Beurer BG 64: Q POLsKI
Q POLsKI: Beurer BG 64
Q POLsKI
Inhalt
1. Informacje o urządzeniu .....................................................86
10. Ocena wyników .................................................................93
2. Objaśnienia do rysunków ...................................................87
11. Przesyłanie mierzonych wartości do komputera /
3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa .............................87
HealthManager/EasyFit ....................................................95
4. Opis urządzenia ..................................................................88
12. Wymiana baterii ................................................................95
5. Uruchomienie ......................................................................89
13. Czyszczenie i konserwacja urządzenia ............................ 95
6. Montaż panelu obsługi .......................................................89
14. Utylizacja ........................................................................... 95
7. Informacje ............................................................................90
15. Co robić w przypadku problemów? .................................96
8. Ustawienia ..........................................................................90
16. Dane techniczne ...............................................................96
9. Obsługa ...............................................................................91
Szanowni Klienci,
Zakres dostawy
Dziękujemy, że wybrali Państwo produkt z naszego
•Waga diagnostyczna
asortymentu. Firma Beurer oferuje dokładnie prze-
•Zdejmowany panel obsługi z wyświetlaczem
testowane produkty wysokiej jakości przeznaczone
•Uchwyt ścienny
do pomiaru ciężaru, ciśnienia, temperatury i tętna,
•Zestaw montażowy do montażu ściennego
a także przyrządy do łagodnej terapii, masażu, in-
•3 x 1,5 V typ AAA (waga)
halacji i ogrzewania. Prosimy uważnie przeczytać
•3 x 1,5 V typ AAA (panel obsługi)
instrukcję obsługi i przestrzegać zawartych w niej
•Przewód USB
wskazówek. Instrukcję należy dać do przeczytania
innym użytkownikom urządzenia oraz zachować do
wglądu. Waga diagnostyczna pomaga w sprawo-
waniu kontroli nad własnym ciałem, mającej na celu
poprawę zdrowia.
Z poważaniem
Zespół firmy Beurer
1. Informacje o urządzeniu
Funkcje urządzenia
Elektroniczna waga diagnostyczna służy do ważenia oraz określania indywidualnych parametrów fitness.
Waga jest wyposażona w innowacyjny wyświetlacz, który podaje mierzone wartości dzięki wykorzystaniu
transmisji radiowej o zasięgu do 2 m. Ciężar pokazywany jest w krokach co 100 gram. Waga jest przezna-
czona do użytku prywatnego w warunkach domowych. Waga posiada następujące funkcje diagnostycz-
ne, z których może korzystać do 10 osób:
•Pomiar ciężaru ciała
•Pomiar tkanki tłuszczowej,
•Zawartość wody w organizmie,
•Pomiar tkanki mięśniowej
•Pomiar masy kostnej oraz
•Czynna przemiana materii.
W celu obserwacji uzyskiwanych wartości na przestrzeni dłuższego okresu można zapisać dane w kom-
puterze za pomocą dołączonego przewodu USB i oprogramowania PC oraz przywołać ich graficzny obraz.
Gdy zapisanych zostanie 30 pomiarów dla jednego użytkownika, na wyświetlaczu pojawi się komunikat
„Data full“.
Należy pamiętać: zapisany zostanie tylko ostatni pomiar wykonany w ciągu dnia. Waga posiada również
następujące funkcje dodatkowe:
•Przełączanie między kilogramami, funtami „LB“ i kamieniami „ST“.
•Automatyczna funkcja wyłączania
•Wskaźnik zużycia baterii przy niskim poziomie naładowania baterii.
86
•Gdy waga jest wyłączona (tryb standby) wyświetlana jest godzina.
2. Objaśnienia do rysunków
W instrukcji obsługi zastosowano następujące symbole:
Ostrzeżenie Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem obrażeń ciała lub utraty zdrowia.
Uwaga Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem uszkodzenia urządzenia lub akcesoriów.
Wskazówka Ważne informacje.
