Beurer BF 18: POLSKI
POLSKI: Beurer BF 18
POLSKI
Spis treści
1. Opis urządzenia ...........................................45
5.2. Ustawianie danych użytkownika .........47
2. Wskazówki ..................................................45
5.3. Przeprowadzanie pomiarów................47
3. Waga diagnostyczna – informacje ..............46
6. Ocena wyników ...........................................48
4. Baterie .........................................................46
7. Niewłaściwe pomiary ..................................50
5. Użytkowanie ................................................47
8. Utylizacja .....................................................50
5.1. Pomiar wyłącznie masy ciała ..............47
Szanowni Klienci,
bardzo dziękujemy za wybór jednego z naszych wyrobów. Nazwa naszej firmy oznacza wysokiej jakości
wyroby, dokładnie sprawdzone w zakresie zastosowań w obszarach nagrzewania, pomiarów masy ciała,
ciśnienia krwi, temperatury ciała, tętna, łagodnej terapii, masażu i powietrza.
Prosimy o dokładne przeczytanie niniejszej instrukcji obsługi oraz o zatrzymanie jej do późniejszego
użytku, udostępniając ją innym użytkownikom oraz przestrzegając zawartych w niej informacji.
Z poważaniem,
Zespół firmy Beurer
5
3
2
1. Opis urządzenia
4
1
1. Wyświetlacz
2. Przycisk „Użytkownik”
3. Przycisk „Ustawianie”
4. Przycisk „Zwiększanie”
5. Przycisk „Zmniejszanie”
6
6. Elektrody
2. Wskazówki
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
• Waganiemożebyćużywanaprzezosobyzmedycznymiimplantami(np.rozrusznikiem
serca).Wprzeciwnymrazieichfunkcjonowaniemożeuleczakłóceniu.
• Nie używać w czasie ciąży.
• Uwaga! Na wagę nie wolno stawać mokrymi stopami, ani kiedy powierzchnia wagi jest mo-
kra – niebezpieczeństwo poślizgnięcia!
• Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Wagę i baterie należy przechowywać w miejscu niedostępnym
dla dzieci. W razie połknięcia baterii należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
• Opakowanie wagi należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci (niebezpieczeństwo uduszenia).
• Baterii nie wolno ładować ani reaktywować w inny sposób, rozkładać na części, wrzucać w ogień lub
poddawać działaniu elektryczności.
Wskazówki ogólne
• Urządzenie służy do użytku domowego, a nie medycznego ani komercyjnego.
• Należy pamiętać, iż nie jest to waga precyzyjna do użytku profesjonalnego, medycznego, dlatego
możliwe są technicznie uzasadnione odchylenia od wartości rzeczywistych.
45
• Możliwość nastawy stopni wiekowych od 10 – 100 lat oraz ustawienia wzrostu od 100 – 220 cm (3- 03”
– 7-03”). Obciążenie: maks. 150 kg (330 lb, 24 St.). Wyniki w krokach 100 g (0,2 lb, 1/4 st). Wyniki pomi-
arów procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w krokach co 0,1%.
• Przy dostawie, waga jest ustawiona w „cm” i „kg”. Znajdujący się z tyłu wagi przełącznik umożliwia
przejście na „cale”, „funty” i „kamienie” (lb, St.).
• Wagę należy ustawić na stabilnym podłożu, co jest warunkiem uzyskania prawidłowych pomiarów.
• Od czasu do czasu wagę należy wyczyścić wilgotną ściereczką. Nie należy stosować agresywnych
środków czyszczących i nie wolno czyścić wagi pod strumieniem bieżącej wody.
• Urządzenie należy chronić przed uderzeniem, wilgocią, kurzem, chemikaliami, znacznymi wahaniami
temperatury i zbyt bliskimi źródłami ciepła (piece, grzejniki).
• Naprawy można dokonywać jedynie w punkcie obsługi klienta Beurer lub w autoryzowanych punktach
sprzedaży. Przed wniesieniem reklamacji prosimy o sprawdzenie stanu baterii i ich ewentualną wymianę.
3. Waga diagnostyczna – informacje
Zasada działania wagi diagnostycznej
Waga pracuje zgodnie z zasadą analizy bioelektrycznej impedancji (B.I.A.). Umożliwia dokonywanie
pomiarów w ciągu kilku sekund przy pomocy niewyczuwalnego, całkowicie bezpiecznego prądu. Przy
pomocy pomiaru oporu elektrycznego (impedancji) i uwzględnienia stałych lub indywidualnych wartości
(wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności) można określić udział tkanki tłuszczowej w organizmie oraz inne
wielkości.
