AEG PW 4923: JĘZYK POLSKI

JĘZYK POLSKI

41

Znaczenie wody dla naszego zdrowia

Informacje na temat pomiaru ilości tkanki

Woda stanowi około 55% do 60% ludzkiego ciała, zależnie od

tłuszczowej w organizmie

wieku i płci.

Uwaga:

Woda odgrywa szereg funkcji w organizmie:

Z tej wagi nie powinny korzystać osoby, które mają wszcze-

• Jest budulcem komórek. Oznacza to, że wszystkie komórki

piony rozrusznik serca lub innego rodzaju implanty medyczne

organizmu, czy to komórki skóry, gruczołów, mięśni, mózgu

zawierające elementy elektroniczne. Moc użyteczna implantu

czy też inne, spełniają swoje funkcje tylko wtedy, gdy zawie-

może ulec zmianie, co może doprowadzić do jego uszkodze-

rają odpowiednią ilość wody.

nia.

• Jest rozpuszczalnikiem dla ważnych substancji w naszym

ciele.

Wskazówka:

• Jest środkiem transportu dla składników odżywczych,

Waga działa poprawnie tylko wtedy, gdy stanie się na

substancji produkowanych przez organizm oraz produktów

płytkach kontaktowych bosymi, suchymi stopami!

metabolizmu.

Zasada działania tego urządzenia opiera się na pomiarze opor-

W poniższej tabeli przedstawiono wartości określające zależ-

ności elektrycznej ludzkiego ciała. Celem dokonania pomiarów

ność ilości tkanki tłuszczowej od wieku i płci. Zawsze należy

urządzenie przesyła przez ciało słaby, niezauważalny dla

zwracać uwagę na równowagę hydrologiczną organizmu. Ilość

człowieka sygnał elektryczny.

wody w organizmie, podobnie jak ilość tłuszczu, ulega dużym

Przesyłany sygnał jest ogólnie biorąc bezpieczny! Prosimy

zmianom w ciągu dnia. Chcąc zatem uzyskać miarodajne

jednak zapoznać się ze szczególnymi zaleceniami na temat

dane, pomiarów zawsze należy dokonywać o tej samej porze

bezpieczeństwa!

dnia.

Metoda pomiaru zwana jest „analizą bioimpedancji elektrycz-

Uzyskane wyniki pomiarów ilości tkanki tłuszczowej i wody

nej” (BIA), a opiera się na pomiarze stosunku masy ciała do

należy traktować wyłącznie jako wartości orientacyjne. Nie

masy wody zawartej w organizmie, przy uwzględnieniu innych

należy z nich korzystać do stawiania diagnozy lekarskiej.

danych biologicznych (wiek, płeć, waga ciała).

Chcąc poznać odpowiedzi na pytania dotyczące leczenia lub

diety prowadzącej do uzyskania normalnej wagi ciała należy

Wiele osób o dużej masie ciała ma odpowiedni stosunek

zasięgnąć porady lekarskiej.

tkanki tłuszczowej do masy mięśni, natomiast wiele pozornie

szczupłych osób może wykazywać znacznie podwyższone

Dane techniczne

ilości tkanki tłuszczowej. Tłuszcz stanowi poważne obciążenie

Pojemność pamięci: 10

dla organizmu, szczególnie dla układu sercowo-naczyniowego.

Wzrost: od 100 do 220 cm (3‘03“ – 7‘03“ Ft:in)

Kontrola obydwu wartości (ilości tkanki tłuszczowej i masy

Wiek: od 10 do 80 lat

ciała) jest zatem zasadniczym warunkiem utrzymania zdrowia i

Minimalna waga: od 2,5 kg (5,5 lb)

sprawności.

Maksymalna waga: 150 kg (330,7 lb)

Jednostka miary wagi: przyrost co 100 g

Tkanka tłuszczowa

Jednostka miary tkanki tłuszczowej: 0,1 %

Tkanka tłuszczowa jest istotnym elementem składowym ciała.

Zakres pomiaru masy tkanki tłuszczowej: 5,0 % - 50,0 %

Odgrywa ona bardzo ważną rolę w organizmie, czy to jako

Zakres pomiaru wody w organizmie: 35,0 % - 85,0 %

magazyn witamin koniecznych do ochrony stawów, czy też

Zakres pomiaru masy tkanki mięśniowej: 10,0 % - 50,0 %

regulator temperatury ciała. Celem nie jest zatem radykalna

redukcja ilości tkanki tłuszczowej, lecz uzyskanie i utrzymanie

równowagi pomiędzy ilością tkanki mięśniowej a ilością tkanki

tłuszczowej.

Informacje na temat ilości tkanki tłuszczowej w procentach (wartości przybliżone)

Wiek

Kobiety Mężczyźni

AGE

Niedowaga

W Normie

Nadwaga

Otyłość

Niedowaga

W Normie

Nadwaga

Otyłość

(lata)

UNDER FAT

HEALTHY

OVER FAT

OBESE

UNDER FAT

HEALTHY

OVER FAT

OBESE

10-11 11-13% 14-23% 24-27% >27% 9-11% 11-20% 21-24% >24%

12-15 12-15% 16-24% 24-29% >29% 7-9% 10-19% 20-23% >23%

16-39 17-20% 21-28% 29-33% >33% 10-12% 13-20% 21-25% >25%

40-60 20-23% 23-32% 33-37% >37% 13-15% 16-23% 24-29% >29%

61-80 21-24% 25-35% 36-40% >40% 15-17% 18-26% 27-31% >31%