Beurer BF 18:
: Beurer BF 18
Indice
1. Descrizione dell‘apparecchio ......................26
5.2 Impostare i dati personali ...................28
2. Avvertenze ..................................................26
5.3 Eseguire la misurazione .......................28
3. Informazioni sulla bilancia diagnostica .......27
6. Valutare i risultati .........................................29
4. Batterie ........................................................28
7. Messaggi di errore ......................................31
5. Modalità d‘uso ............................................28
8. Smaltimento ................................................31
5.1 Solo misurazione del peso...................28
Gentile cliente,
siamo lieti che abbia scelto un prodotto della nostra gamma. Il nostro nome è sinonimo di prodotti di alta
qualità continuamente sottoposti a controlli nei settori del calore, del peso, della pressione sanguigna, del-
la temperatura corporea, delle pulsazioni, della terapia dolce, del massaggio e dell’aria.
La preghiamo di leggere attentamente le presenti istruzioni, di conservarle per un’eventuale consultazione
successiva, di metterle a disposizione di altri utenti e di osservare le avvertenze ivi riportate.
Cordiali saluti
Il Suo team Beurer
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1. Descrizione dell‘apparecchio
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1
1. Display
2. Tasto User
3. Tasto SET
4. Tasto Su
5. Tasto Giù
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6. Elettrodi
• Labilancianondeveessereutilizzatadapersoneportatricidiimpiantimedicali(ades.
pacemaker).Incasocontrario,sicorreilrischiodidanneggiareillorofunzionamento.
• Non usare per le donne in gravidanza.
• Attenzione, non salire sulla bilancia con i piedi bagnati o con la superficie della pedana bagnata –
Pericolo di scivolare!
• L‘ingestione delle batterie può essere mortale. Conservare le batterie e la bilancia fuori della portata dei
bambini piccoli. In caso d’ingestione di una batteria, contattare immediatamente il medico.
• Tenere i bambini lontani dal materiale d’imballaggio (pericolo di soffocamento).
• Non ricaricare o riattivare le batterie con altri mezzi, non scomporle, non gettarle nel fuoco, non corto-
circuitarle.
• L‘apparecchio è previsto esclusivamente per l’uso personale e non per scopi medici o commerciali.
• Si noti che, per ragioni tecniche, sono possibili tolleranze di misurazione poiché non si tratta di una bilan-
cia tarata per l’uso professionale o medico.
• Livelli di età impostabili tra 10 e 100 anni e altezza impostabile tra 100 e 220 cm. Portata: max 150 kg
(330 lb, 24 st). Risultati in intervalli di 100 g (0,2 lb, 1/4 st). Risultati di misurazione per percentuali di
massa grassa, acqua corporea e massa muscolare in intervalli di 0,1%.
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• La bilancia è fornita con impostazione in „cm“ e „kg“. Per variare le unità di misura („pollici“ e „libbre/
Stones“ (lb, St)) servirsi dell’interruttore posto sul retro della bilancia.
• Collocare la bilancia su un pavimento piano e solido; un rivestimento solido del pavimento è il presuppo-
sto per una misurazione corretta.
• Pulire di tanto in tanto l’apparecchio con un panno umido. Non utilizzare detergenti aggressivi e non im-
mergere mai l’apparecchio nell’acqua.
• Proteggere l’apparecchio da urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti variazioni di temperatura e tener-
lo lontano da fonti di calore (stufe, radiatori).
• Le riparazioni devono essere eseguite esclusivamente dal servizio assistenza di Beurer o da rivenditori
autorizzati. Prima di ogni reclamo verificare in primo luogo lo stato delle batterie e sostituirle, se
necessario.
3. Informazioni sulla bilancia diagnostica
Il principio di misurazione della bilancia diagnostica
Questa bilancia funziona secondo il metodo dell’analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA), che consente
di determinare entro pochi secondi le percentuali di parti corporee tramite una corrente elettrica non per-
cettibile e del tutto innocua. La misura della resistenza elettrica (l’impedenza) e l‘inclusione nel calcolo di
costanti e di dati personali (età, altezza, sesso, livello di attività) consente di determinare la percentuale di
grasso e di altre componenti del corpo.
