Beurer GS 485: TÜRKÇE

TÜRKÇE

Sayın müşterimiz,

Ürünlerimizden birini seçtiğiniz için teşekkür ederiz. Isı, ağırlık, kan basıncı, vücut sıcaklığı, nabız, yumuşak

terapi, masaj, güzellik, bebek ve hava konularında değerli ve titizlikle test edilmiş kaliteli ürünlerimiz,

dünyanın her tarafında tercih edilmektedir.

Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak üzere saklayın, diğer kullanıcıların

erişebilmesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun.

Yeni cihazınızı iyi günlerde kullanmanızı dileriz

Beurer Ekibiniz

İçindekiler

1. Tanıtım ..........................................................37

8. Ölçüm yapmak ..............................................40

2. Sembol Açıklaması ........................................ 38

9. Sonuçların değerlendirilmesi .........................41

3. Güvenlik Uyarıları ...........................................38

10. Diğer işlevler ................................................ 41

4. Bilgiler ............................................................39

11. Cihaz Temizliği ve Bakımı ............................42

5. Cihaz Açıklaması ...........................................39

12. İmha .............................................................42

6. Terazinin kullanımı..........................................39

13. Problemle karşılaşılması durumunda ne

7. Uygulama ile kullanım ....................................39

yapılmalıdır? ................................................43

Teslimat kapsamı

•

Hızlı kılavuz

•

Cam terazi GS 485

•

1 x CR 2032

•

Bu Kullanım Kılavuzu

1. Tanıtım

Cihazın fonksiyonları

Bu dijital cam terazi tartmak içindir. Kişisel kullanım için tasarlanmıştır.

Terazi, 8 farklı kişi tarafından kullanılabilen aşağıdaki işlevleri içerir:

• Vücut ağırlığı ölçümü ve BMI,

•

Temel ve aktif metabolik hız.

Baskül bunların fonksiyonlara

•

Kilogram „kg“, Pound „lb“ ve Stone „st“ ölçü birimleri arasında geçiş yapılabilir.

•

Otomatik kapama

•

Zayıf pil durumunda göstergesi,

•

Otomatik kullanıcı algılaması,

•

3 kullanıcı baş harflerinin LCD göstergesi,

•

Uygulamaya aktarılamıyorsa 8 kişi için son 30 ölçümün kaydedilmesi,

•

20 adet bilinmeyen ölçüm kaydedilebilir,

®

•

Terazi Bluetooth

Smart (Low Energy) kullanır ve 2,4 GHz frekans bandı üzerinden gönderim yapar.

Sistem gereksinimleri

®

Bluetooth

4.0 uyumlu akıllı telefon/tablet. Örn. iPhone 4S, 5, 5S.

Uyumlu cihazların listesi:

37

2. Sembol Açıklaması

Kullanım kılavuzunda aşağıdaki semboller kullanılacaktır.

UYARI Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla ilgili tehlikelere yönelik uyarılar.

DIKKAT Cihazla/aksesuarlarıyla ilgili olası hasarlara yönelik güvenlik uyarıları.

Not Önemli bilgilere yönelik notlar.

3. Güvenlik Uyarıları

Lütfen bu kullanma kılavuzunu itinayla okuduktan sonra, ileride yine kullanmak üzere saklayınız. Cihazı kul-

lanan diğer kişilerin de kılavuzu okumasını sağlayınız ve içinde verilen bilgi ve uyarılara dikkat ediniz.

UYARI

•

Baskülün dış kenarına tek tarafından basmayın: Devrilme tehlikesi!

•

Piller, yutulması halinde yaşamsal tehlike arz edebilir. Pilleri ve tartıyı, çocukların ulaşamayacakları

şekilde saklayınız. Bir pil yutulmuşsa, derhal tıbbi yardıma başvurunuz.

•

Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun (Boğulma tehlikesi).

•

Dikkat, tartı üzerine ıslak ayakla çıkmayınız ve tartının yüzeyi nemli ise üzerine basmayınız – Kayma

tehlikesi!

Pillerle temas etme durumu için uyarılar

•

Zayıflayan pilleri hemen değiştiriniz.

