Salter 9156 ST3R Striped Glass Analyser Scale: инструкция

E

Glass Analyser

please read this instruction manual before using the product

for the first time

IMPÉDAN CEMÈTRE

KROPPSANALYSVÅG

Veuillez lire ce mode d’emploi avant d’utiliser ce produit

Läs denna bruksanvisning innan produkten används första

pour la première fois

gången

KÖRPER-ANALYSE-WAAGE

KROPSANALYSEVÆGT

Bitte lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung durch, ehe Sie

Læs denne brugsvejledning igennem, før produktet bruges for

das Produkt zum ersten Mal verwenden

første gang

BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO

TESTZSÍRANALIZÁTOROS MÉRLEG

Lea este manual de instrucciones antes de usar la balanza por

A termék első használata előtt kérjük, olvassa el ezt a

primera vez

felhasználói kézikönyvet

PESAPERSONE RILEVA-GRASSO

VÁHA PRO ANALÝZU TĚLA

Leggere il presente manuale di istruzioni prima di utilizzare il

Před prvním použitím tohoto spotřebiče si nejprve přečtete si

prodotto per la prima volta

tento návod.

BALANÇA DE ANÁLISE CORPORAL

VÜCUT ANALİZ TARTISI

Leia este manual de instruções antes de utilizar o equipamento

Ürünü ilk kez Kullanmadan önce lütfen bu talimat kılavuzunu

pela primeira vez

okuyun

KROPPSANALYSEVEKT

ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΑΝΑΛΥΤΗ ΣΜΑΤΟΣ

Vær vennlig å lese instruksjonsboken før produktet brukes

Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν για πρώτη φορά, διαβάστε το

første gangen

παρόν εγχειρίδιο οδηγιών



LICHAAMSANALYSE WEEGSCHAAL

Прежде чем использовать продукт впервые, пожалуйста,

Lees deze handleiding voordat u het product voor de eerste

ознакомьтесь с инструкцией

keer gebruikt

WAGA BODY ANALYSER

KEHON KOOSTUMUKSEN ANALYYSIVAAKA

Przed pierwszym użyciem produktu należy przeczytać

Lue nämä käyttöohjeet ennen ensimmäistä käyttökertaa

niniejszą instrukcję obsługi.

OSOBNÁ VÁHA S ANALYZÁTOROM

Pred prvým použitím výrobku si prečítajte tieto pokyny na

použitie.

9156

3

HOW DOES THIS SALTER SCALE WORK?

is scarce. However, too much body fat or indeed too little body fat can be damaging to

your health. It is dicult to gauge how much body fat we have in our bodies simply by

This Salter scale uses BIA (Bio Impedance Analysis) technology which passes a tiny

looking at ourselves in the mirror. This is why it is important to measure and monitor

electrical impulse through the body to determine fat from lean tissue, the electrical

your body fat percentage. Body fat percentage gives you a better measure of fitness

impulse cannot be felt and is perfectly safe. Contact with the body is made via stainless

than weight alone – the composition of your weight loss could mean you are losing

steel pads on the platform of the scale.

muscle mass rather than fat - you could still have a high percentage of fat even when a

This method simultaneously calculates your personal weight, body fat, total body water

scale indicates ‘normal weight’.

and BMI giving you a more accurate reading of your overall health and fitness.

This scale stores the personal data of up to 8 users. As well as being an analyser scale,

NORMAL HEALTHY RANGE OF BODY FAT PERCENTAGE

Bod Fat %

this scale can be used as a conventional scale.

Body Fat % Ranges for Boys*

NEW FEATURE!

Age Low Optimal Moderate High

This scale features our convenient step-on operation. Once initialised the scale can be

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

operated by simply stepping straight on the platform – no more waiting!

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

PREPARING YOUR SCALE

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

1. Open the battery compartment on the scale underside.

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

2. Remove isolating tab from beneath the battery (if fitted) or insert batteries observing

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

the polarity signs (+ and -) inside the battery compartment.

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

3. Close the battery compartment.

4. For use on carpet attach enclosed carpet feet.

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

5. Position scale on a firm flat surface.

13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0

14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9

INITIALISING YOUR SCALE

15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0

1. Press the platform centre and remove your foot.

16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3

2. ‘0.0’ will be displayed.

3. To change weight mode (kg/lb/st) press the

or button.

17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9

4. The scale will switch o and is now ready for use.

18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

This initialisation process must be repeated if the scale is moved.

Body Fat % Ranges for Girls*

At all other times step straight on the scale.

Age Low Optimal Moderate High

WEIGHT READING ONLY

6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2

1. Step on and stand very still while the scale computes your weight.

7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0

2. Your weight is displayed.

3. Step o. Your weight will be displayed for a few seconds.

8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7

4. The scale will switch o.

9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2

10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2

PERSONAL DATA ENTRY

11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8

1. Press the button to turn the scale on.

12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1

2. While the user number is flashing, select a user number by pressing the

or

buttons. Press the

button to confirm your selection.

13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3

3. The male or female symbol will flash. Press

or to select male/female/male

14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6

athlete/female athlete, then press the

button.

15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8

Athlete Mode:

16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1

An athlete is defined as a person who is involved in intense physical activity of

approximately 12 hours per week and who has a resting heart rate of approximately

17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4

60 beats per minute or less.

18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8

4. The height display will flash.

Body Fat % Ranges for Men**

Press

or as necessary to set your height, then press the button.

5. The age display will flash.

Age Low Optimal Moderate High

Press

or as necessary to set your age, then press the button.

19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25

6. ‘0.0’ will be displayed.

40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28

7. The scale will switch o and is now ready for use.

60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30

8. Repeat procedure for a second user, or to change user details.

NOTE: To update or overwrite the memorised data, follow the same procedure, making

Body Fat % Ranges for Women**

changes as required.

Age Low Optimal Moderate High

WEIGHT & BODY FAT READINGS

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39

Position the scale on a flat level surface.

40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40

1. Press the

button to turn the scale on.

60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

2. Select your user number by pressing the

or buttons.

*Source: Derived from; HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb and AM Prentice: “Body fat reference curves for children”.

3. WAIT while the display reconfirms your personal data then shows a zero reading.

International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.

4. When zero is displayed, WITH BARE FEET, step onto the platform and stand still.

**Source: Derived from; Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd,

and Yoichi Sakamoto: “Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass

Ensure your feet are in good contact with the metal pads on the platform.

index1–3”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.

5. After 2-3 seconds your weight will be displayed.

The Body Fat % ranges published are for guidance only. Professional medical guidance should always be sought before

embarking on diet and exercise programs.

6. Remain standing on the scale while your other readings are taken.

7. Your weight will be displayed followed by your BMI, body fat percentage and total

BODY WATER -WHY MEASURE IT?

body water percentage.

Body water is the single most important component of body weight. It represents over

BODY FAT -WHAT DOES IT MEAN?

half of your total weight and almost two thirds of your lean body mass (predominantly

muscle). Water performs a number of important roles in the body:

The human body is made up of, amongst other things, a percentage of fat. This is vital

All the cells in the body, whether in the skin, glands, muscles, brain or anywhere else,

for a healthy, functioning body - it cushions joints and protects vital organs, helps

can only function properly if they have enough water. Water also plays a vital part in

regulate body temperature, stores vitamins and helps the body sustain itself when food

4

regulating the body’s temperature balance, particularly through perspiration.

QUESTIONS & ANSWERS

The combination of your weight and fat measurement could appear to be ‘normal’ but

How exactly is my body fat and water being measured?

your body hydration level could be insucient for healthy living.

This Salter Scale uses a measurement method known as Bioelectrical Impedance

Analysis (BIA). A minute current is sent through your body, via your feet and legs. This

NORMAL HEALTHY RANGE OF BODYWATER PERCENTAGE

current flows easily through the lean muscular tissue, which has a high fluid

Body Water Chart***

content, but not easily through fat. Therefore, by measuring your body’s impedance (i.e.

BF % Range Optimal BW % Range

its resistance to the current), the quantity of muscle can be determined. From this, the

quantity of fat and water can then be estimated.

Men

4 to 14% 70 to 63%

What is the value of the current passing through me when the measurement

15 to 21% 63 to 57%

is taken? Is it safe?

The current is less than 1mA, which is tiny and perfectly safe. You will not be able

22 to 24% 57 to 55%

to feel it. Please note however, that this device should not be used by anyone with

25 and over 55 to 37%

an internal electronic medical device, such as a pacemaker, as a precaution against

Women

4 to 20% 70 to 58%

disruption to that device.

