Beurer BF 800: POLSKI

POLSKI: Beurer BF 800

POLSKI

Szanowna Klientko, szanowny Kliencie!

Dziękujemy, że wybrali Państwo produkt z naszego asortymentu. Firma Beurer oferuje dokładnie prze-

testowane, wysokiej jakości produkty przeznaczone do pomiaru ciężaru, ciśnienia krwi, temperatury ciała

i tętna, a także przyrządy do łagodnej terapii, masażu, inhalacji i ogrzewania oraz urządzenia służące do

pielęgnacji urody i ułatwiające opiekę nad dzieckiem.

Należy dokładnie przeczytać i zachować niniejszą instrukcję obsługi oraz przechowywać ją w miejscu

dostępnym dla innych użytkowników, a także przestrzegać podanych w niej wskazówek.

Z poważaniem

Zespół Beurer

Spis treści

1. Informacje o urządzeniu .......................... 70

7. Uruchomienie z aplikacją ......................... 73

2. Objaśnienia do rysunków ......................... 71

8. Przeprowadzanie pomiarów ..................... 74

3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa ... 71

9. Ocena wyników ........................................ 75

4. Informacje ................................................. 72

10. Pozostałe funkcje ................................... 77

5. Opis urządzenia ........................................ 73

11. Czyszczenie i konserwacja urządzenia .. 78

6. Uruchomienie wagi ................................... 73

12. Utylizacja ................................................ 78

Zawartość opakowania

Skrocona instrukcja

Waga diagnostyczna BF 700

3 baterie 1,5 V AAA

Instrukcja obsługi

1. Informacje o urządzeniu

Funkcje urządzeniaı

Cyfrowa waga diagnostyczna służąca do pomiaru masy ciała oraz diagnozowania innych czynników wpły-

wających na zdrowie i kondycję. Jest przeznaczona do użytku osobistego.

Waga posiada następujące funkcje diagnostyczne, z których może korzystać do 8 osób:

Pomiar ciężaru ciała,

Pomiar tkanki tłuszczowej,

Zawartość wody w organizmie,

Pomiar tkanki mięśniowej,

Pomiar masy kostnej oraz,

Podstawowa i czynna przemiana materii.

Waga posiada również następujące funkcje dodatkowe:

Przełączanie pomiędzy kilogramami „kg“, funtami „lb“ oraz kamieniami „st“.

Automatyczna funkcja wyłączania.

Wskaźnik zużycia baterii przy niskim poziomie naładowania baterii,

automatyczne rozpoznawanie użytkownika,

wyświetlacz LCD z 3 inicjałami użytkowników,

zapisanie ostatnich 30 pomiarów dla 8 osób, jeśli nie można ich przenieść na aplikację,

możliwość zapisania do 20 nieoznaczonych pomiarów,

®

w wadze zastosowano technologię Bluetooth

Smart (Low Energy) i wykorzystano pasmo częstotliwości

2,4 GHz.

Wymagania systemowe

®

Smartfon/tablet zgodny z technologią Bluetooth

4.0 np. iPhone 4S 5.

70

Lista kompatybilnych urządzeń:

2. Objaśnienia do rysunków

W instrukcji obsługi zastosowano następujące symbole:

OSTRZEŻENIE Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem obrażeń ciała lub utraty zdrowia.

UWAGA Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem uszkodzenia urządzenia lub akcesoriów.

Wskazówka Ważne informacje.

3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Instrukcję obsługi należy uważnie przeczytać i przestrzegać zawartych w niej wskazówek. Instrukcję

należy dać do przeczytania również innym użytkownikom urządzenia oraz zachować do wglądu.

OSTRZEŻENIE

Osoby z wszczepionymi urządzeniami medycznymi (np. rozrusznikiem serca) nie

mogą używać wagi diagnostycznej. Działanie tych urządzeń może zostać zaburzone.

Kobiety w ciąży nie mogą korzystać z wagi diagnostycznej.

Nie stawać z jednej strony na brzegu wagi. Waga może się przechylić!

Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Wagę i baterie należy przechowywać w miejscu niedo-

stępnym dla dzieci. W razie połknięcia baterii należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Nie zezwalać dzieciom na zabawę opakowaniem (niebezpieczeństwo uduszenia).

Uwaga: Proszę nie stawać na wagę mokrymi stopami i wówczas, kiedy jej powierzchnia jest wil-

gotna – niebezpieczeństwo poślizgnięcia się.

