Beurer BF 66: Gentile cliente,

Gentile cliente,: Beurer BF 66

Italiano

Gentile cliente,

siamo lieti che Lei abbia scelto un prodotto del nostro assortimento. Il nostro nome è ga-

ranzia per prodotti di alta qualità nel settore calore, peso, pressione, temperatura corporea,

pulsazioni, terapia dolce, massaggio e aria.

Legga attentamente queste istruzioni per l'uso, che dovrà conservare per un uso successi-

vo e alla portata di chi utilizza la bilancia, e rispetti le avvertenze.

Con questa bilancia diagnostica Lei contribuisce in misura decisiva alla Sua salute. La bi-

lancia ha le seguenti funzioni, che possono essere utilizzate da un massimo di 10 persone.

Definizione e controllo del peso

Determinazione della percentuale di grasso e acqua nel corpo, come pure della massa

muscolare, della massa ossea, del metabolismo basale e del metabolismo di attività

La bilancia diagnostica ha un innovativo display, che presenta il valore desiderato con la

semplice pressione di un tasto.

La bilancia dispone di quattro funzioni fondamentali:

Funzione Descrizione

Solo peso Solo misurazione del peso

Analisi completa Misurazione completa con indicazione automatica sequenziale di tutti i valori misurati

Analisi mirata Misurazione completa, indicazione del peso e di alcuni valori misurati selezionati

Memoria Richiamo di misurazioni salvate (max. 10)

Cordiali saluti

Il Beurer Team

54

1 Contenuto della confezione

Bilancia diagnostica BF66

3 x 1,5 V, tipo AAA (LR03), ministilo

Questo manuale d'uso

2 Spiegazione dei simboli

Nelle istruzioni d'uso sono utilizzati i seguenti simboli.

Pericolo

Segnalazione di rischi di lesioni o pericoli per la salute.

Attenzione

Segnalazione di rischi di possibili danni all'apparecchio.

Avvertenza

Indicazione di importanti informazioni.

3 Descrizione dell'apparecchio

Panoramica

1 Elettrodi con rivestimento in

gomma conduttiva

2 Display

3 Tasti di funzioni e di rego-

lazione

Tasti di funzioni

1

Peso

2

Grasso corporeo

3

Acqua corporea

4

Massa muscolare

5

Massa ossea

6

Metabolismo basale BMR

7

Metabolismo di attività AMR

Tasti di regolazione

8

T

Su

9

S /

Giù / Utente

10 set Regolazione

55

4 Avvertenze

Norme di sicurezza

La bilancia non deve essere utilizzata da portatori di dispositivi medici impiantati (ad. es

pacemaker), in quanto se ne potrebbe pregiudicare il funzionamento.

Non utilizzare durante la gravidanza. Le misurazioni potrebbero non risultare imprecise

a causa del liquido amniotico.

Non salire sul bordo della bilancia da un solo lato: pericolo di ribaltamento!

Tenere il materiale di imballo fuori dalla portata dei bambini (pericolo di soffocamento).

Avvertenze sull'uso delle pile

Se ingoiate, le pile rappresentano un pericolo mortale. Conservare pile e bilancia fuori

dalla portata dei bambini. In caso di ingestione di una pila, richiedere immediatamente

assistenza medica.

Sostituire in tempo utile le pile quasi scariche.

Le pile non devono essere ricaricate o riattivate con altri mezzi; inoltre non devono es-

sere aperte, gettate nel fuoco o cortocircuitate.

Sostituire sempre tutte le pile con pile dello stesso tipo.

La fuoriuscita di liquido dalle pile può danneggiare l'apparecchio. Se l'apparecchio non

venisse utilizzato per lunghi periodi, togliere le pile dall'apposito scomparto.

Se una pila presenta una perdita di liquido, indossare guanti protettivi e pulire lo scom-

parto con un panno asciutto.

Le pile possono contenere sostanze nocive per la salute e l'ambiente. Quindi devono

essere smaltite correttamente, nel rispetto delle norme di legge vigenti. Non gettare mai

le pile nei normali rifiuti domestici.

