AEG PW 5644 FA 520653 Серебристый, черный: Język polski

Język polski: AEG PW 5644 FA 520653 Серебристый, черный

44

Język polski

Jeśli chcemy dokonać zmian, należy nacisnąć SET (zamiga

Ocena wyników

komórka pamięci). Wybrać zapisaną pozycję za pomocą

przycisku UP lub DOWN. Następnie postępować zgod-

Wiele osób o dużej masie ciała ma odpowiedni stosunek

nie z opisem powyżej.

tkanki tłuszczowej do masy mięśni, natomiast wiele pozornie

Można od razu rozpocząć pomiary.

szczupłych osób może wykazywać znacznie podwyższone

ilości tkanki tłuszczowej. Tłuszcz stanowi poważne obciążenie

Pomiar i analiza

dla organizmu, szczególnie dla układu sercowo-naczyniowe-

Dane na swój temat można zapisać w pamięci.

go. Kontrola obydwu wartości (ilości tkanki tłuszczowej i masy

ciała) jest zatem zasadniczym warunkiem utrzymania zdrowia i

WSKAZÓWKA:

sprawności.

Waga analizująca będzie pracowała poprawnie tylko

wtedy, gdy zainteresowana osoba stanie na powierzch-

Tkanka tłuszczowa

niach kontaktu na boso z lekko wilgotnymi spodami

stóp, o ile jest to możliwe. Całkowicie suche stopy

Tkanka tłuszczowa jest istotnym elementem składowym ciała.

mogą prowadzić do uzyskania niedokładnych wyników,

Odgrywa ona bardzo ważną rolę w organizmie, czy to jako

gdyż ich przewodnictwo jest zbyt małe.

magazyn witamin koniecznych do ochrony stawów, czy też

Jeśli to konieczne, płytki kontaktowe należy wytrzeć do

regulator temperatury ciała. Celem nie jest zatem radykalna

sucha. Dzięki temu odczyty będą dokładniejsze.

redukcja ilości tkanki tłuszczowej, lecz uzyskanie i utrzymanie

Z uwagi na znaczne wahania ilości tłuszczu w organi-

równowagi pomiędzy ilością tkanki mięśniowej a ilością tkanki

zmie trudno jest uzyskać wartość standardową. Pomiary

tłuszczowej.

najlepiej przeprowadzać pomiędzy godziną 18:00 a

20:00, gdyż o tej porze ilość tkanki tłuszczowej zwykle

Znaczenie wody dla naszego zdrowia

pozostaje na stałym poziomie.

Woda stanowi około 55% do 60% ludzkiego ciała, zależnie od

wieku i płci.

Nacisnąć przycisk SET. Za pomocą przycisku UP / DOWN

należy wybrać zapisana pozycję, w której zapisywane są

Woda odgrywa szereg funkcji w organizmie:

dane.

Jest budulcem komórek. Oznacza to, że wszystkie komór-

Twoje wprowadzone wcześniej dane na chwilę pojawią

ki organizmu, czy to komórki skóry, gruczołów, mięśni,

się na ekranie. Zaczekaj, aż wskazanie się zatrzyma:

mózgu czy też inne, spełniają swoje funkcje tylko wtedy,

komórka pamięci, symbol płci oraz waga „0.0 kg” (0.0 lb /

gdy zawierają odpowiednią ilość wody.

0: 0 st:lb).

Jest rozpuszczalnikiem dla ważnych substancji w naszym

Stanąć na powierzchniach styczności (5) na wadze oby-

ciele.

dwiema nogami.

Jest środkiem transportu dla składników odżywczych,

Najpierw na wyświetlaczu pojawi się waga.

substancji produkowanych przez organizm oraz produk-

W trakcie analizy na ekranie pojawi się obraz o o o o”.

tów metabolizmu.

Po kilku sekundach pojawią się poniższe wyniki:

W poniższej tabeli przedstawiono wartości określające zależ-

1. Proporcja tkanki tłuszczowej % (fat) i ocena

ność ilości tkanki tłuszczowej od wieku i płci. Zawsze należy

2. Proporcja płynów ustrojowych % (TBW)

zwracać uwagę na równowagę hydrologiczną organizmu.

3. Proporcja masy mięśni % (symbol )

Ilość wody w organizmie, podobnie jak ilość tłuszczu, ulega

4. Waga kości w kg (lb / st:lb) (symbol )

dużym zmianom w ciągu dnia. Chcąc zatem uzyskać miaro-

5. Podstawowa przemiana materii, czyli wymagana

dajne dane, pomiarów zawsze należy dokonywać o tej samej

dzienna energia w KCAL

porze dnia.

6. Wskaźnik masy ciała (BMI)

Następnie na wyświetlaczu kilkakrotnie pojawi się odczyt,

Uzyskane wyniki pomiarów ilości tkanki tłuszczowej i wody

po czym waga samoczynnie się wyłączy.

należy traktować wyłącznie jako wartości orientacyjne. Nie

należy z nich korzystać do stawiania diagnozy lekarskiej.

Chcąc poznać odpowiedzi na pytania dotyczące leczenia lub

diety prowadzącej do uzyskania normalnej wagi ciała należy

zasięgnąć porady lekarskiej.