehetőleg némi nedvességgel a talpán. A teljesen
3. Ossza el egyformán a súlyát, és várjon, amíg a mérleg
száraz talp nem vezet kielégítő eredményekhez, mivel a
meghatározza a súlyát.
száraz talp vezetőképessége túl kicsi.
4. A kijelzőn a számok villogni fognak, mielőtt megjelenne a
• Szükség esetén az eredmények javításához törölje le az
pontos súly.
érintkezési felületeket.
• Az elemek élettartamának meghosszabbítása érdekében
• A testzsír jelentős változásai miatt nehéz standard érté-
a készülék 12 másodperc elteltével automatikusan kikap-
ket megadni. Általában az optimális mérési idő este 6
csol, amint lelép a mérlegről.
és 8 óra között van, mert ebben az időszakban a testzsír
• Ha nincs testsúlymérés miközben a „0.0” látható, a mér-
alig változik.
leg 12 másodperc elteltével automatikusan kikapcsol.
1. Nyomja meg a SET gombot. Az
/ gombokkal
válassza ki azt az eltárolt pozíciót, amely az adatait tartal-
Személyes adatok mentése
mazza. A hely kb. 3 másodpercig villog. Ezután a kijelzőn
MEGJEGYZÉS:
megjelenik a nem szimbólum és az előzőleg kiválasztott
• A mérleg alapértelmezett értékekkel rendelkezik, ame-
súlyjelzés (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb).
lyeket a lent bemutatott módon változtathat meg.
2. Álljon mindkét lábával a mérleg érintkezési felületeire (5).
• Hajtsa végre egymás után, néhány másodpercen belül
3. Először a súlya fog villogni a kijelzőn. Az elemzés a kijelző
a következő lépéseket. Ha nem így tesz, a készülék
villogás leállása után elkezdődik. Addig maradjon a mér-
automatikusan megszakítja a beviteli módot.
legen, amíg az utolsó kijelzés (KCAL) meg nem jelenik.
• A gombok egyikének (
/ ) kb. 2 másodperces
A következő eredmények vannak megjelenítve egymás
lenyomva tartása kiválasztja a gyors üzemmódot.
után:
1. Nyomja meg a SET gombot. Az utoljára kiválasztott
1. A testzsír aránya %-ban (FAT) és a besorolás
memóriahely villog a kijelzőn (például P0). Erősítse meg
2. A testfolyadék aránya %-ban (WATER)
a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy válasszon
3. A test izomtömeg aránya %-ban (MUSCLE)
más memóriahelyet az
/ gombokkal. Ezután nyom-
4. A csonttömeg %-ban (BONE)
ja meg a SET gombot a következő beállításra ugráshoz.
5. A napi energiaszükséglet bazális metabolikus rátája
2. A „férfi” vagy a „női” szimbólum kezd villogni. Erősítse
KCAL-ban
meg a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy hasz-
Ezután egymás után, ismétlődve megjelennek a meghatáro-
nálja a / gombot a nemének megfelelő szimbólum
zott adatok. Ezután a mérleg automatikusan kikapcsol.
kiválasztásához. Ezután nyomja meg a SET gombot a
következő beállításra ugráshoz.
Magyarul
43
A víz számos feladatot lát el a testben:
Az eredmények értékelése
• A sejtek építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a test összes
Vannak olyan nehéz személyek, akiknél kiegyensúlyozott a
sejtje, legyen az bőrsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt
zsír és az izomtömeg aránya, és vannak láthatóan sovány
vagy más sejt, csak akkor működnek megfelelően, ha
személyek is szignifikáns testzsír értékekkel. A zsír egy olyan
elegendő vizet tartalmaznak.
faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, különösen a
• Fontos anyagok oldószere a testben.
szív- és érrendszernek. Ezért a két mennyiség (zsír és súly)
• Ez azt jelenti, hogy szerepet játszik a tápanyagok, a test
kontrollálása előfeltétele az egészséges és fitt szervezetnek.
anyagai és a metabolikus termékek szállításában a test-
ben.
Testzsír
A fittségi profil referenciaértékei az értékelési táblázatban
A testzsír egy fontos összetevője a testnek. A zsír az ízületek
láthatók. Ez a testzsír-adatokat mutatja az életkor és a nem
védelmétől kezdve a vitamintároló funkción át a testhőmér-
függvényében. Mindig ügyeljen teste vízegyensúlyára, ami
séklet szabályozásáig létfontosságú szerepet játszik a testben.
– a zsírszinthez hasonlóan –, erősen ingadozik a nap folya-
Ezért nem az a cél, hogy radikálisan csökkenjen a testzsír
mán. Ezért az adatok összevethetősége érdekében naponta
mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elérése és
mindig ugyanabban az időben mérje meg az értékeket.
fenntartása az izom és a zsír között.