Avvertenze generali

L'apparecchio è destinato a un uso personale, non va utilizzato per usi medici o com-

merciali.

Poiché non si tratta di una bilancia tarata per uso professionale e medico, sono possibili

tolleranze intrinseche.

La portata della bilancia è max. 150 kg (330 lb, 24 St). Per la misurazione del peso e la

determinazione della massa ossea i risultati vengono indicati con scala di 100 g (0,2 lb,

1/4 St).

I risultati della misurazione delle percentuali di grasso corporeo, acqua corporea e

massa muscolare vengono indicati a intervalli di 0,1%.

Allo stato di fornitura la bilancia è impostata sulle unità di misura "cm" e "kg". Per impo-

stare le unità di misura leggere le informazioni del capitolo "Impostazioni".

Collocare la bilancia su un fondo piano e solido; una pavimentazione stabile è fonda-

mentale per una corretta misurazione.

L'apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto. Polvere e sporcizia possono sporcare in

particolare gli elettrodi di gomma. Salire sulla bilancia solo a piedi nudi o con le calze,

per evitare di sporcare le superfici di gomma. Per la pulizia utilizzare un panno umido.

Non utilizzare prodotti di pulizia aggressivi e non immergere mai l'apparecchio nell'ac-

qua.

Proteggere l'apparecchio da urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti oscillazioni di tempe-

ratura e fonti di calore troppo vicine (stufe, termosifoni).

Riparazioni possono essere eseguite solo dall'Assistenza tecnica Beurer o da rivendito-

ri autorizzati. Prima di inoltrare qualsiasi reclamo controllare le pile ed eventualmente

sostituirle.

Per qualsiasi altra domanda sull'uso di nostri apparecchi rivolgersi al rivenditore o al-

l'Assistenza tecnica.

Tutte le bilance sono conformi alla direttiva CE 2004/108/EC. Per qualsiasi altra do-

manda sull'uso dei nostri apparecchi rivolgersi al rivenditore o all'Assistenza tecnica.

56

5 Informazioni

Principio di misurazione

Questa bilancia funziona in base al metodo dell’analisi dell’impedenza bioelettrica (B.I.A.).

Esso consente di determinare entro pochi secondi le percentuali di parti corporee tramite

una corrente elettrica non percettibile e del tutto innocua. La misura della resistenza elettri-

ca (impedenza) e l’inclusione nel calcolo di costanti e di dati personali (età, altezza, sesso,

livello di attività fisica) consente di determinare la percentuale di grasso e di altre compo-

nenti del corpo.

I tessuti muscolari e l’acqua possiedono una buona conduttività elettrica e quindi una bas-

sa resistenza. Le ossa e i tessuti adiposi, viceversa, presentano una debole conduttività

poiché l’elevato grado di resistenza delle cellule del tessuto adiposo e delle ossa impedi-

scono quasi completamente il passaggio della corrente.

Non dimenticare che i valori indicati dalla bilancia diagnostica rappresentano solo un'ap-

prossimazione dei reali valori medici di un'analisi del corpo. Solo un medico specialista può

eseguire con metodi idonei (ad es. tomografia computerizzata) un'analisi precisa di grasso

corporeo, acqua corporea, massa muscolare e struttura ossea.

Consigli generali

Pesarsi possibilmente sempre alla stessa ora (meglio la mattina), dopo essere andati in

bagno, a digiuno e senza indumenti addosso, per ottenere risultati comparabili.

Importante per la misurazione: la determinazione del grasso corporeo deve essere ef-

fettuata solo a piedi nudi; sarebbe opportuno inumidire leggermente la pianta dei piedi.

Piante dei piedi secche o con notevoli duroni possono portare a risultati insoddisfacenti,

perché la loro conduttività è troppo bassa.

Durante la pesatura restare dritti e immobili.

Dopo un notevole sforzo fisico, attendere alcune ore prima di pesarsi.

Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l’acqua possa distribuirsi nel

corpo.

