Tanita AM-120E: Die Messergebnisse ansehen

Die Messergebnisse ansehen

D

Wenn die MODE-Taste gedrückt wird, werden auf dem Bildschirm verschiedene

Informationen angezeigt.

Gesamtenergieverbrauch/Grundumsatz

→ S. 53

Energieverbrauch durch Aktivität/METs

→ S. 54

Anzahl der Schritte/Uhrzeit

→ S. 55

Zurückgelegte Entfernung/Gehzeit

→ S. 55

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Gesamtenergieverbrauch/Grundumsatz

1) Gesamtenergieverbrauch (TEE)

D

2) Grundumsatz3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

1) Gesamtenergieverbrauch (TEE)

Zeigt die Gesamtheit der Kalorien an, die am Tag von Mitternacht bis zum gegenwärtigen

Zeitpunkt verbrannt wurden. (Der höchste anzeigbare Wert für 1 Tag ist 99999 Kalorien.

Wenn dieser Wert überschritten wird, bleibt die Anzeige stehen.)

2) Ruheenergieverbrauch (REE)

Die minimale Menge an Kalorien, die der Körper für lebenswichtige Körperfunktionen wie

Atmung und Kreislauf in Ruhe verbrennt. Dieser Wert wird auf Grundlage der von Ihnen

eingestellten Informationen errechnet. Dieser Wert ändert sich nicht, außer wenn Sie die

Einstellungen ändern.

3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

Zeigt die Menge Ihrer Aktivitäten des Tages von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt

als Verlauf an. Die Menge Ihrer Aktivitäten wird in Stundenblöcken für jede Stunde auf einer

Skala bis 7 angezeigt. Jeder dieser Werte basiert auf dem Grundumsatz und zeigt die Menge

Ihrer Aktivitäten als ein Vielfaches dieses Grundwertes an.

Skalenwert 7 .... Mehr als der 3,5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs

Skalenwert 6 .... Mehr als der 3,0fache, weniger als der 3,5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs

Skalenwert 5 .... Mehr als der 2,5fache, weniger als der 3,0fache Wert des Ruheenergieverbrauchs

Skalenwert 4 .... Mehr als der 2,0fache, weniger als der 2,5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs

Skalenwert 3 .... Mehr als der 1,5fache, weniger als der 2,0fache Wert des Ruheenergieverbrauchs

Skalenwert 2 .... Mehr als der 1,1fache, weniger als der 1,5fache Wert des Ruheenergieverbrauchs

Skalenwert 1 .... Weniger als der 1,1fache Wert des Ruheenergieverbrauchs (fast komplett ruhend)

Linie, die den 2,0fachen Wert

des Ruheenergieverbrauchs

anzeigt

Der Block der gegenwärtigen Stunde blinkt

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Energieverbrauch durch Aktivität/METs

D

1) Energieverbrauch durch Aktivität (AEE)

2) METs3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

1) Energieverbrauch durch Aktivität (AEE)

Zeigt die gesamte Anzahl der durch körperliche Aktivitäten verbrannten Kalorien des Tages

von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt an. Körperliche Aktivitäten sind alle

Aktivitäten, bei denen mehr Kalorien als beim Sitzen (beim Ruhen) verbrannt werden.

2) METs

Dieses Gerät zeigt die Intensität körperlicher Aktivität an. 1 MET wird als die Intensität von

körperlicher Aktivität in sitzendem, entspanntem Zustand angenommen; andere Aktivitäten

werden als ein Vielfaches dieses Wertes gemessen. Normales Gehen wird als etwa 3 METs

gemessen. Das bedeutet, dass gehen etwa 3 Mal so anstrengend wie sitzen ist.

* Dieser Wert wurde auf Grundlage der Intensität körperlicher Aktivität in der vorhergehenden

Minute berechnet.

3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

Zeigt die Menge Ihrer Aktivitäten des Tages von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt

als Verlauf an. (Siehe S.53 für Details)

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Anzahl der Schritte/Uhrzeit

1) Anzahl der

D

Schritte

2) Uhrzeit3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

1) Anzahl der Schritte

Zeigt die Anzahl der gegangenen Schritte an. (Der höchste anzeigbare Wert für 1 Tag ist

99999 Schritte. Wenn dieser Wert überschritten wird, bleibt die Anzeige stehen.)

2) Uhrzeit

Zeigt die gegenwärtige Uhrzeit an. (24-Stunden-Anzeige)

3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

Zeigt die Menge Ihrer Aktivitäten des Tages von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt

als Verlauf an. (Siehe S.53 für Details)

Zurückgelegte Entfernung/Gehzeit

1) Zurückgelegte

Entfernung

2) Gehzeit3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

1) Zurückgelegte Entfernung

Zeigt die von Ihnen zurückgelegte Entfernung an, die berechnet wird, indem die Anzahl der

Schritte mit Ihrer Schrittlänge multipliziert wird. (Der höchste anzeigbare Wert für 1 Tag ist

149,99 km. Wenn dieser Wert überschritten wird, bleibt die Anzeige stehen.)

2) Gehzeit

Die Zeit für jeden gegangenen Schritt wird gemessen, die Gehzeit wird berechnet und

angezeigt.

3) 24-Stunden Aktivitätsverlauf

Zeigt die Menge Ihrer Aktivitäten des Tages von Mitternacht bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt

als Verlauf an. (Siehe S.53 für Details)

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