Beurer EM 30 – page 2

Mettre l’appareil en marche

Appuyez sur la touche marche / arrêt. Un signal bref se fait entendre et l’achage LCD s’allume.

A la première mise en marche de l‘appareil, le programme A démarre automatiquement.

Sélectionner le programme

La ceinture de musculation abdominale dispose de cinq programmes coordonnés les uns aux

autres, vous pouvez les eectuer au cours d‘un entraînement de plusieurs semaines. La première

semaine, vous commencez par le programme A à un niveau faible et vous intensifiez votre entraîne

-

ment au fur et à mesure que vos muscles se fortifient. La ceinture de musculation abdominale est

réglée de sorte que l’appareil passe automatiquement au programme d’intensité supérieure après

un certain nombre de cycles d’entraînement. Cependant vous pouvez sélectionner le programme de

votre choix en fonction de votre bien-être et de votre niveau de forme physique.

Suivre le cycle d’entraînement

Chaque séance d’entraînement est composée de trois phases:

– une phase d’échauement (30 Hz) de deux minutes qui prépare vos muscles à l’entraînement

– une phase de musculation (avec une fréquence variant selon le programme d‘entraînement)

– une phase de relaxation (30 Hz) de deux minutes qui permet à vos muscles de se détendre

Programme Durée [min] Reprises Fréquence [Hz] au cours de

l’entraînement

A 22 4 45 / 60

B 22 4 60 / 80

C 22 8 45

D 31 16 60

E 31 en continu 80

Régler le niveau d’intensité

Remarque: L’intensité peut être réglée uniquement quand les électrodes sont en contact avec la peau.

Au début de chaque séance d’entraînement, vous devriez régler le niveau d‘intensité. Appuyez

sur la touche de sélection de l‘intensité

pour augmenter l’intensité et la touche de sélection de

l‘intensité

pour diminuer l’intensité.

Selon l’intensité, vous ressentirez d’abord des picotements puis une contraction musculaire. Réglez

l’intensité de sorte que l’eet vous paraisse encore agréable.

Arrêter les impulsions trop fortes

A tout moment il vous est possible de réduire l’intensité ou d’appuyer sur la touche marche / arrêt

(2 secondes environ) pour éteindre l’appareil. Lorsque vous écartez la ceinture de votre ventre, de

manière à ce que la peau ne soit plus en contact avec les électrodes, le niveau d’intensité revient

automatiquement à zéro. En cas de nouveau contact avec la peau, il n’y a plus de tension.

Eviter les modifications d’impulsions non recherchées

Pour éviter que l’intensité n’augmente par mégarde au cours d’une séance d’entraînement, servez-

vous simplement du verrouillage de touches. A cet eet, appuyez 3 secondes environ sur la touche

de sélection de programme. Un signal se fait entendre et le pictogramme „

“ s’ache. Appu-

yez à nouveau sur la touche pour annuler le verrouillage des touches.

21

Réagir à des sensations désagréables

Si vous ressentez un lancement ou une démangeaison sur la peau, mais aussi pour le cas où

vous ne remarquez qu’un picotement au lieu des contractions musculaires, vous devriez éteindre

l’appareil et procéder comme suit:

– contrôler si les électrodes sont en bon état ou si elles sont défectueuses

– contrôler si la protection ronde sur le branchement d’électrodes est encore en place

– retirer la ceinture et l’humidifier à nouveau complètement.

– remettre la ceinture et veiller à un bon contact avec la peau et à une bonne humidification.

Faire une pause pendant la séance d‘entraînement

Pour faire une pause au cours d‘un programme, appuyez brièvement sur la touche Pause. Un signal

se fait entendre et le symbole de pause « II » s’ache. Appuyez à nouveau sur cette touche pour

poursuivre le programme.

Lire la fréquence des séances d’entraînement

Vous pouvez lire sur l’achage votre fréquence d’entraînement. Les chires figurant derrière les pro-

grammes indiquent le nombre de fois que vous avez eectué le programme en entier. Ces chires

restent enregistrés jusqu‘au changement de piles.

6. Nettoyage

– Avant tout nettoyage, retirez les piles de l’appareil.

– Nettoyez l‘appareil avec un chion légèrement humecté. S‘il est très sale, vous pouvez utiliser un

chion humecté d‘une lessive légère.

– Ne laissez pas tomber l‘appareil.

– Veillez à ce que l‘eau ne pénètre pas dans l‘appareil. Si cela se produisait, ne réutilisez

l‘appareil qu‘au moment où il est entièrement sec.

– Pour le nettoyage, ne vous servez pas d‘agent de nettoyage chimique ni de produit abrasif.

– Après avoir retiré l’appareil (l’unité de réglage) de la ceinture, cette dernière peut être lavée à

l’eau tiède. A cet eet, servez-vous d’eau légèrement savonneuse ou d’une lessive liquide. Ne

pas utiliser d’agent blanchissant.

