Zelmer 476: Пресният сок е здравословен

Пресният сок е здравословен

Сок от моркови

Ускорява метаболизма, тъй като съдържа микроелементи и витамини,

необходими за правилното функциониране на организма.

Витамин А е продукт на каротина, подобряващ зрението. Елементите на този сок

способстват за намаляване на вредното въздействие на никотина, възвръщат

естествения, здрав вид на кожата. Половин чаша сок от моркови и половин чаша

мляко са препоръчителни за малките деца. Сокът от моркови, смесен със сок от

ябълки, е препоръчителен за възрастните заради своята енергийност.

Доматен сок

От зрелите и свежи домати се получава сок с превъзходно качество.

Той може да се смесва с всички други зеленчукови сокове.

Съдържа много витамини А и С. Две чаши от него покриват дневната нужда на

организма от витамин С. Подправете го със сол и пипер, за да подобрите вкуса му.

Сок от червено цвекло

Сокът от червено цвекло, смесен с портокалов сок, има превъзходен вкус.

В немиксирания му вид може да бъде консумиран само по лекарско

предписание.

Сок от зеле

Приложим е при лечението на стомашна язва, но само по лекарско

предписание. Смесен със сок от моркови, той е добра напитка за

хората с чувствителен стомах.

Сок от спанак

Това е силно хематичен сок, който е препоръчително да се смесва със сок

от моркови. Смесен с равни количества сок от моркови и сок от кервиз,

сокът от спанак представлява пикантна напитка.

Сок от кервиз

Не приготвяйте сок от листата на кервиза, защото имат горчив вкус.

Много вкусен е сокът от корените на кервиза. Можете да го смесвате

с други зеленчукови сокове. Той трябва да бъде консумиран в по-малки

количества, отколкото сокът от моркови. Ябълков или лимонов сок биха

подобрили вкуса му.

Сок от краставици

Този сок е естествено безвкусен и се нуждае от смесване със сок от

ябълки, моркови или кервиз. Полезен е за кожата. Пречиства бъбреците.

Препоръчителен е за отслабващи диети.

Сок от ябълки

Сокът от пресни и зрели ябълки има чудесен аромат и вкус, богат е на

витамини А и В и много ценни минерални соли. Огромното количество

пектин оказва благотворно влияние върху червата. Пресният ябълков

сок се използва срещу подагра и ревматизъм. Той е като цяло великолепна

храна.

80