AEG PW 4923: MAGYARUL

46

MAGYARUL

A víz fontossága az egészség szempontjából

Információk a testzsírmérésről

Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaléka víz, a kortól

és a nemtől függően.

Vigyázat!

Szívritmus-szabályozót vagy más elektromos részeket

A víz számos feladatot lát el a testben:

tartalmazó orvosi implantátumot viselő személyeknek nem ja-

• A sejtek építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a test összes sejt-

vasolt a mérleg használata. Az implantátum áramforrásának

je, legyen az bőrsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt vagy más

kimenete károsodhat, ami meghibásodást eredményezhet.

sejt, csak akkor működnek megfelelően, ha elegendő vizet

tartalmaznak.

Megjegyzés:

• Fontos anyagok oldószere a testben.

A készülék csak akkor működik megfelelően, ha csupasz,

• Ez azt jelenti, hogy szerepet játszik a tápanyagok, a test

száraz lábbal áll az érintkezési felületekre!

anyagai és a metabolikus termékek szállításában a testben.

A készülék működési elve a test elektromos ellenállásának

A ttségi prol referenciaértékei az értékelési táblázatban

mérésén alapul. Az aktuális testadatok meghatározásához a

láthatók. Ez a testzsír-adatokat mutatja az életkor és a nem

készülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet küld át a

függvényében. Mindig ügyeljen teste vízegyensúlyára, ami –

testen.

a zsírszinthez hasonlóan –, erősen ingadozik a nap folyamán.

A jel általában biztonságos! Ugyanakkor olvassa el a speciális

Ezért az adatok összevethetősége érdekében naponta mindig

biztonsági utasításokat!

ugyanabban az időben mérje meg az értékeket.

A mérési módszer összefoglaló neve a „bioelektromos ellen-

A testzsír és víz kiszámított értékei csak tájékoztató jellegűnek

álláselemzés“ (BIA), egy olyan mennyiség, ami a testsúly és a

tekinthetők. Azok használata orvosi célokra nem javasolt.

hozzá tartozó testvíz arányán alapul, valamint a más biológiai

Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kérdése van a

adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg.

normális testsúly elérését célzó orvosi kezeléssel vagy diétával

Vannak olyan nehéz személyek, akiknél kiegyensúlyozott a

kapcsolatban.

zsír és az izomtömeg aránya, és vannak láthatóan sovány

személyek is szignikáns testzsír értékekkel. A zsír egy olyan

Műszaki jellemzők

faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, különösen a

Memória kapacitása: 10

szív- és érrendszernek. Ezért a két mennyiség (zsír és súly)

Súlybeállítás: 100 - 220 cm (3‘03“ – 7‘03“ Ft:in)

kontrollálása előfeltétele az egészséges és tt szervezetnek.

Életkor: 10 - 80 év

Minimális súly: 2,5 kg-tól (5,5 lb)

Testzsír

Maximális súly: 150 kg (330,7 lb)

A testzsír egy fontos összetevője a testnek. A zsír az ízületek

Súlymérési egység: 100 g-os lépésközökkel

védelmétől kezdve a vitamintároló funkción át a testhőmérsék-

Testzsír mérési egység: 0,1 %

let szabályozásáig létfontosságú szerepet játszik a testben.

Testzsír mérési tartomány: 5,0 % - 50,0 %

Ezért nem az a cél, hogy radikálisan csökkenjen a testzsír

Testvíz mérési tartomány: 35,0 % - 85,0 %

mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elérése és

Izomtömeg mérési tartomány: 10,0 % - 50,0 %

fenntartása az izom és a zsír között.

Testzsír-mennyiség százalékos útmutató (közelítő értékek)

Kor

Nők Férak

AGE

Sovány

Egészséges

Túlsúlyos

Elhízott

Sovány

Egészséges

Túlsúlyos

Elhízott

(évek)

UNDER FAT

HEALTHY

OVER FAT

OBESE

UNDER FAT

HEALTHY

OVER FAT

OBESE

10-11 11-13% 14-23% 24-27% >27% 9-11% 11-20% 21-24% >24%

12-15 12-15% 16-24% 24-29% >29% 7-9% 10-19% 20-23% >23%

16-39 17-20% 21-28% 29-33% >33% 10-12% 13-20% 21-25% >25%

40-60 20-23% 23-32% 33-37% >37% 13-15% 16-23% 24-29% >29%

61-80 21-24% 25-35% 36-40% >40% 15-17% 18-26% 27-31% >31%