Acer TRAVELMATE P453-MG – страница 102

iv

• Plyšiai ir angos yra skirti ventiliacijai tam, kad būtų užtikrintas patikimas šio

produkto veikimas ir jis būtų apsaugotas nuo perkaitimo. Šių angų negalima

užkimšti ar uždengti. Šių angų negalima uždengti dedant produktą ant lovos,

sofos, užtiesalo ar panašaus paviršiaus. Šio produkto niekada negalima statyti

šalia radiatoriaus ar kito šildymo prietaiso ar uždaroje vietoje, kur nėra

pakankamos ventiliacijos.

• Niekada nekiškite jokių objektų į šį produktą per plyšius ir angas, kadangi jie

gali prisiliesti prie pavojingų įtampos taškų ar sujungimo dalių ir tai gali sukelti

gaisrą ar elektros šoką. Niekada nepilkite jokio skysčio į produktą ar ant

produkto.

• Venkite sugadinti vidines dalis ir apsaugokite bateriją nuo protėkių, nedėkite

produkto ant vibruojančio paviršiaus.

• Niekada nenaudokite aplinkoje, kur sportuojama, mankštinamasi ar

vibruojančioje aplinkoje, kur galima netikėtai įvykti trumpas jungimas ar sugesti

besisukančios detalės, HDD, optinis įrenginys, kur ličio baterija gali kenkti

Lietuviškai

sveikatai.

• Apatinis paviršius, vietos aplink ventiliacines angas, AC adapterio paviršius gali

įkaisti. Tam, kad nesusižalotumėte, stenkitės neliesti šių vietų plikomis

rankomis ar kitomis kūno dalimis.

• Prietaise ir jo prieduose gali būti smulkių detalių. Laikykite įrangą vaikams

nepasiekiamoje vietoje.

Elektros srovės naudojimas

• Šis produktas turi būti naudojamas su tokio tipo srove, kokia nurodyta etiketėje.

Jeigu nesate tikri, kokio tipo srovė galima, pasikonsultuokite su atstovu ar

vietos elektros kompanija.

• Ant elektros laidų nedėkite jokių daiktų. Nedėkite ir nejunkite produkto ten, kur

gali užkliūti žmonės.

• Jeigu su šiuo produktu yra naudojamas prailginimo laidas, užtikrinkite, kad

bendras, į prailginimo laidą pajungtos įrangos amperažas, neviršytų prailginimo

laido amperažo. Taip pat patikrinkite, ar bendras prietaisų, įjungtų į elektros

maitinimą amperažas, neviršija saugiklio amperažo.

• Neperkraukite elektros maitinimo lizdo į ji pajungdami per daug prietaisų.

Bendra sistemos apkrova neturi viršyti 80% atšakos grandinės parametrų.

Jei naudojami kištukai, apkrova neturi viršyti 80% bendrųjų kištukų parametrų.

• AC adapteris turi trišakį įžemintą kištuką. Kištukas tinka tik lizdui su įžeminimu.

Įsitikinkite, kad elektros maitinimo lizdas tinkamai įžemintas prieš įkišant AC

adapterio kištuką. Nekiškite kištuko į neįžemintą elektros maitinimo lizdą.

Susisiekite su elektriku dėl išsamesnės informacijos.

Įspėjimas! Kištukas su įžeminimu skirtas saugumui. Naudojant

netinkamai įžemintą elektros lizdą galimas elektros šokas ir/arba

sužalojimas.

v

Pastaba: Kištukas su įžeminimu taip pat apsaugo nuo nepageidaujamo

triukšmo, kurį gali sukelti kiti šalia esantys prietaisai šio produkto

naudojimo metu.

• Sistema gali būti maitinama iš įvairių įtampos šaltinių - nuo 100 iki 120 arba nuo

220 iki 240 V AC. Prie sistemos pridėtas maitinimo laidas atitinka naudojimo

standartus Jūsų valstybėje/regione, kurioje nusipirkote sistemą. Maitinimo

laidai naudojimui kitose valstybėse/regionuose turi atitikti tos valstybės/regiono

reikalavimus. Dėl išsamesnės informacijos apie reikalavimus maitinimo laidui –

susisiekite su pardavėju arba paslaugos teikėju.

