Bork F501: РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ: Bork F501
ЧТО ТАКОЕ ПАРОВАРКА
И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?
Если Вы сами купили пароварку, значит, Вы
выбрали здоровый образ жизни, и нам оста-
ется только поздравить Вас и дать несколько
простых советов и рекомендаций, которые по-
могут Вам освоить и правильно использовать
РЕЦЕПТЫ
пароварку. Если Вы получили пароварку в по-
дарок, то на страницах этой книги Вы узнае-
те все о Вашем новом кухонном помощнике, а
также о том, что это действительно отличный
подарок.
Приготовление на пару практикуется с неза-
памятных времен. Считается, что придума-
ли этот способ приготовления пищи китай-
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 28 20.05.2010 12:00:19
цы. Традиционная китайская пароварка пред-
теста, а также используют пароварки для разо-
дуктом устанавливается на дно кастрюли с ки-
ставляет собой плетеную из бамбуковой солом-
грева блюд. И это совершенно правильно, по-
пящей водой, то есть контактирует с водой.
ки корзинку с крышкой. Эти корзинки — неиз-
тому что при разогреве на пару блюда не подго-
В главной поваренной книге советской эпо-
менный и очень важный атрибут и сегодняш-
рают и не пересыхают.
хи «О вкусной и здоровой пище», была отдель-
ней китайской кухни. Корзинки устанавлива-
Некоторые блюда, например, любимые китай-
ная глава под названием «Паровая рыба». В
ются одна на другую на сковороду с вогнутым
цами пампушки из рисовой муки, подаются на
ней рекомендовался этот способ приготовле-
дном (так называемая азиатская сковорода или
стол прямо в корзинках, которые не только хо-
ния рыбы как самый лучший: «Рыба, сварен-
«вог»), в которую наливается вода, таким об-
рошо сохраняют тепло, но и являются обяза-
ная на пару, вкуснее обычной отварной рыбы,
разом, чтобы кипящая в сковороде вода была
тельным атрибутом традиционной китайской
так как в ней сохраняется значительно больше
примерно на пару сантиметров ниже корзинки.
сервировки праздничного стола.
вкусовых веществ». Среди необходимого каж-
Для того чтобы контролировать уровень воды,
В европейской кухне приготовление на пару
дой хозяйке кухонного инвентаря упоминалась
на дно сковороды полагается положить монет-
традиционно использовалось для пудингов и
специальная кастрюля для приготовления на
ки. При кипении монетки позвякивают, сигна-
круп, а также для рыбы. Правда, то, что назы-
пару с подставкой. Именно такая кастрюля ста-
лизируя таким образом о том, что воды доста-
валось приготовлением на пару, по сути, явля-
ла прототипом современной электрической па-
точно. В таких корзинках китайцы до сих пор
лось паровой баней. Разница в том, что при па-
роварки.
готовят рыбу, пельмени и изделия из рисового
ровой бане посуда с приготавливаемым про-
29
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 29 20.05.2010 12:00:20
30
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 30 20.05.2010 12:00:20
БРОККОЛИ С СЫРОМ
АРТИШОКИ ТУШЕНЫЕ
ОВОЩНОЕ РАГУ
1 кочан брокколи (около 1 кг), 70 г голландского
8 маленьких артишоков, 1 лимон, 2 зубчика
6 крупных болгарских перцев, 300 г свежих
сыра; для соуса: 100 г сливочного масла, 2 яич-
чеснока, 1 ст. ложка рубленой зелени петруш-
шампиньонов, 4 помидора, 1 крупная луковица,
ных желтка, лимонный сок, соль.
ки, 50 мл оливкового масла, молотый черный
1 огурец, 5 ст. ложек растительного масла, зе-
Срезать соцветия брокколи с кочерыжки, круп-
перец, соль.
лень петрушки, щепотка тертого мускатного
ные соцветия разрезать вдоль. Поместить со-
Очистить артишоки от внешних листьев, сре-
ореха, молотый черный перец, соль.
цветия брокколи в паровую корзину, накрыть
зать верхушку и стебель. Разрезать лимон по-
Шампиньоны нарезать ломтиками, сладкий
фольгой и варить 10 минут.
полам и натереть срезом половинки лимона ар-
перец — полукольцами, мякоть помидоров –
Подавать, посыпав тертым сыром. Отдельно
тишоки, чтобы они не потемнели. В чашу для
дольками, грибы и лук мелко изрубить. Все вы-
подать соус.
