AEG PW 5661 FA 520689 Серебристый: Magyarul

Magyarul: AEG PW 5661 FA 520689 Серебристый

40

Magyarul

A használati útmutatóban található szimbólumok

Használati utasítás

Az Ön biztonságára vonatkozó utasítások kifejezetten meg

Köszönjük, hogy a termékünket választotta. Reméljük, hogy

vannak különböztetve. Kérjük, mindenképpen ügyeljen

élvezni fogja a készülék használatát.

ezekre annak érdekében, hogy elkerülje a baleseteket és a

készülék károsodását:

Tartalom

FIGYELMEZTETÉS:

Egészségét károsító veszélyforrásokra figyelmeztet és

Általános megjegyzések ................................................... 40

rámutat a lehetséges sérülési lehetőségekre.

A használati útmutatóban található szimbólumok ...........40

Gyermekek ...............................................................................40

VIGYÁZAT:

Speciális biztonsági útmutatások a készülék számára .... 40

Lehetéges veszélyre utal, mely a készülékben vagy más

Tegye bele az elemeket ....................................................41

tárgyakban kárt tehet.

A kezelőelemek áttekintése ............................................. 41

Műszaki adatok .................................................................41

MEGJEGYZÉS:

Az elemző mérleg bemutatása ........................................41

Tippeket és információkat emel ki.

Használat ...........................................................................42

Mérési funkció ..........................................................................42

Személyes adatok mentése ..................................................42

Gyermekek

Mérés és elemzés ....................................................................42

Gyermekei biztonsága érdekében ne hagyja általuk

Az eredmények értékelése...............................................43

elérhető helyen a csomagolóelemeket (műanyag zacskó,

Testzsír .......................................................................................43

karton, sztiropor stb.)!

A víz fontossága az egészség szempontjából ................... 43

FIGYELMEZTETÉS!

Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató

Kisgyermekeket ne engedjen a fóliával játszani. Fulla-

értékei (közelítő adatok) ......................................................... 43

dás veszélye állhat fenn!

BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás) ....................43

A fizikai tevékenység nélküli napi

Gyermekeket nem szabad felügyelet nélkül hagyni,

kalóriabevitel referenciaértékei ............................................43

nehogy játsszanak a készülékkel.

A kijelző hibaüzenetei .......................................................43

Tisztítás ..............................................................................44

Speciális biztonsági útmutatások a készü-

Hulladékkezelés ................................................................44

A „kuka” piktogram jelentése .............................................. 44

lék számára

FIGYELMEZTETÉS:

Általános megjegyzések

Ha a mérőfelület nedves vagy vízcseppek vannak rajta, a

A készülék használatba vétele előtt gondosan olvassa végig

csúszásveszély miatt először törölje szárazra.

a használati utasítást, és őrizze meg a garancialevéllel, a

pénztári nyugtával és lehetőleg a csomagolókartonnal, ill. az

VIGYÁZAT:

abban lévő bélésanyaggal együtt! Amennyiben a készüléket

Óvatosan használja a mérleget, hiszen mérőműszer. Ne

harmadik személynek adja tovább, a használati útmutatót is

ejtse le, és ne ugorjon rá.

adja a készülékhez.

180 kg-nál (396.8 lb, 28: st:lb) nagyobb súllyal ne

terhel-je a készüléket a károsodás elkerülése végett.

A készülék csak személyes használatra készült, kereske-

delmi célra nem használható.

Ha a mérleget átteszi valahova, vagy nem használja, csak

A készüléket csak a rendeltetésének megfelelően hasz-

vízszintes helyzetben tárolja.

nálja.

A testzsírelemző mérleg nem megfelelő a következő

Ne használja a készüléket, ha sérült.

személyeknek:

A készüléket tartsa távol hőtől, közvetlen napfénytől, ned-

- 10 év alatti gyerekek és 85 év feletti felnőttek

vességtől (ne merítse semmilyen folyadékba) és az éles

- Lázzal, ödémával vagy oszteoporózissal küzdő szemé-

élektől.

lyek

A kockázatok elkerülése végett ne maga javítsa a készülé-

- Dialízis alatt álló személyek

ket, hanem keressen fel egy erre kiképzett szakembert!