Lietuviškai

Produkto aptarnavimas

Nebandykite patys remontuoti šį produktą, kadangi dangčių atidarymas ar

nuėmimas susijęs su pavojingos įtampos ir kitokią riziką keliančiomis vietomis.

Produkto techninį aptarnavimą patikėkite specialistui.

Išjunkite produktą iš sieninio maitinimo lizdo ir kreipkitės į specialistą, kada:

• Elektros laidas ar kištukas yra pažeistas, nutrauktas ar sutrūkinėjęs.

• Ant produkto pateko skysčio.

• Ant produkto ar į produktą pateko lietaus ar vandens.

• Produktas nukrito arba buvo apgadintas jo korpusas.

• Produktas akivaizdžiai neveikia kaip turėtų, dėl ko yra būtinybė jį remontuoti.

• Produktas neveikia taip, kaip turėtų, nors laikomasi visų eksploatavimo

instrukcijų.

Pastaba: Reguliuokite tik tuos valdymo įtaisus, kurie nurodyti

eksploatavimo instrukcijose, nes netinkamai sureguliavus kitus

valdymo įtaisus galite apgadinti produktą, o po tokio apgadinimo jo

remontas bus sudėtingas ir gali būti susijęs su didelėmis išlaidomis.

Saugaus baterijos naudojimo rekomendacijos

Šiame kompiuteryje naudojamos ličio jonų baterijos. Nenaudokite drėgnoje, šlapioje

ar korozinėje aplinkoje. Nedėkite, nelaikykite ir nepalikite savo produkto šalia

šilumos šaltinio, kur aukšta temperatūra, tiesioginiuose saulės spinduliuose,

mikrobanginėje krosnelėje ar slėginiame inde, nelaikykite temperatūroje virš 60°C

(140°F). Jei nesilaikysite šių nurodymų, iš baterijos gali ištekėti rūgštis, ji gali įkaisti,

sprogti ar užsidegti, kas gali būti sužalojimų ir/arba įrangos apgadinimo priežastimi.

Nebadykite, neatidarinėkite ar neardykite baterijos. Jei ant odos patektų iš baterijos

išbėgusio skysčio, pažeistą vietą gerai nuplaukite vandeniu ir nedelsdami kreipkitės

medicininės pagalbos. Tiek dėl saugos, tiek dėl baterijos tarnavimo laiko prailginimo,

įkrovimas nevyks esant temperatūrai žemiau 0°C (32°F) arba virš 40°C (104°F).

Pilnas baterijos efektyvumas yra pasiekiamas tik po dviejų ar trijų pilnų įkrovimo ir

išeikvojimo ciklų. Baterija gali būti įkrauta ir išeikvota šimtus kartų, tačiau galiausiai ji

vis tiek susidėvi. Jei baterijos veikimo laikas pastebimai sutrumpėtų,

įsigykite naują

vi

bateriją. Naudokite tik tinkamas baterijas, jas įkraukite tik su joms skirtais ir

pritaikytais įkrovikliais.

Baterijas naudokite tik pagal paskirtį. Niekada nenaudokite apgadinto įkroviklio ar

apgadintos baterijos. Neužtrumpinkite baterijos. Atsitiktinis užtrumpinimas gali įvykti

tuomet, kai metalinis objektas, kaip pavyzdžiui moneta, spaustukas ar rašiklis

tiesiogiai sukontaktuoja su teigiamu (+) ir neigiamu (-) baterijos poliais. (Jie atrodo

kaip metaliniai baterijos strypeliai). Tai, pavyzdžiui, gali atsitikti jei atsarginė baterija

įdėta į kišenę ar krepšį. Trumpas jungimas gali apgadinti bateriją ir ją užtrumpinusį

daiktą.