– La ceinture ne doit pas être lavée en machine.

7. Données techniques

Modèle: EM 30

Alimentation électrique: 3 x 1,5 V AAA (type LR 03)

Dimension des électrodes: 10 x 10 cm environ

Paramètres (charge 500 ohm): – Tension de sortie: max. 70V p-p

– Courant de sortie: max. 140mA p-p

– Fréquence de sortie: 30 – 80Hz

Durée de l’impulsion: 200µs par phase

Forme des ondes: symétrique, forme rectangulaire diphasé

Poids: 330 g env.

Dimensions de la ceinture adaptées à un tour de taille de 70 cm à 130 cm

Conditions maximales de 0 °C à +40 °C,

fonctionnement autorisées: 20 à 65% d‘humidité relative de l’air

Conditions maximales de 0 °C à +55 °C,

conservation autorisées: 10 à 90% d‘humidité relative de l’air

Explication des signes: - Pièce d’application type BF

- Attention! Lire le mode d’emploi.

Sous réserve de modifications des données techniques sans avertissement pour des raisons de mise à jour.

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ESPAÑOL

Contenido

1. Conocer el aparato ....................................23

5. Aplicación ..................................................27

2. Indicaciones importantes ..........................23

6. Limpieza ....................................................29

3. Descripción del aparato ............................25

7. Datos técnicos: ..........................................29

4. Puesta en funcionamiento .........................26

Estimado cliente:

Nos satisface que se haya decidido por un producto de nuestra gama. Nuestra marca es símbolo

de productos de altísima calidad rigurosamente comprobados, en los ámbitos del calor, terapias

suaves, tensión arterial, temperatura corporal, peso, masaje y aire.

Lea atentamente estas instrucciones y observe todas las indicaciones.

Atentamente,

El equipo Beurer

1. Conocer el aparato

Funcionamiento del cinturón estimulador de los músculos abdominales

El principio de funcionamiento del cinturón estimulador de los músculos abdominales se basa en

una estimulación muscular eléctrica (EMS).

El estimulador muscular genera suaves impulsos eléctricos que son transmitidos a los músculos

por la piel. Al aplicarse el cinturón estimulador de los músculos abdominales, los impulsos nervi

-

osos contraen y relajan nuevamente las fibras musculares de forma similar a la activación natural.

Sin embargo, este tipo de estimulación es menos específica que la estimulación alcanzada por el

entrenamiento de los músculos abdominales. Por lo tanto, la aplicación del cinturón estimulador de

los músculos abdominales no puede reemplazar completamente el entrenamiento activo.

La estimulación muscular eléctrica es aplicada desde hace muchos años en el sector del deporte y

la gimnasia para el entrenamiento de los músculos con el fin de obtener un cuerpo eficiente, esbelto

y atractivo. Los campos de aplicación son, por ejemplo:

– Precalentamiento muscular

– Definición de los músculos

– Estiramiento de los músculos y de la piel

– Relajamiento muscular

La EMS se aplica también en la rehabilitación. La estimulación muscular periódica ayuda a las

personas obligadas a mantener reposo a conservar la movilidad y la fuerza muscular de la parte

inactiva del cuerpo. De esta manera es posible reducir considerablemente el tiempo de rehabilitaci

-

ón. Este método de entrenamiento es especialmente protector, ya que somete a los tendones y las

articulaciones sólo a una carga mínima.

2. Indicaciones importantes

ATENCION:

Utilización adecuada

– Utilice el presente aparato exclusivamente para la finalidad para la que ha sido diseñado y según

la forma descrita en el presente manual de instrucciones de uso.

Cualquier uso inadecuado/incorrecto puede ser peligroso.

23

– Si usted lleva joyas o piercings asegurese de quitárselos antes de usar este aparato; podría

provocar pequeñas quemaduras.

– No utilice este aparto junto con otros que emitan pequeñas descargas eléctricas (ej. Aparato de

TENS).

– El presente aparato está destinado para la aplicación propia, no habiéndose previsto un uso

médico o comercial.

– El fabricante rechazará toda responsabilidad por daños y perjuicios causados por un uso

inadecuado o incorrecto.

– En casos de dudas no utilizarlos y consulte a su distribuidor o bien a uno de los servicios

postventa cuyas direcciones han sido indicadas.

– Utilice usted el aparato únicamente con las piezas accesorias adjuntas.

Indicación: En casos poco frecuentes pueden presentarse irritaciones de la piel en la zona de

contacto de los electrodos.

Utilización inadecuada

– En los siguientes casos no debe utilizarse el aparato:

- En la zona de la cabeza: aquí puede causar accesos epilépticos.

- En la zona del cuello / arteria carótida: aquí puede causar un paro cardíaco.