21 to 29% 58 to 52 %

If I measure my body fat and water at dierent times during the day, it can

vary quite considerably. Which value is correct?

30 to 32 % 52 to 49%

Your body fat percentage reading varies with body water content, and the latter changes

33 and over 49 to 37%

throughout the course of the day. There is no right or wrong time of the day to take a

***Source: Derived from Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr 1999,

reading, but aim to take measurements at a regular time when you consider your body

69 833-841.

to be normally hydrated. Avoid taking readings after having a bath or sauna, following

Body water measurement results are influenced by the proportion of body fat and

intensive exercise, or within 1-2 hours of drinking in quantity or eating a meal.

muscle. If the proportion of body fat is high, or the proportion of muscle is low then the

My friend has a Body Fat Analyser made by another manufacturer.

body water results will tend to be low. It is important to remember that measurements

When I used it I found that I got a dierent body fat reading. Why is this?

such as body weight, body fat and body water are tools for you to use as part of your

Dierent Body Fat Analysers take measurements around dierent parts of the body and

healthy lifestyle. As short term fluctuations are normal, we suggest you chart your

use dierent mathematic algorithms to calculate the percentage of body fat.

progress over time, rather than focus on a single days reading.

The best advice is to not make comparisons from one device to another, but to use the

The Body Water % ranges published are for guidance only. Professional medical

same device each time to monitor any change.

guidance should always be sought before embarking on diet and exercise programmes.

How do I interpret my body fat and water percentage readings?

Please refer to the Body Fat and Water tables included with the product. They will guide

WHAT DOES MY BMI VALUE MEAN?

you as to whether your body fat and water reading falls into a healthy category

Body Mass Index (BMI) is an index of weight-for-height that is commonly used to

(relative to your age and sex).

classify underweight, overweight and obesity in adults. This scale calculates your BMI

What should I do if my body fat reading is very ‘high?

value for you. The BMI categories shown in the chart and table below are recognised by

A sensible diet, fluid intake and exercise program can reduce your body fat percentage.

the WHO (World Health Organisation) and can be used to interpret your BMI value.

Professional medical guidance should always be sought before embarking on such

kg

a program.

Why are the body fat percentage ranges for men and women so dierent?

Women naturally carry a higher percentage of fat than men, because the make-up of the

body is dierent being geared towards pregnancy, breastfeeding etc.

What should I do if my water percentage reading is ‘low’?

Ensure that you are regularly taking sucient water and work towards moving your fat

percentage into the healthy range.

Why should I avoid using the Body Analyser Scale whilst pregnant?

During pregnancy a woman’s body composition changes considerably in order to

support the developing child. Under these circumstances, body fat percentage readings

could be inaccurate and misleading. Pregnant women should therefore only use the

ft

m

weight function.

ADVICE FOR USE AND CARE

• Alwaysweighyourselfonthesamescaleplacedonthesameoorsurface.

Do not compare weight readings from one scale to another as some dierences will

exist due to manufacturing tolerances.

• Placingyourscaleonahard,evenoorwillensurethegreatestaccuracyand

consistency.

• Itisrecommendedthatyoumeasureatthesametimeoftheday,preferablyearly

evening before a meal for the most consistent results.

• Yourscaleroundsupordowntothenearestincrement.

If you weigh yourself twice and get two dierent readings, your weight lies between

the two.

st

• Cleanyourscalewithadampcloth.Donotusechemicalcleaningagents.

Your BMI category can be identified using the table below.

• Donotallowyourscaletobecomesaturatedwithwaterasthiscandamagethe

electronics.

BMI Category BMI Value Meaning Health Risk Based Solely On BMI

• Treatyourscalewithcare-itisaprecisioninstrument.Donotdropitorjumponit.

< 18.5 Underweight Moderate

• Caution:theplatformmaybecomeslipperywhenwet.

18.6- 24.9 Normal Low

TROUBLESHOOTING GUIDE

25- 29.9 Overweight Moderate

• Youmusthavebarefeetwhenusingbodyfatandtotalbodywatermeasurements.

30+ Obese High

• Theconditionofyourskinonthebottomofyourfeetcanaectthereading.Toget

the most accurate and consistent reading, wipe your feet with a damp cloth,

IMPORTANT: If the chart/table shows that you are outside of a ‘normal’ healthy weight

leaving them slightly moist before stepping on the scale.

range, consult your doctor before taking any action. BMI classifications are for adults

(age 20+ years) only.

WARNING INDICATORS

Lo Replace battery.

GB

O-Ld Weight exceeds maximum capacity.

Err2 Out of range, incorrect operation or poor feet contact.

TECHNICAL SPECIFICATION

100 cm - 240 cm 8 user memory

3’3” - 7’2.5” d = 0.1 % body fat

6 - 100 years d = 0.1 % body water

Male/Female d = 0.1 BMI

WEEE EXPLANATION

This marking indicates that this product should not be disposed with other

household wastes throughout the EU. To prevent possible harm to the

environment or human health from uncontrolled waste disposal, recycle it

responsibly to promote the sustainable reuse of material resources. To return your used

device, please use the return and collection systems or contact the retailer where the

product was purchased. They can take this product for environmental safe recycling.

BATTERY DIRECTIVE

This symbol indicates that batteries must not be disposed of in the domestic

waste as they contain substances which can be damaging to the environment

and health. Please dispose of batteries in designated collection points.

GUARANTEE

This product is intended for domestic use only. Salter will repair or replace the product,

or any part of this product, free of charge if within 15 years of the date of purchase,

it can be shown to have failed through defective workmanship or materials. This

guarantee covers working parts that aect the function of the scale. It does not cover

cosmetic deterioration caused by fair wear and tear or damage caused by accident or

misuse. Opening or taking apart the scale or its components will void the guarantee.

Claims under guarantee must be supported by proof of purchase and be returned

carriage paid to Salter (or local Salter appointed agent if outside the UK). Care should

be taken in packing the scale so that it is not damaged while in transit. This undertaking

is in addition to a consumer’s statutory rights and does not aect those rights in any

way. For UK Sales and Service contact HoMedics Group Ltd, PO Box 460, Tonbridge, Kent,

TN9 9EW, UK. Helpline Tel No: (01732) 360783. For Ireland, please contact Petra Brand

Masters, Unit J4 Maynooth Business Campus, Maynooth, Co. Kildare, Ireland.

Tel +00 353 (0) 1 6510660. e-mail sales@petrabrandmasters.ie.

www.salterhousewares.com/servicecentres

5

COMMENT FONCTIONNE CE PESE-PERSONNE SALTER ?

MASSE LIPIDIQUE – QU’EST-CE QUE CELA SIGNIFIE?

F

Ce pèse-personne Salter a été conçu sur le modèle technologique d’analyse de la bio

Le corps humain se compose, entre autres choses, d’un certain pourcentage de graisse.

impédance qui consiste à faire passer une impulsion électrique infime à travers le

Cette dernière est essentielle pour un corps sain et en “bon état de marche” – elle

corps, cette dernière étant complètement anodine et inoensive, afin de diérencier le

protège les articulations et les organes vitaux, elle permet de mieux réguler la

tissu adipeux du tissu maigre. Le contact avec le corps s’eectue via des supports en

température du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps à se nourrir

acier inoxydable situés sur le plateau du pèse-personne.

lorsque les aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu

Cette méthode calcule simultanément votre poids, graisse corporelle, eau corporelle totale

de graisse dans le corps peuvent nuire à la santé. Il est dicile de déterminer le

et IMC, vous donnant une évaluation plus précise de votre condition physique générale.

pourcentage de graisse que l’on a dans le corps simplement en se regardant dans une

Ce pèse-personne est capable de mémoriser les données personnelles de 8 utilisateurs

glace. C’est pourquoi il est important de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse.

diérents. Bien que cet appareil soit un analyseur, il peut aussi être utilisé comme

Ce pource ntage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que

pèse-personne ordinaire.

votre poids uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de perdre

de la masse musculaire et non pas de la graisse - vous risquez d’être “trop gras” même

NOUVELLE FONCTIONNALITÉ

si votre balance indique un “poids normal”.

Ce pèse-personne intègre notre fonction pesage rapide pratique. Dès les paramètres

mémorisés, il sut de monter sur le plateau pour lancer l’appareil – plus d’attente!

CORPULENCE NORMALE

Taux de masse grasse chez les garçons*

PRÉPARATION DE L’APPAREIL

âge Faible Optimal Modéré Elevé

1. Ouvrir le compartiment batterie situé au dos de l’appareil.

2. Retirez la languette isolante de sous les piles (si elles sont installées) ou insérez les

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

piles en respectant les polarités (+ et -) indiquées à l’intérieur du compartiment des

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

piles.