Baterijos parametrai bus prastesni, o baterija tarnaus trumpiau, jei ji bus naudojama

karštose arba šaltose vietose - pavyzdžiui jei ji bus palikta įkaitusiame automobilyje

vasarą ar šaltoje vietoje žiemą. Visada stenkitės laikyti bateriją 15°C ir 25°C (59°F ir

77°F). Prietaisas su perkaitusia ar atšalusia baterija gali laikinai neveikti, nepaisant

to, kad baterija pilnai įkrauta. Baterijos veikimui itin didelės įtakos turi temperatūra

žemiau užšalimo laipsnio.

Lietuviškai

Nemeskite panaudotų baterijų į ugnį, nes jos gali sprogti. Apgadintos baterijos taip

pat gali sprogti. Baterijas išmeskite pagal vietos reikalavimus. Atiduokite perdirbti, jei

įmanoma. Neišmeskite su buitinėmis atliekomis.

Baterija gali turėti įtakos belaidžių prietaisų veikimui ir jų veikimo kokybei.

Baterijos keitimas

Šiame kompiuteryje naudojama ličio baterija. Jei keistumėte nauja baterija, ji turi būti

tokio paties tipo ir atitikti produktą. Jei naudosite kitokią bateriją, galimas sprogimas

arba gaisras.

Įspėjimas! Jei netinkamai elgsitės su baterija, ji gali sprogti.

Neardykite ir nemeskite baterijos į ugnį. Laikykite vaikams

nepasiekiamoje vietoje. Laikykitės vietos reikalavimų dėl baterijų

utilizavimo.

Atsargiai su optiniu įrenginiu

(tik tam tikruose modeliuose)

ATSARGIAI: Šiame prietaise yra lazerinė sistema ir jis klasifikuojamas kaip

„1 KLASĖS LAZERINIS PRODUKTAS“. Jei dėl prietaiso kiltų kokių nors problemų,

susisiekite su artimiausia ĮGALIOTA atstovybe. Saugokitės lazerio spindulio,

nebandykite atidaryti korpuso dangčio.

1 KLASĖS LAZERINIS PRODUKTAS

ATSARGIAI: NEMATOMA LAZERINĖ RADIACIJA ATIDARIUS. VENKITE

SPINDULIO.

APPAREIL A LASER DE CLASSE 1 PRODUIT

LASERATTENTION: RADIATION DU FAISCEAU LASER INVISIBLE EN CAS

D’OUVERTURE. EVITTER TOUTE EXPOSITION AUX RAYONS.

vii

LUOKAN 1 LASERLAITE LASER KLASSE 1

VORSICHT: UNSICHTBARE LASERSTRAHLUNG, WENN ABDECKUNG

GEÖFFNET NICHT DEM STRAHLL AUSSETZEN

PRODUCTO LÁSER DE LA CLASE I

ADVERTENCIA: RADIACIÓN LÁSER INVISIBLE AL SER ABIERTO. EVITE

EXPONERSE A LOS RAYOS.

ADVARSEL: LASERSTRÅLING VEDÅBNING SE IKKE IND I STRÅLEN.

VARO! LAVATTAESSA OLET ALTTINA LASERSÅTEILYLLE.

VARNING: LASERSTRÅLNING NÅR DENNA DEL ÅR ÖPPNAD ÅLÅ TUIJOTA

SÅTEESEENSTIRRA EJ IN I STRÅLEN.

VARNING: LASERSTRÅLNING NAR DENNA DEL ÅR ÖPPNADSTIRRA EJ IN I

Lietuviškai

STRÅLEN.

ADVARSEL: LASERSTRÅLING NAR DEKSEL ÅPNESSTIRR IKKE INN I

STRÅLEN.

Telefoninės linijos sauga

• Atjunkite visas telefonines linijas nuo įrenginio jei juo nesinaudojate ir/arba

prieš remontą.

• Tam, kad išvengtumėte nuotolinės elektrošoko rizikos nuo žaibo, nejunkite

telefono linijos į šią įrangą jei žaibuoja ar audros metu.

