Babyliss SL33E PESE-PERSONNE ELECTRONIQUE COACHING: SVENSKA ELEKTRONISK PERSONVÅG “COA- CHING”

SVENSKA

ELEKTRONISK PERSONVÅG “COA-

CHING”

SL33E

Gratulerar! Du har just anskaat BaByliss’ elektroniska

personvåg ”Coaching”. Denna elektroniska juvel kom-

mer att bli en idealiska partner för din kondition och

din gurs bundsförvant samtidigt som den kommer att

på ett harmoniskt sätt inta en plats i ditt badrum. Denna

våg kommer att hjälpa dig när det gäller att uppnå din

målsättning för välbennande tack vare enkla mätare

relaterade till din vikt. Den extra stora displayen med

färgad indikator gör det möjligt att omedelbart avläsa

och tyda dina framsteg.

VIKTEN OCH VÄLBEFINNANDET

I ett samhälle där levnadsrytmen ständigt tilltar, där

stressen alltid ökar och där personligt egenvärde får

allt större betydelse har vikten av att känna sig bra bli-

vit en huvudsak.

I denna kamp för välbennande är vikten det första

man skall hålla räkning med när det gäller hälsan: över-

vikt betyder ofta att man med större svårighet kan rea-

lisera en fysisk ansträngning. Kroppen återhämtar sig

långsammare och blir på så vis fort ett hinder i det dag-

liga livet. Vid undervikt riskerar kroppen att inte längre

få ett tillräckligt energitillskott för att fungera optimalt.

Man blir fortare trött och återfår inte krafterna i samma

takt. I de två fallen kommer denna brist på energi att

ha en psykologisk inverkan och ett direkt inytande på

humöret.

Tack vare sitt teknologiska kunnande bidrar BaByliss,

med den elektroniska personvågen ”Coaching”, med

en lämplig lösning för behovet av att kontrollera vik-

ten. Denna våg är försedd med olika inställningar som

- 54 -

kommer att hjälpa dig när det gäller att tyda din vikt

och på ett enkelt sätt framledes kontrollera den.

- Viktskillnad i jämförelse med föregående vägning

Det första viktvärdet visar bara den utveckling som

skett sedan föregående vägning. Utan att du behöver

anstränga ditt eget minne beräknar din personvåg au-

tomatiskt ökning eller förlust av vikt sedan den sista

vägningen och en ljusindikator visar dig omfattningen

av denna skillnad.

- BMI värdet

BMI är en koecient som används av näringsfysiolo-

ger vid jämförelse mellan vikt och längd. Detta gör det

möjligt att placera personer i vetenskapligt erkända

viktkategorier. Detta mått är komplementärt till vikten.

ANVÄNDNING

Denna personvåg har 2 användningsmöjligheter:

• Inställning ”Invité” (besökare): Att föredra om du bara

är intresserad av din vikt.

• Inställning ”Utilisateur” (användare): Denna inställ

-

ning är din gurs bästa bundsförvant. Här kan varje

användare bevara sina personliga värden. Personvå-

gen använder sig av dina personliga värden som me-

morerats för att beräkna ditt BMI-värde och din vikts-

skillnad i jämförelse med föregående vägning.

Observera: det är mycket viktigt att man läser hela

bruksanvisningen innan man använder vågen första

gången.

Användningsråd

För att få mest tillförlitliga resultat, se till så att:

• du alltid placerar fötterna på samma ställe på vågen.

• du väger dig utan kläder och barfota.

• du står stilla under tiden som vågen beräknar din vikt.

• du inte väger dig för ofta. Vi rekommenderar dig att

bara väga dig en gång i veckan och att du behåller

denna intervall mellan vägningarna.

• du alltid väger dig vid samma tidpunkt på dagen. Un

-

der dagens lopp är det faktiskt så att vikten kan va-

riera. Detta är i allmänhet fallet på morgonen, efter en

måltid, ett bad, en stark fysisk ansträngning eller efter

intagandet av vissa produkter.

- 55 -

Inställning ”invité”:

• Placera personvågen på plan, hård och horisontal yta.

• Aktivera vågen genom att lätt trycka med foten på

plattans mitt.

• Vänta tills displayen visar ”00,0KG”.

• Vågen är nu klar för användning.

• Ställ dig på vågen.

• En kurva kommer upp i spiralen medan vikten mäts.

• Din vikt kommer upp på displayen och visas under

några sekunder.

• Därefter stängs vågen av automatiskt.

Inställning ”utilisateur”

• Innan vågen används första gången skall den pro

-

grammeras av användaren (jfr bruksanvisningen för

PROGRAMMERING).

• Placera vågen på plan, hård och horisontal yta.

• Tryck med foten på knappen som har ditt användar

-

nummer.

• Displayen visar ditt nummer och ”00,0KG”.

• Vågen är klar för användning.

• Ställ dig på vågen.

• Ett diagram i form av en spiral rullar upp och visar att

värdena håller på att räknas ut. När diagrammets änd-

punkt kommit till mitten är beräkningen avslutad.

• Din vikt, ditt BMI-värde, din viktskillnaden i jämförelse

med sista vägningen (med symbolen “∆ Kg”) , den fär-

gade indikatorn för denna skillnad och diagrammet

rekapitulerar din vikts utveckling som visas direkt un-

der några sekunder.

Observera: När vågen används för första gången, kom-

mer förändring i vikt ( ΔKG) att visa «0.0».

• Din vikt registreras automatiskt i vågens minne. En

ljudsignal bekräftar att värdena är bevarade.

• Vågen stängs av automatiskt efter några sekunder.

TOLKNING AV VÄRDENA:

a. Viktskillnad (∆ Kg)

Personvågen registrerar din vikt efter varje använd-

ning. Den memorerar automatiskt detta värde för att

kunna beräkna den viktskillnad som inträat mellan

den aktuella vikten och vikten vid föregående vägning.

Denna skillnad är direkt noterad i kg på displayen och

- 56 -

omfattningen av denna skillnad kommer upp med en

färgad indikator enligt tabellen här nedan.

En för stor minskning eller ökning i vikt under relativt

kort tid medför en aggression för din kropp. En regel-

bunden och modererad viktminskning är mer skonsam

för kroppen.

Blå Grön Gul Orange Röd

Delta (∆Kg)

∆Kg ≤ -1000g

∆Kg ≥ 1000g

-900g ≤ ∆Kg ≤ -400g

-300g ≤ ∆Kg ≤ 300g

400g ≤ ∆Kg ≤ 900g

b. BMI-värde

BMI-värdet gör det möjligt att beräkna för låg eller för

hög vikt. Dess klassikation visar anlaget för de risker

man löper i samband med överdriven eller otillräcklig

vikt. BMI beräknas på följande sätt: BMI = vikten (kg)/

Längd² (m²). För en mer detaljerad tydning av BMI, råd-

gör följande tabell (denna nns också på överdragets

borttagbara del).

Ett viktigt råd: Fokusera dig inte på ett fast värde, utan

iaktta dina framsteg under en viss tidslängd. Växlingar

på kort sikt är normala. Glöm inte att du själv bäst kan

bedöma din kropp; ovannämnda tabellvärden är bara

givna upplysningsvis. Dessa värden ersätter på inget

vis råd givna av läkare! Om du har tvivel angående din

hälsa bör du vända dig till din läkare.

- 57 -