Importante è solo la tendenza a lungo termine. Le differenze di peso nell'ambito di pochi

giorni sono generalmente dovute soltanto alla perdita di liquidi. Tuttavia l'acqua presen-

te nell'organismo svolge un ruolo importante per il benessere generale.

Limitazioni

Durante il rilevamento del grasso corporeo e di altri valori si possono ottenere risultati di-

versi e non plausibili nei seguenti casi:

bambini inferiori ai 10 anni circa,

sportivi professionisti e bodybuilder,

donne incinte,

persone con febbre, in dialisi, con sintomi di edema o affette da osteoporosi,

persone che assumono farmaci cardiovascolari (riguardanti il cuore e il sistema vascolare),

persone che assumono farmaci vasocostrittori o vasodilatatori,

Persone con notevoli differenze anatomiche nel rapporto tra le gambe e le dimensioni com-

plessive del corpo (gambe di lunghezza notevolmente maggiore o inferiore alla norma).

57

6 Pile

Rimuovere dalla pile il foglio protettivo e inserire la pile rispettando la polarità. Attenersi al

disegno nello scomparto portapile. Dopo aver inserito le pile, la bilancia si accende auto-

maticamente nella modalità di impostazione (vedere il punto 7). L'indicazione della data

lampeggia. Se la bilancia non funziona, rimuovere le pile e inserirle nuovamente.

La bilancia è dotata di un indicatore del cambio pile. Quando le pile sono quasi scariche, sul

display compare la scritta "Lo" e la bilancia si spegne automaticamente. In questo caso le pile

devono essere sostituite (3 x 1,5 V, AAA (LR03), ministilo).

7 Impostazioni

Prima di utilizzare la bilancia immettere i propri dati. Se durante la fase di impostazione per

90 secondi non viene premuto alcun tasto, la bilancia si spegne e i dati non vengono me-

morizzati.

Impostazione di data, ora e unità di misura

Con il display spento premere il tasto [set]. Il tasto [set] si accende, nel display lampeggia

l'indicazione della data. Impostare in successione la data, l'ora e l'unità di misura (KG, LB,

ST) con il tasto S o T .

Modificare i valori: premere il tasto S o T , tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.

Confermare le immissioni: premere il tasto [set].

Al termine delle impostazioni compare "End" sul display; i dati sono stati salvati.

Impostazione dei dati personali

Per poter determinare la percentuale di grasso corporeo e altri valori, occorre impostare i

propri dati personali.

La bilancia dispone di 10 posizioni di memoria, nelle quali è possibile memorizzare e richiamare

i propri dati personali e quelli dei propri familiari, ad esempio.

Attivare il display battendo brevemente sulla bilancia, con energia e in modo ben udibile.

Attendere che compaia l'indicazione "0.0".

Iniziare l'impostazione con il tasto [set]. Sul display lampeggia il primo posto di memoria.

Adesso si possono effettuare le seguenti impostazioni:

Dati personali Valori impostati

Posto di memoria da 1 a 10

Altezza da 100 a 220 cm (da 3’-03“ a 7‘-03“)

Età da 10 a 100 anni

Sesso

maschio

, femmina

Grado di attività da 1 a 5

Modificare i valori: premere il tasto S o T , tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.

Confermare le immissioni: premere il tasto [set].

I valori memorizzati vengono visualizzati in successione. La bilancia è pronta per la misurazio-

ne. Se non vengono eseguite altre operazioni, la bilancia si spegne.

58

Gradi di attività

Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.

Grado di atti-

Attività fisica

vità

1 Nessuna.

2 Ridotta: poca attività fisica leggera (ad es. passeggiate,

lavori di giardinaggio non pesanti, esercizi di ginnastica).

3 Media: attività fisica almeno 2 - 4 volte alla settimana,

ogni volta per 30 minuti.

4 Elevata: attività fisica almeno 4 - 6 volte alla settimana,

ogni volta per 30 minuti.

5 Molto elevata: intensa attività fisica, allenamento intenso o duro,

attività quotidiana per almeno 1 ora.