Įspėjimas! Saugos sumetimais nenaudokite nesuderinamų dalių

papildant naujomis detalėmis ar jas keičiant. Pasikonsultuokite

su tiekėju dėl įsigijimo galimybių.

Eksploatacinė aplinka

Įspėjimas! Saugumo sumetimais, išjunkite visus belaidžius ar

radijo bangas perduodančius prietaisus naudodamiesi

nešiojamuoju kompiuteriu šiomis aplinkybėmis. Šis prietaisas

gali turėti, tačiau neapsiribojant: bevielį LAN (WLAN),

„Bluetooth“ ir/arba 3G.

Nepamirškite laikytis bet kokių papildomų ar specialių reikalavimų, taikomų Jūsų

regionui, visada išjunkite prietaisą, kai jo naudojimas draudžiamas arba jei tai gali

sukelt sąveikos pavojų. Naudokite šį prietaisą tik įprastomis eksploatavimo

sąlygomis. Šis prietaisas atitinka RF spinduliuotės reikalavimus jei jis naudojamas

įprastai, o jo antena yra bent 1,5 centimetrų (5/8 colių) atstumu nuo kūno. Jame

neturi būti metalo, o Jūs privalote laikyti prietaisą nurodytu atstumu nuo savo kūno.

Norint sėkmingai perduoti duomenų failus arba pranešimus, prietaiso ryšys su tinklu

turi būti geros kokybės. Tam tikrais atvejais duomenų failų arba pranešimų

perdavimas gali būti užlaikytas tol, kol atsistatys ryšys. Užtikrinkite, kad būtų

laikomasi aukščiau nurodytų atskyrimo instrukcijų, kol perdavimas bus baigtas.

Prietaiso detal

ės yra magnetiškos. Metaliniai daiktai gali būti pritraukti prie prietaiso,

viii

o klausos aparatus naudojantys asmenys neturi laikyti prietaiso netoli ausies su

klausos aparatu. Nedėkite kredito kortelių ar kitų magnetinių laikmenų šalia

prietaiso, nes jose esanti informacija gali išsitrinti.

Medicininiai prietaisai

Bet kokios radijo dažnius perduodančius įrangos, įskaitant mobiliuosius telefonus,

veikimas gali turėti įtakos įvairiems nepakankamai apsaugotiems medicininiams

prietaisams. Būtinai pasiteiraukite gydytojo ar gamintojo dėl naudojamo medicininio

prietaiso apsaugos nuo išorinių RF dažnių, nes tai gali sukelti rimtų pasekmių.

Išjunkite savo prietaisą sveikatos apsaugos įstaigų patalpose ten, kur yra

nurodymas, draudžiantis naudoti tokius prietaisus. Ligoninėse ir sveikatos priežiūros

įstaigose naudojama įranga, kuri gali būti jautri išoriniams RF dažniams.

Širdies stimuliatoriai. Širdies stimuliatorių gamintojai rekomenduoja minimalų

Lietuviškai

15,3 centimetrų (6 colių) atstumą nuo belaidžio prietaiso ir širdies stimuliatoriaus

tam, kad būtų išvengta belaidžio prietaiso poveikio širdies stimuliatoriui. Šios

rekomendacijos pagrįstos tyrimų rezultatais, kuriuos atliko belaidžio ryšio

technologijų specialistai. Asmenys su širdies stimuliatoriais turi:

• Visada laikyti prietaisą didesniu nei 15,3 centimetrų (6 colių) atstumu nuo

širdies stimuliatoriaus.

• Nenešioti prietaiso netoli širdies stimuliatoriaus, jei prietaisas įjungtas.

Atsiradus sąveikai, kuo skubiau išjungti prietaisą ir padėti jį kuo toliau.

Klausos aparatai. Kai kurie skaitmeniniai belaidžiai prietaisai gali paveikti klausos

aparatus. Jeigu toks poveikis būtų, susisiekite su paslaugos teikėju.