- Szívritmus-szabályozót viselő személyek

Tartsa be az itt következő „Speciális biztonsági rendsza-

- Szív- és érrendszeri gyógyszereket szedő személyek

bályokat”.

- Terhes nők

- Aktívan sportolók, akik több, mint 5 órát edzenek

intenzíven naponta

- A 60 szívverés/perc alatti pulzussal rendelkező szemé-

lyek

Magyarul

41

Tegye bele az elemeket

Jelzése a kijelzőn Jelentés

(Az elemek nincsenek mellékelve)

Besorolás:

Underfat Healthy

1. A készülék alján nyissa ki az elemtartót.

sovány normál súlyú – túlsúlyos

Overfat Obese

2. Helyezzen be 2 AAA/R03, típusú elemet. Ügyeljen a

elhízott

helyes polaritásra (lásd az elemtartó rekesz fenekén)!

A napi energiaszükséglet bazális me-

KCAL

3. Csukja vissza az elemtartó rekeszt!

tabolikus rátája kilokalóriában (BMR)

4. Ha a „

“ felirat jelenik meg a kijelzőn, cserélje ki az

elemeket.

Műszaki adatok

VIGYÁZAT:

Az elemekből elemsav szivároghat ki. Vegye ki az ele-

Modell: ...........................................................................PW 5661 FA

meket, ha a készüléket hosszabb ideig nem használja.

Feszültségellátás: ....2 darab 1,5 V „AAA” / „R03” típusú elem

Eltérő elemtípusokat vagy új és használt elemeket nem

A készülék nettó tömege: ............................................ kb. 1,87 kg

szabad egyszerre használni.

Memória kapacitása: .....................................................................10

A használt elem nem a háztartási szemétbe való! Adja

Súlybeállítás: ...............................75 - 225 cm (2‘5½“ – 7‘4½“ ft:in)

le a használt elemeket az illetékes gyűjtőhelyen vagy a

Életkor: ................................................................................10 – 85 év

kereskedőnél!

Minimális súly: ....................................2,0 kg-tól (4,4 lb / 0:05 st:lb)

Maximális súly: ...............................180 kg (396,8 lb / 28: 3½ st:lb)

FIGYELMEZTETÉS:

Súlymérési egység: .....100 g-os lépésközökkel (0,2 lb / ¼ st:lb)

Ne tegye ki az elemeket nagy hőnek vagy közvetlen

Testzsír mérési egység: ............................................................ 0,1 %

napsugárzásnak.

Testfolyadék mérési egység: .................................................. 0,1 %

Soha ne dobjon elemeket a tűzbe. Robbanásveszé-

Ajánlott üzemi környezet:

lyes!

Hőmérséklet: .................................. 0°C - 40°C / 32°F - 104°F

Relatív páratartalom:...................................................... < 85 %

Testzsír mérési tartomány: ...............................................0 - 46,4 %

A kezelőelemek áttekintése

Testvíz mérési tartomány: ......................................37,8 % - 66,0 %

Izomtömeg mérési tartomány: .............................20,0 % - 56,0 %

1 SET gomb

Csonttömeg mérési tartomány: .............................2,0 % - 20,0 %

2 gomb

3 gomb

A műszaki és kivitelezési módosítások jogát a folyamatos

4 Kijelző

termékfejlesztés miatt fenntartjuk.

5 Érintkezési felületek

Ezt a készüléket az Európa Tanács minden vonatkozó aktuális

irányelve szerint (pl. elektromágnesesség-elviselő képesség

Készülék alja (nem látható)

vagy kisfeszültség-elviselő képesség) ellenőriztük, és a leg-

Elemtartó

újabb biztonságtechnikai előírások szerint készült.