Wskazówki dotyczące obchodzenia się z bateriami

Połknięcie baterii stanowi zagrożenie dla życia. Baterie i wagę przechowywać w miejscu niedostęp-

nym dla małych dzieci. W przypadku połknięcia baterii natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Słabo naładowane baterie należy zawczasu wymienić.

Zawsze należy wymieniać równocześnie wszystkie baterie oraz stosować baterie jednego typu.

Baterii nie wolno ładować ani regenerować w żaden inny sposób, rozkładać na części, wrzucać

do ognia oraz nie wolno dopuścić do zwarcia baterii.

Wyciekający z baterii elektrolit może uszkodzić urządzenie. Jeżeli urządzenie nie będzie przez

dłuższy czas używane, należy wyjąć baterie.

Jeśli z baterii wyciekł elektrolit, należy założyć rękawice ochronne i suchą ściereczką wyczyścić

przegrodę na baterie.

Baterie mogą zawierać substancje trujące, szkodliwe dla zdrowia i środowiska. Baterie należy uty-

lizować zgodnie z przepisami obowiązującymi w danym kraju. Nigdy nie wyrzucać baterii z odpa-

dami z gospodarstwa domowego.

Nie wrzucać baterii do ognia. Niebezpieczeństwo wybuchu!

Wskazówki ogólne

Urządzenie przeznaczone jest do użytku własnego. Nie należy używać go do celów medycznych

lub komercyjnych.

Należy pamiętać, że możliwe są uwarunkowane technicznie tolerancje pomiarowe, gdyż nie jest to

waga zalegalizowana do profesjonalnego, medycznego użytku.

Obciążenie wagi nie może przekraczać

180 kg (396 lb, 28 st )

. Przy określaniu masy ciała i masy

kości wyniki podawane są z dokładnością do 100 g (0,2 funta).

• Wynikipomiaruzawartościtłuszczu,wodyitkankimięśniowejwyświetlanesązdokładnościądo0,1%.

Zapotrzebowanie na kalorie podawane jest w podziałce 1 kcal.

Fabrycznie ustawione jednostki wagi to centymetry i kilogramy. Podczas pierwszego uruchomie-

nia wraz z aplikacją można zmienić ustawienia jednostek.

71

Wagę ustawić na równej, twardej powierzchni. Twarda powierzchnia jest warunkiem przeprowa-

dzenia prawidłowych pomiarów.

Chronić urządzenie przed uderzeniami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami tempe-

ratury oraz nie stawiać zbyt blisko źródła ciepła (pieców, kaloryferów).

Naprawy mogą być przeprowadzane wyłącznie przez serwis firmy Beurer lub autoryzowanego

sprzedawcę. Przed złożeniem reklamacji należy sprawdzić, czy baterie są naładowane i ewentual-

nie je wymienić.

Gwarantujemy, że ten produkt jest zgodny z dyrektywą europejską R&TTE 1999/5/WE.

Aby uzyskać szczegółowe dane, np. otrzymać certyfikat zgodności CE, należy skontaktować się z

punktem serwisowym pod podanym adresem.

Przechowywanie i konserwacja

Dokładność pomiarów i trwałość urządzenia zależą od prawidłowego obchodzenia się z urządzeniem:

UWAGA

Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie. Nie używać żrących środków czyszczących i nigdy

nie myć urządzenia pod bieżącą wodą.

Należy się upewnić, że waga nie ma styczności z żadnym płynem. Nigdy nie zanurzać wagi w

wodzie. Nigdy nie myć wagi pod bieżącą wodą.

Nie stawiać żadnych przedmiotów na wadze, gdy się z niej nie korzysta.

Chronić urządzenie przed uderzeniami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami tempe-

ratury oraz nie stawiać zbyt blisko źródła ciepła (pieców, kaloryferów).

Nie naciskać zbyt mocno ani ostrymi przedmiotami na przyciski.

Nie narażać wagi na działanie wysokiej temperatury lub silnego pola elektromagnetycznego (np.

telefony komórkowe).

4. Informacje

Zasada działania

Waga działa na zasadzie analizy impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza to, że w ciągu kilku sekund nieod-

czuwalny i zupełnie niegroźny prąd dokonuje pomiaru składu organizmu. Pomiar oporu elektrycznego (impe-

dancja) i podanie stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności fizycznej) umoż-

liwia zmierzenie zawartości tłuszczu, wody, tkanki mięśniowej i masy kostnej w organizmie.

