Babyliss SL33E PESE-PERSONNE ELECTRONIQUE COACHING: ESPAÑOL
ESPAÑOL: Babyliss SL33E PESE-PERSONNE ELECTRONIQUE COACHING
ESPAÑOL
BÁSCULA ELECTRÓNICA COACHING
SL33E
¡Felicidades! Acaba de adquirir una báscula electróni-
ca Coaching de BaByliss. Esta joya tecnológica será el
compañero ideal de su forma, el aliado de su línea y sa-
brá integrarse armoniosamente en su cuarto de baño.
Le ayudará a alcanzar sus objetivos de bienestar gracias
a indicadores sencillos relativos a su peso. Su pantalla
XXL con indicadores en color permite una lectura y una
interpretación instantáneas de sus progresos.
EL PESO Y EL BIENESTAR
En una sociedad en la que el ritmo de vida se acelera sin
cesar, en la que el estrés se va imponiendo y en la que
la imagen adquiere cada vez más importancia, sentirse
bien se ha convertido en un objetivo prioritario.
En esta carrera tras el bienestar, el peso es la primera
información que debemos tener en cuenta para nues-
tra salud: el sobrepeso suele suponer esfuerzos físicos
más difíciles de realizar. El cuerpo se recupera con me-
nos rapidez y pronto aparecen problemas en el día a
día. En el caso de una insuciencia ponderal, el cuerpo
podría no tener aportación energética suciente para
funcionar plenamente. Se cansa mucho antes y ya no
recarga sus baterías al mismo ritmo. En los dos casos,
las consecuencias de la falta de tono corporal tienen
repercusiones psicológicas que inuyen directamente
sobre el estado de ánimo.
BaByliss, gracias a su saber hacer tecnológico, aporta
una respuesta adaptada a la necesidad de controlar el
peso con su báscula electrónica Coaching. Está dotada
de diferentes herramientas que le ayudarán a interpre-
tar su peso y facilitar el control del mismo.
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- La diferencia con respecto a la pesada anterior
El primer indicador de peso es simplemente su evolu-
ción en el tiempo. No tendrá que hacer esfuerzos de
memoria: su báscula calcula automáticamente el au-
mento o la pérdida de peso desde la última vez que se
pesó y un indicador luminoso le indica la importancia
de esta variación.
- El índice de Masa Corporal (IMC)
El IMC es un coeciente que utilizan los nutricionistas,
en el que intervienen el peso y la altura. Permite situar
a los individuos en categorías ponderales reconocidas
por la comunidad cientíca. Es una información com-
plementaria a la del peso.
UTILIZACIÓN
Esta báscula está prevista para dos modalidades de uti-
lización diferentes:
• Modo «invitado»: Si sólo le interesa conocer su peso,
es preferible utilizar este modo.
• Modo «usuario»: Es el mejor aliado de su línea. En esta
modalidad, cada usuario dispone de su propia sesión.
La báscula utiliza los datos personales de la memoria
para calcular el índice de masa corporal y la diferencia
con respecto a la pesada anterior.
Atención: es importante leer bien todas las instruccio-
nes antes de utilizar la báscula por primera vez.
Consejos de utilización:
Para obtener unos resultados más ables:
• Coloque siempre los pies en el mismo lugar de la bás
-
cula.
• Debe pesarse sin ropa y descalzo.
• No se mueva mientras se calcula su peso.
• No se pese con demasiada frecuencia. Se recomienda
pesarse una vez por semana y conservar el mismo in-
tervalo entre cada pesada.
• Pésese siempre en el mismo momento del día. Su
peso puede variar mucho en algunos momentos del
día. Por ejemplo, al levantarse, después de las comi-
das, un baño, ejercicio físico intenso o la absorción de
algunos productos.
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Modo invitado
• Coloque la báscula sobre una supercie plana, dura
y horizontal.
• Dé un pequeño toque con el pie en el centro de la
plataforma para activarla
• Espere a que la pantalla indique «00,0 KG».
• La báscula está lista para su uso.
• Suba a la plataforma
• Podrá observar un gráco en espiral mientras se cal
-
cula su peso.
• Su peso aparecerá en pantalla durante unos segundos.
• La báscula se detendrá automáticamente.