Jelzése a kijelzőn Jelentés

Az elemző mérleg bemutatása

kg (lb / St:lb) Testsúly

P0 - P9 Felhasználó memóriahelye

FIGYELMEZTETÉS:

Ne használja a mérleget, ha szívritmus-szabályzót vagy más

Férfi

elektronikus orvosi implantátumot visel. A mérés megzavar-

hatja az implantátum működését.

A készülék működési elve a test elektromos ellenállásának

cm (

) Testmagasság

mérésén alapul. Az aktuális testadatok meghatározásához a

Age Életkor

készülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet küld át

FAT Testzsír kijelzés

a testen.

WATER Testvíz kijelzés

A jel általában biztonságos! Ugyanakkor olvassa el a speciális

MUSCLE Izomtömeg kijelzés

biztonsági utasításokat!

BONE Csonttömeg kijelzés

A mérési módszer összefoglaló neve a „bioelektromos

Százalékarány – testzsír / testvíz /

ellenálláselemzés” (BIA), egy olyan mennyiség, ami a testsúly

%

izomtömeg / csonttömeg

és a hozzá tartozó testvíz arányán alapul, valamint a más

biológiai adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg.

42

Magyarul

3. A magasság-beállítás kezd villogni. Válassza ki a magas-

Használat

ságát az

vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt

a SET gomb megnyomásával.

MEGJEGYZÉS:

4. Az AGE beállítás kezd villogni. Válassza ki az életkorát az

A gombok érintőgombok. Az ujjával enyhén érintse

vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt a SET

meg a gombot a funkció végrehajtásához.

gomb megnyomásával.

A mérleg gyárilag beállított mértékegységei a „kg” és

5. Ezután a kijelzőn látni fogja a nem szimbólumot és az

a „cm”.

előzőleg kiválasztott súlyjelzést (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb).

A beállítások „lb” vagy „St:lb”, valamint „

“ beállításra

Most a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

módosításához tegye a következőket:

Nyomja meg többször egymás után a SET gombot a

1. Kapcsolja be a mérleget úgy, hogy lábbal óvatosan

beállítás újbóli megjelenítéséhez vagy annak módosításá-

lenyomja a mérőfelületet.

hoz.

2. Többször nyomja meg a

gombot, amíg a kívánt méré-

Beállíthat további előre beállított helyeket. A fent leírtak

si egység meg nem jelenik. A magasság egysége szintén

szerint járjon el.

automatikusan módosul.

Azonnal elkezdheti a mérést.

Mérési funkció

Mérés és elemzés

1. Helyezze a mérleget egy szilárd, lapos felületre (kerülje

Rögzítse a személyes adatait a memóriába.

a szőnyegeket). Az egyenetlen felület helytelen mérést

MEGJEGYZÉS:

eredményez.

Az elemző mérleg csak akkor fog megfelelően működ-

2. Álljon mindkét lábával a mérlegre. A készülék automati-

ni, amikor meztelen lábbal áll rá az érintkező felületekre,

kusan bekapcsol.

lehetőleg némi nedvességgel a talpán. A teljesen

3. Ossza el egyformán a súlyát, és várjon, amíg a mérleg

száraz talp nem vezet kielégítő eredményekhez, mivel a

meghatározza a súlyát.

száraz talp vezetőképessége túl kicsi.

4. A kijelzőn a számok villogni fognak, mielőtt megjelenne a

Szükség esetén az eredmények javításához törölje le az

pontos súly.

érintkezési felületeket.

Az elemek élettartamának meghosszabbítása érdekében

A testzsír jelentős változásai miatt nehéz standard érté-

a készülék 12 másodperc elteltével automatikusan kikap-

ket megadni. Általában az optimális mérési idő este 6

csol, amint lelép a mérlegről.

és 8 óra között van, mert ebben az időszakban a testzsír

Ha nincs testsúlymérés miközben a „0.0” látható, a mér-

alig változik.

leg 12 másodperc elteltével automatikusan kikapcsol.

1. Nyomja meg a SET gombot. Az

/ gombokkal

válassza ki azt az eltárolt pozíciót, amely az adatait tartal-

Személyes adatok mentése

mazza. A hely kb. 3 másodpercig villog. Ezután a kijelzőn

MEGJEGYZÉS:

megjelenik a nem szimbólum és az előzőleg kiválasztott

A mérleg alapértelmezett értékekkel rendelkezik, ame-

súlyjelzés (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb).

lyeket a lent bemutatott módon változtathat meg.