Tkanka mięśniowa i woda dobrze przewodzą prąd elektryczny, a tym samym mają niewielki opór. Natomiast

masa kostna i tkanka tłuszczowa nie są dobrymi przewodnikami ze względu na swój duży opór.

Należy pamiętać, że wyniki pomiarów podane przez wagę są tylko zbliżone do rzeczywistych wyników analiz

medycznych. Jedynie lekarz specjalista może przy pomocy metod medycznych (np. tomografi komputerowej)

przeprowadzić dokładne pomiary tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, masy kostnej i zawartości wody.

Porady

Aby wyniki były porównywalne, należy ważyć się o możliwie stałych porach (najlepiej rano), po skorzy-

staniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.

Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać wyłącznie boso i z

lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe stopy mogą być przyczyną niedo-

kładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze prądu elektrycznego.

Podczas pomiaru należy stać prosto i nie poruszać się.

Po dużym wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin.

Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.

Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe (następu-

jące w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie. Woda

odgrywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.

Ograniczenia

Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:

Dzieci poniżej 10 roku życia,

Sportowców wyczynowych i kulturystów,

Kobiet w ciąży,

Osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,

Osób, które przyjmują lekarstwa na serce i układ krążenia,

72

Osób, które przyjmują lekarstwa na rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych,

Osób ze znaczną dysproporcją nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub krótsze).

5. Opis urządzenia

Strona tylna

1. Przycisk Reset

1

2. Przegroda na baterie

reset

2

Wyświetlacz

5

5

®

3. Symbol Bluetooth

oznaczający

połączenie wagi ze smartfonem

6

3

4a. Inicjały użytkownika, np. Tom

4

b

4

a

4b. Nieoznaczonych pomiarów „

5. Masa ciała

6. Dane ciała np. BMI, BF itp.

6. Uruchomienie wagi

Wkładanie baterii

Wyjmij baterie z opakowania i włóż je do wagi zgodnie z biegunami. Jeżeli waga nie będzie działać,

wyciągnij baterie i włóż je ponownie.

Ustawianie wagi

Ustawić wagę na równym, stałym podłożu; stałe podłoże jest niezbędne do tego, aby pomiar był prawi-

dłowy.

7. Uruchomienie z aplikacją

Aby dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej oraz innych pomiarów w swoim organizmie, należy zapisać

swoje dane.

Waga pozwala zapisać w pamięci dane dla 8 użytkowników. Miejsca w pamięci można przypisać

poszczególnym członkom rodziny w celu umożliwienia zapisywania indywidualnych pomiarów.

Ponadto konta użytkowników można włączać za pomocą innych mobilnych urządzeń końcowych z

zainstalowaną aplikacją Healthmanager lub przez zmianę profilu użytkownika w aplikacji (patrz ustawienia

aplikacji).

®

Aby podczas uruchomienia połączenie Bluetooth

pozostało aktywne, nie należy oddalać się ze

smartfonem od wagi.

®

Włącz funkcję Bluetooth

w ustawieniach smartfonu.

Wskazówka: Urządzenia Bluetooth Smart, takie jak niniejsza waga, nie są widoczne w ogólnych

ustawieniach na liście urządzeń Bluetooth. Urządzenia Bluetooth Smart można wyświetlić tylko za

pomocą specjalnych aplikacji lub w aplikacjach producenta urządzenia.

Zainstaluj aplikację „Beurer Healthmanager” ze sklepu Appstore.

Uruchom aplikację i postępuj zgodnie ze wskazówkami.

Wybierz „BF 700” w aplikacji.

Wprowadź dane urządzenia BF 700.

73

W aplikacji „Beurer Healthmanager” należy ustawić lub wprowadzić następujące ustawienia:

Dane użytkownika Wartości nastawcze

Inicjały/skrót nazwiska maksymalnie 3 litery lub liczby

Wzrost 100 do 220 cm (3‘ 3,5“ do 7‘ 2,5“)

Wiek 10 do 100 lat

Płeć męska (

), żeńska ( )

Stopień aktywności fizycznej 1 do 5

Stopień aktywności fizycznej

Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej mierze od okresu (średni lub długi), na jaki jest pla-

nowany.