3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
Instrukcję obsługi należy uważnie przeczytać i przestrzegać zawartych w niej wskazówek. Instrukcję nale-
ży dać do przeczytania również innym użytkownikom urządzenia oraz zachować do wglądu.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
•Osoby z wszczepionymi urządzeniami medycznymi (np. rozrusznikiem serca) nie mogą uży-
wać wagi diagnostycznej. Działanie tych urządzeń może zostać zaburzone.
•Kobiety w ciąży nie mogą korzystać z wagi diagnostycznej.
•Nie stawać z jednej strony na brzegu wagi. Waga może się przechylić!
•Nie zezwalać dzieciom na zabawę opakowaniem (niebezpieczeństwo uduszenia).
Wskazówki dotyczące obchodzenia się z bateriami
•Połknięcie baterii stanowi zagrożenie dla życia. Baterie i wagę przechowywać w miejscu niedostępnym
dla małych dzieci. W przypadku połknięcia baterii natychmiast skontaktować się z lekarzem.
•Słabo naładowane baterie należy zawczasu wymienić.
•Zawsze należy wymieniać równocześnie wszystkie baterie oraz stosować baterie jednego typu.
•Baterii nie wolno ładować ani regenerować w żaden inny sposób, rozkładać na części, wrzucać do ognia
oraz nie wolno dopuścić do zwarcia baterii.
•Wyciekający z baterii elektrolit może uszkodzić urządzenie. Jeżeli urządzenie nie będzie przez dłuższy
czas używane, należy wyjąć baterie.
•Jeśli z baterii wyciekł elektrolit, należy założyć rękawice ochronne i suchą ściereczką wyczyścić przegro-
dę na baterie.
•Baterie mogą zawierać substancje trujące, szkodliwe dla zdrowia i środowiska. Baterie należy utylizować
zgodnie z przepisami obowiązującymi w danym kraju. Nigdy nie wyrzucać baterii z odpadami z gospo-
darstwa domowego.
Wskazówki ogólne
•Urządzenie przeznaczone jest do użytku własnego. Nie należy używać go do celów medycznych lub ko-
mercyjnych.
•Należy pamiętać, że w zakresie tolerancji możliwe są technicznie uwarunkowane odchylenia pomiarów,
ponieważ waga nie jest przeznaczona do profesjonalnego medycznego zastosowania.
•Waga ustawiona jest fabrycznie na jednostki „cm” i „kg”. Jak zmienić ustawienie jednostek, podano w
rozdziale „Ustawienia“.
•Wagę ustawić na równej, twardej powierzchni. Twarda powierzchnia jest warunkiem przeprowadzenia
prawidłowych pomiarów.
•Naprawy mogą być przeprowadzane wyłącznie przez serwis firmy Beurer lub autoryzowanego sprze-
dawcę. Przed złożeniem reklamacji należy sprawdzić, czy baterie są naładowane i ewentualnie je wymie-
nić.
•W przypadku pytań dotyczących zastosowania naszego urządzenia należy zwrócić się do sprzedawcy
lub serwisu.
87
Przechowywanie i konserwacja
Dokładność pomiarów i trwałość urządzenia zależą od prawidłowego obchodzenia się z urządzeniem:
Uwaga
•Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie. Nie używać żrących środków czyszczących i nigdy nie
myć urządzenia pod bieżącą wodą.
•Należy się upewnić, że waga nie ma styczności z żadnym płynem. Nigdy nie zanurzać wagi w wodzie.
Nigdy nie myć wagi pod bieżącą wodą.
•Nie stawiać żadnych przedmiotów na wadze, gdy się z niej nie korzysta.
•Chronić wagę przed uderzeniami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami temperatury oraz
nie stawiać zbyt blisko źródła ciepła (pieców, kaloryferów).
•Nie naciskać zbyt mocno ani ostrymi przedmiotami na przyciski.
•Nie narażać wagi na działanie wysokiej temperatury lub silnego pola elektromagnetycznego (np. telefony
komórkowe).
Baterie
Ostrzeżenie
•Połknięcie baterii stanowi zagrożenie dla życia. Baterie przechowywać w miejscu niedostępnym dla ma-
łych dzieci. W przypadku połknięcia baterii natychmiast skontaktować się z lekarzem.
•Nie wrzucać baterii do ognia. Niebezpieczeństwo wybuchu!