Dopo che tutti i parametri sono stati inseriti, la bilancia può misurare, oltre al peso, anche il

grasso corporeo e gli altri valori.

8 Uso

Misurazione

Selezionare la funzione desiderata e attivare la bilancia nel seguente modo:

Funzione Attivazione

Premere il tasto

o con il piede battere brevemente sulla bilancia, con energia

Solo peso

e in modo ben udibile

Premere il tasto S

/ (o con il piede battere brevemente sulla bilancia, con

Analisi completa

energia e in modo ben udibile, e poi premere il tasto S

/ )

Analisi mirata

Premere il tasto funzione

Il display si accende, compaiono data e ora.

Attendere che sul display compaia "0.0 KG".

Per le funzioni di analisi selezionare il proprio profilo premendo il tasto S /

.

Adesso salire a piedi nudi sulla bilancia. Stare fermi sulla bilancia, distribuendo il peso

uniformemente su entrambe le gambe. La bilancia inizia immediatamente la misurazio-

ne. Poco dopo compare il risultato.

Importante:

Durante le funzioni di analisi non deve esserci alcun contatto tra i piedi, polpacci

e cosce. In caso contrario la misurazione non può essere eseguita correttamente.

Quando si scende dalla pedana, la bilancia si spegne dopo pochi secondi.

59

Presentazione dei risultati

Funzione "Solo peso"

Nella funzione "Solo peso" compare soltanto il peso misurato

(nessun altro risultato, nessuna indicazione di tendenza e nes-

suna interpretazione).

Funzioni di analisi "Analisi completa e analisi mirata"

Nelle funzioni di analisi i risultati vengono presentati con precisione:

1 Misurazione attuale

2 Ultima misurazione

2

3

3 Tendenza della media delle ultime

1

5 misurazioni

4 Interpretazione: confronto con valori di tabelle

4

Nella funzione "Analisi completa" i risultati vengono presentati auto-

Funzione

analisi completa

maticamente in sequenza (in successione), il tasto funzione illuminato

indica la grandezza della misurazione:

1

Peso KG, LB o ST

2

Grasso corporeo %

3

Acqua corporea %

4

Massa muscolare %

5

Massa ossea KG, LB o ST

6

Metabolismo basale BMR Kcal

7

Metabolismo di attività AMR Kcal

Premendo uno qualsiasi dei tasti funzione si possono visualizzare i risultati più rapidamente o in mo-

do personalizzato.

Se all'inizio della misurazione è stato premuto uno dei tasti funzione

Funzione

analisi mirata

per la funzione "Analisi mirata", vengono visualiz-

zati solo il peso e il risultato selezionato.

In questo caso non c'è alcuna sequenza automatica di risultati. Tuttavia

questi risultati possono essere richiamati premendo uno degli altri tasti

funzione.

60

Funzione memoria

Nella memoria delle misurazioni vengono salvati automaticamente fino a 10 risultati.

Le misurazioni errate, indicate da "Err", non vengono memorizzate.

Le misurazioni del peso (senza analisi) non vengono salvate nella memoria delle misu-

razioni.

Richiamo di valori misurati dalla memoria

È possibile richiamare le ultime 10 misurazioni.

Accendere la bilancia battendola brevemente con il piede, con energia e in modo ben

udibile.

Premendo più volte il tasto

S selezionare il posto di memoria, in cui è memorizzato il

proprio profilo personale.

Non appena compare "0.0", con i tasti funzione

è possibile ri-

chiamare l'ultimo valore misurato per questa grandezza.

Se non ci sono valori memorizzati, sul display compare "End".

Premere ripetutamente il tasto funzione corrispondente, per visualizzare in successione i

valori misurati. La data indica quando la misurazione è avvenuta. Se per una stessa da-

ta sono memorizzate più misurazioni, si inizia da quella più recente.

Dopo l'ultimo valore misurato compare "End".

È possibile richiamare qualsiasi altra grandezza e i relativi valori misurati premendo il

tasto funzione corrispondente

.

Se non si preme alcun tasto per un certo periodo, la bilancia ritorna all'indicazione "0.0"

ed è pronta per una nuova misurazione.