Stopień aktywnośc

Aktywność fizyczna

i fizycznej

1 Brak.

Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia

2

gimnastyczne).

3 Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.

4 Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.

Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizy-

5

czna, codziennie, przynajmniej przez 1 godzinę.

Po wyświetleniu monitu przez aplikację przyporządkuj użytkownika.

Aby automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych

danych użytkownika. W tym celu należy postępować zgodnie ze wskazówkami wyświetlanymi przez

aplikację. Stań boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Zwróć uwagę, aby równomiernie rozłożyć

ciężar ciała i się nie poruszać.

8. Przeprowadzanie pomiarów

Ustawić wagę na równym, stałym podłożu; stałe podłoże jest niezbędne do tego, aby pomiar był

prawidłowy.

Pomiar wagi, postawienie diagnozy

Stań boso na wadze, kładąc stopy na elektrodac. Zwróć uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i

nie poruszać się.

Wskazówka: Stopy, nogi, łydki i uda nie mogą dotykać się nawzajem. W innym przypadku pomiar

może nie być prawidłowy.

Wskazówka: W przypadku gdy użytkownik ma na nogach skarpetki, wynik pomiaru nie będzie

prawidłowy.

Waga rozpoczyna pomiar od razu. Najpierw wyświetlana jest masa ciała.

Podczas pomiaru pozostałych parametrów z lewej strony wyświetlacza widoczna jest strzałka.

Po krótkim czasie zostanie wyświetlony wynik pomiaru.

Jeśli użytkownik został przydzielony, zostaną wyświetlone następujące wartości: BMI, BF, woda, mięśnie,

kości, BMR i AMR. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały.

Pojawią się następujące napisy:

1. Waga w kg z BMI

2. zawartość tkanki tłuszczowej w % z interpretacją BF

3. zawartość wody w organizmie w %

4. zawartość masy mięśniowej w %

5. masa kości w kg

6. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)

7. czynna przemiana materii w kcal (AMR)

74

Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może zostać wyświetlona tylko waga, a inicjały nie zostaną

pokazane „

”.

Pomiar samej masy ciała

Stań bez butów na wadze. Można teraz stanąć na wadze. Należy stać spokojnie, rozkładając ciężar ciała

równomiernie na obydwie nogi. Waga natychmiast rozpocznie pomiar.

Zostanie wyświetlona waga oraz „

”.

Jeśli użytkownik został przydzielony, zostaną wyświetlone następujące wartości: BMI, BMR i AMR. Dzieje

się tak, gdy są wyświetlane inicjały.

Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może zostać wyświetlona tylko waga, a inicjały nie zostaną

pokazane „

”.

Wskazówka: W celu dalszej analizy można wykorzystać tylko wyświetlone na wadze wartości

pomiarów.

Wyłączanie wagi

Waga wyłączy się automatycznie.

9. Ocena wyników

Zawartość tłuszczu w organizmie

Odana poniżej procentowa zawartość tłuszczu w organizmie jest wartością orientacyjną (w celu uzyskania

dokładniejszych informacji należy skonsultować się z lekarzem).

Mężczyzna Kobieta

bardzo

bardzo

Wiek mało w normie dużo

Wiek mało w normie dużo

dużo

dużo

10 –14 <11 % 11–16 %

16,1– 21 %

>21,1 % 10-14 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 %

15 –19 <12 % 12 –17 %

17,1– 22 %

>22,1 % 15-19 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 %

20 – 29 <13 % 13 –18 %

18,1– 23 %

>23,1 % 20-29 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 %

30 – 39 <14 % 14 –19 %

19,1– 24 %

>24,1 % 30-39 <19 % 19 – 24 %

24,1– 29 %

>29,1 %

40 – 49 <15 % 15 – 20 %

20,1– 25 %

>25,1 % 40-49 <20 % 20 – 25 %

25,1– 30 %

>30,1 %

50 – 59 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 % 50-59 <21 % 21– 26 %

26,1– 31 %

>31,1 %

60 – 69 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 % 60-69 <22 % 22 – 27 %

27,1– 32 %

>32,1 %

70 –100 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 % 70-100 <23 % 23 – 28 %

28,1– 33 %

>33,1 %

U sportowców często można zauważyć mniejszą zawartość tłuszczu w organizmie. W zależności od

rodzaju uprawianego sportu, intensywności treningu i fizycznej budowy ciała zawartość tłuszczu może być

niższa od podanych tutaj wartości orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że bardzo niska zawartość

tłuszczu może prowadzić do zagrenia zdrowia.