Uwaga
•Baterii nie wolno ładować ani regenerować w żaden inny sposób, rozkładać na części oraz nie wolno
dopuścić do zwarcia baterii.
•Jeśli urządzenie nie będzie przez dłuższy czas używane, należy wyjąć baterie. W ten sposób zapobiega
się szkodom, które mogą powstać w wyniku wycieku elektrolitu z baterii.
4. Opis urządzenia
2
7
Budowa
1 Elektrody
2 Panel obsługi z wyświetlaczem
3 Przycisk [SET]
3
4
4
Przycisk „w górę“
5
6
5
Przycisk „w dół“
1
6 Przycisk [ON]
7 Interfejs danych (USB)
88
5. Uruchomienie
Wkładanie baterii
Wyjąć baterie z opakowania i włożyć je, zwracając uwagę na prawidłową biegunowość, do wagi i panelu
obsługi. Przestrzegać schematu umieszczonego w przegrodzie na baterie.
Panel
Waga
obsługi
3 x AAA
3 x AAA
Jeśli waga nie działa, należy wyjąć baterie i po-
nownie włożyć.
Wskazówki dotyczące wymiany baterii, patrz
str. 95.
Wprowadzanie ustawień
Wskazówki dotyczące ustawiania patrz strona 90.
Ustawianie wagi
Wagę ustawić na płaskim i twardym podłożu. Twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego ważenia.
6. Montaż panelu obsługi
Ustawianie panelu obsługi
Panel obsługi można trzymać w ręku, ustawić na płaskim podłożu
lub pozostawić na wadze. Czarny element z tworzywa sztuczne-
go z logo firmy Beurer to uchwyt magnetyczny do montażu ścien-
nego.
Aby ustawić panel obsługi na płaskim podłożu, należy rozłożyć
podstawkę zgodnie z rysunkiem.
Montaż ścienny
Zestaw montażowy umożliwia przymocowanie panelu obsługi
do ściany. Montażu należy dokonać za pomocą dołączonego
zestawu, a uchwyt ścienny zamontować w sposób
przedstawiony na rysunku.
•Wywiercić w ścianie 2 otwory poziomo obok siebie w od-
stępie 82 mm. Za pomocą wiertła 6 mm wywiercić w ścia-
nie otwory o głębokości ok. 40 mm. Włożyć kołki.
•Wkręcić śruby mocujące w kołki, aż łeb śruby będzie wy-
stawać na zewnątrz na ok. 4 mm.
•Przymocować uchwyt ścienny i umieścić panel obsługi na uchwy-
cie magnetycznym.
Alternatywny montaż ścienny
Uchwyt ścienny można przymocować do ściany również za pomocą
dwustronnej taśmy klejącej. Powierzchnia ściany musi być czysta i
sucha.
•Usunąć folię ochronną taśmy klejącej z tyłu uchwytu ściennego.
•Uchwyt ścienny mocno docisnąć do ściany.
89
7. Informacje
Zasada działania
Waga działa na zasadzie analizy impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza to, że w ciągu kilku sekund
nieodczuwalny i zupełnie niegroźny prąd dokonuje pomiaru składu organizmu. Pomiar oporu elektryczne-
go (impedancja) i podanie stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności fi-
zycznej) umożliwia zmierzenie zawartości tłuszczu, wody, tkanki mięśniowej i masy kostnej w organizmie.
Tkanka mięśniowa i woda dobrze przewodzą prąd elektryczny, a tym samym mają niewielki opór. Nato-
miast masa kostna i tkanka tłuszczowa nie są dobrymi przewodnikami ze względu na swój duży opór.
Należy pamiętać, że wyniki pomiarów podane przez wagę są tylko zbliżone do rzeczywistych wyników
analiz medycznych. Jedynie lekarz specjalista może przy pomocy metod medycznych (np. tomografii
komputerowej) przeprowadzić dokładne pomiary tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, masy kostnej i za-
wartości wody.
Porady
•Aby wyniki były porównywalne, należy ważyć się o możliwie stałych porach (najlepiej rano), po skorzy-
staniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
•Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać wyłącznie boso i z
lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe stopy mogą być przyczyną niedo-
kładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze prądu elektrycznego.