Transporto priemonės

RF signalai gali paveikti netinkamai įdiegtą ar izoliuotą elektroninę sistemą

motorinėse transporto priemonėse - elektroninę kuro įpurškimo sistemą, elektroninę

apsaugos nuo slydimo (užsiblokavimo) stabdant sistemą, elektroninę greičio

kontrolės sistemą ar oro pagalvių sistemas. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės

į transporto priemonės ar įrangos gamintoją ar jo atstovus. Techniškai aptarnauti

įrangą, ją montuoti į transporto priemonę gali tik kvalifikuoti specialistai. Dėl

neteisingo įrangos sumontavimo, įdiegimo ar neteisingos priežiūros gali kilti pavojus,

nebegalios prietaiso garantija. Reguliariai tikrinkite ar visa sumontuota belaidė

įranga automobilyje veikia tinkamai. Tame pačiame skyriuje ar netoliese kartu

nelaikykite įrangos, jos dalių ir priedų bei degių skysčių, dujų ar sprogstamųjų

medžiagų. Jei automobilyje yra oro pagalvi

ų sistema, atminkite, kad oro pagalvės

išsiskleidžia didele jėga. Todėl nedėkite jokių daiktų oro pagalvių ir jų išsiskleidimo

zonoje, įskaitant įrangą, jos dalis, priedus ir kitus nešiojamus belaidžius prietaisus.

Netinkamai sumontavus ir įdiegus automobilio belaidę įrangą ar laikant ją oro

pagalvių išsiskleidimo zonoje, galimi rimti susižalojimai. Naudotis šiuo prietaisu

skrendant lėktuvu draudžiama. Išjunkite savo prietaisą prieš sėdant į lėktuvą.

Belaidžio prietaiso naudojimas gali sukelti pavojų lėktuvo įrangos veikimui, sutrikdyti

įvairių navigacijos prietaisų darbą, tai gali naudotojui sukelti rimtų teisinių pasekmių.

ix

Potencialiai sprogi aplinka

Būtinai išjunkite šį prietaisą jei įėjote į potencialiai sprogią atmosferą ir laikykitės visų

ženklų ir instrukcijų. Potencialiai sprogi aplinka dažniausiai būna ta aplinka, kur

reikalaujama išjungti transporto priemonės degimą. Kibirkštys tokiose vietose gali

sukelti sprogimą arba gaisrą, sunkius ar net mirtinus kūno sužalojimus. Išjunkite

prietaisą kuro pildymo vietose, netoliese dujų pumpavimo įrangos, benzino

kolonėlėse. Laikykitės ribojimų dėl radijo įrangos naudojimo kuro sandėliuose, netoli

talpų ar distiliavimo vietų, chemijos pramonės gamyklose ar bet kuriose kitose

vietose, kur yra sprogimo pavojus. Zonos, kur yra sprogimo pavojus, dažniausiai,

tačiau ne visada būna pažymėtos ar nurodytos. Tokios vietos gali būti apatiniai laivų

deniai, chemikalų perkrovimo įranga, transporto priemonės, kuriose naudojamos

Lietuviškai

suskystintos dujos (propanas ar butanas), vietos, kur ore yra chemijos elementų ar

dalelių, tokių, kaip grūdai, dulkės ar metalo milteliai. Ne

įjunkite ir nelaikykite įjungto

belaidžio prietaiso ar mobiliojo telefono, kur tai draudžiama ar gali sukelti pavojų.

Pirmosios pagalbos skambučiai

Įspėjimas: Šis prietaisas nėra skirtas skambinti į pirmosios pagalbos tarnybas.

Norint prisiskambinti pirmosios pagalbos arba avarinėms tarnyboms, naudokitės kitu

mobiliuoju telefonu ar kita skambinimo sistema.

Utilizavimo instrukcijos

Neišmeskite šio elektroninio prietaiso su buitinėmis atliekomis.