Zawartość wody w organizmie

Procentowa zawartość wody w organizmie znajduje się zazwyczaj w przedziale:

Mężczyzna Kobieta

Wiek źle dobrze bardzo dobrze Wiek źle dobrze bardzo dobrze

10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %

Tkanka tłuszczowa zawiera niewiele wody. Z tego względu u osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawar-

tość wody w organizmie może znajdować się poniżej wartości orientacyjnej. Natomiast w przypadku osób

uprawiających sporty wytrzymałościowe zawartość wody może przekroczyć wartości orientacyjne, ze

względu na małą zawartość tłuszczu i duży udział procentowy tkanki mięśniowej.

Wagi diagnostycznej nie należy używać do medycznych pomiarów zawartości wody, np. w celu ustale-

nia obrzęków uwarunkowanych wiekiem. W razie pytań należy skonsultować się z lekarzem. Zasadniczo

należy dążyć do tego, aby zawartość wody w organizmie była wysoka.

75

Tkanka mięśniowa

Procentowa zawartość tkanki mięśniowej mieści się zazwyczaj w przedziale:

Mężczyzna Kobieta

Wiek

mało w normie dużo

Wiek

mało w normie dużo

10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %

15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %

20 – 29 <42 % 42 - 54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %

30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %

40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %

50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %

60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %

70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %

Masa kostna

Nasze kości, tak jak całe ciało, podlegają naturalnym procesom budowy, zużywania i starzenia się. Duży

przyrost masy kostnej następuje w dzieciństwie, aby w wieku 30 - 40 lat osiągnąć swój najwyższy poziom.

Z wiekiem ilość masy kostnej zmniejsza się. Zdrowe odżywianie (bogate w wapń i witaminę D) i regularna

aktywność fizyczna mogą nieco zapobiec zużywaniu się kości.

Poprzez ćwiczenie mięśni można dodatkowo wzmocnić układ kostny. Należy pamiętać, że waga nie

podaje zawartości wapnia w kościach, lecz mierzy ciężar wszystkich materiałów budulcowych kości (sub-

stancje organiczne i nieorganiczne oraz wodę). Wpływ, jaki mamy na masę kostną, jest bardzo niewielki.

Zawartość masy kostnej waha się nieznacznie w zależności od współczynników: ciężaru, wzrostu, wieku i

płci. Nie ma uznawanych wartości odniesienia ani zaleceń.

UWAGA

Nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości.

Gęstość kości można zmierzyć jedynie metodami medycznymi (np. tomografia komputerowa, USG).

Dlatego na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie należy wyciągać wniosków dotyczących

zmian w kościach i twardości kości (np. osteoporoza).

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR - Basal Metabolic Rate) to ilość enegrii potrzebnej organizmowi w

stanie spoczynku do podtrzymania głównych funkcji życiowych (np. przy 24-godzinnym leżeniu w łóżku).

Wartość ta zależy w znacznym stopniu od masy ciała, wzrostu i wieku. Wyświetlana jest w jednostkach

kcal/dzień i obliczana na podstawie uznanego naukowo wzoru Harrisa-Benedicta.

Tę ilość energii organizm musi koniecznie otrzymać w postaci pożywienia. Jeżeli przez dłuższy czas orga-

nizm otrzymuje zmniejszoną dawkę energii, możne to negatywnie odbić się na zdrowiu.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) oznacza ilość energii, jaką zużywa dziennie orga-

nizm w stanie aktywności fizycznej. Zużycie energii przez człowieka zwiększa się w miarę wzrostu aktywności

fizycznej i mierzone jest przez wagę na podstawie wprowadzonego stopnia aktywności (1-5).

Aby utrzymać ciężar ciała, należy w formie jedzenia i picia dostarczyć organizmowi energii w ilości, jaką zużył.

Jeśli przez dłuższy okres czasu organizmowi dostarcza się mniej energii, niż on zużywa, wówczas organizm

pobiera energię z tkanki tłuszczowej, co prowadzi do chudnięcia. Jeśli natomiast przez dłuższy okres czasu

organizmowi dostarcza się więcej energii, niż to wynika z obliczeń czynnej przemiany materii (AMR), wówczas

organizm nie może spalić nadmiaru energii i magazynuje ją w postaci tłuszczu, co prowadzi do tycia.