•Podczas pomiaru należy stać prosto i nie poruszać się.
•Po dużym wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin.
•Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.
•Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe (następujące
w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie. Woda od-
grywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.
Ograniczenia
Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:
•Dzieci poniżej 10 roku życia,
•Sportowców wyczynowych i kulturystów,
•Kobiet w ciąży,
•Osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,
•Osób, które przyjmują lekarstwa na serce i układ krążenia,
•Osób, które przyjmują lekarstwa na rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych,
•Osób ze znaczną dysproporcją nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub krótsze).
8. Ustawienia
Przed przeprowadzeniem pomiarów należy wprowadzić swoje dane.
Ustawianie godziny i jednostki miary
•Nacisnąć w trybie standby (wyświetlacz wskazuje godzinę) przycisk [SET]. Na wyświetlaczu miga wska-
zanie.
•Za pomocą przycisków
lub ustawić po kolei datę, godzinę oraz jednostkę miary (KG, LB, ST).
•Wprowadzone ustawienia każdorazowo zatwierdzić przez naciśnięcie przycisku [SET]. Ustawienia te są
podstawą korzystania z oprogramowania.
Wprowadzanie danych użytkownika
Aby dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej oraz innych pomiarów w swoim organizmie, należy zapisać swo-
je dane. Waga umożliwia zapisywanie i kasowanie indywidualnych ustawień 10 użytkowników, na przykład
członków rodziny.
Nacisnąć przycisk [ON].
•Poczekać, aż ukaże się wskazanie „0.0“.
90
•Nacisnąć przycisk [SET], aby rozpocząć wprowadzanie ustawień. Na wyświetlaczu miga pierwsze miej-
sce w pamięci.
•Można wprowadzić następujące ustawienia:
Dane użytkownika Wartości nastawcze
Miejsce w pamięci 1 do 10
Wzrost 100 do 220 cm (3’-03“ do 7‘-03“)
Data urodzenia Rok, miesiąc, dzień
Płeć
męska
, żeńska
Stopień aktywności fizycznej 1 do 5
•Zmiana wartości: naciskać przycisk
lub albo przytrzymać wciśnięty, w celu szybkiego przewijania.
•Potwierdzenie ustawień: Nacisnąć przycisk [SET].
Waga jest przygotowana do pracy. Jeśli nie przeprowadza się dalszych ustawień ani pomiarów, waga wy-
łącza się.
Stopień aktywności fizycznej
Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej mierze od okresu (średni lub długi), na jaki jest pla-
nowany. Dopiero po wprowadzeniu wszystkich parametrów można dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
Stopień
Aktywność fizyczna
aktywnośc
i fizycznej
1 Brak.
2 Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
3 Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4 Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5 Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie, przy-
najmniej przez 1 godzinę.
9. Obsługa
Pomiar wagi, postawienie diagnozy
1 Włączanie wagi
•Nacisnąć przycisk [ON].
Na wyświetlaczu pojawia się „0.0 KG“. Waga jest teraz przygotowana
do pracy.
2a Ważenie, tylko waga (bez diagnozy):
•Stanąć boso na wagę. Rozlega się sygnał. Wskazanie „0.0 KG“ za-
czyna migać.
Należy stać spokojnie, równomiernie rozkładając ciężar ciała na obie
nogi. Po zakończeniu pomiaru wyświetlany jest wynik.
Kilka sekund po zejściu z wagi, waga wyłącza się.
91
2b Ważenie wraz z diagnozą
•Wybrać użytkownika przez naciśnięcie przycisku
W tym celu może
być konieczne wielokrotne naciśnięcie przycisku.
Po chwili na wyświetlaczu pojawi się idealna waga dla wprowadzonych
danych użytkownika (wzrostu i wieku).
•Stanąć boso na wagę. Rozlega się sygnał. Wskazanie „0.0 KG“ za-
czyna migać.
Należy stać spokojnie, równomiernie rozkładając ciężar ciała na obie
nogi. Po zakończeniu pomiaru wyświetlany jest wynik.