Tkanka mięśniowa i woda posiadają dobre właściwości przewodzące i tym samym ograniczony opór elek-
tryczny.
Kości oraz tkanka tłuszczowa posiadają natomiast ograniczone właściwości przewodzące, ze względu na
wysoki opór elektryczny komórek tłuszczowych i kości.
Należy jednak pamiętać, iż wartości pokazywane przez wagę diagnostyczną stanowią jedynie wartości
zbliżone do faktycznych, medycznych wartości analitycznych. Jedynie lekarz specjalista przy pomo-
cy metod medycznych (np. tomografii komputerowej) może przeprowadzić dokładne pomiary tkanki
tłuszczowej, wody w organizmie, udziału mięśni i budowy kości.
Rady ogólne
– Jeżeli to możliwe, należy ważyć się o tej samej porze dnia (najlepiej rano), po skorzystaniu z toalety, na
czczo i bez ubrania, aby uzyskać porównywalne wyniki.
– Podczas pomiaru: udział tkanki tłuszczowej należy określać, stając na wadze boso i ewentualnie z
lekko wilgotnymi stopami. Zupełnie suche stopy mogą prowadzić do niezadowalających wyników, gdyż
wykazują ograniczone właściwości przewodzące.
– Podczas pomiaru należy stać nieruchomo.
– Po nietypowym dla siebie wysiłku przed ważeniem należy odczekać kilka godzin.
– Należy odczekać ok. 15 minut po wstaniu, aby znajdująca się w organizmie woda mogła się wyrównać.
Ograniczenia
Przy określaniu udziału tkanki tłuszczowej i pozostałych wartości można uzyskać sprzeczne i niewiarygod-
ne wyniki, szczególnie:
– u dzieci poniżej ok. 10 roku życia,
– u sportowców wyczynowych i kulturystów,
– u kobiet w ciąży,
– u chorych z gorączką, leczonych dializami, z objawami odmy lub osteoporozą,
– u osób przyjmujących leki sercowo-naczyniowe,
– u osób przyjmujących leki rozszerzające lub zwężających naczynia krwionośne,
– u osób ze znacznymi zmianami anatomicznymi nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub
krótsze).
4. Baterie
W razie potrzeby należy ściągnąć pasek izolacyjny z pokrywy komory baterii lub usunąć folię ochronną z
baterii i umieścić ją w komorze zgodnie z oznaczeniami biegunów. Jeżeli waga nie wykazuje żadnej reak-
cji, należy wyjąć baterię i włożyć ją ponownie.
46
Waga wyświetla komunikat o zmianie baterii. Jeżeli waga pracuje na zbyt słabej baterii,na wyświetlaczu
pojawia się komunikat „Lo”, a waga automatycznie się wyłącza. W takim wypadku należy wymienić baterię
(1 bateria litowa o napięciu 3 V, typ CR2032).
5. Użytkowanie
5.1. Pomiar wyłącznie masy ciała
Wejść na wagę. Na wadze należy stać spokojnie, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obie nogi.
Waga natychmiast rozpocznie pomiar. Gdy wyświetlacz przestanie migać, pomiar jest zakończony. Po kil-
ku sekundach od zejścia z wagi następuje jej wyłączenie.
5.2. Ustawianie danych użytkownika
Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pamięci wagi zapisać oso-
biste dane użytkownika.
Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na których można zapisać osobiste ustawienia użytkowników i
ponownie je wywoływać.
Włącz wagę (wejdź na chwilę na powierzchnię ważenia). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać
do pojawienia się komunikatu „0.0”.
Wcisnąć „SET”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić
następujące ustawienia:
Miejsce pamięci 1 do 10
Wzrost 100 do 220 cm (3‘-03“ do 7‘-03“)
Wiek 10 do 100 lat
Płeć
mężczyzna (
), kobieta ( )
Stopień aktywności 1 do 5
Naciskając krótko lub długo klawisz w górę
lub w dół można ustawić żądane wartości. Wartości
należy potwierdzać, naciskając klawisz „SET”.
Wprowadzone wartości zostaną teraz wyświetlone po kolei, po czym waga wyłącza się automatycznie.
Stopnie aktywności
Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.
– Stopieńaktywności1: brak aktywności fizycznej
– Stopieńaktywności2: ograniczona aktywność fizyczna
Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
– Stopieńaktywności3: średnia aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopieńaktywności4: Wysoka aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopieńaktywności5: Bardzo wysoka aktywność fizyczna
Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przynajmniej przez
1 godzinę.