Importante:

Per massa ossea, metabolismo basale (BMR) e metabolismo di attività (AMR) viene

salvato solo l'ultimo valore misurato, poiché questi valori cambiano raramente.

9 Valutazione dei risultati

Indicazione della tendenza

Questa bilancia ha un indicatore della tendenza, che confronta il valore misurato con le medie

delle ultime 5 misurazioni.

Indicazione Significato

S

Il valore attuale è superiore alla media delle ultime 5 misurazioni

T

Il valore attuale è inferiore alla media delle ultime 5 misurazioni

S T

Il valore attuale è uguale alla media delle ultime 5 misurazioni

Importante:

Viene indicata una tendenza solo per peso, grasso e acqua corporei e la massa

muscolare.

Condizione: devono essere memorizzati almeno 5 valori misurati.

61

Interpretazione:

I valori di peso, grasso e acqua corporei e la massa

1

3

muscolare vengono indicati graficamente sul display,

le barre rappresentano l'interpretazione.

2

1 - Valori bassi: le barre si trovano a sinistra (-).

2 - Valori normali: le barre si trovano nella zona centrale (vedere figura).

3 - Valori alti: le barre si trovano a destra (+).

Peso

Il peso viene confrontato con il BMI (body mass index), cioè l'indice della massa corporea. Vie-

ne calcolato con la seguente formula:

BMI = peso in kg / (altezza in m)² .

Sottopeso Peso normale Sovrappeso

< 20 20 - 25 > 25

Con un BMI > 25, vicino alla barra, compare anche il simbolo .

Consiglio: riconsiderare le proprie abitudini alimentari e cambiare la propria ali-

mentazione.

Non dimenticare che nei corpi molto muscolosi (come è ad es. il caso dei bo-

dybuilder), l'interpretazione BMI indicherà sempre un sovrappeso. Il motivo di ciò

è che la formula BMI non tiene conto della massa muscolare straordinaria.

Percentuale di grasso corporeo

I valori del grasso corporeo in % riportati qui sotto sono indicativi (per ulteriori informazioni rivol-

gersi al proprio medico!)

Uomo

Donna

Età bassa

normale

alta

molto alta

Età bassa

normale

alta

molto alta

10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1

10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1

15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1

15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1

20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1

20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1

30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1

30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1

40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1

40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1

50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1

50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1

60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1

60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1

70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1

70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1

Negli sportivi spesso si rileva un valore più basso. A seconda del tipo di sport praticato, dell'in-

tensità degli allenamenti e della costituzione fisica si possono raggiungere valori che sono al di

sotto dei valori indicativi qui riportati. Occorre tuttavia considerare che valori estremamente bas-

si costituiscono un pericolo per la salute.

62

Percentuale di acqua corporea

La quantità in % di acqua corporea di norma rientra nei seguenti valori:

Uomo

Donna

Età pessima buona ottima

Età pessima buona ottima

10-100

<50 50-65 >65

10-100

<45 45-60 >60

Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Perciò nelle persone con un'elevata

percentuale di grasso corporeo è possibile che la percentuale di acqua sia inferiore ai valori in-

dicativi. Chi pratica sport di resistenza, invece, può superare i valori indicativi a causa delle bas-

se percentuali di grassi e dell'elevata massa muscolare.

I valori dell'acqua corporea determinati con questa bilancia non sono idonei a trarre conclusioni

mediche, ad es. sui depositi di liquido dovuti all'età. Eventualmente rivolgersi al proprio medico.

In generale è opportuno avere un'elevata percentuale di acqua nel corpo.

Importante:

Se la percentuale di acqua corporea è "pessima", vicino alla barra compare anche il

simbolo

. Consiglio: assumere più liquidi.