риса положить мелко порубленный чеснок и
ложить в чашу для риса, добавить раститель-
Для соуса смешать желтки с двумя столовыми
петрушку, сверху положить артишоки головка-
ное масло, мускатный орех, перец и соль по
ложками холодной воды.
ми вниз, полить соком оставшейся половинки
вкусу. Варить 15 минут. Готовое рагу выложить
Добавить масло и, помешивая венчиком, про-
лимона и оливковым маслом. Добавить немно-
на блюдо и украсить кружочками огурца и све-
греть до густоты сметаны, но не кипятить. При-
го воды. Варить в течение примерно 40 минут.
жей зеленью. Подавать с молочным или сме-
править по вкусу лимонным соком и солью.
танным соусом.
31
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 31 20.05.2010 12:00:20
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 32 20.05.2010 12:00:21
ТУШЕНАЯ СВИНИНА
СОТЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ
КОТЛЕТЫ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ
300 г свинины, 300 г свежих шампиньонов, 3 лу-
200 г говяжьей вырезки, 2 картофелины, 1 мор-
400 г телятины, 100 г белого хлеба без корок,
ковицы, 2 стебля лука-порея, 50 мл крепленого
ковь, 1 луковица, 100 г свежих шампиньонов,
100 мл молока, соль.
вина, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки
1 помидор, 5 ст. ложек сметаны, 2 ст. ложки то-
Телятину пропустить через мясорубку 2 раза
томатной пасты, щепотка шафрана, лавровый
матной пасты, 5 ст. ложек растительного масла,
или измельчить в блендере. К фаршу добавить
лист, молотый черный перец, соль.
соль, молотый черный перец, зелень укропа,
размягченный в молоке и отжатый хлеб, посо-
Свинину нарезать кубиками, грибы и репчатый
листья салата.
лить, тщательно вымешать. Из подготовлен-
лук — ломтиками, смешать, залить вином и ма-
Очистить картофель, морковь, лук, грибы и на-
ной массы сформовать небольшие котлеты.
риновать 15 минут в холодильнике. Затем вы-
резать кубиками. Мясо также нарезать куби-
Выложить котлеты в паровую корзину, накрыть
ложить мясо в чашу для риса, добавить наре-
ками и обжарить все вместе на масле, в конце
фольгой и готовить 30 минут. Подавать сово-
занный кружочками лук-порей, томатную пасту,
жарки добавить сметану, томатную пасту и пе-
щным гарниром.
лавровый лист, шафран, перец, соль и переме-
ремешать. Выложить смесь в чашу для риса,
шать. Тушить в течение 20 минут. Подавать, по-
посолить, поперчить и тушить 35 минут. Пода-
сыпав мясо кунжутом. На гарнир подать отва-
вать, посыпав зеленью укропа и украсив ли-
ренный на пару картофель.
стьями салата.
33
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 33 20.05.2010 12:00:21
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 34 20.05.2010 12:00:22
КУРИНЫЕ НОЖКИ В СОУСЕ
УТКА В СМЕТАНЕ
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
4 куриные ножки, 3 помидора, 1 стручок крас-
600 г утиного мяса с костями, 1 крупное кислое
400 г мяса индейки, 1 стакан вареного риса,
ного жгучего перца, 3 луковицы, 2 ст. ложки ли-
яблоко, 1 луковица, 150 мл мясного бульона,
1яйцо, 1/2 стакана молока, молотая корица,
монного сока, 3 зубчика чеснока, 7 ст. ложек
7 ст. ложек сметаны, 5 ст. ложек растительного
соль.
оливкового масла, соль.
масла, соль, 3 горошины черного перца.
Мясо индейки пропустить через мясорубку или
Приготовить соус. Для этого жгучий перец и
Утку нарезать порционными кусками. Очистить
измельчить в блендере, добавить вареный рис,
чеснок мелко нарубить, смешать с оливковым
луковицу, у яблока удалить сердцевину. Ябло-
яйцо, корицу, молоко, соль и тщательно пере-
маслом, лимонным соком и солью. Лук и поми-
ко и лук нарезать кубиками. Утку обжарить на
мешать. Из полученной массы сформовать кот-
доры крупно нарезать, выложить в чашу для
растительном масле до образования золоти-
леты, выложить их в паровую корзину и гото-
риса, сверху положить куриные ножки и залить
стой корочки, добавить лук и яблоки и жарить
вить 30 минут. Подавать, полив растопленным
соусом. Готовить 40 минут. Подавать с отвар-
еще 3 минуты. Выложить утку вместе с яблока-
сливочным маслом, с овощным гарниром.
