Tanita AM-120E: Visualizzazione dei risultati delle misurazioni
Visualizzazione dei risultati delle misurazioni: Tanita AM-120E
Visualizzazione dei risultati delle
misurazioni
Premendo il pulsante Display si visualizzando informazioni diverse.
I
Dispendio totale di energia/
→ P. 143
Metabolismo basale
Dispendio energetico legato ad attività fisica/
→ P. 144
METs
Numero di passi/orario
→ P. 145
Distanza percorsa/tempo di percorrenza
→ P. 145
142
Dispendio totale di energia/
Metabolismo basale
1) Dispendio totale di energia (TEE)
I
2) Metabolismo basale3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
1) Dispendio totale di energia (TEE)
Mostra il totale accumulato di calorie bruciate per la giornata, da mezzanotte fino all’ora
corrente. (Il massimo visualizzato per 1 giorno è 99999 calorie. Se si supera questo valore, il
display non cambia più.)
2) Dispendio di energia a riposo (REE)
Il numero minimo di calorie bruciate dal corpo per svolgere funzioni corporali vitali, quali
respirazione e frequenza cardiaca in fase di riposo. Questo valore viene calcolato in base
alle informazioni personali impostate. Questo valore non cambia, salvo se si modificano le
impostazioni.
3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
Mostra la quantità di attività fisica della giornata, registrata dalla mezzanotte fino all’ora
corrente, sottoforma di grafico. La quantità di attività fisica viene raffigurata in blocchi di ore
registrate allo scoccare dell’ora mediante una scala di 7 punti. Ciascuna scala si basa sul
Metabolismo basale in un’ora e riporta la quantità di attività come un multiplo di questo valore
base.
7° punto sulla scala ...più di 3,5 volte il dispendio di energia a riposo
6° punto sulla scala ...più di 3,0 volte, meno di 3,5 volte il dispendio di energia a risposo
5° punto sulla scala ...più di 2,5 volte, meno di 3,0 volte il dispendio di energia a risposo
4° punto sulla scala ...più di 2,0 volte, meno di 2,5 volte il dispendio di energia a risposo
3° punto sulla scala ...più di 1,5 volte, meno di 2,0 volte il dispendio di energia a risposo
2° punto sulla scala ...più di 1,1 volte, meno di 1,5 volte il dispendio di energia a risposo
1° punto sulla scala ...
meno di 1,1 volte il dispendio di energia a riposo (quasi completamente a riposo)
Linea che indica più di
2,0 volte il dispendio di
energia a riposo
Il blocco dell’ora corrente lampeggia
143
Dispendio di energia da attività fisica/METs
1) Dispendio di energia da attività fisica
I
2) METs3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
1) Dispendio di energia da attività fisica (AEE)
Mostra il numero totale di calorie bruciate con l’attività fisica svolta nella giornata tra
mezzanotte e l’ora corrente. Per attività fisica s’intendono tutte le attività che bruciano più
calorie di quante se ne bruciano da seduti (a riposo).
2) METs
Questa unità viene utilizzata per mostrare l'intensità dell'attività fisica. 1 MET (o equivalente
metabolico) corrisponde all'intensità dell'attività fisica nello stato rilassato, da seduto; altre
attività sono misurate in multipli di tale valore. Camminare regolarmente misura all'incirca 3
MET. Ciò equivale a dire che camminare è un'attività approssimativamente 3 volte più intensa
dello stare seduti.
* Questo valore viene calcolato in base all'intensità dell'attività fisica del minuto precedente.
3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
Mostra la quantità di attività per la giornata, registrata dalla mezzanotte fino all’ora corrente,
sottoforma di grafico. (Per dettagli, vedere P. 143)
144
Numero di passi/orario
1) Numero di passi
2) Orario3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
I
1) Numero di passi
Mostra il numero di passi percorsi. (Il massimo visualizzato per 1 giorno è 99999 passi. Se si
supera questo valore, il display non cambia più.)
2) Orario
Mostra l’ora corrente. (Il display dell’orologio è nel formato delle 24 ore)
3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
Mostra la quantità di attività per la giornata, registrata dalla mezzanotte fino all’ora corrente,
sottoforma di grafico. (Per dettagli, vedere P. 143)
Distanza percorsa/tempo di percorrenza
1) Distanza percorsa
2) Tempo di percorrenza3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
1) Distanza percorsa
Mostra la distanza percorsa a piedi, calcolata moltiplicando il numero di passi effettuati per la
lunghezza del passo. (Il valore massimo visualizzato per 1 giorno è 149,99 km. Se si supera
questo valore, il display non cambia più.)
2) Tempo di percorrenza
Il tempo di percorrenza di ciascun passo viene misurato, quindi calcolato e visualizzato.
3) Grafico dell’attività fisica nelle 24 ore
Mostra la quantità di attività per la giornata, registrata dalla mezzanotte fino all’ora corrente,
sottoforma di grafico. (Per dettagli, vedere P. 143)
145
Оглавление
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