Beurer BG51: 5.3 Проведение измерения 6. Анализ результатов  Процентное содержание жировой ткани Мужчины Женщины

5.3 Проведение измерения

После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание

жировой ткани и другие значения.

•

Выберите с помощью нескольких повторных нажатий кнопок или ячейку памяти,

где сохранены Ваши личные данные. Они будут высвечиваться друг за другом до появления

индикации „0.0 kg“.

•

Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что необходимо спокойно стоять на

электродах из нержавеющей стали, равномерно распределив вес на обе ноги.

Указание! Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами.

В противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.



1. Вес в кг

2. Составляющая жировой ткани в % с интерпретацией BF

3. Составляющая воды в %

4. Составляющая мышечной ткани в %

6. Анализ результатов



Ваш вес сравнивается с BMI (Body Mass Index, индекс массы тела). Он рассчитывается по следующей

2

формуле: BMI = вес в кг / (рост в м)

.

Недостаточный вес

Нормальный вес

Избыточный вес

<18,5 18,5 - 25 >25

Имейте в виду, что при очень мускулистом теле (у культуристов) оценка по индексу массы тела указывает

на избыточный вес. Причина этого в том, что значительно превышающая средние показатели мышечная

масса не учитывается в формуле индекса массы тела.

Процентное содержание жировой ткани

Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориен-

тировочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).

Мужчины Женщины

Воз-

очень

хорошо удовлетвори-

плохо

Воз-

очень

хорошо удовлетвори-

плохо

раст

хорошо

тельно

раст

хорошо

тельно

10–14 <11% 11–16% 16,1–23% >21,1%

10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%

15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%

20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%

30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%

40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%

40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%

50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%

60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%

70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%

41