- En la zona de la faringe y de la laringe: Aquí puede causar espasmos musculares que

producen asfixia.

- En la cercanía del tórax: aquí puede aumentar el riesgo de aleteo ventricular y puede llevar

a un paro cardíaco.

– Mantener el aparato alejado de los niños a fin de evitar posibles situaciones peligrosas.

– Mantener el aparato alejado de fuentes de calor.

– No utilizar el aparato en la cercanía de equipos de onda corta o de microondas (por ejemplo,

teléfonos celulares), ya que ellos pueden influir en su efecto.

– Nunca utilizar el aparato mientras se tome un baño o durante la ducha. Nunca guardar o

almacenar el aparato en lugares desde los cuales pudiera caerse a la bañera o al lavatorio.

– Nunca sumergir el aparato en el agua ni en otros líquidos.

Daños

– Controle a menudo el aparato por si presenta señales de desgaste o daños. Si usted encuentra

tales señales o bien si el aparato ha sido utilizado de forma inadecuada, deberá llevarlo al

fabricante o al proveedor antes de utilizarlo nuevamente.

– Desconecte inmediatamente el aparato, si está defectuoso o si presenta fallas de operación.

– Encargue las reparaciones del aparato exclusivamente al servicio postventa o a los

comerciantes autorizados.

– ¡Nunca trate usted mismo de reparar el aparato!

¡Tome cuidado, por su propia seguridad!

El aparato está concebido para ser usado solamente en personas adultas y sanas.

En los siguientes casos debe usted prescindir absolutamente del uso del aparato:

– Marcapasos cardíaco.

– Implantes metálicos.

– Personas que lleven implantes médicos (por ejemplo, marcapasos cardíacos)

– Enfermedades agudas.

– Epilepsia.

– Neoplasias malignas.

– En zonas lesionadas de la piel y cortes.

– Embarazo.

– Tendencia a hemorragias , por ejemplo, después de lesiones agudas o de fracturas. La

corriente eléctrica de excitación puede causar o aumentar la hemorragia.

24

– Después de operaciones en las que el proceso de curación puede verse restringido por las

contracciones musculares.

– Si se está conectado al mismo tiempo a un equipo de cirugía de alta frecuencia.

– Presión arterial muy baja o muy alta.

– Fiebre alta.

– Psicosis.

– Zonas hinchadas o inflamadas.

– En la cercanía (menos de 1 m) de equipos de onda corta o microondas, ya que podrían

causar fluctuaciones en los valores de salida del aparato.

En caso de duda, consulte a su médico.

3. Descripción del aparato

5

3 4

Denominación de las piezas

6

2

1

1. Unidad de funcionamiento

2. Pantalla LCD

3. Botón de programa y de bloqueo

4. Botón Encendido / Apagado / Pausa

5. Botón para aumentar la intensidad

6. Botón para reducir la intensidad

7. Tapa del compartimiento para la pila

8. Soporte

9. Electrodos superficiales

10. Tapas para la conexión de electrodos

9

10

8

7

Si faltan las cubiertas autoadhesivas para la conexión de los electrodos o se han aflojado, recomen

-

damos apremiantemente pegar las cubiertas de electrodos adjuntas.

Nunca debe colocarse el cinturón, si los electrodos de metal están descubiertos. Si se utiliza el

cinturón sin la cubierta de electrodos, es posible que se produzcan lesiones.

Descripción de los símbolos del indicador

A Indicación del estado de la pila: parpadea cuando la pila está agotada

B Intensidad: nivel de intensidad ajustado 0 – 40

C Señal de pausa: parpadea cuando está activada la pausa

D Reloj: Tiempo de marcha restante del programa iniciado

E Llave: El bloqueo de los botones está activado

F Programa: programa seleccionado y cantidad de ciclos de

entrenamiento ya llevados a cabo

A B C D E F

25

- Con una pressione sanguigna troppo bassa o troppo alta

- Febbre alta

- Psicosi

- Con parti del corpo rigonfie o infiammate

- Nelle vicinanze (meno di 1 metro) di apparecchi ad onde corte o a microonde e di apparecchi

terapeutici poiché essi possono provocare variazioni dei valori di uscita dell’apparecchio.

In caso di dubbio, consultare il proprio medico.

3. Descrizione dell‘apparecchio

5

3 4

6

Denominazione dei componenti

2

1

1. Unità di comando

2. Display LCD

3. Pulsante del programma e di blocco

4. Pulsante On / O / Pausa

5. Pulsante di selezione Incrementare l’intensità

6.

Pulsante di selezione Decrementare l’intensità

7. Coperchio del vano batterie

8. Supporto

9. Elettrodi di superficie

10. Coperture per la connessione degli elettrodi

9

10

8

7

Se le coperture autoadesive per la connessione degli elettrodi mancano o si staccano, raccoman

-

diamo di incollare assolutamente le coperture fornite in dotazione.