2. Álljon mindkét lábával a mérleg érintkezési felületeire (5).

Hajtsa végre egymás után, néhány másodpercen belül

3. Először a súlya fog villogni a kijelzőn. Az elemzés a kijelző

a következő lépéseket. Ha nem így tesz, a készülék

villogás leállása után elkezdődik. Addig maradjon a mér-

automatikusan megszakítja a beviteli módot.

legen, amíg az utolsó kijelzés (KCAL) meg nem jelenik.

A gombok egyikének (

/ ) kb. 2 másodperces

A következő eredmények vannak megjelenítve egymás

lenyomva tartása kiválasztja a gyors üzemmódot.

után:

1. Nyomja meg a SET gombot. Az utoljára kiválasztott

1. A testzsír aránya %-ban (FAT) és a besorolás

memóriahely villog a kijelzőn (például P0). Erősítse meg

2. A testfolyadék aránya %-ban (WATER)

a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy válasszon

3. A test izomtömeg aránya %-ban (MUSCLE)

más memóriahelyet az

/ gombokkal. Ezután nyom-

4. A csonttömeg %-ban (BONE)

ja meg a SET gombot a következő beállításra ugráshoz.

5. A napi energiaszükséglet bazális metabolikus rátája

2. A „férfi” vagy a „női” szimbólum kezd villogni. Erősítse

KCAL-ban

meg a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy hasz-

Ezután egymás után, ismétlődve megjelennek a meghatáro-

nálja a / gombot a nemének megfelelő szimbólum

zott adatok. Ezután a mérleg automatikusan kikapcsol.

kiválasztásához. Ezután nyomja meg a SET gombot a

következő beállításra ugráshoz.

Magyarul

43

A víz számos feladatot lát el a testben:

Az eredmények értékelése

A sejtek építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a test összes

Vannak olyan nehéz személyek, akiknél kiegyensúlyozott a

sejtje, legyen az bőrsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt

zsír és az izomtömeg aránya, és vannak láthatóan sovány

vagy más sejt, csak akkor működnek megfelelően, ha

személyek is szignifikáns testzsír értékekkel. A zsír egy olyan

elegendő vizet tartalmaznak.

faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, különösen a

Fontos anyagok oldószere a testben.

szív- és érrendszernek. Ezért a két mennyiség (zsír és súly)

Ez azt jelenti, hogy szerepet játszik a tápanyagok, a test

kontrollálása előfeltétele az egészséges és fitt szervezetnek.

anyagai és a metabolikus termékek szállításában a test-

ben.

Testzsír

A fittségi profil referenciaértékei az értékelési táblázatban

A testzsír egy fontos összetevője a testnek. A zsír az ízületek

láthatók. Ez a testzsír-adatokat mutatja az életkor és a nem

védelmétől kezdve a vitamintároló funkción át a testhőmér-

függvényében. Mindig ügyeljen teste vízegyensúlyára, ami

séklet szabályozásáig létfontosságú szerepet játszik a testben.

– a zsírszinthez hasonlóan –, erősen ingadozik a nap folya-

Ezért nem az a cél, hogy radikálisan csökkenjen a testzsír

mán. Ezért az adatok összevethetősége érdekében naponta

mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elérése és

mindig ugyanabban az időben mérje meg az értékeket.

fenntartása az izom és a zsír között.

A testzsír és víz kiszámított értékei csak tájékoztató jellegűnek

A víz fontossága az egészség szempontjából

tekinthetők. Azok használata orvosi célokra nem javasolt .

Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kérdése van a

Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaléka víz, a

normális testsúly elérését célzó orvosi kezeléssel vagy diétával

kortól és a nemtől függően.

kapcsolatban.

Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató értékei (közelítő adatok)

Életkor

Nők Férfiak

(év)

Testzsír Testvíz Testzsír Testvíz

4,0 – 20,5 66,0 – 54,7 4,0 – 15,5 66,0 – 58,1 Sovány

20,6 – 25,0 54,6 – 51,6 15,6 – 20,0 58,0 – 55,0 Normál

< = 30

25,1 – 30,5 51,5 – 47,8 20,1 – 24,5 54,9 – 51,9 Túlsúlyos

30,6 – 80,0 47,7 – 13,8 24,6 – 80,0 51,8 – 13,8 Elhízott

4,0 – 25,0 66,0 – 51,6 4,0 – 19,5 66,0 – 55,4 Sovány

25,1 – 30,0 51,5 – 48,1 19,1 – 24,0 55,3 – 52,3 Normál

> 30

30,1 – 35,0 48,0 – 44,7 24,1 – 28,5 52,2 – 49,2 Túlsúlyos

35,1 – 80,0 44,6 – 13,8 28,6 – 80,0 49,1 – 13,8 Elhízott

BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás)

A kijelző hibaüzenetei

A bazális metabolikus ráta (BMR) az energiafelhasználást

jellemzi. Az energiafelhasználás azon energiamennyiséget

MEGJEGYZÉS:

jelzi (KCAL-ban), amit a test naponta, teljes nyugalom során

Ha hibaüzenet jelenik meg a kijelzőn, várjon, amíg a készü-

és közömbös hőmérsékleten (28-30 °C) és üres gyomorral

lék kikapcsol. Kapcsolja be újra a művelet újraindításához.

igényel a funkciók fenntartásához (pl. alvás közben).

Ha a hibakijelzés nem szűnik meg, akkor 10 másodpercre

vegye ki az elemeket az elemtartóból.

A fizikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel referen-

ciaértékei

Jelzése a kijelzőn Jelentés

Nők Férfiak

Életkor

Tömeg

Tömeg

Önellenőrzés (az elemek behelyezése

(év)

KCAL

KCAL

(kg)

(kg)

után) a kijelző tökéletesen működik

6-17 50 1265 60 1620

Az elem töltöttségi szintje alacsony

18-29 55 1298 65 1560

A súly a megengedett maximális súly

30-49 60 1302 70 1561

felé esik.

50-69 60 1242 70 1505

A testzsír-százalék a mérési tartomány

határértéke felett van.

44

Magyarul

Jelzése a kijelzőn Jelentés

A testzsír-százalék a mérési tartomány

határértéke alatt van.

Hiba történt a zsír elemzése során.

Tisztítás

VIGYÁZAT:

Ne tegye a mérleget vízbe, ezzel tönkreteheti a benne

lévő elektronikát.

Ne használjon drótkefét vagy más súroló hatású tárgyat.

Ne használjon agresszív vagy súroló hatású tisztítószert.

A mérleget enyhén nedves, de nem vizes ruhával tisztítsa!

Ügyeljen rá, hogy ne jusson bele nedvesség, ill. folyadék!

Adalékként használhat a kereskedelemben kapható

moso-gatószereket vagy egyszerű szappant.

Tisztítás után gondosan törölje meg a készüléket száraz,

puha ruhával!

Hulladékkezelés

A „kuka” piktogram jelentése

Kímélje környezetünket, az elektromos készülékek nem a ház-

tartási szemétbe valók!

Használja az elektromos készülékek ártalmatlanítására kijelölt

gyűjtőhelyeket, ott adja le azokat az elektromos készülékeit,

amelyeket többé már nem kíván használni!

Ezzel segítséget nyújt ahhoz, hogy elkerülhetők legyenek

azok a hatások, amelyeket a helytelen „szemétre dobás”

gyakorolhat a környezetre és az emberi egészségre.

Ezzel hozzájárul az újrahasznosításhoz, a recyclinghoz és a

kiöregedett elektromos és elektronikus készülékek értékesíté-

sének egyéb formáihoz.

Az önkormányzatoknál vagy a polgármesteri hivatalokban

tájékoztatást kaphat arról, hogy hova viheti a kiselejtezett

készülékeket.