Modo usuario:
• Antes de la primera utilización, el usuario debe pro
-
gramar la báscula (cf. parte: programación)
• Coloque la báscula sobre una supercie plana, dura
y horizontal.
• Pulse con el pie el botón de su número de usuario.
• La pantalla indicará su número de usuario y «00,0 KG».
• La báscula está lista para su uso.
• Suba a la plataforma
• Un gráco que da vueltas en espiral le indica que se
están calculando los datos. Cuando el extremo del
gráco llega al centro, el cálculo ha terminado.
• Su peso, su IMC, la diferencia de el peso con respecto a
la pesada anterior (simbolizada por «∆ kg»), el indicador
coloreado relativo a dicha diferencia y el gráco resumen
de la evolución de su peso aparecerán en pantalla unos
segundos.
Nota: Cuando utilice la báscula por primera vez, la va-
riación de peso (ΔKG) indicará «0.0».
• Su peso queda automáticamente registrado en la
memoria de la báscula. Una señal sonora conrma la
grabación de los datos.
• La báscula se apaga automáticamente transcurridos
unos segundos.
INTERPRETACIÓN DE LOS DATOS:
a. La diferencia de peso (∆ Kg )
La báscula grabará su peso después de cada uso. Este
dato se utiliza automáticamente para calcular la dife-
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rencia de peso entre la pesada actual y la anterior. La di-
ferencia aparece instantáneamente en kilos en pantalla
y la importancia de esta variación aparece en forma de
indicador coloreado, de acuerdo con la tabla siguiente.
Una pérdida o un aumento de peso demasiado eleva-
dos en un tiempo relativamente corto son sinónimos
de agresión para su cuerpo. Una pérdida regular y mo-
derada será más beneciosa para su cuerpo.
Azul Verde Amarillo Naranja Rojo
Delta (∆Kg)
∆Kg ≤ -1000g
∆Kg ≥ 1000g
-900g ≤ ∆Kg ≤ -400g
-300g ≤ ∆Kg ≤ 300g
400g ≤ ∆Kg ≤ 900g
b. Índice de Masa Corporal (IMC)
El índice de masa corporal permite valorar la insucien-
cia o el exceso de peso. Su clasicación indica una pre-
disposición a los riesgos relacionados con el peso. Su
cálculo se basa en la fórmula siguiente: IMC = peso (kg)
/ estatura2 (m2). Para una interpretación más detallada,
puede consultar la tabla siguiente (también presente
en la solapa):
Consejo importante: No hay que centrarse en una pe-
sada puntual, sino observar los progresos a lo largo del
tiempo. Las uctuaciones a corto plazo son normales.
No olvide que usted es el que mejor puede valorar su
cuerpo, las tablas sólo se dan a título indicativo. ¡Esta
indicación no sustituye en modo alguno a una opinión
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profesional! En caso de dudas sobre su salud, consulte
a su médico.
c. Gráco de evolución
Una gestión minuciosa del peso implica paciencia y
disciplina. Sobredosicar los esfuerzos para acelerar los
resultados no suele ser bueno y puede conducir a uc-
tuaciones de peso. Para obtener unos resultados du-
raderos, es mejor pensar en un proceso a largo plazo.
Para ayudarle a vigilar la constancia de sus esfuerzos,
la báscula electrónica Coaching está equipada con un
gráco que le informa de la evolución de su peso a lo
largo del tiempo.
En este gráco, el eje horizontal es el eje temporal. Es-
tán representadas las siete últimas pesadas cronológi-
camente, partiendo de la izquierda hacia la derecha. El
eje vertical representa el peso: registra las variaciones
de su peso a lo largo de las 7 pesadas y las presenta de
acuerdo con un sistema de graduación de 6 niveles. El
gráco obtenido le indica la curva evolutiva de su peso.
Puede graduar en todo momento sus esfuerzos en fun-
ción de la dirección hacia la que tiendan.
PROGRAMACIÓN
Programar la báscula Coaching es muy fácil y rápido.
Para ello sólo tiene que grabar su altura en la memoria
del aparato. Cada vez que la utilice, la báscula recordará
automáticamente este dato para calcular su índice de
masa corporal.
Nota: Esta báscula le permite incluir los datos persona-
les de 4 usuarios.
