Melissa 630-010: Можно ли избежать/предотвратить возникновение повышенного кровяного давления? Почему возникает повышенное давление? ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ АППАРАТОМ

Можно ли избежать/предотвратить возникновение

- Не разбирайте аппарат.

повышенного кровяного давления?

- В случае поломки аппарата, не пользуйтесь аппаратом,

При обнаружении повышенного давления крови следует

сдайте его в мастерскую для ремонта.

уделить внимание составу и количеству принимаемой пищи, при

- Давление становится нестабильным при нервном стрессе

этом следует сократить потребление соли и жира. Следует

или испуге, страхе и т.п. Измеряйте давление лишь когда

также обратить внимание на обстановку своего рабочего места

находитесь в спокойном состоянии.

и привычки в связи с работой: следует избегать стресса и

- Недосыпание, запор, озабоченность, физические

нервных перегрузок. Кроме этого, необходимо регулярно

упражнения и приём еды повышают давление крови.

двигаться, давать себе необходимый отдых, избегать курения и

- Для измерения давления лучше всего подходит время через

свести потребления алкоголя к минимуму. Следите за

час после ужина, когда организм наиболее расслаблен.

показателями своего давления и регулярно консультируйтесь у

- После выпитого кофе, чая, выкуренной сигареты давление

своего лечащего врача.

обычно повышается.

- После интенсивных физических упражнений или принятия

Почему возникает повышенное давление?

ванны/душа следует отдохнуть 20 минут, прежде чем

В 90-95% случаев причина повышенного давления не

измерять давление крови.

обнаруживается. В остальных случаях речь идёт о том или ином

- При измерении давления после ужина следует делать это

заболевании, которое и является причиной повышенного

ДО принятия алкоголя или ванной/душа.

давления.

- После посещения туалета следует подождать несколько

минут, прежде чем измерять давление крови.

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ АППАРАТОМ

- При низкой температуре окружающего воздуха давление

- Не следует пользоваться аппаратом, не посоветовавшись

обычно повышается. Оптимальная температура воздуха в

предварительно со своим лечащим врачом.

помещении при измерении давления составляет 20∞С.

- Не следует подвергать аппарат воздействию высоких

- Положение сидя является оптимальным для измерения

температур, горячего воздуха или влажности, которые могут

давления. Следует знать, что при положении лёжа давление

привести к повреждению важных частей аппарата.

изменяется.

- Не опускайте аппарат в воду или жидкость иного рода.

- Не производите многочисленных замеров подряд за

- Храните аппарат в месте, недоступном для детей.

продолжительный промежуток времени.

- Не нажимайте на кнопку Ѕtart/Ѕtop, не закрепив манжету на

- Во время измерения давления пребывайте в спокойном

запястье.

состоянии.

56