Beurer BF 750: 9. Оценка результатов Жировая масса тела Мужчины Женщины Содержание жидкости Мужчины Женщины Мышечная масса Мужчины Женщины
9. Оценка результатов Жировая масса тела Мужчины Женщины Содержание жидкости Мужчины Женщины Мышечная масса Мужчины Женщины: Beurer BF 750
Оглавление
- 1. Для ознакомления
- 2. Пояснения к символам 3. Указания по технике безопасности ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
- Хранение и уход Элементы питания Ремонт
- 4. Описание прибора 5. Подготовка к работе 6. Информация Принцип измерения Общие советы
- Ограничения 7. Настройка Данные пользователя Значения
- Степени активности 8. Проведение измерения Только измерение веса Измерение веса, проведение диагностики Появится следующая индикация: Выключение весов
- 9. Оценка результатов Жировая масса тела Мужчины Женщины Содержание жидкости Мужчины Женщины Мышечная масса Мужчины Женщины
- Костная масса BMR AMR
- 10. Замена элементов питания 11. Чистка прибора и уход за ним 12. Утилизация
- 13. Что делать при возникновении каких-либо проблем? 14. Гарантия
9. Оценка результатов
Жировая масса тела
Оценка доли жира в организме производится с помощью стрелки под индикацией веса.
В следующих таблицах приведены нормативные значения жировой массы тела в % (за более
подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины Женщины
Возраст мало норма много очень много
Возраст мало норма много очень много
10 –14 <11 % 11–16 %
16,1– 21 %
>21,1 %
10-14 <16 %
16 – 21 %
21,1– 26 %
>26,1 %
15 –19 <12 % 12 –17 %
17,1– 22 %
>22,1 %
15-19 <17 % 17– 22 %
22,1– 27 %
>27,1 %
20 – 29 <13 % 13 –18 %
18,1– 23 %
>23,1 %
20-29 <18 %
18 – 23 %
23,1– 28 %
>28,1 %
30 – 39 <14 % 14 –19 %
19,1– 24 %
>24,1 %
30-39 <19 %
19 – 24 %
24,1– 29 %
>29,1 %
40 – 49 <15 %
15 – 20 %
20,1– 25 %
>25,1 %
40-49 <20 %
20 – 25 %
25,1– 30 %
>30,1 %
50 – 59 <16 %
16 – 21 %
21,1– 26 %
>26,1 %
50-59 <21 % 21– 26 %
26,1– 31 %
>31,1 %
60 – 69 <17 % 17– 22 %
22,1– 27 %
>27,1 %
60-69 <22 %
22 – 27 %
27,1– 32 %
>32,1 %
70 –100 <18 %
18 – 23 %
23,1– 28 %
>28,1 %
70-100 <23 %
23 – 28 %
28,1– 33 %
>33,1 %
Для спортсменов часто определяется заниженное значение. В зависимости от вида спорта,
интенсивности тренировок и конституции тела значения могут оказаться меньше, чем указано в
нормативных таблицах. Тем не менее, обратите внимание, если Bаши значения окажутся слишком
низкими. Это может быть опасным для здоровья.
Содержание жидкости
Содержание жидкости в теле в % приведено в следующей таблице:
Мужчины Женщины
Возраст плохо хорошо очень хорошо
Возраст плохо хорошо очень хорошо
10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 %
10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %
Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости. Для людей с высоким
процентом жировой массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы. Для выносливых
спортсменов наоборот нормой является низкая жировая масса и высокая мышечная масса.
На основании определения содержания жидкости с помощью данных весов нельзя делать
медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием жидкости.
При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно при высоком содержании
жидкости.
Мышечная масса
Мышечная масса в теле в % приведена в следующей таблице:
Мужчины Женщины
Возраст мало норма много
Возраст мало норма много
10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 %
10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %
15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 %
15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %
20 – 29 <42 % 42 - 54 % >54 %
20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %
30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 %
30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %
40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 %
40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %
50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 %
50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %
60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 %
60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %
70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 %
70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %
57