Atención: Cada vez que programe la memoria de usua-
rio (nº 1, nº 2, nº 3, nº 4) sustituirá los datos que hubiera
introducido anteriormente.
• Con la báscula apagada, pulse unos segundos el bo
-
tón correspondiente al número de usuario que desee
programar. El usuario 1 debe pulsar el botón «1» y el
usuario 2 debe pulsar el botón «2»... Un bip sonoro le
indicará que está en modo «Programación».
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• Aparecerá la cifra «1» en pantalla. Le indica que se en-
cuentra en la sesión del usuario 1. Aparece una altura
por defecto de 160 cm (o el valor anteriormente graba
-
do) parpadeando.
• Pulse las teclas «arriba» o «abajo» («2» o «3») para se
-
leccionar su altura. Las cifras correrán rápidamente si
mantiene pulsado el botón. Cuando aparezca en pan-
talla su altura, pulse 1 para conrmar. Su altura queda
-
rá grabada. Oirá un bip sonoro de conrmación.
• La báscula indicará su número de usuario y «00,0 KG».
Ya está lista para su uso.
Nota: La báscula se apaga automáticamente al cabo de
5 segundos de inactividad.
Ha terminado de registrar sus datos personales.
MENSAJES DE ERROR
La báscula no indica ningún peso:
• El peso mínimo es de 11 Kg.
Puede aparecer el mensaje «err» en la pantalla si:
• su peso es superior al máximo de 180 kg.
• la diferencia de peso con respecto a su pesada ante
-
rior es superior a 9,9 Kg.
• ha subido a la báscula antes de que aparezca «00,00».
El mensaje de batería baja «Lo» puede aparecer en pan-
talla si:
• la batería está casi agotada. En ese caso, debe susti
-
tuirla rápidamente.
SUSTITUCIÓN DE LA PILA
Esta báscula está provista de una pila de botón de litio
de 3 V de tipo: CR2032.
Para cambiar la pila:
• Cuando la pila esté agotada, debe entregarla en un
punto de reciclaje por razones de seguridad medio-
ambiental. Si la pila tiene fugas, procure no tocarla y
llévela a un centro de reciclaje.
• Coloque una nueva pila del mismo tipo. Coloque la
pila con la cara marcada «+» mirando hacia arriba.
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CONSEJOS Y PRECAUCIONES
• Dado que los resultados pueden variar de una báscula
a otra, le recomendamos que se pese exclusivamente
en la báscula electrónica Coaching de BaByliss.
• Es mejor pesarse siempre a la misma hora, evitando
las 3 primeras horas posteriores al despertar, las comi
-
das, un baño o ejercicio físico intenso.
• Existen numerosos factores que pueden hacer variar
el peso de un día para otro. Para controlar el peso de
manera ecaz, es preferible tener en cuenta los resul-
tados obtenidos durante periodos más largos.
• Mantenimiento de la báscula: esta báscula no requiere
ningún mantenimiento especíco. Para limpiarla, uti-
lice un paño húmedo sin productos detergentes. Pro-
cure que no entre agua en el interior de la báscula.
• No guarde la báscula en posición vertical y no coloque
nada encima de la plataforma.
• No utilice este producto sobre una supercie húmeda
y deslizante
• Esta báscula está destinada a un uso doméstico. No
es adecuada para una utilización profesional en con-
texto médico.
• No la sumerja en agua ni en ningún líquido.
• Este electrodoméstico no debe ser utilizado por adul
-
tos o niños sin experiencia o conocimiento del pro-
ducto, o por personas cuya minusvalía pueda suponer
un peligro, salvo que hayan podido recibir instruccio-
nes previas y cuenten con una vigilancia adecuada.
• Es conveniente vigilar a los niños para vericar que no
juegan con este electrodoméstico.
• Guárdela fuera del alcance de los niños.
• Procure no dejarla caer. No la desmonte, no intente
repararla usted mismo en ningún caso. En caso de
problema, siga las indicaciones del certicado de ga-
rantía.
• Este aparato cumple con las exigencias esenciales de
la directiva 04/108/CEE (compatibilidad electromag
-
nética), modicadas por la directiva 93/68/CEE (mar
-
cado CE).
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