I tessuti muscolari e l’acqua possiedono una buona conduttività elettrica e quindi una bassa resistenza.
Le ossa ed i tessuti adiposi, viceversa, presentano una debole conduttività poiché l’elevato grado di
resistenza delle cellule del tessuto adiposo e delle ossa impediscono quasi completamente il passaggio
della corrente.
Si noti che i valori determinati dalla bilancia diagnostica sono solo valori approssimativi dei reali valori ot-
tenuti da un esame medico del corpo. Solo il medico specialista è in grado di eseguire una determinazione
esatta della percentuale di grasso, acqua, muscoli ed ossa corporei con l’ausilio di adeguate apparecchia-
ture medicali (ad es. la tomografia computerizzata).
Suggerimenti generali
– Effettuare la misurazione possibilmente sempre alla stessa ora (preferibilmente al mattino), dopo le
normali abitudini di minzione o evacuazione, a digiuno e senza abiti per ottenere risultati comparabili.
– Importante per la misurazione: la determinazione del grasso corporeo deve essere eseguita solo a pie-
di nudi e, per facilitare la misurazione, con le piante dei piedi leggermente inumidite. Le piante dei piedi
completamente asciutte possono causare risultati insoddisfacenti, poiché presentano una conduttività
troppo debole.
– Rimanere fermi durante l’operazione di pesatura.
– Attendere alcune ore dopo sforzi fisici inconsueti.
– Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati per consentire all’acqua corporea di ripartirsi uniforme-
mente.
Restrizioni
Nella determinazione del grasso corporeo e degli altri valori possono comparire nelle seguenti persone ri-
sultati anomali e non plausibili:
– bambini sotto i 10 anni circa,
– atleti e bodybuilder,
– donne gravide,
– persone con febbre, in trattamento di dialisi, con sintomi di edema o malate di osteoporosi,
– persone che assumono farmaci cardiovascolari,
– persone che assumono farmaci vasodilatatori o vasocostrittori,
– persone con gravi anomalie anatomiche delle gambe rispetto all’altezza complessiva del corpo (gambe
eccessivamente lunghe o corte).
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4. Batterie
Se presente, togliere il nastro isolante dalla batteria sul coperchio del comparto batterie, o rimuovere il fo-
glio protettivo della batteria, e inserire la batteria rispettando la polarità. Se la bilancia non mostra nessuna
funzione, estrarre completamente la batteria e reinserirla.
La bilancia è dotata di un „indicatore di cambio batteria“. Quando si sale sulla bilancia con batterie
quasi scariche, il display visualizza il messaggio „Lo“ e la bilancia si spegne automaticamente. In questo
caso è necessario sostituire la batteria (1 pila CR 2032 al litio da 3 V).
5. Modalità d‘uso
5.1 Solo misurazione del peso
Salire sulla bilancia. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso in modo uniforme sulle
gambe.
Quando l‘indicazione è fissa, la misurazione è stata completata. Se si scende dalla superficie di appoggio,
la bilancia si spegne dopo alcuni secondi.
5.2 Impostare i dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso e gli altri valori corporei è necessario immettere i propri dati
personali.
La bilancia dispone di 10 spazi di memoria utente nei quali è possibile memorizzare, e richiamare
successivamente, i propri dati personali e quelli dei propri familiari.
Accendere la bilancia (toccando brevemente la superficie di appoggio). Premendo brevemente la pedana
con il piede e attendere fino a quando non appare l‘indicazione „0.0“.
Premere quindi „SET“. Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire le
seguenti impostazioni:
Spazio di memoria da 1 a 10
Statura da 100 a 220 cm (da 3‘-03“ a 7‘-03“)
Etá da 10 a 100 anni
Sesso
maschile (
), femminile ( )
Livello di attività da 1 a 5
Premendo brevemente o più a lungo il tasto Su
o Giù è possibile impostare i valori corrispondenti.
Confermare ogni valore con „SET“.
I valori così registrati sono visualizzati ancora una volta in successione. La bilancia si spegne poi automa-
ticamente.
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
– Livellodiattività1: nessuna attività fisica.
