Tanita AM-120E: Ver los resultados de las mediciones

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Gasto de energía total/Metabolismo basal

Pág. 173

E

Gasto relacionado con la actividad/METs

Pág. 174

Número de pasos/hora

Pág. 175

Distancia caminada/tiempo de caminata

Pág. 175

172

Gasto de energía total/Metabolismo basal

1) Gasto de energía total (TEE)

2) Metabolismo basal3) Gráfico de la actividad de 24

E

1) Gasto de energía total (TEE)

Muestra el total acumulado de calorías quemadas para el día comprendido entre la

medianoche y la hora presente. (El valor máximo mostrado para 1 día es 99999 calorías. El

valor mostrado deja de cambiar si se excede este valor.)

2) Gasto de energía en descanso (REE)

El número mínimo de calorías que su cuerpo quema para las funciones vitales del cuerpo,

tales como la respiración y el ritmo cardíaco cuando se descansa. Este valor se calcula

basado en la información personal que usted configuró. Este valor no cambiará a menos que

usted cambie las configuraciones.

3) Gráfico de la actividad de 24 horas

Muestra en forma de gráfico la cantidad de actividad para el día comprendido entre la

medianoche y la hora presente. La cantidad de actividad se muestra en bloques de horas por

cada hora en una escala de 7. Cada escala está basada en el Metabolismo basal para una

hora, y muestra la cantidad de actividad como un múltiplo de este valor base.

7ma. marca de la escala.... Mayor que 3,5 veces el gasto de energía en descanso

6ta. marca de la escala.... Mayor que 3,0 veces, menor que 3.5 veces el gasto de energía en descanso

5ta. marca de la escala.... Mayor que 2,5 veces, menor que 3.0 veces el gasto de energía en descanso

4ta. marca de la escala.... Mayor que 2,0 veces, menor que 2,5 veces el gasto de energía en descanso

3ra. marca de la escala.... Mayor que 1,5 veces, menor que 2,0 veces el gasto de energía en descanso

2da. marca de la escala.... Mayor que 1,1 veces, menor que 1,5 veces el gasto de energía en descanso

1ra. marca de la escala.... Menor que 1,1 veces el gasto de energía en descanso (casi completamente en descanso)

Línea que indica 2,0

veces el gasto de

energía en descanso

El bloque de la hora presente está destellando

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Gasto de energía relacionado con la actividad

1) Gasto de energía relacionado con la actividad

E

2) METs3) Gráfico de la actividad de 24 horas (AEE)

1) Gasto de energía relacionado con la actividad (AEE)

Muestra el número total de calorías quemadas por la actividad física para el día comprendido

entre la medianoche y la hora presente. Actividad física significa todas las actividades que

queman más calorías que cuando se está sentado (cuando se descansa).

2) METs

Esta unidad se utiliza para mostrar la intensidad de la actividad física. 1 MET (equivalente

metabólico) se considera como la intensidad de la actividad física en la condición sentado

y relajado; las otras actividades se miden como múltiplos de este valor. La caminata regular

equivale a 3 METS aproximadamente. Esto significa que la caminata es aproximadamente 3

veces más intensa que la condición de estar sentado.

* Este valor se calcula a partir de la intensidad de la actividad física para el minuto previo.

3) Gráfico de la actividad de 24 horas

Muestra en forma de gráfico la cantidad de actividad para el día comprendido entre la

medianoche y la hora presente. (Para mayores detalles, vea la pág. 173)

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Número de pasos/hora

1) Número de

pasos

2) Hora3) Gráfico de la actividad de 24 horas

1) Número de pasos

Muestra el número de pasos caminados. (El valor máximo mostrado para 1 día es 99999

E

pasos. El valor mostrado deja de cambiar si se excede este valor.)

2) Hora

Muestra la hora presente. (Se muestra en pantalla un reloj de 24 horas)

3) Gráfico de la actividad de 24 horas

Muestra en forma de gráfico la cantidad de actividad para el día comprendido entre la

medianoche y la hora presente. (Para mayores detalles, vea la pág. 173)

Distancia caminada/tiempo de caminata

1) Distancia de

caminata

2) Tiempo de caminata3) Gráfico de la actividad de 24 horas

1) Distancia de caminata

Muestra la distancia caminada, la cual se calcula multiplicando el número de pasos dados

por su longitud de zancada. (El valor máximo mostrado para 1 día es 149,99 km. El valor

mostrado deja de cambiar si se excede este valor.)

2) Tiempo de caminata

Se mide el tiempo de caminata de cada paso dado y se calcula y muestra el tiempo de

caminata.

3) Gráfico de la actividad de 24 horas

Muestra en forma de gráfico la cantidad de actividad para el día comprendido entre la

medianoche y la hora presente. (Para mayores detalles, vea la pág. 173)

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