ным рисом.
ми и луком в чашу для риса, залить бульоном
(или горячей водой) и тушить 15 минут. Затем
добавить сметану, соль, перец и тушить еще 30
минут. Подавать, украсив зеленью.
35
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 35 20.05.2010 12:00:23
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 36 20.05.2010 12:00:23
ОСЕТРИНА С ПОДЛИВОЙ
РАГУ ДЕЛИКАТЕСНОЕ
КОНВЕРТИКИ С КРЕВЕТКАМИ
800 г осетровой рыбы, 6 ст. ложек винного ук-
150 г филе красной рыбы, 3 моркови, 1 лукови-
Кочан китайской капусты, 300 г мяса креветок,
суса, 5–6 веточек кинзы, 1 луковица, лавровый
ца, 1 помидор, молотый черный перец, хмели-
100 г куриного филе, 1 яйцо, 3 ст. ложки курино-
лист, 1 некрупная морковь, соль, лимон.
сунели на кончике ножа, соль.
го бульона, соевый соус, соль.
Выпотрошенную осетрину (севрюгу, белугу) на-
Морковь очистить, вымыть и натереть на круп-
Куриное филе и мясо креветок измельчить в
резать крупными кусками и выложить целиком
ной терке. Мякоть помидора мелко порезать.
блендере, добавить яйцо, тщательно переме-
в чашу для риса. Залить водой, так, чтобы вода
Лук очистить, нарезать тонкими полукольца-
шать. Капусту разобрать на листья и тщатель-
только покрывала рыбу, добавить лавровый
ми. Филе красной рыбы нарезать небольшими
но вымыть, срезать жесткую часть листьев.
лист, очищенную морковь и луковицу целиком
кубиками, соединить с овощами и перемешать.
Накаждый капустный лист положить 1 ст. лож-
и варить 30 минут. Готовую рыбу остудить и вы-
Выложить полученную массу в чашу для риса,
ку фарша и свернуть лист конвертиком. Уло-
ложить на блюдо, украсив кружочками лимона.
посолить, добавить специи и готовить в тече-
жить конвертики в паровую корзину и готовить
Отдельно подать подливу.
ние 40 минут.
30 минут. Подавать с подогретым соевым соу-
Чтобы приготовить подливу, смешать уксус с
сом.
равным количеством рыбного бульона, доба-
вить мелко нарубленную кинзу.
37
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 37 20.05.2010 12:00:24
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 38 20.05.2010 12:00:24
ШАРЛОТКА ИЗ ЯБЛОК
БИСКВИТ МРАМОРНЫЙ
ГРУШИ С ИМБИРЕМ
2 крупных кислых яблока, 4 яйца, 1/2 стакана
5 яиц, 2/3 стакана муки, 1/2 стакана сахара,
4 плотные груши, 2 ст. ложки лимонного сока,
муки, 1/2 стакана сахара, 2 ст. ложки отрубей,
3ст. ложки какао-порошка, ванилин на кончике
3куска консервированного имбиря в сиропе,
1/3 ч. ложки молотой корицы.
ножа.
4 ст. ложки имбирного сиропа.
Яблоки нарезать небольшими тонкими ломти-
Яичные белки взбить с сахаром в плотную пену.
Очистить груши от кожуры и сбрызнуть лимон-
ками. Яичные белки взбить с сахаром в плот-
В полученную массу добавить желтки, муку, са-
ным соком. Положить груши в чашу для риса,
ную пену. В полученную массу добавить желт-
хар и ванилин, осторожно все перемешать до
добавить мелко порезанный имбирь и имбир-
ки, муку, отруби и корицу. Осторожно все пере-
однородного состояния. Отделить половину те-
ный сироп. Накрыть пищевой пленкой и гото-
мешать до однородного состояния. Затем до-
ста и добавить в нее какао-порошок. Чашу для
вить 30 минут. Подавать горячими или холод-
бавить нарезанные яблоки. Чашу для риса вы-
риса выстелить фольгой, выложить туда полу-
ными, украсив свежей малиной и взбитыми
стелить фольгой, выложить туда полученную
ченную массу (чередуя тесто с какао ибез). На-
сливками.
массу и накрыть чашу фольгой. Готовить 45 ми-
крыть чашу фольгой и готовить 45 минут. Пода-
нут. Подавать с вареньем, джемом или завар-
вать с апельсиновым джемом.
ным кремом.
39
BORK - F501 - manual RU - 237x102.indd 39 20.05.2010 12:00:25