AEG PW 4923: NEDERLANDS

NEDERLANDS

11

Het Belang van Water voor onze Gezondheid

Informatie over het meten van Lichaamsvet

Ongeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk

lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht.

Let op:

Het wordt niet aangeraden om deze weegschaal te laten

Water vervult verschillende taken in het lichaam:

gebruiken door personen die een pacemaker of andere me-

• Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent

disch implantaten gebruiken die voorzien zijn van elektroni-

dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of

sche componenten. Het uitgangsvermogen of het implantaat

hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als

kunnen in gevaar gebracht worden, waardoor ze kunnen

ze genoeg water bevatten.

beschadigen.

• Het functioneert als oplosmiddel voor belangrijke stoffen in

ons lichaam.

Opmerking:

• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstoffen,

Het apparaat werkt alleen goed als u met droge blote voeten

de lichaamseigen stoffen en metabolische producten.

op de contactoppervlakken staat!

In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor

De werking van dit apparaat is hoofdzakelijk gebaseerd op het

uw theidsproel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen

principe van meten van de elektrische impedantie van het men-

lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht

selijk lichaam. Voor het vaststellen van de feitelijke lichaamsge-

aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetniveau,

gevens stuurt het apparaat een zwak, onmerkbaar elektronisch

gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet daarom

signaal door het lichaam.

altijd op hetzelfde moment van de dag om consistente gege-

In het algemeen is dit signaal veilig! Lees echter onze bijzon-

vens te verkrijgen.

dere aanwijzingen voor de veiligheid!

De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet

Deze meetmethode wordt aangeduid als “bio-elektrische

en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden

impedantie-analyse” (BIA), en is gebaseerd op de verhouding

aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken

tussen lichaamsgewicht en het hieraan gerelateerde percen-

voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als u

tage lichaamsvocht en op andere biologische gegevens (leeftijd,

vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor het

geslacht, lichaamsgewicht).

verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht.

Er zijn zware personen met een goede balans tussen vet en

spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met

substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor die

een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het bijzonder

voor het cardiovasculaire systeem. Daarom is het beheersen

van beide warden (vet en gewicht) een eerste vereiste voor

gezondheid en theid.

Lichaamsvet

Lichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam. Vet

speelt een essentiële rol in het lichaam, van het beschermen

van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het regelen

van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus niet om

het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen, maar meer

om een gezonde balans tussen spieren en vet tot stand te

brengen en te behouden.

Richtlijn voor het Percentage Lichaamsvet (benaderde waarden)

Leeftijd

Vrouw Men

AGE

Te weinig vet

Gezond

Teveel vet

Corpulent

Te weinig vet

Gezond

Teveel vet

Corpulent

(jaar)

UNDER FAT

HEALTHY

OVER FAT

OBESE

UNDER FAT

HEALTHY

OVER FAT

OBESE

10-11 11-13% 14-23% 24-27% >27% 9-11% 11-20% 21-24% >24%

12-15 12-15% 16-24% 24-29% >29% 7-9% 10-19% 20-23% >23%

16-39 17-20% 21-28% 29-33% >33% 10-12% 13-20% 21-25% >25%

40-60 20-23% 23-32% 33-37% >37% 13-15% 16-23% 24-29% >29%

61-80 21-24% 25-35% 36-40% >40% 15-17% 18-26% 27-31% >31%