Wskazówka:
Należy zwrócić uwagę, aby stopy, nogi, łydki i uda nie stykały się. W przeciwnym przypadku po-
miar nie będzie przebiegał prawidłowo.
Automatycznie wyświetlą się kolejno
następujące dane:
1. Ciężar ciała i procentowa zawartość tkan-
ki tłuszczowej „BF“ z automatyczną oceną,
rys. 1.
2. Ciężar ciała i zawartość wody w organizmie
„
“, rys. 2.
3. Ciężar ciała i procentowa zawartość tkanki
mięśniowej „
“, rys. 3.
4. Masa kostna „
“ i czynna przemiana ma-
terii „kcal“, rys. 4.
Następnie ponownie wyświetli się ciężar
ciała oraz procentowa zawartość tkanki
tłuszczowej, aż pojawi się „0.0“. Waga jest
przygotowana do kolejnych pomiarów.
Wywoływanie pamięci pomiarów
Przy wyłączaniu wartość pomiarów jest automatycznie zapisywana. Każdy użyt-
kownik ma do dyspozycji 2 miejsca w pamięci.
Po dokonaniu pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej
Po dokonaniu pomiaru na wyświetlaczu pojawia się „0.0“.
•Nacisnąć przycisk
.
Pojawia się symbol pamięci
wraz z zapisaną wartością pomiaru. Wyświetlo-
ne zostaną kolejno wyniki pomiaru ciężaru ciała, tkanki tłuszczowej, zawartości
wody w organizmie oraz tkanki mięśniowej.
•Ponownie nacisnąć przycisk
Pojawia się przedostatnia zapisana wartość pomiaru.
•Ponownie nacisnąć przycisk
Na wyświetlaczu gaśnie symbol pamięci i pojawia się „0.0“.
Kasowanie wyświetlanych wartości pomiaru: Nacisnąć przycisk [SET], potwierdzić komunikat „YES“ za
pomocą przycisku [SET] i wykasować.
Wyłączanie wagi
Waga wyłącza się automatycznie po upływie określonego czasu. Rozlega się sygnał. Aby ręcznie wyłączyć
wagę, należy nacisnąć przycisk [ON]. Na wyświetlaczu pojawia się godzina.
92
Całkowite kasowanie pamięci
•Po włączeniu naciskać równocześnie przyciski
, i [SET] przez 5 sekund, aż pojawi się „CLr“. Potwier-
dzić komunikat „YES“ za pomocą przycisku [SET] i wykasować.
10. Ocena wyników
Zawartość tłuszczu w organizmie
Na wyświetlaczu pojawiają się dane dotyczące zawartości tkanki tłuszczowej, które są oceniane w skali:
bardzo dobra, dobra, średnia, nieodpowiednia. Podana poniżej procentowa zawartość tłuszczu w organi-
zmie jest wartością orientacyjną (w celu uzyskania dokładniejszych informacji należy skonsultować się z
lekarzem).
Mężczyzna Kobieta
top good average poor top good average poor
Wiek mało w
dużo bardzo
Wiek mało w
dużo bardzo
normie
dużo
normie
dużo
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
U sportowców często można zauważyć mniejszą zawartość tłuszczu w organizmie. W zależności od ro-
dzaju uprawianego sportu, intensywności treningu i fizycznej budowy ciała zawartość tłuszczu może być
niższa od podanych tutaj wartości orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że bardzo niska zawartość
tłuszczu może prowadzić do zagrożenia zdrowia.
Zawartość wody w organizmie
Procentowa zawartość wody w organizmie znajduje się zazwyczaj w przedziale:
Mężczyzna Kobieta
Wiek źle dobrze bardzo dobrze Wiek źle dobrze bardzo dobrze
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <65 45-60 >60
Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody. Z tego względu u osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawar-
tość wody w organizmie może znajdować się poniżej wartości orientacyjnej. Natomiast w przypadku osób
uprawiających sporty wytrzymałościowe zawartość wody może przekroczyć wartości orientacyjne, ze
względu na małą zawartość tłuszczu i duży udział procentowy tkanki mięśniowej. Wagi diagnostycznej nie
należy używać do medycznych pomiarów zawartości wody, np. w celu ustalenia obrzęków uwarunkowa-
nych wiekiem. W razie pytań należy skonsultować się z lekarzem. Zasadniczo należy dążyć do tego, aby
zawartość wody w organizmie była wysoka.