Non indossare mai la cintura con elettrodi metallici a nudo. L’uso della cintura con elettrodi scoperti

può provocare ferite.

Descrizione dei simboli visualizzati sul display

A Indicazione dello stato delle batterie: lampeggiante quando le batterie sono scariche

B Intensità: livello di intensità impostato 0 – 40

C Indicazione di pausa: lampeggiante quando la pausa è attivata

D Timer: tempo residuo di esecuzione del programma avviato

E Chiave: il blocco dei pulsanti è attivato

F Programma: programma selezionato con il numero di

cicli di allenamento già eseguiti

A B C D E F

32

4. Messa in servizio

Inserimento delle batterie

Se sul display lampeggia il simbolo di batteria, significa che le batterie sono esaurite ed devono

essere sostituite. Per inserire o sostituire le batterie è necessario rimuovere l’unità di comando dal

supporto della cintura.

- Staccare il collegamento magnetico tirando via l’apparecchio dalla cintura.

Il collegamento magnetico dei due bottoni di contatto si disinnesta con uno scatto percettibile.

- Estrarre verso l’alto l’apparecchio dal supporto.

- Rimuovere il coperchio del vano batterie premendolo e spostandolo in direzione della freccia.

- Inserire le batterie nel vano rispettando i contrassegni. Prestare attenzione alla posizione

corretta dei poli delle batterie.

Avvertenze:

- In questo apparecchio non possono essere utilizzati accumulatori.

- Quando non si utilizza l’apparecchio si consiglia di custodirlo separato dalla cintura. Rimuovere

le batterie quando l’apparecchio non viene usato per un lungo periodo.

- Non gettare le batterie esauste nei rifiuti casalinghi. La legge impone all‘utente di smaltire

ecologicamente le batterie. Smaltirle tramite un negozio specializzato di prodotti

elettrici o negli appositi centri locali di raccolta dei materiali inquinanti.

- Le seguenti indicazioni sono riportate sulle batterie contenenti sostanze

tossiche.

Pb = la batteria contiene piombo,

Cd = la batteria contiene cadmio,

Hg = la batteria contiene mercurio.

- Smaltire l‘apparecchio secondo la direttiva europea sui rifiuti di apparecchiature

elettriche ed elettroniche (RAEE).

In caso di dubbi, rivolgersi agli enti comunali responsabili in materia di smaltimento.

Applicazione della cintura

Prima di iniziare ogni allenamento assicurarsi che la pelle sia pulita ed esente da creme o oli. Solo

così l’apparecchio può funzionare in modo ottimale.

- Porre la cintura davanti a voi con elettrodi rivolti verso di voi.

- Inumidire con acqua entrambi gli elettrodi e il ventre. Prestare attenzione ad umidificare uniforme-

mente le superfici degli elettrodi per prevenire picchi di tensione localizzati sulla pelle durante

l’allenamento.

- Indossare la cintura attorno alla vita con gli elettrodi posati sul ventre. Chiudere quindi la

chiusura a velcro.

La cintura è composta di materiale elastico ed è utilizzabile sulle più diverse circonferenze di vita.

Allacciare la cintura prestando attenzione ad ottenere un buon contatto fra gli elettrodi e la pelle

senza però stringere eccessivamente.

La cintura non deve essere utilizzata nei seguenti casi:

- nella zona della testa: pericolo di provocare attacchi di crampi

- nella zona del collo / della carotide: pericolo di provocare l’arresto cardiaco

- nella zona della faringe e della laringe: pericolo di crampi muscolari che possono cagionare

un’asfissia.

- nelle vicinanze della gabbia toracica: rischio accresciuto di fibrillazione ventricolare che può

cagionare un arresto cardiaco

33

La cintura deve essere applicata

esclusivamente nella seguente posizione:

Indossare la cintura solo attorno al ventre. L’ombelico

dovrebbe essere coperto centralmente.

Ombelico

Spegnimento automatico

Se l’apparecchio non viene usato dopo averlo acceso, questi si spegne automaticamente dopo

circa 5 minuti.

5. Modalità d’uso

Informazioni generali sull’allenamento con la cintura per addominali

Nella prima settimana non indossare la cintura per addominali più di una volta al giorno per abituare

gradualmente i muscoli all’apparecchio. Successivamente si può eseguire l’allenamento più sovente.

Avvertenza: per la rigenerazione dei muscoli rispettare un intervallo di riposo di almeno 5 ore fra le

unità di allenamento.

È possibile adattare l’intensità dell’allenamento allo stato di fitness personale. Si consiglia tuttavia di

eseguire un programma dopo l’altro, passo dopo passo. I programmi da A a E sono armonizzati fra

di loro in modo che i muscoli dispongano di un tempo suciente per adattarsi ad un allenamento più

intenso ad ogni applicazione. I programmi da A a E si dierenziano per la frequenza, la durata degli

impulsi di allenamento e delle pause tra gli impulsi.