5.3. Przeprowadzanie pomiarów
Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
– Włącz wagę (wejdź na chwilę na powierzchnię ważenia). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i
odczekać do pojawienia się komunikatu „0.0”.
– Naciśnij przycisk „USER”, a następnie wybierz swoje miejsce w pamięci, naciskając kilkakrotnie przycisk
„do góry”
lub „w dół” . Miejsca będą wyświetlane jedno po drugim aż do momentu pojawienia się
wskazania „0.0” oraz wybranej płci.
- Należy wejść na wagę na boso i stanąć dokładnie na obu elektrodach. Najpierw zostanie wykonany i
wyświetlony pomiar masy ciała.
- Pozostać na wadze w postawie stojącej; obecnie następuje analiza zawartości tkanki tłuszczowej i wody
w organizmie. Może to potrwać kilka sekund.
47
Uwaga: stopy, łydki i uda obu nóg nie powinny się dotykać. W przeciwnym razie pomiar może być
nieprawidłowy.
Następujące dane pokazywane są automatycznie naprzemian po sobie:
1. Masa
2. Zawartość tkanki tłuszczowej z interpretacją BF
3. Zawartość wody w organizmie
4. Masa mięśniowa
5. Masy ciała
Na zakończenie, zostają wyświetlone po kolei wszystkie pomierzone wartości, po czym waga wyłącza się
automatycznie.
6. Ocena wyników
Udział tkanki tłuszczowej
Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne (aby uzyskać więcej informacji należy
zwrócić się do lekarza!).
Mężczyźni Kobiety
wiek
bardzo dobrze
dobrze średnio źle
wiek
bardzo dobrze
dobrze średnio źle
10-14 <11% 11-16% 16,1-21% >21,1%
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej. Zależnie od uprawianej dyscypli-
ny sportu, intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych
wartości orientacyjnych.
Należy jednak pamiętać, iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne
zagrożenia dla zdrowia.
Woda w organizmie
Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:
Mężczyźni Kobiety
wiek źle dobrze bardzo dobrze
wiek źle dobrze bardzo dobrze
10-100 <50% 50-65% >65
10-100 <45% 45-60% >60
Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody. Dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym
udziale tkanki tłuszczowej może leżeć poniżej podanych wartości orientacyjnych. Natomiast u osób
uprawiających sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką
masę mięśniową mogą być przekroczone.
48
Określenie wody w organizmie przy pomocy wagi nie powinno być stosowane do wyciągania wniosków
medycznych, np. o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych. W razie wątpliwości należy
zwrócić się do lekarza.
Zasadniczo należy dążyć do wyższych wartości wody w organizmie.
Udział mięśni
Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:
Mężczyźni Kobiety
wiek mało w normie dużo
wiek mało w normie dużo
10 -14 <44% 4 4 - 5 7 % > 5 7 %
10-14 <36% 3 6 - 4 3 % > 4 3 %
15 -19 <43% 4 3 - 5 6 % > 5 6 %
15-19 <35% 3 5 - 4 1 % > 4 1 %
20 - 29 <42% 4 2 - 5 4 % > 5 4 %
20-29 <34% 3 4 - 3 9 % > 3 9 %
30 - 39 <41% 4 1 - 5 2 % > 5 2 %
30-39 <33% 3 3 - 3 8 % > 3 8 %
4 0 - 4 9 <40% 4 0 - 5 0 % > 5 0 %
40-49 <31% 31- 36 % > 3 6 %
50 - 59 <39% 3 9 - 4 8 % > 4 8 %
50-59 <29% 2 9 - 3 4 % > 3 4 %
6 0 - 6 9 <38% 3 8 - 4 7 % > 4 7 %
60-69 <28% 2 8 - 3 3 % > 3 3 %
70 -100 <37% 3 7 - 4 6 % > 4 6 %
70-100 <27% 27- 32 % > 3 2 %
Masa kości
kości tak jak reszta ciała człowieka podlegają naturalnym procesom wzrostu, starzenia i rozkładu. Masa
kości szybko wzrasta w okresie dzieciństwa i osiąga maksimum w wieku 30-40 lat. Wraz z wiekiem masa
kości następnie ponownie spada. Przy zdrowym odżywianiu (dieta bogata w wapń i witaminę D) oraz
regularnym wysiłku fizycznym można w pewnym stopniu przeciwdziałać temu procesowi. Dodatkowo
stabilność kości można wzmocnić przez ukierunkowany rozwój mięśni.