Tkanka mięśniowa
Procentowa zawartość tkanki mięśniowej mieści się zazwyczaj w przedziale:
Mężczyzna Kobieta
Wiek mało w normie dużo Wiek mało w normie dużo
10-14 <44 44-57 >57 10-14 <36 36-43 >43
15-19 <43 43-56 >56 15-19 <35 35-41 >41
93
Wiek mało w normie dużo Wiek mało w normie dużo
20-29 <42 42-54 >54 20-29 <34 34-39 >39
30-39 <41 41-52 >52 30-39 <33 33-38 >38
40-49 <40 40-50 >50 40-49 <31 31-36 >36
50-59 <39 39-48 >48 50-59 <29 29-34 >34
60-69 <38 38-47 >47 60-69 <28 28-33 >33
70-100 <37 37-46 >46 70-100 <27 27-32 >32
Masa kostna
Nasze kości, tak jak całe ciało, podlegają naturalnym procesom budowy, zużywania i starzenia się. Duży
przyrost masy kostnej następuje w dzieciństwie, aby w wieku 30 - 40 lat osiągnąć swój najwyższy po-
ziom. Z wiekiem ilość masy kostnej zmniejsza się. Zdrowe odżywianie (bogate w wapń i witaminę D) i re-
gularna aktywność fizyczna mogą nieco zapobiec zużywaniu się kości. Poprzez ćwiczenie mięśni można
dodatkowo wzmocnić układ kostny. Należy pamiętać, że waga nie podaje zawartości wapnia w kościach,
lecz mierzy ciężar wszystkich materiałów budulcowych kości (substancje organiczne i nieorganiczne oraz
wodę). Wpływ, jaki mamy na masę kostną, jest bardzo niewielki. Zawartość masy kostnej waha się nie-
znacznie w zależności od współczynników: ciężaru, wzrostu, wieku i płci. Nie ma uznawanych wartości
odniesienia ani zaleceń.
Uwaga
Nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości.
Gęstość kości można zmierzyć jedynie metodami medycznymi (np. tomografia komputerowa, USG). Dla-
tego na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie należy wyciągać wniosków dotyczących zmian w ko-
ściach i twardości kości (np. osteoporoza).
AMR
Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) oznacza ilość energii, jaką zużywa dziennie or-
ganizm w stanie aktywności fizycznej. Zużycie energii przez człowieka zwiększa się w miarę wzrostu ak-
tywności fizycznej i mierzone jest przez wagę na podstawie wprowadzonego stopnia aktywności (1-5).
Aby utrzymać ciężar ciała, należy w formie jedzenia i picia dostarczyć organizmowi energii w ilości, jaką
zużył. Jeśli przez dłuższy okres czasu organizmowi dostarcza się mniej energii, niż on zużywa, wówczas
organizm pobiera energię z tkanki tłuszczowej, co prowadzi do chudnięcia. Jeśli natomiast przez dłuższy
okres czasu organizmowi dostarcza się więcej energii, niż to wynika z obliczeń czynnej przemiany materii
(AMR), wówczas organizm nie może spalić nadmiaru energii i magazynuje ją w postaci tłuszczu, co prowa-
dzi do tycia.
Czasowa zależność wyników pomiarów
Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe wahania
ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie.
Wyniki zależą od zmian ciężaru ciała, procentowych zmian zawartości tłuszczu, wody i mięśni oraz czasu,
w jakim doszło do tych zmian. Nagłe zmiany, następujące w ciągu kilku dni, należy odróżniać od zmian
średniej długości (w okresie kilku tygodni) oraz od zmian długotrwałych (w okresie kilku miesięcy).
Jako regułę można przyjąć, że krótkotrwałe zmiany ciężaru ciała są prawie wyłącznie wynikiem zmian w
zawartości wody, podczas gdy zmiany średniej długości oraz długotrwałe dotyczą również zawartości
tkanki tłuszczowej i mięśniowej.