•

Piller yeniden şarj edilmemeli, içindeki maddeler çıkartılmamalı, ateşe atılmamalı ve kısa devre

yaptırılmamalıdır.

•

Akmış piller cihazda arızalara neden olabilir. Cihazı uzun süre kullanmayacaksanız, pilleri yuvasın-

dan çıkartınız.

•

Eğer bir pil akmışsa koruyucu eldiven takın ve pil yuvasını kuru bir bezle temizleyiniz.

•

Piller, sağlığı ve çevreyi tehdit eden zehirli maddeler içerebilir. Pilleri geçerli yasal belirlemelere

uygun bir şekilde imha ediniz.

•

Pilleri hiçbir zaman normal ev çöpüne koymayınız.

•

Pilleri ateşe atmayınız. Patlama tehlikesi!

Genel Uyarılar

•

Bu cihaz kendi kullanımınız içindir, tıbbi veya ticari amaçlı kullanım için üretilmemiştir.

•

Burada sözkonusu olan ürün profesyonel ve tıbbi kullanım için ayarlanmış bir tartı olmadığından,

teknik sebeplerden dolayı ölçüm toleranslarının mümkün olabileceğini dikkate alınız.

•

Terazinin yük kapasitesi maks. 180 kg’dır (396 lb, 28 St). Ağırlık ölçümünde sonuçlar 100 gramlık

(0,2 lb) artışlarla gösterilir.

•

Kalori gereksinimi, 1 kcal değerinde adımlar şeklinde gösterilir.

•

Fabrika çıkışında terazi “cm” ve “kg” birimlerine ayarlanmıştır. Uygulama çalıştırılırken birim ayarla-

rını değiştirebilirsiniz.

•

Baskül sabit bir zemine yerleştirilmelidir. Doğru ölçüm için ön koşul sabit bir zemindir.

•

Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı ısı değişikliklerinden koruyun ve ısı kay-

naklarından (fırın, ısıtıcı) uzak tutunuz.

•

Onarım işleri yalnız Beurer müşteri hizmetleri veya yetkili satıcılar tarafından yapılabilir. Şikayette

bulunmadan önce pilleri kontrol edin ve gerekliyse değiştiriniz.

• Bu ürünün Avrupa R&TTE Yönetmeliği 1999/5/EC’ye uygun olduğunu garanti ederiz.

Detaylı bilgilere (örneğin CE – Uygunluk Beyanı) ulaşmak için lütfen belirtilen servis adresine baş-

vurun.

Saklama ve bakım

Ölçüm değerlerinin hassasiyeti ve cihazın kullanım ömrü itinalı kullanıma bağlıdır:

DIKKAT

•

Cihaz zaman zaman temizlenmelidir. Temizleme için kesinlikle cihazın üzerine su dökmeyin ve kes-

kin temizlik maddeleri kullanmayınız.

•

Baskülün içine sıvı kaçmadığından emin olunuz. Baskülü hiçbir zaman suya batırmayınız. Baskülü

hiçbir zaman akan suyun altında yıkamayınız.

38

•

Kullanmadığınız durumlarda baskülün üzerine herhangi bir madde koymayınız.

•

Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı ısı değişikliklerinden koruyun ve ısı kay-

naklarından (fırın, ısıtıcı) uzak tutunuz.

•

Tuşlara şiddetle veya sivri uçlu maddeler ile basmayınız.

•

Teraziyi yüksek sıcaklıklara ve kuvvetli elektromanyetik alanlara maruz bırakmayın.

4. Bilgiler

Genel İpuçları

•

Karşılaştırılabilir sonuçlar elde etmek için mümkünse günün aynı saatinde (en iyisi sabah), tuvalete gittik-

ten sonra, aç karnına ve kıyafetsiz olarak tartılmalısınız.

