Samsung CE103VR: Руководство по приготовлению пищи

Руководство по приготовлению пищи

МИКРОВОЛНЫ

Руководство по приготовлению замороженных овощей

RU

Микроволновая энергия фактически проникает в пищу, притягиваясь и

Используйте подходящую миску из термостойкого стекла, с крышкой. Готовьте,

поглощаясь содержащимися в пище водой, жиром и сахаром.

накрыв крышкой, в течение минимального времени, указанного в таблице. Затем

Микроволны заставляют молекулы пищи колебаться быстрее. Быстрые

продолжите приготовление до получения желаемого результата.

колебания этих молекул создают тепло, которое готовит пищу.

Перемешайте два раза в процессе приготовления и один раз по окончании

приготовления. Добавляйте соль, приправы или сливочное масло по

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ

окончании приготовления. Накрывайте на время выдержки.

Кухонная посуда для микроволновой печи:

Время

Кухонная посуда должна позволять микроволнам проходить через нее для

Время

Продукты Порция Мощность

выдержки

Инструкции

обеспечения максимальной эффективности приготовления. Микроволны

(мин.)

(мин.)

отражаются металлом, таким, как нержавеющая сталь, алюминий и медь, но они

могут проходить сквозь керамику, стекло, фарфор и пластмассу, а также через

Шпинат 150 г 600 Вт 5-6 2-3 Добавьте 15 мл

бумагу и дерево. Поэтому пища никогда не должна готовиться в металлических

(1 ст. ложку)

сосудах.

холодной воды

Продукты, которые можно готовить в микроволновой печи:

Брокколи 300 г 600 Вт 8-9 2-3 Добавьте 30 мл

В микроволновой печи можно готовить многие виды продуктов, включая свежие

(2 ст. ложки)

или замороженные овощи, фрукты, макаронные изделия, рис, крупы, бобы, рыбу

холодной воды

и мясо. В микроволновой печи также можно готовить соусы, заварные кремы,

Горошек 300 г 600 Вт 7-8 2-3 Добавьте 15 мл

супы, паровые пудинги, консервы, приправы. В общем, приготовление с

(1 ст. ложку)

помощью микроволн идеально подходит для любых блюд, которые обычно

холодной воды

готовятся на кухонной плите. Например, можно растапливать масло или шоколад

Зеленая фасоль 300 г 600 Вт 7

½

-8

½

2-3 Добавьте 30 мл

(смотрите раздел со специальными советами).

(2 ст. ложки)

Использование крышки во время приготовления

холодной воды

Очень важно накрывать пищу во время приготовления, так как испаряющаяся

Овощная смесь

300 г 600 Вт 7-8 2-3 Добавьте 15 мл

вода превращается в пар, который вносит свой вклад в процесс приготовления.

(морковь/

(1 ст. ложку)

Пищу можно накрывать разными способами: например, керамической тарелкой,

горошек/

холодной воды

пластмассовой крышкой или пластиковой пленкой, пригодной для использования

кукуруза)

в микроволновой печи.

Время выдержки

Овощная смесь

300 г 600 Вт 7

½

-8

½

2-3 Добавьте 15 мл

После окончания приготовления важно дать пище постоять, чтобы позволить

(в китайском

(1 ст. ложку)

выровняться температуре по всему объему пищи.

стиле)

холодной воды

22