•Jeśli ciężar ciała zmniejszy się na krótko, a zawartość tłuszczu wzrośnie lub pozostanie na tym samym
poziomie, oznacza to, że zmniejszyła się jedynie zawartość wody w organizmie – np. po treningu, poby-
cie w saunie lub diecie mającej na celu szybkie zmniejszenie ciężaru ciała.
•Jeśli natomiast po średniodługim okresie czasu ciężar ciała wzrośnie, a zawartość tłuszczu spadnie lub
pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to rozbudowanie cennej masy mięśniowej.
•Jeśli ciężar ciała i zawartość tłuszczu zmniejszają się równocześnie, oznacza to, że zastosowana dieta
jest prawidłowa – utrata masy tłuszczowej.
•W idealnym przypadku dieta powinna być połączona z aktywnością fizyczną, treningami fitness lub siło-
94
wymi. W ten sposób można w średniodługim okresie czasu zwiększyć masę mięśniową.
•Nie należy sumować wyników pomiaru tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej i zawartości wody (tkanka
mięśniowa również zawiera wodę).
Wskazówka dotycząca pojęcia „idaealna waga“:
Idealną wagę oblicza się na podstawie wzrostu i wskaźnika BMI (Body-Mass- Index).
11. Przesyłanie mierzonych wartości do komputera /
HealthManager/EasyFit
EasyFit:
analiza treningu z wykorzystaniem pulsometrów firmy Beurer.
HealthManager:
kontrola stanu zdrowia z wykorzystaniem ciśnieniomierzy lub glukometrów firmy Beurer.
Podczas instalacji oprogramowania należy przestrzegać zaleceń.
12. Wymiana baterii
Panel obsługi posiada wskaźnik wymiany baterii. Jeśli baterie są słabe, na wyświetlaczu pojawi się wska-
zówka „Lo” i waga wyłączy się automatycznie. W takim przypadku należy jak najszybciej wymienić baterie
(3 x 1,5 V typ AAA). Baterie w wadze należy wymienić, jeśli waga po włączeniu nie daje żadnego sygnału
lub nie emituje sygnału radiowego (3 x 1,5 V typ AAA).
Wskazówka:
•Przy każdej wymianie baterii używać baterii tego samego typu, tej samej marki i pojemności.
•Wszystkie baterie wymieniać jednocześnie.
•Nie używać ładowalnych akumulatorów.
•Używać baterii nie zawierających metali ciężkich.
13. Czyszczenie i konserwacja urządzenia
Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie.
Do czyszczenia używać wilgotnej ściereczki, ewentualnie z niewielką ilością płynu do mycia naczyń. Nie
używać żrących środków czyszczących i nigdy nie myć urządzenia pod bieżącą wodą.
Uwaga
•Nigdy nie używać rozpuszczalników ani żrących środków czyszczących!
•Pod żadnym pozorem nie zanurzać urządzenia w wodzie!
•Nie czyścić urządzenia w zmywarce!!
14. Utylizacja
Nie wyrzucać baterii z odpadami z gospodarstwa domowego. Użytkownik jest prawnie zobowiązany do
zwrotu zużytych baterii. Zużyte baterie należy oddać do punktu utylizacji lub do sklepu, który prowadzi
sprzedaż baterii tego typu.
Wskazówka:
Na bateriach zawierających
szkodliwe substancje zamieszczone są następujące oznaczenia: Pb = bateria zawiera ołów,
Cd = bateria zawiera kadm, Hg = bateria zawiera rtęć.
Ze względu na ochronę środowiska wagi i baterii nie wolno wyrzucać z wraz z odpadami z
gospodarstwa domowego. Urządzenie należy odnieść do punktu zbiórki zużytego sprzętu
elektrycznego i elektronicznego. Należy przestrzegać krajowych przepisów dotyczących utylizacji
materiałów.
95
Urządzenie należy zutylizować zgodnie z europejską dyrektywą 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and
Electronic Equipment) o zużytych urządzeniach elektrycznych i elektronicznych.
W razie pytań należy zwrócić się do odpowiedniej instytucji odpowiedzialnej za utylizację
15. Co robić w przypadku problemów?
Jeśli w trakcie pomiaru waga wykaże błąd, na wyświetlaczu pojawiają się następujące wskazania.
