Beurer BF 400: DEUTSCH

DEUTSCH

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben. Unser Name steht

für hochwertige und eingehend geprüfte Qualitätsprodukte aus den Bereichen Wärme, Gewicht, Blut-

druck, Körpertemperatur, Puls, Sanfte Therapie, Massage und Luft.

Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanleitung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf,

machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise.

Mit freundlicher Empfehlung

Ihr Beurer-Team

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1. Gerätebeschreibung

1

3

4

1. Display

5

2. „Ab”-Taste

3. „Set”-Taste

4. „Auf”-Taste

5. Elektroden

5

2. Hinweise

Sicherheitshinweise

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• Nicht während der Schwangerschaft benutzen.

• Achtung, steigen Sie nicht mit nassen Füßen auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht, wenn die

Oberfläche feucht ist – Rutschgefahr!

• Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie Batterien und Waage für

Kleinkinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, nehmen Sie sofort medizinische Hilfe in

Anspruch.

• Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr).

• Batterien dürfen nicht geladen oder mit anderen Mitteln reaktiviert, nicht auseinander genommen, in Feu-

er geworfen oder kurzgeschlossen werden.

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• Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung, nicht für den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch vor-

gesehen.

• Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte

Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.

• Altersstufen von 10 ... 100 Jahre und Größeneinstellungen von 100 ... 220 cm (3-03”–7-03”) voreinstell-

bar. Belastbarkeit: max 180 kg (396 lb, 28 St). Ergebnisse in 100g-Schritten (0,2 lb, 1 st). Messergeb-

nisse Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteil in 0,1%-Schritten.

• Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm” und „kg” eingestellt. Auf der Rückseite der

Waage befindet sich ein Schalter mit dem Sie auf „inch”, „Pfund” und „Stones” (lb, St) umstellen können.

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• Stellen Sie die Waage auf einen ebenen festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine

korrekte Messung.

• Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Benutzen Sie keine scharfen

Reinigungsmittel, und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.

• Schützen Sie das Gerät vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankungen

und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizungskörper).

• Reparaturen dürfen nur vom Beurer Kundenservice oder autorisierten Händlern durchgeführt werden.

Prüfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und tauschen Sie diese gegebenenfalls aus.

3. Informationen zur Diagnosewaage

Das Messprinzip der Diagnosewaage

Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird in-

nerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine

Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impe-

danz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivi-

tätsgrad) kann der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden.

Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Wider-

stand.

Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch

sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten.

Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizi-

nischen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden

(z.B. Computertomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Kno-

chenbau durchführen.

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– Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern

und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.

– Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit

schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene Fußsohlen können zu unbefrie-

digenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

– Stehen Sie während des Messvorgangs still.

– Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.

– Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen

kann.

Einschränkungen

Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Er-

gebnisse auftreten bei:

– Kindern unter ca. 10 Jahren,

– Leistungssportlern und Bodybuildern,

– Schwangeren,

– Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose,

– Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen,

– Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen,

– Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergrö-

ße (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert).

4. Batterien

Falls vorhanden, ziehen Sie den Batterie-Isolierstreifen am Batteriefachdeckel beziehungsweise entfernen

Sie die Schutzfolie der Batterie und setzen Sie die Batterie gemäß Polung ein. Zeigt die Waage keine Funk-

tion, so entfernen Sie die Batterie komplett und setzen Sie sie erneut ein.

Ihre Waage ist mit einer „Batteriewechselanzeige” ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwa-

cher Batterie erscheint auf dem Anzeigenfeld „Lo”, und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Bat-

terie muss in diesem Fall ersetzt werden (2x1,5V AAA Batterie).

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5. Benutzung

5.1 Gewicht messen

Betreten Sie die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden

Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Erscheint die Anzeige dauerhaft, ist die Messung be-

endet.

Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab.

5.2 Benutzerdaten einstellen

Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Be-

nutzerdaten einspeichern.

Die Waage verfügt über 10 Benutzerspeicherplätze, auf denen Sie und die Mitglieder Ihrer Familie die per-

sönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen können.

Schalten Sie die Waage ein (auf die Trittfläche tippen). Warten Sie, bis in der Anzeige „0.0” erscheint.

Drücken Sie dann „SET”. Im Display erscheint nun blinkend der erste Speicherplatz. Nun können Sie fol-

gende Einstellungen vornehmen:

Speicherplatz 1 bis 10

Körpergröße 100 bis 220 cm (3‘-03“ bis 7‘-03“)

Alter 10 bis 100 Jahre

Geschlecht

männlich (

), weiblich ( )

Aktivitätsgrad 1 bis 5

– Werte verändern: Taste

oder drücken bzw. für schnellen Durchlauf gedrückt halten.

– Eingaben bestätigen: Taste SET drücken.

– Nachdem die Werte eingestellt wurden, erscheint im Display „0.0 kg“.

– Danach ist die Waage zur Messung bereit. Wenn Sie keine Messung vornehmen, schaltet sich die Waa-

ge nach einigen Sekunden automatisch ab.



Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.

– Aktivitätsgrad 1: Keine körperliche Aktivität.

– Aktivitätsgrad 2: Geringe körperliche Aktivität.

Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische

Übungen).

– Aktivitätsgrad 3: Mittlere körperliche Aktivität.

Körperliche Anstrengungen, mindestens 2- bis 4-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

– Aktivitätsgrad 4: Hohe körperliche Aktivität.

Körperliche Anstrengungen, mindestens 4- bis 6-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

– Aktivitätsgrad 5: Sehr hohe körperliche Aktivität.

Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils

mindestens 1 Stunde.