Należy pamiętać, iż waga nie pokazuje zawartości wapnia w kościach, ale określa masę wszystkich
składników kości (substancje organiczne, nieorganiczne i woda).
Uwaga: nie należy mylić masy kości z gęstością kości. Gęstość kości można ustalić jedynie w bada-
niu medycznym (np. przy pomocy tomografii komputerowej, USG). Dlatego wnioski dotyczące zmian
kostnych i twardości kości (np. osteoporoza) przy pomocy tej wagi nie są możliwe.
Na masę kości raczej nie da się wpłynąć, choć waha się ona w pewnym stopniu zależnie od takich
czynników, jak masa ciała, wzrost, wiek i płeć.
Powiązanie wyników w czasie
Należy zwracać uwagę tylko na tendencje długookresowe. Krótkookresowe zmiany masy ciała w ciągu kil-
ku dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.
Znaczenie wyników zależy od zmian masy ciała i procentowego udziału tkanki tłuszczowej, wody
oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kilku dni
należy odróżnić od zmian średniookresowych (w ciągu kilku tygodni) i długoookresowych (w ciągu kilku
miesięcy).
Za podstawową zasadę należy uznać, iż krótkookresowe zmiany masy ciała wynikają prawie wyłącznie
ze zmian udziału wody w organizmie, natomiast średnio- i długookresowe zmiany mogą dotyczyć także
udziału tkanki tłuszczowej i mięśni.
• Jeżeli masa ciała spada w krótkim okresie, ale udział tkanki tłuszczowej wzrasta lub pozostaje na tym
samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody – np. po treningu, wizycie w saunie – albo na szyb-
ka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.
• Jeżeli masa ciała wzrasta w dłuższym okresie, ale udział tkaki tłuszczowej spada lub pozostaje na takim
samym poziomie, może to oznaczać wartościowe zwiększenie masy mięśni.
Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej diety – spa-
da masa tłuszczu. W idealnym przypadku dietę należy wspomagać wysiłkiem fizycznym, ćwiczeniami fit-
ness lub treningiem siłowym. W ten sposób można w dłuższym okresie zwiększyć udział masy mięśniowej.
49
Nie można dodawać do siebie udziałów tkanki tłuszczowej, wody w organizmie czy mięśni (tkanka
mięśniowe zawiera także wodę).
7. Niewłaściwe pomiary
Jeżeli waga wykryje jakiś błąd w czasie realizowanego pomiaru, na wyświetlaczu pojawi się „BF ”/”
” (błąd).
Wejście na wagę przed pojawieniem się na wyświetlaczu „0.0”, spowoduje wadliwe funkcjonowanie
urządzenia.
Możliweprzyczynyusterek:
Czynnościkorygujące:
– Przekroczona została dopuszczalna masa
– Nie należy przekraczać dopuszczalnej
ważona 150 kg (33 funtów)
wartości ważenia.
– Za wysoki jest opór elektryczny między elek-
– Powtórzyć badanie na boso. Jeżeli trzeba,
trodami i podeszwami stóp (np. w przypadku
należy nieco zmoczyć podeszwy stóp. Jeżeli to
zrogowaciałej skóry).
konieczne, usunąć zrogowacenia ze skóry po-
deszw stóp
– Ilość tkanki tłuszczowej organizmu wykracza
– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.
poza zakres pomiaru (mniej niż 5 % lub powyżej
– Jeżeli trzeba, zwilżyć nieco podeszwy stóp.
80 %).
– Zawartość procentowa wody wykracza poza za-
– Powtórzyć pomiar masy ciała na boso.
kres pomiaru (poniżej 43 % lub powyżej 75 %)
– Jeżeli trzeba, zwilżyć nieco podeszwy stóp.
8. Utylizacja
Zużyte, całkowicie rozładowane baterie i akumulatory muszą być wyrzucane do specjalnie
oznakowanych pojemników, oddawane do punktów przyjmowania odpadów specjalnych
lub sprzedawcom sprzętu elektrycznego. Są Państwo prawnie zobowiązani do usunięcia ba-
terii.
Wskazówka: Symbole te znajdują się na bateriach zawierających substancje szkodliwe:
Pb Cd Hg
Pb = bateria zawiera ołów, Cd = bateria zawiera kadm, Hg = bateria zawiera rtęć.
Urządzenie należy zutylizować zgodnie z dyrektywą o zużytych urządzeniach elektrycznych i elek-
tronicznych — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).
W przypadku pytań należy zwrócić się do lokalnego urzędu odpowiedzialnego za utylizację od-
padów.
50
51
752.925-0514 Irrtum und Änderungen vorbehalten
52