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

3. Fermer le compartiment batterie.

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

4. Pour une utilisation sur revêtement moquette, fixer les pieds pour tapis.

5. Placer le pèse-personne sur une surface plane et stable.

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

MISE EN ROUTE DE L’APPAREIL

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

1. Appuyez sur le centre du plateau avec votre pied puis retirez-le.

2. ‘0.0’ s’ache.

13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0

3. Pour changer le mode poids (kg/lb/st), appuyez sur le bouton

ou .

14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9

4. L’appareil est mis hors tension et prêt à fonctionner.

15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0

Ce processus d’initialisation doit être répété en cas de déplacement de l’appareil.

16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3

Sinon, il sut de monter sur le plateau.

17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9

LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT

18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

1. Montez sur le plateau et attendez sans bouger que l’appareil calcule votre poids.

2. Votre poids s’ache.

Taux de masse grasse chez les filles*

3. Descendez. Votre poids reste aché quelques secondes.

âge Faible Optimal Modéré Elevé

4. L’appareil s’éteint.

6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2

SAISIE DES DONNÉES PERSONNELLES

7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0

1. Appuyez sur le bouton pour allumer le pèse-personne.

8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7

2. Pendant que le numéro utilisateur clignote, sélectionnez un numéro utilisateur

9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2

en appuyant sur le bouton

ou . Appuyez sur le bouton pour confirmer votre

10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2

sélection.

3. Le symbole indicateur de sexe (homme ou femme) clignotera. Appuyez d’abord sur

11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8

ou pour sélectionner homme/femmes/homme athlète/femme athlète, puis sur le

12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1

bouton

.

13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3

Mode Athlète:

14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6

Un athlète est défini comme une personne pratiquant une activité physique d’environ

12 heures par semaine et dont le rythme cardiaque est approximativement de 60

15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8

battements ou moins par minute.

16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1

4. Le mode Taille clignotera. Appuyez sur

ou selon le cas pour paramétrer votre

17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4

taille, puis sur le bouton

.

18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8

5. Le mode Age clignotera. Appuyez sur

ou selon le cas pour paramétrer votre âge,

puis sur le bouton

.

Plages de taux de masse lipidique chez les hommes**

6. ‘0.0’ s’ache.

âge Faible Optimal Modéré Elevé

7. L’appareil est mis hors tension et prêt à fonctionner.

19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25

8. Répétez la procédure pour un deuxième utilisateur ou pour modifier les données de

l’utilisateur.

40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28

Remarque : Pour actualiser ou superposer des données mises en mémoire, suivez la

60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30

même procédure en eectuant les changements requis.

Plages de taux de masse lipidique chez les femmes**

LECTURE DU POIDS ET DE LA MASSE LIPIDIQUE

âge Faible Optimal Modéré Elevé

Placer le pèse-personne sur une surface plane et stable.

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39

1. Appuyez sur le bouton

pour allumer le pèse-personne.

40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40

2. Sélectionnez votre numéro d’utilisateur en appuyant sur les boutons

ou .

3. ATTENDEZ que l’achage reconfirme vos donnéespersonnelles puis indique la

60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

remise à zéro.

*Quelle: Hergeleitet von: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb und AM Prentice: „Body fat reference curves for children“

4. Lorsque le zéro s’ache, montez sur le plateau A PIEDS NUS et restez immobile.

(Für Kinder geltende Körperfett-Bezugskurven).International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.

**Quelle: Hergeleitet von: Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd

Assurez-vous de bien placer vos pieds en contact direct avec les supports du plateau.

und Yoichi Sakamoto: „Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body

5. Votre poids s’ache au bout de 2 à 3 secondes.

mass index1–3“ (Gesunde Körperfettanteile - eine Methode zur Festlegung von Richtlinien basierend auf dem

6. Restez debout sur le pèse-personne pendant le calcul des autres mesures.

Körpermasseindex 1-3). Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.

Les pourcentages de masse grasse publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant de se lancer dans un programme

7. Votre poids s’ache, puis votre IMC, pourcentage de graisse corporelle et

d’exercice physique et de régime alimentaire, il convient de toujours demander conseil à un médecin.

pourcentage d’eau corporelle totale.

6

MASSE AQUEUSE – POURQUOI LA CALCULER?

Vous pouvez identifier votre catégorie IMC à l’aide du tableau suivant.

La masse aqueuse est le seul composant le plus important du poids corporel. Elle

Catégorie d’IMC

Signification du taux d’IMC

Risque médical uniquement basé sur l’IMC

F

représente plus de la moitié de votre poids global et presque deux tiers de votre masse

< 18.5 Poids insusant Modéré

corporelle maigre (essentiellement les muscles). L’eau joue plusieurs rôles importants

18.6- 24.9 Poids normal Faible

dans le corps : Toutes les cellules du corps, qu’il s’agisse de celles de la peau, des

glandes, des muscles, du cerveau ou d’un autre organe, ne peuvent fonctionner

25- 29.9 Surpoidsl Modéré

adéquatement que si elles sont susamment hydratées. L’eau joue également un rôle

30+ Obésité Elevé

vital dans la régulation de l’équilibre de la température du corps, particulièrement

avec la transpiration. La mesure instantanée de votre poids et votre taux de graisse

IMPORTANT: Si le tableau/graphique indique que vous vous situez en dehors de la gamme

de poids « normaux » et sains, consultez votre médecin avant d’entreprendre quoi que ce

corporelle peut sembler ‘normale’ mais votre consommation liquide pourrait être

soit. Les classifications IMC concernent uniquement les adultes (âgés de 20ans ou plus).

insusante pour mener une vie saine.

QUESTIONS / RÉPONSES

POURCENTAGE D’EAU CORPORELLE POUR UNE CORPULENCE NORMALE

Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse

Tableau de masse hydrique***

aqueuse?

Plage de taux de masse lipidique Plage de taux de masse hydrique

Ce pèse-personne Salter utilise la méthode d’analyse par bio-impédance également

totale optimale

nommée BIA. Celle-ci consiste à faire passer une impulsion électrique infime à travers

Hommes

4 et 14% 70 et 63%

le corps, transmise par les pieds et les jambes. Ce courant traverse facilement les tissus

15 et 21% 63 et 57%

musculaires maigres à haute teneur en fluide mais moins facilement les tissus gras. Par

conséquent, en mesurant l’impédance de votre corps (c.-à-d. sa résistance au courant),

22 et 24% 57 et 55%

il est possible de déterminer la quantité de muscle. D’après ce procédé, il est possible

25 et plus 55 et 37%

d’estimer ensuite la quantité de graisse et d’eau.

Quelle est la valeur du courant traversant le corps au moment où la mesure

Femmes

4 et 20% 70 et 58%

est prise? Y a-t-il des risques ?

21 et 29% 58 et 52 %

Le courant est inférieur à 1mA, ce qui est minime et parfaitement sûr. Vous ne pourrez

30 et 32 % 52 et 49%

pas le sentir. Toutefois, veuillez noter que cet appareil ne devrait pas être utilisé par une

personne portant un dispositif médical électronique interne tel qu’un pacemaker, ceci à

33 et plus 49 et 37%

titre de précaution contre toute perturbation de ce dispositif.

Source: Tiré de Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.

Si je pèse graisse corporelle et masse aqueuse à diérents moments au

Les résultats des mesures de la masse aqueuse sont influencés par la proportion

cours de la journée, les lectures peuvent considérablement varier. Quelle est

de masse grasse et de muscle. Si la proportion de masse grasse est élevée, ou si la

la valeur correcte ?

La lecture de votre pourcentage de graisse corporelle varie en fonction de la teneur en

proportion de muscle est faible, les résultats de masse aqueuse auront tendance à être

eau de votre corps, et cette dernière change tout au long de la journée. Il n’existe pas

faibles. Il est important de se rappeler que les mesures du genre poids corporel, graisse

de bonne ou de mauvaise heure pour prélever une lecture mais essayez de prendre des

corporelle et masse aqueuse, sont des outils que vous utiliserez dans le cadre de votre

mesures à une heure régulière lorsque vous estimez que votre corps est normalement

mode de vie sain. Etant donné que les fluctuations à court terme sont normales, nos

hydraté. Evitez de prélever des lectures après un bain ou un sauna, à la suite d’exercice

vous suggérons de faire le graphique des progrès que vous aurez accomplis au cours du

intense, ou une ou deux heures après avoir bu en quantité ou pris un repas.

temps plutôt que de vous concentrer sur la lecture d’un seul jour.