– Livellodiattività2: attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
– Livellodiattività3: attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2– 4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livellodiattività4: attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4 –6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livellodiattività5: attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
5.3 Eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
– Accendere la bilancia (toccando brevemente la superficie di appoggio). Premendo brevemente la pedana
con il piede e attendere fino a quando non appare l‘indicazione „0.0“.
– Premere il pulsante „USER“ e con il pulsante „su“
o „giù“ selezionare la memoria utente nella quale
sono archiviati i propri dati personali. Vengono visualizzati in sequenza finché non vengono visualizzati il
valore „0.0“ e il sesso selezionato.
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– Salire sulla bilancia a piedi nudi, facendo attenzione a posare i piedi su entrambi gli elettrodi. Verrà in-
nanzitutto rilevato e visualizzato il peso corporeo.
– Restare fermi in piedi sulla bilancia, perché in questo momento avviene l’analisi del grasso e dell’acqua
corporei. Ciò può richiedere alcuni secondi.
Importante: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso contrario
la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
Vengono visualizzati automaticamente uno dopo l’altro i seguenti dati:
1. Peso
2. Grasso corporeo BF
3. Acqua corporea
4. Percentuale di massa muscolare
5. Massa ossea
A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati, dopodiché la bilan-
cia si spegne.
6. Valutare i risultati
Percentuale di grasso corporeo
I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima (per altre informazioni su questo
argomento consultare il proprio medico!).
Uomo Donna
Etá
molto bene
bene
mediocre
male
Etá
molto bene
bene
mediocre
male
10-14 <11% 11-16% 16,1-21% >21,1%
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
Nel caso di atleti si nota spesso un valore inferiore. A seconda del tipo di sport praticato, intensità di training
e costituzione fisica, possono essere raggiunti valori dei inferiori ai valori indicativi riportati nella tabella.
Si noti comunque che con valori estremamente bassi possono insorgere pericoli per la salute.
La percentuale di acqua corporea si colloca normalmente nei seguenti campi:
Uomo Donna
Etá male bene molto bene
Etá male bene molto bene
10-100 <50% 50-65% >65%
10-100 <45% 45-60% >60%
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Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Per questa ragione le persone con un‘elevata per-
centuale di grasso corporeo possono avere una percentuale di acqua corporea al di sotto dei valori indica-
tivi. Negli atleti agonistici, viceversa, i valori possono essere superiori a quelli indicativi a causa della bassa
percentuale di grasso e dell‘alta percentuale di muscoli.
La determinazione dell‘acqua corporea con questa bilancia non è adatta a trarre conclusioni mediche, ad
es. sull’accumulo di acqua nel corpo dovuto all‘età. Consultare il proprio medico su questo argomento.
Fondamentalmente si deve aspirare ad un‘alta percentuale di acqua corporea.
Percentuale di muscoli
La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi:
Uomo Donna
Età bassa normale alta
Età bassa normale alta
10 -14 <44% 4 4 - 5 7 % > 5 7 %
10-14 <36% 3 6 - 4 3 % > 4 3 %
15 -19 <43% 4 3 - 5 6 % > 5 6 %
15-19 <35% 3 5 - 4 1 % > 4 1 %
20 - 29 <42% 4 2 - 5 4 % > 5 4 %
20-29 <34% 3 4 - 3 9 % > 3 9 %
30 - 39 <41% 4 1 - 5 2 % > 5 2 %
30-39 <33% 3 3 - 3 8 % > 3 8 %
4 0 - 4 9 <40% 4 0 - 5 0 % > 5 0 %
40-49 <31% 31- 36 % > 3 6 %
50 - 59 <39% 3 9 - 4 8 % > 4 8 %
50-59 <29% 2 9 - 3 4 % > 3 4 %
6 0 - 6 9 <38% 3 8 - 4 7 % > 4 7 %
60-69 <28% 2 8 - 3 3 % > 3 3 %
70 -100 <37% 3 7 - 4 6 % > 4 6 %
70-100 <27% 27- 32 % > 3 2 %
Massa ossea
Le nostre ossa, come il resto del nostro corpo, sono soggette a processi di crescita, calo e invecchiamento.