A testzsír és víz kiszámított értékei csak tájékoztató jellegűnek
A víz fontossága az egészség szempontjából
tekinthetők. Azok használata orvosi célokra nem javasolt .
Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kérdése van a
Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaléka víz, a
normális testsúly elérését célzó orvosi kezeléssel vagy diétával
kortól és a nemtől függően.
kapcsolatban.
Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató értékei (közelítő adatok)
Életkor
Nők Férfiak
(év)
Testzsír Testvíz Testzsír Testvíz
4,0 – 20,5 66,0 – 54,7 4,0 – 15,5 66,0 – 58,1 Sovány
20,6 – 25,0 54,6 – 51,6 15,6 – 20,0 58,0 – 55,0 Normál
< = 30
25,1 – 30,5 51,5 – 47,8 20,1 – 24,5 54,9 – 51,9 Túlsúlyos
30,6 – 80,0 47,7 – 13,8 24,6 – 80,0 51,8 – 13,8 Elhízott
4,0 – 25,0 66,0 – 51,6 4,0 – 19,5 66,0 – 55,4 Sovány
25,1 – 30,0 51,5 – 48,1 19,1 – 24,0 55,3 – 52,3 Normál
> 30
30,1 – 35,0 48,0 – 44,7 24,1 – 28,5 52,2 – 49,2 Túlsúlyos
35,1 – 80,0 44,6 – 13,8 28,6 – 80,0 49,1 – 13,8 Elhízott
BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás)
A kijelző hibaüzenetei
A bazális metabolikus ráta (BMR) az energiafelhasználást
jellemzi. Az energiafelhasználás azon energiamennyiséget
MEGJEGYZÉS:
jelzi (KCAL-ban), amit a test naponta, teljes nyugalom során
Ha hibaüzenet jelenik meg a kijelzőn, várjon, amíg a készü-
és közömbös hőmérsékleten (28-30 °C) és üres gyomorral
lék kikapcsol. Kapcsolja be újra a művelet újraindításához.
igényel a funkciók fenntartásához (pl. alvás közben).
Ha a hibakijelzés nem szűnik meg, akkor 10 másodpercre
vegye ki az elemeket az elemtartóból.
A fizikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel referen-
ciaértékei
Jelzése a kijelzőn Jelentés
Nők Férfiak
Életkor
Tömeg
Tömeg
Önellenőrzés (az elemek behelyezése
(év)
KCAL
KCAL
(kg)
(kg)
után) a kijelző tökéletesen működik
6-17 50 1265 60 1620
Az elem töltöttségi szintje alacsony
18-29 55 1298 65 1560
A súly a megengedett maximális súly
30-49 60 1302 70 1561
felé esik.
50-69 60 1242 70 1505
A testzsír-százalék a mérési tartomány
határértéke felett van.
44
Magyarul
Jelzése a kijelzőn Jelentés
A testzsír-százalék a mérési tartomány
határértéke alatt van.
Hiba történt a zsír elemzése során.
Tisztítás
VIGYÁZAT:
• Ne tegye a mérleget vízbe, ezzel tönkreteheti a benne
lévő elektronikát.
• Ne használjon drótkefét vagy más súroló hatású tárgyat.
• Ne használjon agresszív vagy súroló hatású tisztítószert.
• A mérleget enyhén nedves, de nem vizes ruhával tisztítsa!
Ügyeljen rá, hogy ne jusson bele nedvesség, ill. folyadék!
• Adalékként használhat a kereskedelemben kapható
moso-gatószereket vagy egyszerű szappant.
• Tisztítás után gondosan törölje meg a készüléket száraz,
puha ruhával!
Hulladékkezelés
A „kuka” piktogram jelentése
Kímélje környezetünket, az elektromos készülékek nem a ház-
tartási szemétbe valók!
Használja az elektromos készülékek ártalmatlanítására kijelölt
gyűjtőhelyeket, ott adja le azokat az elektromos készülékeit,
amelyeket többé már nem kíván használni!
Ezzel segítséget nyújt ahhoz, hogy elkerülhetők legyenek
azok a hatások, amelyeket a helytelen „szemétre dobás”
gyakorolhat a környezetre és az emberi egészségre.
Ezzel hozzájárul az újrahasznosításhoz, a recyclinghoz és a
kiöregedett elektromos és elektronikus készülékek értékesíté-
sének egyéb formáihoz.
Az önkormányzatoknál vagy a polgármesteri hivatalokban
tájékoztatást kaphat arról, hogy hova viheti a kiselejtezett
készülékeket.