Comment faire pour interpréter les lectures de mes pourcentages de graisse

Les pourcentages d’eau corporelle publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant

corporelle et masse aqueuse ?

de se lancer dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il

Veuillez consulter les Tableaux des pourcentages de graisses corporelle inclus avec

convient de toujours demander conseil à un médecin.

ce produit. Ils vous guideront pour déterminer si vos lectures correspondent à une

catégorie saine (en fonction de votre âge et de votre sexe).

QUE SIGNIFIE MA VALEUR D’IMC?

Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indice de poids par rapport à la taille. Il est

est très ‘élevée’ ?

communément utilisé pour classifier le sous-poids, le surpoids et l’obésité chez les

Un programme d’alimentation et d’exercice raisonnable peut réduire votre pourcentage

adultes. Ce pèse-personne calcule pour vous votre valeur d’IMC. Les catégories d’IMC

de graisse. Demandez toujours l’avis professionnel d’un médecin avant d’entreprendre

indiquées dans le graphique et le tableau ci-dessous sont reconnues par l’OMS

un tel programme.

(Organisation Mondiale de la Santé) et peuvent être utilisées pour interpréter votre

Pourquoi les pourcentages de graisse corporelle sont-ils si diérents pour

valeur d’IMC.

les hommes et pour les femmes ?

kg

Les femmes ont par tempérament un pourcentage de graisse plus élevé que les

hommes, du fait que la constitution du corps est diérente étant adaptée à la grossesse,

l’allaitement maternel, etc.

Que devrais-je faire si la lecture de mon pourcentage de masse aqueuse

est ‘faible’ ?

Veillez à boire susamment d’eau et à intervalles réguliers et eorcez-vous de faire

passer votre taux

Pourquoi éviter d’utiliser le pèse-personne impédancemètre en période

de grossesse?

Au cours de la grossesse, la composition du corps de la femme change

considérablement afin de supporter le développement de l’enfant. Dans ces

circonstances, les lectures du pourcentage des graisses pourraient être inexactes et

ft

m

trompeuses. Il est donc conseillé aux femmes enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.

CONSEILS D’UTILISATION ET D’ENTRETIEN

• Toujoursvouspesersurlemêmepèse-personneetlemêmerevêtementdesol.

Ne pas comparer les mesures de poids d’un pèse-personne à un autre car il existe

certains écarts en raison de tolérances de fabrication.

• Pourobtenirlesmeilleursrésultatsnepasutiliserlepèse-personnesurdessurfaces

inégales ou des tapis épais.

• Ilestrecommandédevousmesureràlamêmeheuredujour,depréférenceendébut

de soirée avant un repas, pour obtenir les résultats les plus constants.

• Votrepèse-personnearronditàlavaleurinférieureousupérieurelaplusproche.

Si vous vous pesez deux fois et que le poids aché varie votre poids exact est

st

intermédiaire entre les deux achés.

7

• Nettoyerl’appareilavecunchionhumide.Nepasutiliserdedétergentschimiques.

• Eviterdemettrel’appareilencontactavecl’eau;cequirisqueraitd’endommagerles

F

composants électroniques.

• Prendresoindel’appareil–c’estuninstrumentdeprécision.Nepaslelaissertomber

ou sauter dessus.

• Attention:leplateaupeutdevenirglissants’ilestmouillé.

GUIDE DE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

• Vousdevezêtrepiedsnuspourlecalculdelamasselipidiqueetaqueuse.

• L’étatcutanéedelaplantedespiedspeutavoiruneetsurlesrésultats.Pour

maximiser laprécision et la justesse de vos résultats, essuyez vos pieds à l’aide

d’une serviette humide et faites en sorte qu’ils soient encore légèrement humides au

moment de monter sur le pèse-personne.

VOYANTS ALARME

Lo Remplacez la pile.

O-Ld Le poids dépasse la capacité maximale.

Err2 Hors normes, fonctionnement incorrect ou mauvais contact au niveau des pieds.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

100 cm - 240 cm 8 mémoire d’utilisateur

3’3” - 7’2.5” d = 0.1 % masse lipidique

6 - 100 ans d = 0.1 % masse aqueuse

Homme/Femme d = 0.1 BMI

EXPLICATION WEEE

Le symbole indique que le produit ne doit pas être éliminé avec les autres

déchets ménagers dans toute l’Union Européenne. L’élimination incontrôlée des

déchets pouvant porter préjudice à l’environnement ou à la santé humaine,

veuillez le recycler de façon responsable. Vous favoriserez ainsi la réutilisation durable

des ressources matérielles. Pour renvoyer votre appareil usagé, prière d’utiliser le

système de renvoi et collection ou contacter le revendeur où le produit a été acheté.

Ils peuvent se débarrasser de ce produit afin qu’il soir recyclé tout en respectant

l’environnement.

DIRECTIVE RELATIVE AUX PILES ET AUX ACCUMULATEURS

Ce symbole indique que les piles et les accumulateurs ne doivent pas être jetés

avec les déchets ménagers car ils contiennent des substances pouvant être

préjudiciables pour la santé humaine et l’environnement. Veuillez utiliser les points de

collecte mis à disposition pour vous débarrasser des piles et accumulateurs usagés.

GARANTIE

Ce produit est uniquement destiné à un usage domestique. Salter s’engage à réparer

ou remplacer gratuitement le produit, ou toute pièce de ce produit, dans les 15 ans

suivant la date d’achat s’il est prouvé que la défaillance provient d’une mauvaise qualité

de fabrication ou de matériaux défectueux. Cette garantie couvre les parties mobiles

qui aectent le fonctionnement de l’appareil. Elle ne couvre pas toute détérioration

esthétique provoquée par l’usure normale ou tout dommage provoqué par accident ou

une mauvaise utilisation. Le fait d’ouvrir ou de démonter l’appareil ou ses composants

annulera la garantie. Les retours sous garantie doivent être accompagnés du justificatif

d’achat et expédiés en port payé à Salter (ou à un agent Salter agréé local, si en dehors

du R.-U.) Il est conseillé de bien emballer l’appareil afin de ne pas l’endommager

durant le transport. Cet engagement vient en complément des droits statutaires du

consommateur et n’aecte ces droits en aucun cas. En cas de problème ou pour toute

question, contactez : Distec International, Z.I.”Les Portes de l’Europe”, Rue Maurice Faure

1, 1400 Nivelles, Belgium. Tel. +32-67-874820 e-mail support@distec.be

www.salterhousewares.com/servicecentres

8

WIE FUNKTIONIERT DIESE SALTER WAAGE?

GEWICHTS- & KÖRPERFETT-MESSWERTE

Diese Salter Waage setzt „Bio-Impedanz-Analyse“-Technologie (BIA) ein, die winzige

Die Waage auf einen ebenen Untergrund stellen.

D

elektrische Impulse durch den Körper schickt, um Fettgewebe von magerem Gewebe zu

1. Die

-Taste zum Einschalten der Waage drücken.

unterscheiden. Die elektrischen Impulse können nicht gespürt werden und sind absolut

2. Mit der Taste

oder Ihre Benutzernummer wählen.

unbedenklich. Der Kontakt mit dem Körper wird anhand von auf der Waagenplattform

3. WARTEN, bis Ihre persönlichen Daten im Display kontrolliert wurden und derWert

befindlichen Edelstahlflächen hergestellt.

Null angezeigt wird.

Diese Methode berechnet gleichzeitig ihr Körpergewicht, Körperfett, den Wasseranteil

4. Wenn Null angezeigt wird, BARFUSS auf die Plattform stellen und nicht wackeln.

Ihres Körpers und Ihren BMI und bietet Ihnen damit genauere Werte zu Ihrer

Darauf achten, dass die Füße guten Kontakt zu den Metallauflagen der Plattform haben.

Gesamtgesundheit und Fitness.

5. Nach 2-3 Sekunden wird Ihr Gewicht angezeigt.

Diese Waage speichert persönliche Daten für bis zu 8 Personen. Die Waage kann nicht

6. Auf der Plattform stehen bleiben, während die anderen Werte gemessen werden.

nur als Analyse-Waage verwendet werden, sondern auch als normale Waage.

7. Ihr Gewicht wird gefolgt von Ihrem BMI, dem Körperfettanteil und dem gesamten

Wasseranteil Ihres Körpers angezeigt.

