Beurer BF 800: РУССКИЙ

8. Проведение измерения

Установите весы на прочный, ровный пол; прочное напольное покрытие является условием

точных измерений.

Измерение веса, проведение диагностики

Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что необходимо спокойно стоять на

электродах из оксида индия и олова, равномерно распределив вес на обе ноги.

Указание! Стопы, голени и бедра одной ноги не должны касаться другой ноги. В противном

случае измерение не может быть выполнено должным образом.

Указание! Если Вы проводите измерение массы, стоя на весах в носках, результаты измере-

ния будут неправильными.

Весы немедленно начинают измерение. Сначала отображается вес.

Во время измерения дальнейших параметров появляется „

“.

Сразу же после этого указывается полученный результат.

Если указан пользователь, то на дисплее отображаются ИМТ, доля внутреннего жира, тканевой

жидкости, мышечная масса, масса костей, скорость основного обмена веществ и AMR. В этом слу-

чае также отображаются инициалы.

Появится следующая индикация:

1. Масса в кг с ИМТ

2. Составляющая жировой ткани в % с интерпретацией BF

3. Составляющая воды в %

4. Составляющая мышечной ткани в %

5. Костная масса в кг

6. Уровень основного обмена в ккал (BMR)

7. Активный расход энергии в кка (AMR)

Если пользователь не определяется, то на дисплее отображается только измеренная масса тела,

инициалы также не отображаются «

».

Только измерение веса

Теперь встаньте на весы в обуви. Стойте на весах спокойно, равномерно распределяя вес на обе

ноги. Весы сразу же начинают измерение.

Отображается масса тела, а на дисплее идет надпись «

».

Если указан пользователь, то на дисплее отображаются ИМТ, доля внутреннего жира, скорость

основного обмена веществ и AMR. В этом случае также отображаются инициалы.

Если пользователь не определяется, то на дисплее отображается только измеренная масса тела,

инициалы также не отображаются «

».

Указание! Для дальнейшего рассмотрения следует использовать только измерения, указан-

ные на весах.

Выключение весов

Весы автоматически отключаются.

9. Оценка результатов

Жировая масса тела

Оценка доли жира в организме производится с помощью стрелки под индикацией веса.

В следующих таблицах приведены нормативные значения жировой массы тела в % (за более

подробной информацией обратитесь к врачу!).

64

Мужчины Женщины

очень

очень

Возраст мало норма много

Возраст мало норма много

много

много

10 –14 <11 % 11–16 %

16,1– 21 %

>21,1 % 10-14 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 %

15 –19 <12 % 12 –17 %

17,1– 22 %

>22,1 % 15-19 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 %

20 – 29 <13 % 13 –18 %

18,1– 23 %

>23,1 % 20-29 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 %

30 – 39 <14 % 14 –19 %

19,1– 24 %

>24,1 % 30-39 <19 % 19 – 24 %

24,1– 29 %

>29,1 %

40 – 49 <15 % 15 – 20 %

20,1– 25 %

>25,1 % 40-49 <20 % 20 – 25 %

25,1– 30 %

>30,1 %

50 – 59 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 % 50-59 <21 % 21– 26 %

26,1– 31 %

>31,1 %

60 – 69 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 % 60-69 <22 % 22 – 27 %

27,1– 32 %

>32,1 %

70 –100 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 % 70-100 <23 % 23 – 28 %

28,1– 33 %

>33,1 %

Для спортсменов часто определяется заниженное значение. В зависимости от вида спорта,

интенсивности тренировок и конституции тела значения могут оказаться меньше, чем указано в

нормативных таблицах. Тем не менее, обратите внимание, если Bаши значения окажутся слишком

низкими. Это может быть опасным для здоровья.

Содержание жидкости

Содержание жидкости в теле в % приведено в следующей таблице:

Мужчины Женщины

очень

очень

Возраст плохо хорошо

Возраст плохо хорошо

хорошо

хорошо

10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %

Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости. Для людей с высоким

процентом жировой массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы. Для выносливых

спортсменов наоборот нормой является низкая жировая масса и высокая мышечная масса.

На основании определения содержания жидкости с помощью данных весов нельзя делать

медицинское заключение о возрастных проблемах с удержанием жидкости.

При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно при высоком содержании

жидкости.

Мышечная масса

Мышечная масса в теле в % приведена в следующей таблице:

Мужчины Женщины

Возраст мало норма много Возраст мало норма много

10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %

15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %

20 – 29 <42 % 42 - 54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %

30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %

40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %

50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %

60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %

70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %

Костная масса

Наши кости подвержены процессам развития, роста и старения. Костная масса достаточно сильно

набирается в детском возрасте, но к 30–40 годам жизни набирает свой максимум. В более старшем

возрасте костная масса снова немного снижается. При правильном питании (особенно кальций

и витамин D) и регулярной физической активности Bы можете противостоять этому снижению.

При правильном построении мышечного корсета Bы можете дополнительно усилить скелет.