Tam, kad kiekvienas prisidėtų prie aplinkos taršos mažinimo, atiduokite

šį prietaisą perdirbti. Išsamesnės informacijos rasite Elektros ir

elektroninės įrangos utilizavimo reikalavimuose („Waste from Electrical

and Electronics Equipment“, WEEE), žr.

www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm.

Informacija apie gyvsidabrį

Lempiniai projektoriai ar kiti elektroniniai produktai, kuriuose naudojami

ne LED ir ne LCD/CRT vaizduokliai ar ekranai: Šio produkto viduje

esančiose lempose yra gyvsidabrio, todėl jos turi būti utilizuojamos ir

perdirbamos pagal vietos, valstijos ar federalinius įstatymus. Dėl išsamesnės

informacijos, susisiekite su „Electronic Industries Alliance“ adresu www.eiae.org.

Informacijos apie lempų utilizavimą rasite adresu www.lamprecycle.org.

x

ENERGY STAR

„Acer“ produktai, sertifikuoti pagal „ENERGY STAR“, taupo pinigus,

sąnaudas, saugo aplinką, tačiau dėl to nenukenčia produktų

funkcijos ir veikimo kokybė. „Acer“ didžiuojasi galėdama savo

klientams pristatyti produktus su „ENERGY STAR“ ženklu.

Apie „ENERGY STAR“?

Pagal „ENERGY STAR“ sertifikuoti produktai naudoja mažiau

energijos, apsaugo nuo šiltnamio efektą sukeliančių dujų, jie atitinka griežtus

reikalavimus, kuriuos nustatė JAV Aplinkos apsaugos agentūra. „Acer“ siekia

gaminti ir į rinką visame pasaulyje tiekti tik tokius produktus, kurie ne tik padeda

klientams taupyti pinigus, bet ir neeikvoja energijos, prisideda prie aplinkos

tausojimo. Kuo daugiau energijos sutaupysime ją naudodami efektyviai, tuo labiau

sumažinsime šiltnamio efektą ir klimato kaitą sukeliančių dujų emisiją. Išsamesnės

informacijos rasite adresu www.energystar.gov arba

Lietuviškai

www.energystar.gov/powermangement.

„Acer“ produktai su „ENERGY STAR“ ženklu: (tik tam tikriems modeliams)

• Išskiria mažiau karščio, todėl reikia mažiau aušinti esant šiltam klimatui.

• Ekraną automatiškai perjungia į „miegojimo“ režiną po 10 minučių ir

visiškai jį išjungia po 30 minučių nenaudojimo.

• Pažadinkite kompiuterį iš miego režimo, spustelėdami klaviatūros klavišą

arba pajudindami pelę.

• „Miegojimo“ režime kompiuteris taupo virš 80% energijos.

„ENERGY STAR“ pavadinimas ir „ENERGY STAR“ ženklas – registruoti JAV.

Patarimai ir informacija patogiam naudojimui

Ilgai dirbant kompiuteriu naudotojai dažnai skundžiasi akių nuovargiu ar galvos

skausmu. Ilgai arba nuolatos dirbant kompiuteriu didėja ir fizinės žalos tikimybė.

Ilgas ar nuolatinis darbas kompiuteriu, nepatogi padėtis, netinkami darbo įpročiai,

stresas, netinkamos darbo sąlygos, nesirūpinimas asmenine sveikata ir kiti faktoriai

gali būti ligos priežastimi.

Neteisingas kompiuterio vartojimas gali sukelti karpalinio tunelio sindromą,

tendanitą, tenosinovitą ar kitus muskoskeletinius negavimus. Šie simptomai gali

atsirasti rankoms, riešams, delnams, pečiams, kaklui ar nugarai:

• Tirpimas, deginimas, dilgčiojimas.

• Skausmai, badymas, minkštumas.

• Skausmas, tinimas ar virpėjimas.

• Kietumas ar veržimas.

• Šalimas ar silpnumas.

Jei jaučiate šiuos simptomus ar bet kokį nuolatos pasikartojantį ar varginantį

diskomfortą ir/arba skausmą, kuo skubiau susisiekite su gydytoju, apie tai

informuokite savo įmonės sveikatos ir saugos darbe skyrių.