NEUE FUNKTION

Diese Personenwaage umfasst unsere praktische Step-On-Funktion. Nach anfänglicher

KÖRPERFETT – WAS HEISST DAS?

Initialisierung schaltet sich die Waage mit dieser Funktion beim Betreten der

Der menschliche Körper besteht unter anderem aus einem gewissen Fettanteil. Dieser

Wiegefläche ohne Verzögerung sofort ein!

ist unerlässlich für Gesundheit und Körperfunktionen – zur Polsterung der Gelenke, zum

Schutz wichtiger Organe, zur Regulierung der Körpertemperatur, zur Speicherung von

VORBEREITUNG IHRER WAAGE

Vitaminen und zur Erhaltung der Vitalfunktionen bei Nahrungsmittelmangel. Zu viel und

1. Önen Sie das Batteriefach an der Unterseite der Waage.

auch zu wenig Körperfett kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Wie viel

2. Ziehen Sie den Isolierstreifen unter der Batterie (falls eingelegt) ab oder legen Sie die

Fett wir in unserem Körper haben, lässt sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur

Batterien ein und beachten dabei die Polaritätsmarkierungen (+ und -) im Fach.

in den Spiegel schauen. Deshalb muss es möglich sein, den Fettanteil unseres Körpers

3. Schließen Sie das Batteriefach.

zu messen und zu überwachen. Der Körperfettanteil ist ein besseres Maß für die Fitness

4. Soll die Waage auf einen Teppich gestellt werden, müssen hierzu die mitgelieferten

als das Gewicht allein. Wenn Sie Gewicht verlieren, kann es sein, dass Sie vor allem

Teppichfüße angebracht werden.

Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr Fettanteil kann auch dann zu hoch sein, wenn

5. Stellen Sie die Waage auf einer festen, ebenen Fläche auf.

die Waage ein „Normalgewicht“ anzeigt.

INITIALISIERUNG IHRER WAAGE

NORMALE, GESUNDE WERTE FÜR DEN KÖRPERFETTANTEIL

1. Drücken Sie die Mitte der Wiegefläche und nehmen Sie dann den Fuß weg.

Körperfettanteil bei Jungen in %*

2. ‘0,0’ wird angezeigt.

Alter Niedrig Optimal Erhöht Hoch

3. Zur Änderung der angezeigten Gewichtseinheit (kg/lb/st) die Taste

oder drücken.

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

4. Die Waage wird ausgeschaltet und ist nun betriebsbereit.

Soll die Waage an einem anderen Ort aufgestellt werden, muss dieses

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

Initialisierungsverfahren wiederholt werden. Ansonsten können Sie von nun an

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

sofort auf die Waage stehen.

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

AUSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

1. Stehen Sie auf die Waage und bewegen Sie sich nicht, während Ihr Gewicht gemessen

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

wird.

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

2. Ihr Gewicht wird angezeigt.

13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0

3. Gehen Sie von der Waage herunter. Die Gewichtsablesung bleibt ein paar Sekunden

14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9

lang eingeblendet.

4. Dann wird die Waage automatisch ausgeschaltet.

15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0

16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3

EINGABE PERSÖNLICHER DATEN

17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9

1. Die Taste zum Einschalten der Waage drücken.

18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

2. Wenn die Benutzernummer blinkt, mit den Tasten

oder eine Benutzernummer

auswählen. Durch Drücken der Taste

die Auswahl bestätigen.

Körperfettanteil bei Mädchen in %

3. Das Symbol für Männer oder Frauen blinkt. Mit der Taste

oder männlich/

Alter Niedrig Optimal Erhöht Hoch

weiblich/Athlet/Athletin auswählen und anschließend die Taste

drücken.

6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2

Athletenmodus:

Unter einem Athleten versteht man eine Person, die wöchentlich ca. 12 Stunden

7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0

intensiv Sport treibt und eine Ruheherzfrequenz von etwa 60 Schlägen pro Minute oder

8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7

weniger hat.

9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2

4. Die Körpergrößenanzeige blinkt. Die Taste

oder drücken, um Ihre Körpergröße

10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2

einzustellen. Anschließend die Taste

drücken.

5. Die Altersanzeige blinkt jetzt. Die Taste

oder drücken, um Ihr Alter einzustellen.

11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8

Anschließend die Taste

drücken.

12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1

6. ‘0,0’ wird angezeigt.

13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3

7. Die Waage wird ausgeschaltet und ist nun betriebsbereit.

14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6

8. Die Vorgehensweise für den zweiten Benutzer wiederholen bzw. Die entsprechenden

Benutzerdaten ändern.

15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8

Hinweis: Zum Aktualisieren oder Überschreiben der gespeicherten Daten dasselbe

16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1

Verfahren befolgen und dabei Änderungen nach Bedarf vornehmen.

17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4

18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8

9

ACQUA CORPOREA: PERCHÉ MISURARLA?

La vostra categoria BMI può essere identificata usando la tabella sottostante.

I

L’acqua corporea è l’elemento più importante del peso corporeo. Costituisce più

Categoria

Significato del

Rischio di salute basato solamente

della metà del peso corporeo totale e quasi due terzi della massa corporea magra

dell’IMC

valore IMC

sull’IMC

(essenzialmente tessuto muscolare). L’acqua svolge diversi ruoli importanti nel corpo:

< 18.5 Sottopeso Moderato

Tutte le cellule presenti nel corpo, si tratti di cellule cutanee, ghiandolari, muscolari,

cerebrali o di altro tipo, funzionano correttamente solo se dispongono di acqua in

18.6-24.9 Normale Basso

suciente quantità. L’acqua gioca anche un ruolo vitale nella regolazione della

25-29.9 Sovrappeso Moderato

temperatura corporea, soprattutto attraverso la sudorazione.

30+ Obeso Alto

La misura del peso e del grasso potrebbe risultare ‘normale’ ma il livello di idratazione

corporea insuciente per uno stato di salute sano.

IMPORTANTE: Se il grafico/tabella mostra che siete fuori dalla gamma di peso “normale”

sana, consultate il vostro medico prima di passare a un’azione di qualsiasi tipo.

RANGE DI NORMALITÀ DELLA PERCENTUALE DI ACQUA CORPOREA

Le classificazioni BMI valgono solo per gli adulti (età superiore a 20 anni).

Schema dell’acqua corporea***

DOMANDE E RISPOSTE

Campo della % di grasso

Campo della percentuale

In che modo viene misurata la mia percentuale di grasso corporeo e di acqua

corporeo

ottimale di acqua corporea

corporea?

totale

Questa bilancia Salter impiega un metodo di misurazione chiamato Analisi di Impedenza

Uomo

dal 4 to 14% dal 70 al 63%

Bioelettrica (BIA). Un leggerissimo impulso elettrico viene trasmesso attraverso il corpo,

dal 15 to 21% dal 63 al 57%

passando per piedi e gambe. Questo impulso scorre facilmente nel tessuto muscolare

magro, che è un buon conduttore di elettricità, ma non altrettanto facilmente nel tessuto

dal 22 to 24% dal 57 al 55%

grasso. Pertanto, misurando l’impedenza del corpo, ossia la sua resistenza al passaggio

25 e oltre dal 55 al 37%

di corrente elettrica, è possibile determinare la quantità di massa muscolare, da cui si

può stimare la percentuale di grasso e acqua nel corpo.

Donna

dal 4 to 20% dal 70 al 58%

Qual è il valore della corrente elettrica trasmessa nel mio corpo durante la

dal 21 to 29% dal 58 al 52%

misurazione? È sicura?

dal 30 to 32% dal 52 al 49%

L’impulso di corrente è inferiore a 1 mA, quindi leggerissimo e assolutamente sicuro.

33 e oltre dal 49 al 37%

Tale impulso è davvero impercettibile. Tuttavia, per prevenire la rottura dell’apparecchio,

*** Fonte: Derivato da Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.

il suo utilizzo è sconsigliato a soggetti portatori di dispositivi medici elettronici

impiantati, quali ad esempio pacemaker.

Ciò dipende dal tipo di sport o attività motoria praticati. I risultati di misurazione

dell’acqua corporea sono influenzati dalla percentuale di grasso corporeo e massa

Se misuro il mio grasso corporeo e acqua corporea in momenti diversi della

muscolare. Se la percentuale di grasso corporeo è elevata oppure la percentuale di

giornata, può variare notevolmente. Qual è il valore corretto?

massa muscolare è bassa, la quantità di acqua corporea tenderà a essere bassa.