65

Обратите внимание, что данные весы не показывают содержание кальция в костях, а определяют

костную массу в целом (органические вещества, неорганические вещества и вода). Костная масса

практически не меняется, тем не менее, некоторое снижение всё же возможно под действием

многих факторов (масса, рост, возраст, пол). Также нет нормативных значений и рекомендаций.

ВНИМАНИЕ:

Пожалуйста, не путайте понятие косной массы и плотности костей.

Плотность костей определяется только при медицинском обследовании (напр. компьютерная

томография или ультразвук). Поэтому с помощью данных весов нельзя делать медицинское

заключение о заболеваниях костных тканей и плотности костей (напр. остеопороз).

BMR

Уровень основного обмена (BMR = Basal Metabolic Rate) – это количество энергии, которое

требуется организму в полном покое для обеспечения своих основных функций (например, если 24

часа лежать в кровати). Эта величина в значительной степени зависит от веса, роста и возраста.

Диагностическими весами она показывается в единицах „ккал/сутки“; расчет производится по

признанной современной наукой формуле Гарриса-Бенедикта.

Данное количество энергии требуется организму в любом случае; оно должно быть возвращено

ему в виде питания. Если Вы в течение долгого времени получаете меньше энергии, это может

повлечь вред для здоровья.

AMR

Жизненная активность (AMR = Active Metabolic Rate) определяется как количество энергии,

необходимое организму для поддержания активной жизнедеятельности в течение дня. Расход

энергии тем больше, чем выше физическая активность человека.

Диагностические весы определяют это значение согласно степени активности (1– 5), заданной в

настройках весов. Чтобы поддержать текущую массу тела, необходимо восполнить расход энергии

при приёме пищи и напитков. Если в течение длительного времени восполнение энергии меньше,

чем расход, организм начнёт его за счёт жировых отложений. Масса тела при этом снижается. И

наоборот, если в течение длительного времени восполнение энергии больше, чем рассчитанное

значение для жизненной активности (AMR), организм получает избыток энергии, который создаёт

прирост жировой массы. Общая масса тела при этом увеличивается.

Временная связь результатов

Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно длительном

наблюдении. Кратковременные изменения массы тела в пределах нескольких дней как

правило вызваны потерей жидкости.

Трактовка результатов даётся на основании изменений общей массы тела, процентного

соотношения жировой массы, содержания жидкости и мышечной массы тела, и зависит от

промежутка времени, за который эти изменения произошли.

Кратковременные изменения в течение дня могут сильно отличатся от среднесрочных изменений (в

течение недели) и долгосрочных изменений (месяцы).

Как правило, кратковременные изменения в основном связаны с содержанием жидкости, в то время

как средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями в жировой и мышечной массах.

•

Кратковременное снижение массы и одновременный рост или неизменное количество жировой

массы вызваны исключительно снижением жидкости в организме, напр. в результате тренировки,

посещения сауны или при быстрой потере массы под воздействием диеты.

•

Если отмечается среднесрочное увеличение массы при снижении или неизменном количестве

жировой массы, возможно, произошло увеличение мышечной массы.

•

Если Bы отмечаете одновременное снижение общей массы и жировой массы, Bаша диета

работает – Bы теряете жировую массу.

•

Идеальным является сочетание диеты с физической деятельностью, занятиями фитнесом или

силовыми нагрузками. При этом Bы можете наблюдать среднесрочное повышение мышечной

массы.

•

Нельзя суммировать жировую массу, содержание жидкости или мышечную массу, так как

мышечные ткани также содержат жидкости, учитывающиеся при содержании жидкости.

66

10. Прочие функции

Назначение пользователя

Назначение макс. 8 запрограммированных пользователей весов возможно при простом измерении

массы тела (в обуви) и при диагностической измерении (без обуви).

Во время измерения весы сохраняют результаты в ячейке памяти того пользователя, у которого

последнее измеренное значение массы тела равно +/-2кг от результата, если возможно диагности-

ческое измерение, то +/-2% внутреннего жира.

Измерения для неавторизованных пользователей

Если невозможно определить пользователя, в ячейку памяти которого необходимо сохранить изме-

ренное значение, весы сохраняют его как неизвестное. На весах можно хранить макс. 20 неизвест-

ных измеренных значений.

При помощи приложения Вы можете присвоить неизвестные значения Вашему пользователю.

Сохранение присвоенных значений в память весов

®

Если открыто приложение на смартфоне, и установлено активное

Bluetooth

-соединение с весами,

новые измеренные значения сразу отправляются в приложение. В этом случае значения не сохраня-

ются в памяти весов.

Если приложение не открыто, новые присвоенные значения сохраняются в памяти весов. На весах

можно хранить до 30 значений для каждого пользователя. Сохраненные измеренные значения

®

автоматически отправляются в приложение, если Вы откроете его в пределах действия Bluetooth

-

соединения.

Синхронизация данных занимает ок. 10 секунд. Возможен автоматический перенос данных при

выключенных весах.

Удаление данных с весов

Если Вы хотите полностью удалить все пользовательские данные и измерения из памяти весов,

включите весы и удерживайте кнопку Reset («Сброс») нажатой примерно в течение 3секунд.