L’apparecchio è impostato con un’identificazione di allenamento in modo da svolgere di seguito i

programmi da A a E e ripetere ogni programma per un diverso numero di volte. È comunque possibile

selezionare anche personalmente il programma.

Consigli sull’allenamento corretto

Ciò che si percepisce durante l’allenamento

All’inizio dell’allenamento si sente un leggero formicolio. Con l’incremento dell’intensità si percepis-

cono le contrazioni muscolari direttamente sotto gli elettrodi e nella zona adiacente.

Ciascuna contrazione inizia con un lento aumento della tensione che viene mantenuta per alcuni

secondi all’intensità impostata. I muscoli si rilassano quindi dolcemente.

Accensione dell’apparecchio

Premere il pulsante On/O. Risuona un breve segnale acustico ed il display LCD si illumina. Al primo

avvio dell’apparecchio viene attivato automaticamente il programma A.

Selezione del programma

La cintura per addominali dispone di cinque programmi armonizzati fra di loro e che possono essere

eseguiti in un periodo di allenamento di qualche settimana. Nella prima settimana si inizia con il

programma A ad un basso livello e, con il potenziamento dei propri muscoli, si incrementa gradual

-

mente l’allenamento. La cintura per addominali è regolata in modo che dopo un determinato numero

di cicli di allenamento essa passa al programma del livello superiore successivo. Il programma può

anche essere selezionato dall’utente in funzione del suo stato di benessere e livello di fitness.

34

Prestare attenzione al ciclo di allenamento

Ciascun allenamento è composto di tre fasi:

- una fase di riscaldamento (30 Hz) di due minuti in cui si preparano i muscoli per l’allenamento

- una fase di allenamento (a frequenze diverse a seconda del programma di allenamento attivo)

- una fase di rilassamento (30 Hz) di due minuti durante la quale si rilassano i muscoli

Programma Tempo di esercizio [min] Ripetizioni Frequenza di allenamento [Hz]

A 22 4 45 / 60

B 22 4 60 / 80

C 22 8 45

D 31 16 60

E 31 continuo 80

Impostazione del livello di intensità

Avvertenza: l’intensità può essere impostata solo quando gli elettrodi sono a contatto con la pelle.

Prima di iniziare ogni allenamento è necessario impostare un livello di intensità. Premere il pulsante

di selezione dell’intensità

per aumentare il livello e il pulsante di selezione dell’intensità per

ridurre il livello.

Si percepiscono in primo luogo formicolio e successivamente contrazioni muscolari più o meno

accentuate a seconda dell’intensità selezionata. Impostare l’intensità ad un livello che consenta di

provare ancora una sensazione piacevole.

Arresto di impulsi troppo forti

È possibile ridurre l’intensità o spegnere l’apparecchio in qualunque momento premendo il pulsante

On/O per circa 2 secondi. Il livello di intensità viene rimesso automaticamente a zero sollevando

la cintura dal ventre in modo da interrompere il contatto con la pelle nella zona degli elettrodi. Ripri

-

stinando il contatto con la pelle non è presente alcuna tensione.

Impedimento di variazioni indesiderate degli impulsi

Per evitare l’aumento involontario dell’intensità durante l’allenamento attivare il blocco dei pulsanti.

A questo scopo premere il pulsante di selezione dei programmi per circa tre secondi. Risuona un

segnale acustico e sul display appare il „

“. della chiave. Per sopprimere il blocco ripremere il

pulsante.

Reazione a sensazioni sgradevoli

Se sulla pelle si percepiscono fitte o prurito, ma anche se al posto della contrazione muscolare si

nota solo un formicolio, spegnere l’apparecchio e procedere come segue:

- Controllare se gli elettrodi sono in ordine o se presentano difetti.

- Controllare se la copertura circolare sopra le connessioni degli elettrodi è ancora al suo posto.

- Togliere la cintura e umidificarla completamente ancora una volta.

- Quando si indossa nuovamente la cintura accertarsi che vi sia una buona umidificazione e un

buon contatto con la pelle.

Inserimento di una pausa durante l’allenamento

Se nel corso di un programma si desidera fare una pausa, premere brevemente il pulsante Pausa.

Risuona un segnale acustico e sul display appare il simbolo di pausa “II”. Ripremere il pulsante per

continuare il programma.

35

Lettura della frequenza di allenamento

Sul display è visualizzata la frequenza dell’allenamento personale. Le cifre dopo il programma indi-

cano quante volte il programma in questione è già stato completamente assolto. Questo dato viene

memorizzato fino alla sostituzione delle batterie.

6. Pulizia

- Rimuovere le batterie dall’apparecchio prima di ogni intervento di pulizia.