La lettura della percentuale di grasso corporeo varia a seconda della quantità di acqua

È importante ricordare che le misurazioni del peso corporeo, del grasso corporeo e

corporea, la quale cambia durante tutto il corso della giornata. Non c’è un momento

dell’acqua corporea sono strumenti da utilizzare come parte del proprio stile di vita sano.

giusto o sbagliato della giornata in cui eettuare la misurazione, ma è preferibile farlo

Poiché le oscillazioni a breve termine dei valori sono normali, consigliamo di monitorare

in un momento fisso quando il corpo si trova in condizioni normali di idratazione. È

il vostro sviluppo su un lasso di tempo anziché su singole misurazioni giornaliere.

sconsigliabile eettuare misurazioni dopo un bagno o una sauna, a seguito di un intenso

Gli intervalli percentuali di acqua corporea pubblicati hanno valore puramente

allenamento fisico oppure entro 1-2 ore dopo aver bevuto in quantità o dopo un pasto.

indicativo. Si consiglia di consultare sempre un medico professionista prima di

Un mio amico ha un Analizzatore del Grasso Corporeo prodotto da un altro

iniziare una dieta e programmi di esercizio fisico.

fabbricante. Quando l’ho usato ho riscontrato una lettura del grasso corporeo

diversa. Perché?

CHE COSA SIGNIFICA IL MIO BMI?

I vari Analizzatori del Grasso Corporeo calcolano la percentuale di grasso corporeo

L’Indice di massa corporea (BMI = Body Mass Index) è il rapporto tra il peso e l’altezza

misurando parti del corpo diverse e utilizzando dierenti algoritmi matematici.

che viene utilizzato comunemente per classificare il peso insuciente, il sovrappeso e

È consigliabile non fare confronti tra un apparecchio e l’altro ma utilizzare ogni volta lo

l’obesità negli adulti. Questa bilancia calcola il valore del BMI dell’utente. Le categorie

stesso prodotto per monitorare qualsiasi eventuale cambiamento.

del BMI mostrate nel grafico e nella tabella sottostanti sono riconosciute dalla WHO

Come interpreto le letture della percentuale del mio grasso corporeo e acqua

(Organizzazione Mondiale della Sanità) e possono essere utilizzate per interpretare il

corporea?

valore del BMI.

Si può fare riferimento alle tabelle relative al grasso corporeo e all’acqua corporea

kg

fornite con il prodotto, che vi aiuteranno a capire se le letture del vostro grasso e acqua

corporei rientrano in una categoria sana (sulla base di parametri quali età e sesso).

Cosa devo fare se la mia percentuale di grasso corporeo è molto alta?

Un’attenta dieta alimentare, il giusto apporto di liquidi e dell’attività fisica possono

aiutarvi a ridurre la percentuale di grasso corporeo. Si consiglia di consultare sempre un

medico professionista prima di iniziare qualsiasi programma alimentare o fisico.

Perché i valori di percentuale del grasso corporeo sono così diversi per gli

uomini e le donne?

Le donne, per natura, presentano una percentuale di grasso più elevata rispetto agli

uomini in quanto la costituzione corporea è diversa per rispondere alle varie funzioni

quali maternità, allattamento, ecc.

ft

m

Cosa devo fare se la mia percentuale di acqua corporea è bassa?

Assicuratevi di fornire con regolarità al vostro corpo l’apporto suciente di acqua e

cercate di spostare la vostra percentuale di grasso nel valore sano.

Perché devo evitare di usare la bilancia analizzatrice durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, la composizione corporea di una donna cambia notevolmente

per poter sostenere il feto in via di sviluppo. In queste circostanze, le misurazioni

della percentuale di grasso corporeo potrebbero risultare errate e imprecise. Pertanto,

si consiglia alle donne in gravidanza di usare il prodotto solo per le letture del peso

corporeo.

st

16

CONSIGLI PER L’USO E LA MANUTENZIONE

• Pesarsisempresullastessabilanciacollocatasullastessasupercie.

I

Non confrontare letture di peso da una bilancia all’altra poiché si riscontrano alcune

dierenze dovute alle tolleranze di fabbricazione.

• Perottenerelamassimaprecisioneecongruenzadimisurazione,collocarela

bilancia su una superficie piana e dura.

• Permisurazionipiùuniformi,èconsigliabilepesarsiallastessaoradelgiorno,

preferibilmente la sera presto prima dei pasti.

• Labilanciaarrotondapereccessooperdifettoalvalorepiùvicino.

Se vi pesate due volte e ottenete due diverse misurazioni, il vostro peso corrisponde

al valore intermedio.

• Pulirelabilanciaconunpannoumido.Nonusareagentidetergentichimici.

• Fareinmodochelabilancianonsisaturiconacquainquantociòpotrebbe

danneggiarne le parti elettroniche.

• Labilanciaèunostrumentodiprecisione:maneggiarlaconcura.Nonfarlacaderené

saltarci sopra.

• Attenzione:lapedanapuòdiventarescivolosasebagnata.

RICERCA E RIPARAZIONE GUASTI

• Èobbligatorioessereapiedinudiquandosiutilizzanolemisurazionidelgrasso

corporeo e dell’acqua corporea totale.

• Lacondizionedellapelledellapiantadeipiedipuòinuiresullamisurazione.Per

ottenere la massima precisione e congruenza di misurazione, pulire i piedi con un

panno bagnato, lasciandoli leggermente umidi prima di salire sulla bilancia.

INDICATORI DI AVVERTENZA

Lo Sostituire la batteria.

O-Ld Peso eccedente la capacità massima.

Err2 Valore eccedente, operazione errata o contatto insuciente dei piedi con la

pedana.

SPECIFICHE TECNICHE

100 cm - 240 cm Funzione memoria per 8 persone

3’3” - 7’2.5” d = 0.1 % grasso corporeo

6 - 100 ani d = 0.1 % acqua corporea

Uomo/Donna d = 0.1 BMI

SPIEGAZIONE DIRETTIVA RAEE

Questo simbolo indica che il prodotto non deve essere smaltito assieme agli altri

rifiuti domestici in tutti i Paesi dell’Unione Europea. Al fine di evitare un

eventuale danno ambientale e alla salute umana derivante dallo smaltimento

dei rifiuti non controllato, riciclare il prodotto in maniera responsabile per promuovere il

riutilizzo sostenibile delle risorse materiali. Per la restituzione del dispositivo usato,

utilizzare gli appositi sistemi di restituzione e raccolta oppure contattare il rivenditore

presso cui il prodotto è stato acquistato, che provvederanno al suo riciclaggio in

conformità alle norme di sicurezza ambientale.

DIRETTIVA RELATIVA ALLE BATTERIE

Questo simbolo indica che le batterie devono essere smaltite separatamente dai

rifiuti domestici poiché contengono sostanze potenzialmente nocive per

l’ambiente e la salute umana. Smaltire le batterie negli appositi centri di raccolta.

GARANZIA

Utilizzare questo prodotto esclusivamente per impieghi domestici. Salter si impegna

a riparare o sostituire gratuitamente il prodotto, o i suoi componenti, entro 15 anni

dalla data di acquisto qualora l’acquirente dimostri che il malfunzionamento dipende

da difetti di materiali o lavorazione. La presente garanzia copre le parti funzionanti

necessarie all’utilizzo della bilancia. La presente garanzia non copre deterioramenti

di natura estetica derivanti da normale usura o danni causati da situazioni accidentali

o utilizzo improprio. L’apertura o lo smontaggio della bilancia o dei suoi componenti

invalida la presente garanzia. Le richieste di rimborso in garanzia devono essere

accompagnate dalla prova di acquisto del prodotto e inviate con arancatura postale

a Salter (o al rappresentante autorizzato Salter del proprio Paese per i non residenti

nel Regno Unito). Imballare con cura la bilancia per prevenire possibili danni durante il

transito. La presente garanzia si aggiunge ai diritti dei consumatori stabiliti per legge e

non li pregiudica in alcun modo. HoMedics Italy Casella Postale n. 40 26838 Tavazzano /

Villavesco (Lo) Italy +39 02 9148 3342.

www.salterhousewares.com/servicecentres

17

COMO FUNCIONA ESTA BALANÇA SALTER?

GORDURA CORPORAL – O QUE SIGNIFICA?