Šiame skyrelyje pateiksime informacijos kaip geriau ir patogiau naudotis

kompiuteriu.

xi

Patogiai įsitaisykite

Negailėkite laiko reguliuodami sėdėjimo kampą, monitorių, galite pasidaryti atramas

pėdoms, padidinti kėdės aukštį – darbo vietą paruoškite taip, kad jaustumėtės

patogiai. Keli naudingi patarimai:

• Stenkitės nebūti per ilgai vienoje nejudamoje padėtyje.

• Venkite būti pasilenkę į priekį ir/ar atsilošę.

• Reguliariai atsistokite, pavaikščiokite, kad atpalaiduotumėte kojų raumenis.

• Padarykite trumpas pertraukėles, kad atpalaiduotumėte kaklą ir pečius.

• Stenkitės dirbti neįtempę raumenų, nejudindami pečių.

• Kad dirbti būtų patogiau, įsigykite didesnį išorinių monitorių, patogiai valdomą

Lietuviškai

pelę.

• Jei daugiau žiūrite į monitorių, o ne į dokumentus ant stalo, monitorių statykite

taip, kad jis būtų jūsų regėjimo centre - taip sumažinsite kaklo raumenų

įtempimą.

Rūpinimasis savo rega

Ilgos žiūrėjimo valandos, netinkami akiniai ar kontaktiniai lęšiai, ekrano blizgesys,

per didelis ar per mažas kambario apšvietimas, netinkami vaizdo nustatymai, per

mažas šriftas ar netinkamas kontrastas – vargina akis. Pateikiame kelis patarimus

apie tai, kaip sumažinti akių nuovargį.

Akys

• Leiskite dažnai pailsėti akims.

• Tam reikalingos reguliarios pertraukėlės nežiūrint į ekraną ir sufokusuojant

žvilgsnį į tolimesnį atstumą.

• Dažnai mirksėkite, kad akys neišdžiūtų.

Ekranas

• Ekranas visada turi būti švarus.

• Jūsų galva visada turi būti aukščiau už viršutinę vaizduoklio briauną tam, kad

akys visada būtų nukreiptos į vaizduoklio centrą.

• Gerai sureguliuokite ekrano ryškumą ir/arba kontrastą, kad galėtumėte aiškiai

matyti ir tekstą, ir grafiką.

• Blizgesį ir atspindžius galite pašalinti:

• pastatę ar pasukę vaizduoklį taip, kad jis būtų į šoną nuo lango ar kito

šviesos šaltinio,

• sumažinę patalpos apšvietimą užuolaidomis, žaliuzėmis ar kitomis

užtamsinimo priemonėmis,

• naudodami tinkamą stalinę lempą,

• pakeisdami displėjaus kampą,

• naudodami atspindį mažinantį filtrą,

• naudodami specialią ekrano apsaugos briauną – pagamintą iš kartono ir

dengiančią spindesio pusę.

• Venkite nustatyti vaizduoklį sunkiu žiūrėjimui kampu.

• Venkite ilgesnį laiką tiesiogiai žiūrėti į ryškius šviesos šaltinius.

xii

Išsiugdykite gerus darbo įpročius

Šie darbo įpročiai leidžia naudotis kompiuteriu labiau atsipalaidavus ir produktyviau:

• Reguliariai ir dažnai darykite pertraukėles.

• Atlikite kelis sąnarių atpalaidavimo pratimus.

• Kuo dažniau kvėpuokite grynu oru.

• Reguliariai mankštinkitės ir rūpinkitės kūno fizine būkle.

Įspėjimas! Nerekomenduojame naudotis kompiuteriu ant sofos

ar lovos. Jei tai neišvengiama, dirbkite neilgai, dažnai darykite

pertraukėles ir pratimus.

Lietuviškai

Pastaba: Dėl išsamesnės informacijos, žiūrėkite „Reikalavimai ir su

sauga susiję įspėjimai“ puslapyje 64.