Samsung E100 silver: Руководство по приготовлению пищи

Руководство по приготовлению пищи

МИКРОВОЛНЫ

Руководство по приготовлению замороженных овощей

Микроволновая энергия фактически проникает в пищу, притягиваясь и

Используйте подходящую миску из термостойкого стекла, с крышкой. Готовьте,

RU

поглощаясь содержащимися в пище водой, жиром и сахаром.

накрыв крышкой, в течение минимального времени, указанного в таблице. Затем

Микроволны заставляют молекулы пищи быстро колебаться. Быстрые

продолжите приготовление до получения желаемого результата.

колебания этих молекул создают трение, а генерируемое в результате

Перемешайте два раза в процессе приготовления и один раз по окончании

трения тепло готовит пищу.

приготовления. Добавляйте соль, приправы или сливочное масло по

окончании приготовления. Накрывайте на время выдержки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ

Продукты Порция Мощно

Время

Время

Инструкции

Кухонная посуда для микроволновой печи:

сть

(мин.)

выдержки

Кухонная посуда должна позволять микроволнам проходить через нее для

(мин.)

обеспечения максимальной эффективности приготовления. Микроволны

отражаются металлом, таким, как нержавеющая сталь, алюминий и медь, но они

Шпинат 150 г 600 Вт

5-6 2-3

Добавьте 15 мл (1 ст.

могут проходить сквозь керамику, стекло, фарфор и пластмассу, а также через

ложку) холодной воды

бумагу и дерево. Поэтому пища никогда не должна готовиться в металлических

Брокколи

300 г

600 Вт

8-9 2-3

Добавьте 30 мл (2 ст.

сосудах.

ложки) холодной

Продукты, которые можно готовить в микроволновой печи:

воды

.

В микроволновой печи можно готовить многие виды продуктов, включая свежие

Горошек

300 г

600 Вт

7-8 2-3

Добавьте 15 мл (1 ст.

или замороженные овощи, фрукты, макаронные изделия, рис, крупы, бобы, рыбу

ложку) холодной воды

и мясо. В микроволновой печи также можно готовить соусы, заварные кремы,

Зеленая фасоль

300 г

600 Вт

7½-8½ 2-3

Добавьте 30 мл (2 ст.

супы, паровые пудинги, консервы, приправы. В общем, приготовление с

ложки) холодной

помощью микроволн идеально подходит для любых блюд, которые обычно

воды

готовятся на

кухонной плите. Например, можно растапливать масло или шоколад

(смотрите раздел со специальными советами).

Овощная смесь

300 г

600 Вт

7-8 2-3

Добавьте 15 мл (1 ст.

Использование крышки во время приготовления

(морковь/ горошек/

ложку) холодной воды

Очень важно накрывать пищу во время приготовления, так как испаряющаяся

кукуруза)

вода превращается в пар, который вносит свой вклад в процесс приготовления.

Овощная смесь

300

г

600 Вт

7½-8½ 2-3

Добавьте 15 мл (1 ст.

Пищу можно накрывать разными способами: например, керамической тарелкой,

(в китайском стиле)

ложку) холодной воды

пластмассовой крышкой или пластиковой пленкой, пригодной для использования

в микроволновой печи.

Время выдержки

После окончания приготовления важно дать пище постоять, чтобы позволить

выровняться температуре по всему объему пищи.

21