P

Esta balança Salter recorre à tecnologia BIA (Bio Impedance Analysis – análise de

O corpo humano é constituído por, entre outras coisas, uma percentagem de gordura.

bioimpedância) que transmite um minúsculo impulso eléctrico através do organismo

Isto é fundamental para um organismo saudável e funcional – protege as articulações

para determinar a gordura e o tecido magro; este impulso eléctrico não se faz sentir

e órgãos vitais, ajuda a regular a temperatura do corpo, armazena vitaminas e ajuda

e é completamente seguro. O contacto com o corpo é feito através de placas em aço

na manutenção do corpo quando há escassez de alimentos. No entanto, uma gordura

inoxidável existentes sobre a plataforma da balança.

corporal excessiva ou insuficiente pode ser prejudicial para a saúde. É difícil avaliar

Este método calcula simultaneamente o peso, gordura corporal, massa de água total e o

a quantidade de gordura corporal que temos no organismo mediante uma simples

IMC proporcionando-lhe uma leitura mais exacta da sua saúde e condição física geral.

observação do corpo ao espelho. É por esse motivo que é importante avaliar e controlar

Esta balança armazena os dados pessoais de até 8 utilizadores. Para além de ser uma

a percentagem de gordura no corpo. A percentagem de gordura no corpo proporciona

balança de análise, esta balança pode ser utilizada como balança convencional.

uma melhor avaliação da condição física do que o peso por si só – a composição da sua

perda de gordura pode significar que está a perder massa muscular em vez de gordura

NOVA FUNÇÃO

- pode continuar a apresentar uma elevada percentagem de gordura mesmo que uma

Este equipamento integra a cómoda particularidade de activação ao subir para a

balança indique um “peso normal”.

balança. Depois de ligar, basta subir para a plataforma para utilizar a balança

– não é necessário esperar!

INTERVALO NORMAL SAUDÁVEL DA PERCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL

Gamas de % de gordura corporal para rapazes*

PREPARAÇÃO DA BALANÇA

Idade Baixa Óptima Moderada Elevada

1. Abra o compartimento da bateria existente na parte de baixo da balança.

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

2. Remover a patilha isolante debaixo da pilha (se encaixada) ou inserir as pilhas

observando os sinais de polaridade (+ e -) dentro do compartimento das pilhas.

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

3. Feche o compartimento da bateria.

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

4. Para utilizar em cima de tapetes, instale os pés específicos fornecidos em anexo.

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

5. Coloque a balança numa superfície firme e plana.

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

INICIALIZAÇÃO DA BALANÇA

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

1. Carregue no centro da plataforma e retire o pé.

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

2. O visor indicará “0.0”.

13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0

3. Para mudar o modo de pesagem (kg/lb/st) carregar no botão

ou .

14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9

4. A balança desliga e está agora pronta a utilizar.

Este processo de inicialização deverá ser repetido caso mude a balança de sítio.

15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0

Caso contrário, bastará subir para a balança.

16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3

17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9

APENAS LEITURA DO PESO

18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

1. Suba para a balança e mantenha-se imóvel enquanto a balança calcula o seu peso.

2. O seu peso será visualizado.

Gamas de % de gordura corporal para raparigas*

3. Desça da balança. O seu peso será visualizado durante alguns segundos.

Idade Baixa Óptima Moderada Elevada

4. A balança desliga.

6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2

INTRODUÇÃO DE DADOS PESSOAIS

7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0

1. Prima o botão para ligar a balança.

8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7

2. Enquanto o número de utilizador estiver intermitente, seleccione um número de

9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2

utilizador premindo os botões

ou . Prima o botão para confirmar a sua escolha.

10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2

3. O símbolo de sexo masculino ou feminino piscará. Carregar em

ou para

seleccionar masculino / feminino, atleta sexo masculino / atleta sexo feminino e,

11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8

seguidamente, carregar no botão

.

12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1

Modo “Atleta”:

13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3

Um atleta define-se como uma pessoa que pratica uma actividade física intensa

14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6

de aproximadamente 12 horas por semana e que tem uma frequência cardíaca em

repouso de aproximadamente 60 batimentos por minuto ou menos.

15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8

4. O visor da altura ficará intermitente. Prima

ou conforme necessário para definir

16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1

a sua altura, depois prima o botão

.

17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4

5. O visor da idade ficará intermitente. Prima

e conforme necessário para definir a

18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8

sua idade, depois prima o botão

.

6. O visor indicará “0.0”.

Gamas de % de gordura corporal para homens**

7. A balança desliga e está agora pronta a utilizar

Idade Baixa Óptima Moderada Elevada

8. Repita o procedimento para um segundo utilizador ou para mudar os dados do utilizador.

Nota: Para actualizar ou substituir os dados memorizados, siga o mesmo procedimento,

19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25

efectuando as alterações necessárias.

40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28

60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30

VALORES DE PESO E GORDURA CORPORAL

Coloque a balança numa superfície plana.

Gamas de % de gordura corporal para mulheres**

1. Prima o botão

para ligar a balança.

Idade Baixa Óptima Moderada Elevada

2. Seleccione o seu número de utilizador premindo os botões

ou .

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39

3. ESPERE enquanto o visor reconfirma os seus dados pessoais e depois apresenta um

valor de zero.

40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40

4. Quando visualizar zero, suba para a plataforma COM OS PÉS DESCALÇOS e

60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

mantenha-se imóvel. Certifique-se de que os seus pés estabelecem um bom

*Fonte: Adaptado de HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb and AM Prentice: “Body fat reference curves for children”.

contacto com as placas de metal da plataforma.

International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.

5. Após 2-3 segundos, surgirá o peso do utilizador.

**Fonte: Adaptado de Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd, and

Yoichi Sakamoto: “Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass

6. Continue de pé sobre a balança enquanto as outras medições estão a ser feitas.

index1–3”. Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.

7. O peso será apresentado seguido pelo IMC e pelas percentagens de gordura coporal

As gamas de % de gordura corporal são publicadas apenas a título de orientação. Deve procurar-se sempre orientação

médica profissional antes de se iniciarem programas de dieta e exercício.

e de massa de água total.

18

ÁGUA NO ORGANISMO – PORQUÊ AVALIÁ-LA?

Utilize a tabela abaixo para identificar a sua categoria de BMI.

A água no organismo é a componente mais importante do peso corporal. Representa

Significado do

Risco para a saúde com base

P

Categoria BMI

mais de metade do peso total e quase dois terços da massa magra do corpo

valor BMI

exclusivamente no BMI

(predominantemente músculo). A água desempenha diversas funções importantes

< 18.5 Peso insuficiente Moderado

no organismo: Todas as células do organismo, quer se encontrem na pele, glândulas,

músculos, cérebro ou em qualquer outro órgão, só poderão funcionar correctamente

18.6-24.9 Normal Baixo

se tiverem água suficiente. A água também desempenha um papel fundamental na

25-29.9 Peso excessivo Moderado

regulação do equilíbrio da temperatura do corpo, sobretudo através da transpiração.

30+ Obeso Elevada

A combinação entre a avaliação do seu peso e da sua gordura pode parecer “normal”,

mas o nível de hidratação do seu corpo pode ser insuficiente para ter uma vida

IMPORTANTE: Se o gráfico/tabela indicar que está fora de um intervalo de peso

saudável.

saudável “normal”, consulte o seu médico antes de adoptar qualquer medida.

As classificações de BMI destinam-se exclusivamente a adultos (mais de 20 anos).

INTERVALO NORMAL SAUDÁVEL DA PERCENTAGEM DE ÁGUA NO ORGANISMO

Gráfico água corporal***

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Parâmetros de

Parâmetros de

Exactamente, como é que a minha gordura corporal e água no organismo estão

Percentagem de Gordura

Percentagem Óptima

a ser avaliadas?

Corporal

de Água Corporal Total

Esta balança Salter utiliza um método de medição conhecido como Análise da

Impedância Bioeléctrica (BIA). É enviado um impulso mínimo através do corpo, que

Homens

4 a 14% 70 a 63%

passa pelos pés e pelas pernas. Esta corrente flui facilmente pelo tecido muscular

15 a 21% 63 a 57%

magro, que é rico em teor de fluidos, mas tem dificuldade para fluir pela gordura.

22 a 24% 57 a 55%

Por conseguinte, ao avaliar a impedância do seu organismo (i.e., a sua resistência à

corrente), é possível determinar-se a quantidade de músculo. Com base nessa medição,

25 e acima 55 a 37%

é possível fazer uma estimativa da quantidade de gordura e de água.

Mulheres

4 a 20% 70 a 58%

Qual é o valor da corrente que passa pelo meu corpo quando se efectua uma

21 a 29% 58 a 52%

medição? É seguro?