Massa muscolare

La massa muscolare in % di norma rientra nei seguenti valori:

Uomo

Donna

Età bassa normale alta

Età bassa normale alta

10-14 <44 44-57 >57

10-14 <36 36-43 >43

15-19 <43 43-56 >56

15-19 <35 35-41 >41

20-29 <42 42-54 >54

20-29 <34 34-39 >39

30-39 <41 41-52 >52

30-39 <33 33-38 >38

40-49 <40 40-50 >50

40-49 <31 31-36 >36

50-59 <39 39-48 >48

50-59 <29 29-34 >34

60-69 <38 38-47 >47

60-69 <28 28-33 >33

70-100 <37 37-46 >46

70-100 <27 27-32 >32

Massa ossea

Come il resto del nostro corpo, anche le ossa sono soggette a processi naturali di crescita, calo e

invecchiamento. La massa ossea aumenta rapidamente durante l’infanzia e raggiunge il massimo

in un’età compresa fra i 30 e 40 anni. Con l'aumentare dell'età la massa ossea diminuisce leg-

germente. Un’alimentazione sana (ricca specialmente di calcio e vitamina D) e un esercizio fisico

regolare possono contrastare efficacemente questo deperimento. La crescita mirata dei muscoli

contribuisce a rafforzare la stabilità dell’ossatura.Tenere presente che questa bilancia non indica il

contenuto di calcio nelle ossa, ma determina il peso di tutte le componenti delle ossa (sostanze

organiche e inorganiche, acqua).

Attenzione

Non bisogna confondere la massa ossea con la densità delle ossa.

La densità delle ossa può essere determinata solo con un'analisi medica (ad es. tomo-

grafia computerizzata, ultrasuoni). Pertanto questa bilancia non consente di trarre con-

clusioni su variazioni delle ossa e della durezza delle ossa (ad es. osteoporosi).

63

Sulla massa ossea è quasi impossibile influire, tuttavia può variare leggermente per determinati

fattori (peso, statura, età, sesso).Il valore misurato non viene interpretato né vi è un'indicazione

della tendenza. Al riguardo non esistono valori consigliati né direttive riconosciute.

BMR

Il metabolismo basale (BMR = basal metabolic rate) è la quantità di energia di cui il corpo ne-

cessità in condizioni di assoluto riposo per mantenere le sue funzioni principali (ad es. quando

si sta 24 ore a letto). Questo valore dipende sostanzialmente dal peso, dall'altezza e dall'età.

Nella bilancia diagnostica viene indicato con l'unità di misura kcal/giorno e calcolato con la for-

mula di Harris & Benedict, scientificamente riconosciuta.

È la quantità di energia di cui il corpo ha bisogno in ogni caso e deve essere assunta sotto for-

ma di nutrimento. Se nel lungo periodo non si ha l'energia sufficiente al fabbisogno, si possono

verificare danni alla salute.

AMR

Il metabolismo di attività (AMR = active metabolic rate) è il fabbisogno energetico quotidiano del

corpo in condizioni di attività. Il consumo di energia di un essere umano cresce con l'aumentare

dell'attività fisica; questo consumo viene rilevato dalla bilancia diagnostica grazie al grado di at-

tività impostato (1-5).

Per mantenere il proprio peso occorre reintegrare nel corpo l'energia consumata assumendo

cibi e bevande. Se per un lungo periodo non si reintegra completamente l'energia consumata, il

corpo colma la differenza attingendo dalle scorte di grasso, e il peso diminuisce. Se invece per

un lungo periodo si assume energia superiore al valore del metabolismo di attività (AMR) calco-

lato, il corpo non riesce a bruciare l'eccesso di energia, il surplus si deposita sotto forma di

grasso e il peso aumenta.

Interazione temporale dei risultati

Considerare che conta solo la tendenza nel lungo periodo. Variazioni di peso nel-

l'ambito di qualche giorno sono di regola da imputare a una perdita di liquidi.

L'interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del peso totale e della percentuale di

grasso, acqua e muscoli corporei, nonché sull'intervallo di tempo in cui queste variazioni sono

avvenute. Occorre distinguere tra le variazioni nell'ambito di qualche giorno e quelle a medio

(nell'ambito di qualche settimana) e lungo termine (mesi).

Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da im-

putare quasi esclusivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo, mentre

le variazioni a medio e lungo termine possono riguardare anche le percentuali di grasso e mu-

scoli.

Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumen-

ta o rimane invariata, significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento,

una sauna oppure una dieta mirante solo a una rapida perdita di peso.

Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo dimi-

nuisce o rimane invariata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.

Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, signifi-

ca che la dieta ha successo e che si perde massa grassa.

Una soluzione ideale è "aiutare" la dieta con attività fisica, allenamento fitness o di forza. In

questo modo è possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.

Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto

muscolare contiene anche acqua).

64

10 Misurazione errata

Se la bilancia rileva un errore durante la misurazione, compare "Err" o "0_Ld".

Possibili errori Possibili cause di errori:

La bilancia non è stata accesa prima di esservi saliti.

Attivare correttamente la bilancia (attendere

Se si sale sulla bilancia prima che sul display com-

"0.0") e ripetere la misurazione.

paia "0.0", la bilancia non funziona correttamente.

La resistenza elettrica tra elettrodi e pianta dei piedi è

Ripetere la misurazione a piedi nudi. Event. i-

eccessiva (ad es. per la presenza di duroni).

numidire leggermente le piante dei piedi. Event.

eliminare i duroni dalla pianta dei piedi.

La percentuale di grasso non rientra nell'intervallo

Ripetere la misurazione a piedi nudi, event. i-

misurabile (inferiore a 5% o superiore a 50%).

numidire leggermente la pianta dei piedi.

La percentuale di acqua non rientra nell'intervallo

Ripetere la misurazione a piedi nudi, event. i-

misurabile (inferiore al 36% o superiore al 70%).

numidire leggermente la pianta dei piedi.

La percentuale di muscoli e ossa non rientra nel-

Ripetere la misurazione a piedi nudi, event. i-

l'intervallo misurabile (legato a età e sesso).

numidire leggermente la pianta dei piedi.

La portata massima di 150 kg è stata superata, sul

Pesare solo fino al peso massimo consentito.

display compare "O_Ld".

11 Pulizia, cura e smaltimento

Pulizia e cura

L'apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto.

Polvere e sporcizia possono sporcare in particolare gli elettrodi di gomma. Salire sulla bi-

lancia solo a piedi nudi o con le calze, per evitare di sporcare le superfici di gomma. Per la

pulizia utilizzare un panno umido. Non utilizzare prodotti di pulizia aggressivi e non immer-

gere mai l'apparecchio nell'acqua.

Attenzione

Non utilizzare mai solventi o prodotti di pulizia aggressivi!

Non immergere mai l'apparecchio nell'acqua!

Non lavare l'apparecchio nella lavastoviglie!

Smaltimento

Pile e accumulatori non sono rifiuti domestici. La legge impone di restituire le pile usate. Le

vecchie pile possono essere consegnate nei centri di raccolta comunali oppure dove ven-

gano vendute pile dello stesso tipo.

Questi simboli si trovano sulle pile contenenti sostanze tossiche:

Pb = pila contenente piombo,

Cd = pila contenente cadmio,

Hg = pila contenente mercurio.

65

Per rispetto dell'ambiente la bilancia, pile incluse, non deve essere gettata tra i normali rifiuti do-

mestici al termine della sua vita utile. Lo smaltimento va effettuato negli appositi centri di raccolta.

Seguire le norme locali vigenti per lo smaltimento. Smaltire l'apparecchio

rispettando le norme previste dalla direttiva CE sui rifiuti d'apparecchi e-

lettrici ed elettronici (RAEE) 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and

Electronic Equipment). Per eventuali chiarimenti, rivolgersi alle autorità

comunali competenti per lo smaltimento.

12 Dati tecnici

Pile sostituibili dall'utente 3 x 1,5 V, AAA (LR03), ministilo

Intervallo di misurazione 5 kg - 150 kg

Scala per peso, massa ossea 100 g

Scala per grasso corporeo, acqua, mas-

0,1 %

sa muscolare

Scala BMR, AMR 1 Kcal

Con riserva di modifiche tecniche.

66