- Pulire l‘apparecchio con un panno leggermente inumidito. In caso di sporcizia elevata e

consistente inumidire il panno con una leggera lisciva di sapone.

- Non lasciar cadere l’apparecchio.

- Prestare attenzione a non fare penetrare acqua nell‘apparecchio. Se nonostante tutte le precauzio-

ni dovesse essere penetrata acqua, utilizzare l‘apparecchio solo in stato completamente asciutto.

- Per la pulizia non utilizzare detergenti chimici o abrasivi.

- È possibile lavare la cintura in acqua tiepida dopo aver rimosso l’apparecchio (l’unità di comando).

Utilizzare una leggera lisciva di sapone o un detersivo liquido. Non utilizzare candeggianti.

- La cintura non è lavabile in lavatrice.

7. Specifiche tecniche:

Modello: EM 30

Alimentazione elettrica: 3 x 1,5 V AAA (tipo LR 03)

Dimensione degli elettrodi: circa 10 x 10 cm

Parametri (500 Ohm di carico): Tensione di uscita: max. 70V p-p

Corrente di uscita: max. 140mA p-p

Frequenza di uscita: 30 – 80 Hz

Durata impulso: 200µs per fase

Forma d’onda: simmetrica, rettangolare a due fasi

Peso: ~ 330 g

Grandezza della cintura per circonferenze di vita comprese tra 70 e 130 cm

Condizioni di esercizio massime consentite: da 0 °C a +40 °C, 20-65% di umidità relativa

dell’aria

Condizioni di conservazione massime consentite: da 0 °C a +55 °C, 10-90% di umidità relativa

dell’aria

Legenda: - Parte applicativa tipo BF

- Attenzione! Leggere le istruzioni per l’uso.

Sotto riserva di modifiche dei dati tecnici senza preavviso in caso di aggiornamenti

36

TÜRKÇE

İçindekiler

1. Tanıtım .......................................................37

5. Kullanım .....................................................41

2. Önemli bilgiler ............................................37

6. Aletin temizlenmesi ....................................43

3. Aletin tarifi ..................................................39

7. Teknik özellikler ..........................................43

4. Devreye sokulması ....................................39

Sayın Müşterimiz,

ürün yelpazemizden bir ürün seçtiğiniz için sevinçliyiz. Sıcaklık, yumuşak terapi, tansiyon, vücut ısısı,

ağırlık, masaj ve hava sahalarında, adımız yüksek vasıflı ve etraflıca kontrol edilmiş, kaliteli ürünleri

temsil eder. Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatlice okuyunuz ve talimatları dikkate alınız.

Dostane tavsiyelerimizle,

Beurer Ekibiniz

1. Tanıtım

Karin kas kusaginin çalisma tarzi

Karın kas kuşağı elektrikli karın kasları stimülasyonu (EMS) yöntemi bazında çalışır.

Kas stimülatörü zayıf ve hassas dozda elektrik empülsiyonları oluşturur ve bu sinyalleri cildiniz

üzerinden kaslara iletir. Kas lifleri, kasların nörolojik sinyallerin doğal aktifleştirilmesinde olduğu

gibi, karın kas kuşağının kullanılmasında da gerilip kasılır ve tekrar gevşer. Fakat tabii ki burada

oluşturulan uyarılma, aktif bir karın kaslarını çalıştırma işlemindeki kadar özel değil, daha genel bir

uyarmadır ve bu nedenle karın kas kuşağı tam olarak gerçek ve aktif bir antrenmanın yerini tutmaz ve

böyle bir antrenmanı tamamen gereksiz kılmaz.

Elektrikli kas stimülasyonu uzun yıllardir sporda ve sağlıklı beden eğitimi alanında kasların

çalıştırılması için kullanılmakta ve bu sayede vücudun daha kondisyonlu, daha zarif ve daha güzel

görünmesi sağlanmaktadır. Kullanıldığı alanlar için bazı örnekler:

– Kasların ısınması

– Kaslarin belirginlestirilmesi

– Kasların ve cildin daha gergin olması

– Kaslardaki sertliğin giderilmesi

EMS, rehabilitasyon için de kullanilmaktadir. Hareket etmeden dinlenmesi gereken insanlarda, munt

-

azam araliklarla yapilan kas stimülasyonu sayesinde, vücudun aktif olamayan bölümünün hareket

edebilirligi ve kaslarin kuvvetli kalmasi saglanir. Böylelikle rehabilitasyon süresi oldukça azaltilabilir.

Vücuttaki sinirler, baglar ve eklemler sadece asgari oranda çalistirildigi için, bu idman yöntemi çok

daha hassas ve sagliklidir.

2. Önemli bilgiler

DlKKAT!

Amaca uygun kullanım

– Bu alet sadece geliştirilmesinde öngörülmüş amacına uygun ve kullanma kılavuzunda bildirildiği

şekilde kullanılmalıdır. Gerektiği şekilde kullanılmaması halinde, tehlike söz konusu olabilir.