A corrente é inferior a 1mA, o que é um valor ínfimo e completamente seguro. A

30 a 32% 52 a 49%

corrente não se sente. No entanto, convém salientar que, como medida de precaução

33 e acima 49 a 37%

para não danificar o dispositivo, este equipamento não deve ser utilizado por pessoas

*** Fonte: Obtido de Wang & Deurenberg: “Hidratação de massa corporal isenta de gordura”. American Journal Clin.

que tenham algum equipamento médico electrónico interno, como por exemplo um

pacemaker.

Os resultados das avaliações da água no organismo são influenciados pela proporção

Se eu avaliar a minha gordura corporal e a água a horas diferentes durante

de gordura corporal e de músculo. Se a proporção de gordura corporal for elevada, ou

o dia, os valores podem apresentar variações significativas. Qual o valor

se a proporção de músculo for baixa, a tendência será de os resultados da água no

correcto?

organismo serem baixos.É importante não esquecer que as medições, tais como do peso

Os valores da sua percentagem de gordura corporal variam com o teor de água no

corporal, gordura corporal e água no organismo, são ferramentas que deve utilizar como

organismo, que sofre variações ao longo do dia. Não há uma hora certa ou errada para

parte de um estilo de vida saudável. Considerando que as flutuações a curto prazo são

efectuar uma avaliação, mas recomendamos que a faça a uma hora regular em que

normais, sugerimos que registe em gráfico os seus progressos com o passar do tempo,

considerar que o seu organismo está normalmente hidratado. Evite efectuar avaliações

em vez de se concentrar nos valores de um único dia.

depois de tomar banho ou ir à sauna, após exercício intenso, ou no período de 1-2 horas

As gamas de % de água no organismo são publicadas apenas a título de orientação.

depois de ingerir grandes quantidades de água ou das refeições.

Deve procurar-se sempre orientação médica profissional antes de se iniciarem

Um amigo tem um analisador de gordura corporal de outro fabricante. Quando

programas de dieta e exercício.

o utilizei, verifiquei que eu tinha um valor de gordura corporal diferente. Qual

é a explicação?

QUAL O SIGNIFICADO DO MEU VALOR BMI?

Analisadores de gordura corporal diferentes efectuam avaliações em diferentes

O Índice de Massa Corporal ou BMI é um indicador do peso para a altura que é

partes do organismo e utilizam algoritmos matemáticos diferentes para calcular a

vulgarmente utilizado para classificar situações de peso insuficiente, peso excessivo

percentagem de gordura corporal. O melhor conselho é não fazer comparações entre

e obesidade em adultos. Esta balança calcula o seu valor BMI. As categorias BMI

equipamentos, mas antes utilizar sempre o mesmo equipamento para controlar

mostradas no gráfico e na tabela a seguir são reconhecidas pela Organização Mundial

qualquer alteração.

de Saúde (OMS) e podem ser utilizadas para interpretar o seu valor BMI.

Como é que interpreto os meus valores de gordura corporal e de percentagem

kg

de água no organismo?

Consulte as tabelas de gordura corporal e de água no organismo que acompanham

o equipamento. Essas tabelas ajudam-no a perceber se os valores da sua gordura

corporal e água no organismo se enquadram numa categoria saudável (relativamente

à sua idade e sexo).

Como devo proceder se os meus valores de gordura corporal forem muito

“altos”?

Uma dieta sensata, ingestão de líquidos e um programa de exercício físico podem

reduzir a sua percentagem de gordura corporal. Deve procurar-se sempre orientação

médica profissional antes de se iniciar um programa com estas características.

Por que motivo é que os limites de percentagem de gordura corporal são

diferentes para homens e mulheres?

ft

m

É natural que as mulheres tenham uma maior percentagem de gordura do que os

homens, pois a constituição do corpo é diferente, estando preparado para a gravidez,

amamentação, etc.

Como devo proceder se os meus valores de percentagem de água forem

“baixos”?

Certifique-se de que bebe água suficiente com regularidade e esforce-se por integrar a

sua percentagem de gordura no limite saudável.

Por que motivo devo evitar a utilização da Balança de Análise Corporal Salter

durante a gravidez?

Durante a gravidez, a composição do organismo das mulheres sofre consideráveis

alterações para suportar o feto em desenvolvimento. Nestas circunstâncias, os valores

da percentagem de gordura corporal podem ser pouco precisos e induzir em erro. Por

conseguinte, as mulheres grávidas deverão utilizar apenas a função de peso.

st

19

RECOMENDAÇÕES DE UTILIZAÇÃO E CUIDADOS

P

• Pese-sesemprenamesmabalançaposicionadanamesmasuperfície.

Não compare os pesos obtidos em diferentes balanças, já que se verificarão algumas

diferenças devido às tolerâncias de fabrico.

• Aocolocarabalançanumasuperfíciermeeplanagarantiráomelhorrigor

e consistência.

• Paraobterosresultadosmaisconsistentes,recomenda-sequeefectueasavaliações

à mesma hora do dia, de preferência ao final da tarde, antes das refeições.

• Abalançafazarredondamentosparaovalormaisaproximado.

Caso se pese duas vezes e obtenha dois valores diferentes, o seu peso situa-se entre

esses dois valores.

• Limpeabalançacomumpanohúmido.Nãoutilizeprodutosdelimpezaquímicos.

• Nãoencharqueabalançacomáguapoispodedanicaroscomponenteselectrónicos.

• Trateabalançacomcuidado,poistrata-sedeuminstrumentodeprecisão.Nãoa

deixe cair nem salte para cima da plataforma.

• Cuidado:aplataformapodecarescorregadiaseestivermolhada.

GUIA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

• Quandoutilizarasavaliaçõesparaagorduracorporaleáguatotalnoorganismo,deve

ter os pés descalços.

• Oestadodapeledasplantasdospéspodeafectaraavaliação.

Para obter os resultados mais rigorosos e consistentes, limpe os pés com um pano

húmido, deixando-os ligeiramente humedecidos antes de subir para a balança.

INDICADORES DE ADVERTÊNCIA

Lo substitua a pilha.

O-Ld o peso excede a capacidade máxima.

Err2 fora do limite, operação incorrecta ou mau contacto dos pés.

ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

100 cm - 240 cm Memória para 8 utilizadores

3’3” - 7’2.5” d = 0.1 % gordura corporal

6 - 100 anos d = 0.1 % água no organismo

Masculino/Feminino d = 0.1 BMI

EXPLICAÇÃO DA REEE

Esta marcação indica que o produto não deve ser eliminado juntamente com

outros resíduos domésticos em toda a UE. Para impedir possíveis danos

ambientais ou à saúde humana resultantes de uma eliminação não controlada

dos resíduos, este produto deverá ser reciclado de forma responsável de modo a

promover a reutilização sustentável dos recursos materiais. Para fazer a devolução do

seu dispositivo usado, queira por favor utilizar os sistemas de devolução e recolha ou

contactar a loja onde adquiriu o produto. A loja poderá entregar este produto para que

seja reciclado de forma segura em termos ambientais.

INSTRUÇÕES RELATIVAMENTE ÀS PILHAS

Este símbolo indica que as pilhas não podem ser eliminadas juntamente com o

lixo doméstico, dado que contêm substâncias que podem ser prejudiciais para o

meio ambiente e a saúde. As pilhas devem ser eliminadas nos pontos de recolha

designados.

GARANTIA

Este equipamento destina-se apenas para uso doméstico. A Salter procederá à

reparação ou substituição do equipamento, ou de qualquer componente do mesmo

sem qualquer encargo por um período de 15 anos a contar da data de aquisição, caso

se comprove que a falha se deve a um defeito de fabrico ou do material. A presente

garantia inclui os componentes que afectam o funcionamento da balança. Não abrange

a deterioração do acabamento provocada por uma utilização e um desgaste normais

nem danos provocados acidentalmente ou por utilização indevida. A abertura ou a

desmontagem da balança ou dos respectivos componentes anulará a garantia. As

reivindicações ao abrigo da garantia deverão ser acompanhadas pela prova de compra

e enviadas para a Salter (ou representante Salter local fora do Reino Unido), com portes

de devolução pagos. Devem tomar-se as devidas precauções de embalamento para que

não se verifiquem danos durante o transporte. A presente promessa acresce aos direitos

que a lei confere ao consumidor e que não podem, de modo algum, ser afectados pela

garantia. Para questões relacionadas com assistência, por favor contactar: Scyse, Aribau

230-240 7H, 08006 Barcelona, Spain. Tel. +34 93 237 90 68

e-mail scyse.castelli@scyse.com.

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