Czasowa zależność wyników pomiarów

Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe wahania

ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie.

76

Wyniki zależą od zmian ciężaru ciała, procentowych zmian zawartości tłuszczu, wody i mięśni oraz czasu,

w jakim doszło do tych zmian. Nagłe zmiany, następujące w ciągu kilku dni, należy odróżniać od zmian

średniej długości (w okresie kilku tygodni) oraz od zmian długotrwałych (w okresie kilku miesięcy).

Jako regułę można przyjąć, że krótkotrwałe zmiany ciężaru ciała są prawie wyłącznie wynikiem zmian w

zawartości wody, podczas gdy zmiany średniej długości oraz długotrwałe dotyczą również zawartości

tkanki tłuszczowej i mięśniowej.

Jeśli ciężar ciała zmniejszy się na krótko, a zawartość tłuszczu wzrośnie lub pozostanie na tym samym

poziomie, oznacza to, że zmniejszyła się jedynie zawartość wody w organizmie – np. po treningu, poby-

cie w saunie lub diecie mającej na celu szybkie zmniejszenie ciężaru ciała.

Jeśli natomiast po średniodługim okresie czasu ciężar ciała wzrośnie, a zawartość tłuszczu spadnie lub

pozostanie na tym samym poziomie, oznacza to rozbudowanie cennej masy mięśniowej.

Jeśli ciężar ciała i zawartość tłuszczu zmniejszają się równocześnie, oznacza to, że zastosowana dieta

jest prawidłowa – utrata masy tłuszczowej.

W idealnym przypadku dieta powinna być połączona z aktywnością fizyczną, treningami fitness lub siło-

wymi. W ten sposób można w średniodługim okresie czasu zwiększyć masę mięśniową.

Nie należy sumować wyników pomiaru tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej i zawartości wody (tkanka

mięśniowa również zawiera wodę).

10. Pozostałe funkcje

Przyporządkowanie użytkownika

Przyporządkowanie użytkownika (można przyporządkować maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest

możliwe zarówno podczas zwykłego pomiaru wagi (w butach), jak i pomiaru diagnostycznego (boso).

W przypadku nowego pomiaru waga przyporządkowuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar

różnił się od obecnego najwyżej o +/-2 kg, a jeśli możliwa była diagnoza, +/-2% BF.

Pomiary nieoznaczone

Jeśli pomiar nie może zostać przyporządkowany do żadnego użytkownika, waga zapisuje te wartości

pomiarów jako pomiary nieoznaczone. W pamięci wagi można zapisać maksymalnie 20 nieoznaczonych

pomiarów.

Za pomocą aplikacji można przyporządkować nieoznaczone pomiary do użytkownika.

Zapisywanie przyporządkowanych pomiarów w pamięci wagi

®

Jeśli aplikacja jest włączona i połączenie

Bluetooth

z wagą jest aktywne, można od razu przesłać nowo

przyporządkowane pomiary do aplikacji. Wartości nie zostaną zapisane w pamięci wagi w tym przypadku.

Jeśli aplikacja nie jest włączona, nowo przyporządkowane pomiary zostaną zapisane w pamięci wagi.

W pamięci wagi można zapisać maksymalnie 30 pomiarów na użytkownika. Zapisane wartości są

automatycznie przenoszone do aplikacji, jeśli urządzenie z aplikacją znajduje się w zasięgu połączenia

®

Bluetooth

.

Aktualizacja danych następuje w ciągu ok. 10 sekund. Możliwe jest automatyczne przeniesienie danych w

przypadku wyłączonej wagi.

Usuwanie danych zapisanych w pamięci wagi

Jeśli wszystkie pomiary i stare dane użytkownika mają zostać usunięte z pamięci wagi, należy ją włączyć i

wcisnąć przycisk Reset na ok. 3 sekundy.

Na wyświetlaczu pojawi się na kilka sekund symbol „

”.

Jest to konieczne, gdy np. mają zostać usunięte dane źle zapisanego użytkownika lub użytkownika, który

już nie korzysta z wagi.

Następnie należy jeszcze raz przeprowadzić procedurę z rozdziału 7 (przyporządkowanie użytkownika).

Wymiana baterii

Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. W przypadku używania wagi ze zbyt słabą

baterią na wyświetlaczu pojawi się napis „Lo” i nastąpi automatyczne wyłączenie wagi. W takim wypadku

należy wymienić baterie (3 baterie 1,5 V AAA).