– Aleti kullandığınız alanda takı veya piercing (örn. göbek piercingleri) kullanıyorsanız, aleti kullanmaya

başlamadan önce ilgili takıyı çıkarmanız gerekir, çünkü aksi halde noktasal yanıklar oluşabilir.

37

– Bu aleti, vücudunuza elektrik sinyalleri veya titreşimleri veren başka cihazlar (örn. TENS cihazları)

ile aynı anda kullanmayınız.

– Alet sadece kişisel kullanım içindir, tıbbi veya ticari amaçlı kullanım için uygun değildir.

– Üretici, kuraldışı veya yanlış kullanmadan dolayı ortaya çıkan hasar ve arızalar için sorumluluk

kabul etmez.

– Emin değilseniz, aleti kullanmayınız ve satıcınıza veya bildirilen yetkili servise başvurunuz.

– Aleti sadece beraberinde verilmiş ek donanım parçaları ile kullanınız.

Bilgi: Nadir durumlarda, elektrotların cilde temas ettiği alanlarda, cilt tahriş olabilir.

Amaca uygun olmayan kullanım

– Alet aşağıdaki durumlarda kullanılmamalıdır:

- Kafada: Alet bu bölgede kramplaşmalara neden olabilir

- Boyun / Şah damarı bölgesinde: Alet bu bölgede kalp durmasına neden olabilir

- Boğaz ve gırtlak bölgesinde: Alet bu bölgede boğulmaya neden olabilecek kas krampına yol açabilir

- Göğüs kafesi yakınlayında: Alet bu bölgede yürek karıncığı titremesi riskini arttırabilir ve kalbin

durmasına neden olabilir

– Muhtemel tehlikeleri önlemek için, aleti çocukların erişemeyeceği şekilde muhafaza ediniz.

– Aleti ısı kaynaklarından uzakta muhafaza ediniz.

– Aleti kısa dalga veya mikro dalga cihazlarının (örn. cep telefonu) yakınında kullanmayınız, çünkü

bu tür cihazlar aletin işlevini etkileyebilir.

– Aleti, banyo yaparken veya duş alırken kullanmayınız. Aleti, gömme banyonun, küvetin veya

lavabonun içine düşebileceği bir yerde depolamayınız ve muhafaza etmeyiniz.

– Aleti kesinlikle suya veya başka sıvı maddelerin içine sokmayınız.

Alette hasar

– Alette aşınma, eskime veya hasar olup olmadığını sık sık kontrol ediniz. Böylesi belirtilerin olması

halinde veya alet amacına uygun kullanılmamışsa, aleti tekrar kullanılmadan önce, üreticiye veya

yetkili satıcıya götürüp göstermeniz gerekir.

– Onarımları sadece yetkili servise veya yetkili satıcılara yaptırınız.

– Aleti kesinlikle kendiniz onarmayı denemeyiniz!

Dikkat – Kendi emniyetiniz için !

Alet sadece sağlıklı insanlarda kullanılmak için tasarlanmıştır.

Aşağıdaki durumlarda aleti kesinlikle kullanmayınız:

– Kalp pili

– Vücutta metal emplantatlar varsa

– Kalpte ritmik çalışma bozuklukları

– Akut hastalıklar

– Epilepsi

– Kanser hastalıkları

– Ciltteki yaralanmalar ve kesikler

– Hamilelik

– Kanama eğilimi, örn. akut bir yaralanma veya kemik kırılması durumunda. uyarıcı elektrik akımı

kanamaya neden olabilir veya kanamayı fazlalaştırabilir.

– Yoğun kas kontraksiyonlarının iyileşme sürecini kötü etkileyebileceği ameliyatlardan sonra

– Vücudun aynı zamanda yüksek frekanslı cerrahi bir cihaza bağlanması halinde

– Tansiyonun düşük veya yüksek olması halinde

– Yüksek ateş söz konusu olduğunda

– Psikolojik rahatsızlıklarda

– Vücudun şişmiş veya iltihaplanmış bölgelerinde

– Kısa dalga veya mikro dalga terapi cihazlarının yakınında (aradaki mesafe 1 m’den daha az ise),

çünkü aksi halde cihaz çıkış değerlerinde oynamalar söz konusu olabilir

Emin olmadığınız durumlarda, doktorunuza başvurunuz.

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3. Aletin tarifi

5

3 4

6

Parçaların isimleri

2

1

1. Kumanda ünitesi

2. LCD gösterge

3. Program ve blokaj tuşu

4. Açık / Kapalı / Mola tuşu

5. Etki yükseltilsin mi

işlevini seçme tuşu

6. Etki düşürülsün mü

işlevini seçme tuşu

7. Pil gözü kapağı

8. Tutturma düzeneği

9. Yassı elektrotlar

10. Elektrot bağlantıları kapakları

9

10

8

7

Kendiliğinden yapışan elektrot bağlantı kapakları yoksa veya çözülüyorsa, ekteki elektrot kapaklarını

kesinlikle yapıştırmanızı tavsiye ediyoruz.

