Tanita BC-582: ВВЕДЕНИЕ В РЕЖИМ FiTPLUS

4. Установка мужского или женского пола

ВВЕДЕНИЕ В РЕЖИМ FiTPLUS

Нажатием выполните прокрутку, чтобы выбрать женский пол ( ), мужской пол ( ), женский

Жизненный цикл женщин состоит из фазы оптимальной физической формы, овуляционного периода и дней, когда тело по естественным причинам нуждается

пол/атлетический тип (

/ ) или мужской пол/атлетический тип ( / ) и нажмите SET. Прибор выдаст

в отдыхе.

одиночный звуковой сигнал для подтверждения установки.

В режиме FiTPLUS женщине выдаются подсказки, подстраиваемые под ее естественный цикл и отображаемые посредством легко воспринимаемой системы

световой индикации.

- ‘ЗЕ

ЛЕНЫЕ’ дни, примерно соответствующие дням 5 – 14 в фолликулярной фазе, когда физическая активность является оптимальной, с сжиганием количества

калорий примерно вдвое выше, чем в другие дни

5. Указание роста

- ‘ЖЕЛТЫЕ’ дни, примерно соответствующие дням 13 – 16 и указывающие на предположительную овуляцию

- ‘КРАСНЫЕ’ дни, соответствующие дням 17 - 28 в фазе желтого тела яичника и указывающие на необходимость пониженной активности, поскольку тело по

Нажатием установите рост и далее нажмите .

естественным причинам нуждается в усиленном отдыхе

Прибор выдаст одиночный звуковой сигнал для подтверждения установки.

Результаты измерений в режиме FiTPLUS

6. Выбор уровня активности

Чтобы правильно пользоваться функцией DCI (суточного потребления калорий), необходимо задать уровень

активности. Нажатием

установите уровень активности. Нажмите для

подтверждения выбора.

Уровень 1 = неактивный стиль жизни (отсутствие или низкий уровень физической активности)

Уровень 2 = умеренно активный стиль жизни (эпизодическая физическая нагрузка малой интенсивности)

Уровень 3 = взрослый человек с интенсивной физической нагрузкой (см. определение “атлета”, принятое Tanita, в п. 49)

Прим

ечание: Если выбран режим атлета, это означает автоматическую установку уровня

активности, равного 3.

Прибор выдаст два звуковых сигнала, после чего на дисплее трижды промигают все установленные значения

(мужской/женский пол, возраст, рост, уровень активности) для подтверждения окончания программирования. Далее

питание автоматически отключится.

7. Программирование режима FiTPLUS (только для женщин)

После выбора уровня активности используйте , чтобы включить (on) или выключить (OFF) режим

FiTPLUS, и нажмите

. Прибор выдаст одиночный звуковой сигнал для подтверждения установки. В верхней

правой части дисплея появится метка (

), указывающая на выбор пользователем режима FiTPLUS.

Если выбрано “on”, нажатием

укажите, за какое количество дней до текущей даты начался Ваш

менструальный цикл, и нажмите

для подтверждения установки. Прибор выдаст одиночный звуковой сигнал

для подтверждения установки.

Далее прибор выдаст два звуковых сигнала, и на дисплее трижды промигают все запрограммированные пользовательские

данные (мужской/женский пол, возраст, рост, уровень активности и др.). Далее питание автоматически отключится.

Результаты измерений в режиме FiTPLUS

Если запрограммирован режим FiTPLUS, на протяжении всех измерений в данном режиме светится лампочка FiTPLUS Mode.

Примечание: Лампочка не включается в указанных ниже случаях.

При отсутствии менструального цикла

В менопаузе

В состоянии беременности

При возрасте младше 18 лет

При отсутствии запрограммированной даты начала менструального цикла

Переключение режима взвешивания

Выберите желаемый режим с помощью переключателя режима взвешивания, расположенного на нижней поверхности весов.