Wskazówka:

Przy każdej wymianie baterii używać baterii tego samego typu, tej samej marki i pojemności.

Nie używać ładowalnych akumulatorów.

Używać baterii nie zawierających metali ciężkich.

77

11. Czyszczenie i konserwacja urządzenia

Od czasu do czasu należy czyścić urządzenie.

Do czyszczenia używać wilgotnej ściereczki, ewentualnie z niewielką ilością płynu do mycia naczyń.

UWAGA

Nigdy nie używać rozpuszczalników ani żrących środków czyszczących!

Pod żadnym pozorem nie zanurzać urządzenia w wodzie!

Nie czyścić urządzenia w zmywarce!

12. Utylizacja

Nie wyrzucać baterii z odpadami z gospodarstwa domowego. Użytkownik jest prawnie zobowiązany do

zwrotu zużytych baterii. Zużyte baterie należy oddać do punktu utylizacji lub do sklepu, który

prowadzi sprzedaż baterii tego typu.

Wskazówka:

Na bateriach zawierających szkodliwe substancje zamieszczone są następujące

oznaczenia:

Pb = bateria zawiera ołów,

Cd = bateria zawiera kadm,

Hg = bateria zawiera rtęć.

Ze względu na ochronę środowiska wagi i baterii nie wolno wyrzucać z wraz z odpadami z gospodarstwa

domowego. Urządzenie należy odnieść do punktu zbiórki zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicz-

nego.

Należy przestrzegać krajowych przepisów dotyczących utylizacji materiałów.

Urządzenie należy zutylizować zgodnie z dyrektywą o zużytych urządzeniach elektrycznych i elektronicz-

nych — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).

W przypadku pytań należy zwrócić się do lokalnego urzędu odpowiedzialnego za utylizację odpa-

dów.

78

13. Co robić w przypadku problemów?

Jeśli w trakcie pomiaru waga wykaże błąd, na wyświetlaczu pojawiają się następujące wskazania.

Wyświetlacz Przyczyna Rozwiązanie

Nieznany pomiar, ponieważ

Przyporządkować nieznany pomiar w apli-

wynik jest poza granicą

kacji lub powtórzyć przyporządkowanie

przyporządkowaną do

użytkownika.

użytkownika lub jednoznaczne

przyporządkowanie nie jest

możliwe.

Na wyświetlaczu pojawi

Udział tkanki tłuszczowej leży

Powtórzyć pomiar stając na wadze bosymi

się symbol „

”.

poza mierzalnym zakresem

stopami, ewentualnie lekko zwilżyć stopy

(mniej niż 3% lub więcej niż

wodą.

65%).

Maksymalna nośność 180 kg

Obciążać tylko do 180 kg.

została przekroczona.

lub nieprawidłowa

Waga nie znajduje się na

Ustaw wagę na twardym i stabilnym

waga na wyświetlaczu.

płaskim i twardym podłożu.

podłożu.

Zastosować dodatkowe podkładki do

wykładziny.

lub nieprawidłowa

Użytkownik nie stoi spokojnie. W miarę możliwości należy stać spokojnie.

waga na wyświetlaczu.

Nieprawidłowa waga na

Waga ma nieprawidłowo usta-

Poczekaj, aż waga sama się wyłączy. Włącz

wyświetlaczu.

wiony punkt zerowy.

wagę, odczekaj, aż pojawi się symbol „0.0

kg”

, a następnie powtórz pomiar.

Brak połączenia Blue-

Urządzenie znajduje się poza

Minimalny zasięg na wolnej przestrzeni to

®

tooth

(nie ma symbolu

zasięgiem.

ok. 25 m. Ściany i sufity zmniejszają ten

).

zasięg.

Inne fale radiowe mogą zakłócać

połączenie. Dlatego wagi nie należy

ustawiać w pobliżu takich urządzeń, jak

routery sieci WLAN, mikrofalówki, płyty

indukcyjne.

Pamięć z danymi użytkownika

Włącz aplikację. Dane zostaną

jest pełna. Pomiary nie są już

automatycznie przesłane. Trwa to najwyżej

zapisywane.

minutę.

Baterie wagi są zużyte. Wymień baterie wagi.

79

751.487-0614 Irrtum und Änderungen vorbehalten

80