Display-
Ursache Behebung
anzeige
0_Ld Przekroczono maksymalny udźwig 150 kg. Dopuszczalne obciążenie do 150 kg.
Lo Baterie są prawie wyczerpane. Wymienić baterie (patrz strona 92 i 95).
Err Opór elektryczny między elektrodami a spo-
Powtórzyć pomiar na boso. Ewentualnie
dem stóp jest za wysoki (np. przy silnym zro-
lekko zwilżyć stopy od spodu. Ewentualnie
gowaceniu naskórka).
usunąć zrogowaciały naskórek na stopach.
Zawartość tłuszczu znajduje się poza zakre-
Powtórzyć pomiar na boso lub ewentualnie
sem pomiarowym (poniżej 5% lub powyżej
lekko zwilżyć stopy od spodu.
50%).
Zawartość wody w organizmie znajduje się
Powtórzyć pomiar na boso lub ewentualnie
poza zakresem pomiarowym (poniżej 36% lub
lekko zwilżyć stopy od spodu.
powyżej 70%).
Zawartość tkanki mięśniowej i masy kost-
Powtórzyć pomiar na boso lub ewentualnie
nej znajduje się poza zakresem pomiarowym
lekko zwilżyć stopy od spodu.
(zależne od wieku i płci).
Full Data Zapisano 30 wyników pomiarów. Przesyłanie wyników pomiarów do kompu-
tera.
Brak
Baterie w panelu obsługi są wyczerpane. Wymienić baterię (patrz strona 89).
wskaza-
Nieprawidłowo włożone baterie w panelu
Sprawdzić prawidłową biegunowość, (patrz
nia
obsługi.
strona 89)
Brak możliwości pomiaru
Błąd Rozwiązanie
Waga nie została włączona zanim użytkownik
Prawidłowo aktywować wagę (poczekać na „0.0 KG“)
na nią stanął. Stawanie na wagę, zanim na
i powtórzyć pomiar. Przed dokonaniem pomiaru
wyświetlaczu pojawi się „0.0 KG“, powoduje
włączyć panel obsługi. W razie potrzeby odczekać 30
nieprawidłowe działanie urządzenia.
sekund i powtórzyć pomiar.
Zakłócenia połączenia radiowego między wagą a
Ponownie włożyć baterie do wagi i panelu obsługi;
panelem obsługi
przy wkładaniu baterii z wagi rozlega się sygnał.
Zachować większy odstęp od następujących źródeł
pola elektromagnetycznego: słupów wysokiego
napięcia, telewizyjnych i komputerowych systemów
łączności, urządzeń fitness, telefonów komórkowych,
stacji pogody.
Panel obsługi jest zbyt oddalony od wagi. Zmniejszyć odległość między wagą a panelem
obsługi, maksymalny odstęp wynosi 2 metry.
Baterie wagi są wyczerpane. Wymienić baterię (patrz strona 89).
96
Nieprawidłowy pomiar ciężaru ciała
Błąd Rozwiązanie
Waga stoi na dywanie. Ustawić wagę na twardym podłożu.
Waga ma nieprawidłowo wyznaczony punkt
Aktywować wagę, aż rozlegnie się sygnał.
zerowy.
Odczekać ok. 4 sekund. Powtórzyć pomiar.
16. Dane techniczne
Wymiary wagi 320 x 320 x 21 mm
Baterie stosowane w wadze Baterie stosowane
3 x 1,5 V Typ AAA 3 x 1,5 V Typ AAA
w panelu obsługi
Transmisja radiowa 433 MHz
Zakres pomiarowy 5 kg do 150 kg
Podziałka: ciężar, masa kostna 100 g
Podziałka: tkanka tłuszczowa, woda, masa
0,1 %
mięśniowa
Podziałka: AMR 1 Kcal
Zastrzegamy sobie prawo do zmian technicznych.
Waga spełnia wymogi dyrektywy WE 2004/108/EC wraz z uzupełnieniami.
97
98
99
753.935-1212 Irrtum und Änderungen vorbehalten
100