5.3 Messung durchführen

Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte er-

mittelt werden.

– Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Tasten

bzw. den Speicherplatz aus, auf dem Ihre

persönlichen Grunddaten gespeichert sind. Diese werden dann nacheinander angezeigt bis die Anzeige

„0.0 kg“ erscheint.

– Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger

Gewichts verteilung mit beiden Beinen auf den Edelstahl-Elektroden stehen.

Hinweis: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln beste-

hen. Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.

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

1. Gewicht in kg mit Interpretation BMI

2. Körperfett in % mit Interpretation BF

3. Körperwasser in %

4. Muskelanteil in %

6. Ergebnisse bewerten

Gewicht:

Ihr Gewicht wird mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Es wird durch folgende Formel errechnet:

BMI = Gewicht in kg / (Körpergröße in m)² .

Untergewicht Normalgewicht Übergewicht

<18,5 18,5 - 25 >25

Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body Builder) die BMI-Interpretation ein Überge wicht

ausweist. Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen Muskelmasse in der

BMI-Formel keine Rechnung getragen wird.

Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte

an Ihren Arzt!).

Mann Frau

Alter sehr gut gut mittel schlecht

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10–14 <11% 11–16% 16,1–23% >21,1%

10–14 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%

15–19 <12% 12–17% 17,1–22% >22,1%

15–19 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%

20–29 <13% 13–18% 18,1–23% >23,1%

20–29 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%

30–39 <14% 14–19% 19,1–24% >24,1%

30–39 <19% 19–24% 24,1–29% >29,1%

40–49 <15% 15–20% 20,1–25% >25,1%

40–49 <20% 20–25% 25,1–30% >30,1%

50–59 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%

50–59 <21% 21–26% 26,1–31% >31,1%

60–69 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%

60–69 <22% 22–27% 27,1–32% >32,1%

70–100 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%

70–100 <23% 23–28% 28,1–33% >33,1%

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte

liegen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.

Körperwasser:

Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

Alter schlecht gut sehr gut

Alter schlecht gut sehr gut

10–100 <50 50–65% >65

10–100 <45 45–60% >60

5

Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb können bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil

der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf

z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenfalls ihren Arzt.

Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.

Muskelanteil:

Der Muskelanteil liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

Alter wenig normal viel

Alter wenig normal viel

10–14 <44 44–57% >57%

10–14 <36 36–43% >43%

15–19 <43 43–56% >56%

15–19 <35 35–41% >41%

20–29 <42 42–54% >54%

20–29 <34 34–39% >39%

30–39 <41 41–52% >52%

30–39 <33 33–38% >38%

40–49 <40 40–50% >50%

40–49 <31 31–36% >36%

50–59 <39 39-48% >48%

50–59 <29 29–34% >34%

60–69 <38 38–47% >47%

60–69 <28 28–33% >33%

70–100 <37 37–46% >46%

70–100 <27 27–32% >32%

Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse

Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend zählt. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von we-

nigen Tagen sind zumeist lediglich durch Flüssigkeitsverlust bedingt.

Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozen-

tualen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile sowie nach der Zeitdauer, mit welcher diese Ände-

rungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im

Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden.

Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Ände-

rungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und

Muskelanteil betreffen können.

• Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie ledig-

lich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsverlust

beschränkten Diät.

• Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten Sie hingegen

wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben.

Wenn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Diät – Sie verlieren Fett masse.

Idealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit können

Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.

Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch

Bestandteile aus Körperwasser).

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7. Fehlmessung

Stellt die Waage bei der Messung einen Fehler fest, wird „FFFF” oder „ ” angezeigt.

Wenn Sie sich auf die Waage stellen, bevor im Display „0.0” angezeigt wird, funktioniert die Waage nicht

korrekt.

Mögliche Fehlerursachen:

Behebung:

– Die maximale Tragkraft von 180 kg wurde

– nur maximal zulässiges Gewicht wiegen.

überschritten.

– Der elektrische Widerstand zwischen Elektroden

– Die Messung bitte barfuß wiederholen.

und Fußsohle ist zu hoch (z.B. bei starker

Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Ent-

Hornhaut).

fernen Sie ggf. die Hornhaut an den Fußsohlen.

– Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren

– Die Messung bitte barfuß wiederholen.

Bereichs (kleiner 3 % oder größer 55 %).

– Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an.

– Der Wasseranteil liegt außerhalb des messbaren

– Die Messung bitte barfuß wiederholen.

Bereichs.

– Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an.

8. Entsorgung

Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien und Akkus sind über die speziell ge-

kennzeichneten Sammelbehälter, die Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohänd-

ler zu entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet, die Batterien zu entsorgen.

 Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält

Blei, Cd = Batterie enthält Cadmium, Hg = Batterie enthält Quecksilber.

Pb Cd Hg

Bitte entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektro- und Elektronik-Altgeräte-Verordnung

2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich

bitte an die für die Entsorgung zuständige kommunale Behörde.

9. Garantie

Sie erhalten 5 Jahre Garantie ab Kaufdatum auf Material- und Fabrikationsfehler des Produktes.

Die Garantie gilt nicht:

• im Falle von Schäden, die auf unsachgemäßer Bedienung beruhen,

• für Verschleißteile,

• für Mängel, die dem Kunden bereits bei Kauf bekannt waren,

• bei Eigenverschulden des Kunden.

Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendma-

chung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu

führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 5 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer

GmbH, Söflinger Straße 218, 89077 Ulm, Germany, geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das

Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen oder bei von uns autorisierten Werkstätten. Weiterge-

hende Rechte werden dem Kunden (aufgrund der Garantie) nicht eingeräumt.

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