La massa ossea aumenta rapidamente durante l‘infanzia e raggiunge il massimo in un‘età compresa fra i
30 e 40 anni. Invecchiando, la massa ossea diminuisce leggermente. Un‘alimentazione sana (ricca spe-
cialmente di calcio e vitamina D) ed un esercizio fisico regolare possono contrastare efficacemente questo
deperimento. La crescita mirata dei muscoli contribuisce a rafforzare la stabilità dell‘ossatura.
Si noti che questa bilancia non indica il contenuto in calcio delle ossa, ma determina il peso di tutte le
componenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche, acqua).
Attenzione: non confondere la massa ossea con la densità delle ossa. La densità delle ossa può essere
determinata unicamente da esami medici (ad es. tomografia computerizzata, ultrasuoni). Pertanto, questa
bilancia non consente di trarre conclusioni su variazioni delle ossa e della durezza della ossa (ad es. oste-
oporosi).
La massa ossea è pressoché ininfluenzabile, ma varia leggermente nell‘ambito di determinati fattori (peso,
statura, età sesso).
Interazione temporale dei risultati
Si noti che conta solo la tendenza a lungo termine. Variazioni di peso nell‘ambito di qualche giorno sono
per lo più da imputare ad una perdita di liquidi.
L‘interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del:
peso totale e della percentuale di grasso, acqua e muscoli corporei, nonché sull’intervallo di tempo in cui
queste variazioni sono avvenute. Occorre distinguere variazioni rapide, nell‘ambito di qualche giorno, da
quelle a medio termine (nell‘ambito di qualche settimana) e da quelle a lungo termine (mesi).
Come regola fondamentale è valida l’affermazione secondo cui le variazioni di peso a breve termine sono
da imputare quasi esclusivamente alla variazione del tenore d’acqua, mentre le variazioni a medio e a lun-
go termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli.
• Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane
invariata, significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un training, una sauna oppure una dieta
mirante solo ad una rapida perdita di peso.
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• Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rimane
invariato, significa che probabilmente è stata creata una preziosa massa muscolare.
Quando il peso e la percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la
dieta ha successo e che si perde massa grassa. Una soluzione ideale è “aiutare” la dieta con attività fisica,
allenamento fitness o di forza. In questo modo è possibile incrementare a medio termine la propria percen-
tuale di muscoli.
Il grasso, l‘acqua corporei e la percentuale di muscoli non possono essere addizionati (il tessuto musco-
lare contiene anche componenti presenti nell’acqua corporea).
7. Messaggi di errore
Il messaggio „BF ”/” ” viene visualizzato qualora venga rilevato un errore durante la misurazione.
La bilancia non funziona correttamente quando si sale sulla bilancia prima che sul display venga visualiz-
zato il valore “0.0”.
Possibili cause dell’errore:
Soluzione:
– È stata superata la portata massima di 150 kg.
– Non utilizzare la bilancia se si supera il peso
massimo di 150 kg.
– La resistenza elettrica tra elettrodi e pianta del
–
Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.
piede è troppo elevata (per esempio in caso di
Inumidire leggermente le piante dei piedi. Rimuo-
callosità rilevanti).
vere eventuali callosità dalle piante dei piedi.
– La percentuale di grasso non rientra nei valori
– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.
misurabili (inferiore al 5 % o superiore al 80 %).
– Inumidire leggermente le piante dei piedi.
– La percentuale d’acqua non rientra nei valori mi-
– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.
surabili (inferiore al 43 % o superiore al 75 %).
– Inumidire leggermente le piante dei piedi.
8. Smaltimento
Le batterie e gli accumulatori usati, completamente scarichi, devono essere smaltiti nei
contenitori di raccolta appositamente contrassegnati, tramite i centri di raccolta differenziata
dei rifiuti speciali oppure tramite il rivenditore di prodotti elettrici. La legge impone all‘utente
lo smaltimento ecologico delle batterie.
Avvertenza: queste indicazioni sono riportate sulle batterie contenenti sostanze tossiche:
Pb Cd Hg
Pb = la batteria contiene piombo, Cd = la batteria contiene cadmio, Hg = la batteria contiene
mercurio
Smaltire l‘apparecchio secondo la direttiva europea sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elett-
roniche (RAEE).
In caso di dubbi, rivolgersi agli enti comunali responsabili in materia di smaltimento.
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