5. Cihaz Açıklaması

Arka taraf

1. Sıfırlama düğmesi

1

reset

2. Pil yuvası

2

Ekran

4

a

3

3. Terazi ve akıllı telefon arasındaki bağlantı için

®

Bluetooth

sembolü

6

4a. Kullanıcının baş harfleri, örneğin Tom

5

4b. Bilinmeyen ölçüm „

“

4

b

5. Vücut ağırlığı

6. Örn. BMI, BMR, AMR gibi vücut bilgileri

6. Terazinin kullanımı

Pillerin takılması

Mevcut ise, pil haznesi kapağının izole bandını çekerek pil yatağı kapağını ve de pil koruma folyesini

çıkartınız ve pili kutuplarına göre yerleştiriniz. Tartının, herhangi bir fonksiyon göstermemesi halinde, pillerin

tamamını çıkarıp yeniden yerleştiriniz.

Baskülün yerleştirilmesi

Tartıyı sağlam düzgün bir zemine koyunuz; sağlam bir zemin döşemesi, doğru bir ölçüm için ön şarttır.

7. Uygulama ile kullanım

Vücut değerlerini tespit etmek için kişisel kullanıcı bilgilerinizi teraziye kaydetmelisiniz.

Terazi, kendinizin ve örneğin aile bireylerinizin kişisel ayarlarını kaydedebileceğiniz 8 kullanıcı hafızası

yerine sahiptir.

Ayrıca kullanıcılar, Healthmanager uygulamasının kurulu olduğu başka mobil kullanıcı cihazlarından veya

uygulama içinde kullanıcı profilini değiştirerek (bkz. uygulama ayarları) uygulamaya eklenebilirler.

®

Kullanım sırasında Bluetooth

bağlantısının etkin tutulabilmesi için akıllı telefonu terazinin yanından

uzaklaştırmayın.

39

Tartıyı sağlam düzgün bir zemine koyunuz; sağlam bir zemin döşemesi, doğru bir ölçüm için ön

şarttır.

®

–

Akıllı telefon ayarlarında Bluetooth

’u etkinleştirin.

Not: Bu terazi gibi Bluetooth Smart cihazları, genel işletim sistemi ayarlarında Bluetooth cihaz listesinde

görünmezler. Bluetooth Smart cihazlar yalnız özel uygulamalar veya cihaz üreticisinin uygulamaları

aracılığıyla görüntülenir.

–

Appstore’dan „Beurer Healthmanager“ indirin.

–

Uygulamayı başlatın ve talimatları izleyin.

– Teraziyi açın

Not: GS 485 cihazının mobil uygulamada seçilebilmesi için, her senkronizasyondan önce terazinin

açılması gerekir. Teraziyi açmak için terazi üzerine ayağınızla kısaca basın.

–

Uygulamada GS 485 seçin.

–

GS 485 ile ilgili verileri girin.

„Beurer Healthmanager“ uygulamasında aşağıdaki ayar yapılmalı veya girilmelidir:

Kullanıcı verileri Ayar değerleri

Baş harfler / İsim kısaltması azami 3 harf veya sayı

Boy 100 ile 220 cm arasında (3‘ 3,5“ ile 7‘ 2,5“ arasında)

Yaş 10 yaşından 100 yaşına kadar

Cinsiyet Erkek (

), Kadın ( )

Aktivite derecesi 1’den 5’e kadar

Aktivite dereceleri

Aktivite derecesi seçiminde orta ve uzun süreli gözlem belirleyicidir.

Aktivite derecesi Vücut aktivitesi

1 Yok.

Düşük: Az ve hafif bedensel yorgunluklar (örneğin yürüyüş yapmak, hafif bahçe işi,

2

jimnastik hareketleri).

3 Orta: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 2 ila 4 defa, her defasında 30 dakika.

Yüksek: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 4 ila 6 defa, her defasında 30

4

dakika.

Çok yüksek: Yoğun bedensel yorgunluklar, günde en az 1 saat yoğun çalışma veya

5

ağır bedensel iş.

–

Uygulamayı açtıktan sonra kullanıcı atamasını yapın.

Otomatik kişi algılaması için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerine atanması gerekir. Mobil uygulama

talimatlarını izleyin. Terazinin üzerine çıkın ve basma yüzeyi üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde

dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

8. Ölçüm yapmak

Ağırlığın ölçülmesi, diyagnozun yürütülmesi

Şimdi teraziye çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak hareket etmeden

durun. Terazi hemen tartmaya başlar.

Ağırlık gösterilir.

Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BMR ve AMR gösterilir. Baş harfler gösteriliyorsa bu durum söz konusudur.

Kullanıcı algılanmadıysa sadece ağırlık gösterilir ve baş harfler gösterilmez „

“.

Baskülün kapatılması

Terazi ardından otomatik olarak kapanır.

40

9. Sonuçların değerlendirilmesi

Body Mass Index (Vücut kütle endeksi)

Body-Mass-Index (BMI), çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır.

Sayı, vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır, bununla ilgili formül şöyledir: Body-

Mass-Index = Vücut ağırlığı: Boy ölçüsü². Buradan yola çıkılarak BMI birimi [kg/m²]’dir. BMI uyarınca

ağırlık dağılımları yetişkinlerde (20 yaşından itibaren) aşağıdaki değerlerdedir (Kaynak: WHO):

Kategori BMI

Düşük ağırlık Çok düşük ağırlık < 16

Orta düşük ağırlık 16-16,9

Hafi f düşük ağırlık 17-18,4

Normal ağırlık 18,5-24,9

Yüksek ağırlık Preadipositas 25,0-29,9

Adipositas (Yüksek

Adipositas Derece I 30-34,9

ağırlık)

Adipositas Derece II 35-39,9

Adipositas Derece III ≥ 40

BMR

Bazal metabolik oran (BMR = Basal Metabolic Rate), vücudun tamamen dinlenmesi sırasında temel fonk-

siyonlarını yürütebilmesi için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatılırsa). Bu değer,

başlıca ağırlık, vücut büyüklüğü ve yaşa bağlıdır. Tanı tartısında o, kcal/ Gün biriminde gösterilir ve bilimsel

olarak kabul görmüş Harris-Benedict-Formülü aracılığıyla hesaplanır.

Bu enerji miktarına vücudunuzun kesinlikle ihiyacı vardır ve besin olarak vücuda tekrar sağlanmalıdır. Uzun

süre vücudunuza daha az enerji aldığınızda bu sağlığa zararlı etki yapabilir.

AMR

Aktif Metabolik Hız (AMR = Active Metabolic Rate), vücudun aktif durumda günlük alması gereken enerji

miktarıdır. Kişinin enerji tüketimi artan bedensel aktivitelere bağlı olarak artar ve dijital baskülde girilen akti-

vite derecesi (1-5) aracılığıyla belirlenir.

Güncel ağırlığı korumak için tüketilen enerji vücuda yiyecek ve içecek biçiminde yeniden alınmalıdır. Uzun

süreli olarak, tüketilen enerji miktarından daha azı vücuda girerse vücut bu farkı depolanan yağdan karşılar

ve kilo verilir.

Buna karşın uzun süreli olarak, vücuda hesaplanan Aktif Metabolik Hızdan (AMR) daha fazla enerji girişi

olursa, vücut bu fazla enerjiyi yakamaz ve yağ olarak depolar. Bu durumda kilo alınır.

10. Diğer işlevler

Kullanıcı atama

Yeni ölçüm yapıldığında, terazi bu ölçümü son kaydedilen ölçüm değerinin +/- 2kg aralığında bulunan

kullanıcıya atar.

Bilinmeyen ölçümler

Ölçümler hiçbir kullanıcıya atanamıyorsa terazi bu ölçüm değerlerini bilinmeyen ölçümler olarak kaydeder.

Ekranda baş harflerde „

“ görüntülenir. Teraziye azami 20 bilinmeyen ölçüm kaydedilir.

Uygulama ile bilinmeyen ölçümleri kullanıcınıza doğrudan atayabilirsiniz.

Atanan ölçüm değerlerinin teraziye kaydedilmesi

Uygulama açık değilse yeni atanan ölçümler teraziye kaydedilir. Teraziye her kullanıcı için azami 30 ölçüm

kaydedilebilir. Uygulamayı Bluetooth kapsama alanı dahilinde açarsanız ve teraziyi de açmışsanız, kayde-

dilen ölçüm değerleri otomatik olarak mobil uygulamaya aktarılır. Veri karşılaştırması yakl. 10 saniye içinde

yapılır.

Terazi kapalı iken otomatik aktarım mümkün değildir.

41