На дисплее на несколько секунд появится «

».

Эта функция необходима, если Вы хотите, например, удалить неправильно настроенные или ненуж-

ные данные пользователя.

После этого снова выполните действия, описанные в гл. 7 («Назначение пользователей»).

Замена батареек

Весы показывают, когда необходимо заменить батарейки. При использовании слишком слабой

батарейки на дисплее появляется надпись Lo, и весы автоматически отключаются. В этом случае

батарейку следует заменить (3 шт. AAA, 1,5В).

Указание:

•

При замене элементов питания используйте элементы питания одинакового типа,

одинаковой марки и одинаковой ёмкости.

•

Не используйте заряжаемые аккумуляторные батарейки.

•

Используйте элементы питания, не содержащие тяжёлых металлов.

11. Чистка прибора и уход за ним

Периодически следует чистить прибор.

Для чистки используйте влажную тряпочку, на которую нанесите при необходимости моющее средство.

ВНИМАНИЕ

•

Ни в коем случае не пользуйтесь растворителями и чистящими средствами!

•

Ни в коем случае не погружайте прибор в воду!

•

Запрещается чистить прибор в стиральной или посудомоечной машине!

12. Утилизация

Использованные элементы питания и аккумуляторы утилизируются отдельно от бытового мусора.

Как потребитель Bы обязаны сдавать отработавшие элементы питания. Вы можете сдать их в

специализированные приёмные пункты по месту жительства, занимающиеся сбором такого вида

отходов.

67

Указание:

Эти знаки предупреждают о наличии в элементах питания следующих

токсичных веществ:

Pb = свинец, Cd = кадмий, Hg = ртуть.

В интересах охраны окружающей среды отработавшие весы с элементами питания

ни в коем случае нельзя выбрасывать в обычный мусор. Утилизация должна производиться в

соответствии с местными законодательными нормами.

Соблюдайте местные законодательные нормы по утилизации отходов.

Прибор следует утилизировать согласно Директиве ЕС по отходам электрического и электронного

оборудования — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).

В случае вопросов обращайтесь в местную коммунальную службу, ответственную за

утилизацию отходов.

13. Что делать при возникновении каких-либо проблем?

Если при взвешивании произошла ошибка, на дисплей выводится одно из следующих сообщений.

Дисплейное

Причина Устранение

сообщение

«

» Неизвестное измерение, так

Выполните назначение неизвестного

как не выполнены условия

измерения в приложении или повторите

присвоения пользователей

процедуру назначения пользователей.

или однозначное присвоение

невозможно.

Через дисплей прой-

Процентное содержание

Повторите измерение босиком или, если

дет «

».

жировой ткани находится

потребуется, слегка смочите ступни.

за пределами измеряемого

диапазона (меньше 3% или

больше 65%).

Был превышен макс.

Не превышать нагрузку 180 кг.

допустимый вес 180 кг.

или указан

Неровная поверхность. Поставьте весы на ровную, твердую

неверный вес

поверхность пола.

Используйте дополнительные

амортизирующие вкладки для нижней

поверхности коврика

или указан

Неспокойно стоите на весах Стойте по возможности спокойно на

неверный вес.

весах

указан неверный вес Неверный нуль шкалы весов.

Подождите, пока весы снова автомати-

чески выключатся. Включите весы, подо-

ждите пока появится установка «0.0 кг»

,

затем повторите измерение.

Отсутствует

Устройство находится вне

Минимальный радиус действия в свобод-

®

Bluetooth

-соединение

радиуса действия.

ном пространстве — ок. 25 м. Стены и

(на дисплее нет значка

потолки ограничивают радиус действия.

).

Соединению могут мешать также дру-

гие радиосигналы, поэтому не ставьте

весы вблизи таких устройств, как WLAN-

маршрутизатор, микроволновая печь,

индукционная варочная панель.

Пользовательская память

Откройте приложение. Данные будут

заполнена. Измерения

автоматически перенесены в него. Это

больше не сохраняются.

может занять вплоть до 1 минуты.

Батарейки в весах разряжены.

Замените батарейки весов.

68

14. Гарантия

Мы предоставляем гарантию на дефекты материалов и изготовления на срок 36 месяцев с момента

продажи через розничную сеть.

Гарантия не распространяется:

- на случаи ущерба, вызванного неправильным использованием

- на быстроизнашивающиеся части ( батарейки )

- на дефекты, о которых покупатель знал в момент покупки

- на случаи собственной вины покупателя.

Товар не подлежит обязательной сертификации

Срок эксплуатации изделия: мин. 5 лет

Фирма-изготовитель: Бойрер Гмбх,

Софлингер штрассе 218,

89077-УЛМ, Германия

Фирма-импортер : OOO Бойрер

109451 г. Москва, ул.

Перерва , 62,корп.2 , офис 3

Сервисный центр: 109451 г. Москва, ул.

Перерва, 62, корп.2

Тел(факс) 495—658 54 90

bts-service@ctdz.ru

Дата продажи

Подпись продавца

Штамп магазина

Подпись покупателя

69