Kuşağı kesinlikle metal elektrotlar açıkta ve görünür şekildeyken kullanmayınız. Kuşağın elektrot

kapakları olmadan kullanılması, yaralanmalara neden olabilir.

Gösterge sembollerinin tanım ve tarifi

A Pil durum göstergesi: Pil bittiği zaman yanıp söner

B Etki seviyesi: Ayarlanmış olan etki seviyesi 0 – 40

C Mola işareti: Mola işlevi aktifleştirilmişse, yanıp söner

D Timer: Başlatılmış programın bakiye program süresi

E Anahtar: Tuş blokajı aktifleştirilmiş

F Program: Tamamlanmış idman periyodu adedini de gösteren, seçilmiş programm

A B C D E F

4. Devreye sokulması

Pillerin yerleştirilmesi

Göstergede “Pil sembolü“ yanıp sönüyorsa, piller bitmiştir ve değiştirilmesi gerekir. Pilleri

yerleştirmek için, kumanda ünitesini kemerin tutturma düzeneğinden çıkarmanız gerekir.

– Aleti kemerden çekip ayırarak, manyetik bağlantıyı çözünüz.

İki temas düğmesinin manyetik bağlantısı hissedilir şekilde çözülür.

– Aleti yukarıya doğru tuttutma düzeneğinden çekip çıkarınız.

– Pil gözü kapağını, ok işareti yönünde bastırıp iterek açınız.

– Pilleri gösterildiği şekilde pil gözüne yerleştiriniz. Pillerin kutuplarının doğru olmasına dikkat ediniz.

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Bilgi ve uyarılar:

– Bu alet için herhangi bir akü kullanılamaz.

– Alet kullanılmadığı zaman, aleti kemerden ayrı bir şekilde muhafaza etmenizi tavsiye ediyoruz.

Eğer aleti uzun bir süre kullanmayacaksanız, depolamadan önce pilleri çıkarmanızı tavsiye

ediyoruz.

– Kullanılmış piller normal ev çöpüne atılmamalıdır. Yasal olarak, pilleri gerektiği

şekilde gidermekle yükümlüsünüz. Pilleri ilgili elektronik cihaz satıcınız veya

yerel toplama merkezleri üzerinden gideriniz.

– Aşağıda belirtilen işaretler, zararlı madde içeren piller üzerinde bulunmaktadır:

Pb = Pil kurşun içerir,

Cd = Pil kadmiyum içerir,

Hg = Pil cıva içerir.

– Cihazı lütfen elektrikli ve elektronik eski cihazlarla ilgili AT Direktifi – WEEE‘ye (Waste

Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde elden çıkarın.

Bertaraf etmeyle ilgili diğer sorularınızı bertaraf etmeden sorumlu yerel makamlara

iletebilirsiniz.

Kemerin takılması

Her idman öncesinde, cildinizin üzerine sürülen krem ve yağlardan arındırılmış olmasına dikkat edi-

niz. Alet ancak bu sayede en iyi şekilde çalışabilir.

– Kemeri, elektrotlar size doğru bakacak şekilde önünüze seriniz.

– Her iki elektrodu ve karnınızı su ile nemlendiriniz. Yapacağınız idman esnasında cildinizde

noktasal yüksek gerilimler olmasını önlemek için, elektrot yüzeylerinin muntazam nemlendirilmiş

olmasına dikkat ediniz.

– Kemeri belinize öyle yerleştiriniz ki, elektrotlar karnınızın üzerine otursun. Ardından cırt bantlı

bağlantıyı kapatınız.

Kemer esnek bir malzemeden yapılmıştır ve farklı bel ebatları için kullanılabilir. Kemerin, elektrotlar ve

cildiniz arasında iyi bir temas olacak, fakat sizi sıkmayacak şekilde belinize oturmasına dikkat ediniz.

Kemer vücudun hangi bölgelerinde kullanılamaz:

– Kafada: Alet burada kramplaşmalara neden olabilir

– Boyun / şah damarı bölgesinde: Alet burada kalp durmasına neden olabilir

– Boğaz ve gırtlak bölgesinde: Alet bu bölgede boğulmaya neden olabilecek kas krampına yol

açabilir

– Göğüs kafesinin yakınında: Alet bu bölgede yürek karıncığı titremesi riskini arttırabilir ve kalbin

durmasına neden olabilir

Kemer vücudun sadece hangi bölgesinde kullanılabilir:

Kemeri sadece karın bölgenize etki edecek şekilde

belinize yerleştiriniz. Kemer, göbek tam ortalanacak

şekilde takılmalıdır.

Göbek

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