Salter 9139 WH3R Compact Analyser Scale – page 7
Manual for Salter 9139 WH3R Compact Analyser Scale
ΠΡΟΕΙΟΠΟΙΗΤΙΚΕΣ ΕΝΕΙΞΕΙΣ
‘Lo’ = Αντικαταστήστε τη
‘O-Ld’ = Το βάρο υπερβαίνει
‘Err’ = Εκτό εύρου,
παταρία.
τη έγιστη ικανότητα
εσφαλένη λειτουργία ή κακή
ζύγιση.
επαφή των πελάτων.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΙΑΓΡΑΦΕΣ
80 cm - 220 cm
Λειτουργία για παιδιά = 6-12 ετών
6 - 100 ετών
Λειτουργία για αθλητέ = 15-50 ετών
Άνδρα / Γυναίκα
d = 0,1 % σωατικού λίπου
Μνήη για 12 χρήστε
d = 0,1 % νερού του σώατο
ΜΠΑΤΑΡΙΑ
ΘΕΣΗ
Απαιτεί 2 παταρίε τύπου CR2032.
Τοποθετήστε τη ζυγαριά σε επίπεδη επιφάνεια.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΖΥΓΙΣΗΣ
EL
Ρυθίστε τον διακόπτη στο κάτω έρο του
προϊόντο στη θέση: KG, ST ή LB.
121
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 121
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΡΟΝΤΙΑ
• Πάντα να ζυγίζεστε στην ίδια ζυγαριά, η οποία είναι τοποθετηένη στην ίδια επιφάνεια δαπέδου.
Μ
ην συγκρίνετε ετρήσει βάρου ια ζυγαριά ε ια άλλη, οι οποίε θα διαφέρουν λόγω
κατασκευαστικών ανοχών.
•
Αν τοποθετήσετε τη ζυγαριά σα σε σκληρό, επίπεδο δάπεδο, εξασφαλίζετε τη εγαλύτερη δυνατή
ακρίβεια και επαναληψιότητα των ετρήσεων.
• Να ζυγίζεστε την ίδια ώρα κάθε έρα, πριν γευατίσετε και χωρί να φοράτε παπούτσια.
Μ
ια καλή ώρα είναι πολύ νωρί το πρωί.
•
Η ζυγαριά σα κάνει στρογγυλοποίηση προ τα επάνω ή προ τα κάτω, στην πλησιέστερη ένδειξη. Αν
ζυγιστείτε δύο φορέ και οι ετρήσει διαφέρουν, το βάρο σα βρίσκεται εταξύ των δύο ετρήσεων.
• Καθαρίζετε τη ζυγαριά ε ένα υγρό πανί. Μην χρησιοποιείτε χηικά καθαριστικά.
• Μην αφήνετε τη ζυγαριά να κορεστεί ε νερό, αφού έτσι θα καταστραφούν τα ηλεκτρονικά τη
κυκλώατα.
• Μεταχειρίζεστε τη ζυγαριά σα προσεκτικά - είναι ένα όργανο ακριβεία. {0><}100{>Μην την αφήνετε
να πέσει και ην ανεβαίνετε επάνω τη πηδώντα.
ΟΗΓΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΠΙΣΗΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΝ
• Πρέπει να είστε ξυπόλητοι όταν χρησιοποιείτε τι ετρήσει σωατικού λίπου και συνολικού νερού
του σώατο.
• Η κατάσταση του δέρατο του πέλατό σα πορεί να επηρεάσει τη έτρηση.
Για να λάβετε την πιο ακριβή και συνεπή έτρηση, πριν πατήσετε επάνω στη ζυγαριά, σκουπίστε τα
πέλατά σα ε ένα ελαφρώ βρεγένο πανί, αφήνοντά τα ελαφρώ υγρά.
ΕπΕΞΉΓΗΣΗ ΑΗΗΕ
Αυτή η σήανση επισηαίνει ότι αυτό το προϊόν δεν πρέπει να απορρίπτεται ε άλλα οικιακά
απόβλητα σε όλη την ΕΕ. Για να ην προκληθεί ζηιά στο περιβάλλον ή στην υγεία λόγω η
ελεγχόενη απόρριψη αποβλήτων, ανακυκλώστε το υπεύθυνα, προάγοντα τη βιώσιη
επαναχρησιοποίηση των υλικών πόρων. Για να επιστρέψετε τη χρησιοποιηένη συσκευή,
χρησιοποιήστε τα συστήατα επιστροφή και συλλογή ή επικοινωνήστε ε το κατάστηα από το οποίο
αγοράσατε το προϊόν. Οι υπεύθυνοι πορούν να παραλάβουν αυτό το προϊόν για ασφαλή για το
περιβάλλον ανακύκλωσή του.
ΕΓΓΎΗΣΗ
Αυτό το προϊόν προορίζεται αποκλειστικά για οικιακή χρήση. Η Salter θα επισκευάσει ή θα αντικαταστήσει
το προϊόν, ή οποιοδήποτε έρο αυτού του προϊόντο (ε εξαίρεση τι παταρίε), δωρεάν, εφόσον
πορεί να αποδειχθεί, εντό 15 ετών από την ηεροηνία αγορά, ότι παρουσίασε βλάβη εξαιτία
ελαττωάτων εργασία ή υλικών. Αυτή η εγγύηση καλύπτει όσα εξαρτήατα επηρεάζουν τη λειτουργία
τη ζυγαριά.
εν καλύπτει απώλεια τη αρχική αισθητική που οφείλεται σε φυσιολογική φθορά ή βλάβε που
οφείλονται σε ατύχηα ή σε κακή χρήση. Αν ανοιχτεί η ζυγαριά ή αποσυναρολογηθεί η ζυγαριά ή τα
εξαρτήατά τη, η εγγύηση ακυρώνεται. Οι αξιώσει κάλυψη από την εγγύηση πρέπει να υποστηρίζονται
από απόδειξη αγορά και να επιστρέφονται ε πληρωένα τα εταφορικά στην Salter (ή στου κατά
τόπου αντιπροσώπου τη Salter, αν βρίσκεστε εκτό του Η.Β.). Η συσκευασία τη ζυγαριά πρέπει να
γίνεται ε προσοχή, ώστε να ην υποστεί ζηιά κατά τη εταφορά τη. Η παρούσα υποχρέωση είναι
EL
πρόσθετη στα νοοθετηένα δικαιώατα ενό καταναλωτή και δεν επηρεάζει κατά κανένα τρόπο αυτά τα
δικαιώατα. Για πωλήσει και σέρβι στο Η.Β., επικοινωνήστε ε την HoMedics Group Ltd, PO Box
460,Tonbridge, Kent,TN9 9EW, Η.Β. Αρ. τηλεφώνου γραή υποστήριξη: (01732) 360783. Εκτό του Η.Β.,
επικοινωνήστε ε τον τοπικό αντιπρόσωπο τη Salter.
122
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 122
– ?
Человеческое тело, помимо всего прочего, содержит определенный процент жировой
ткани. Это жизненно необходимо для нормального здорового организма. Жировая ткань
придает гибкость суставам и защищает жизненные органы, помогает регулировать
температуру тела, сохраняет витамины и придает организму силы при недостаточном
питании. Тем не менее избыток или недостаток жировой ткани в организме может быть
опасным для здоровья. Рассматривая себя в зеркало, очень сложно оценить, сколько
жировой ткани содержится в организме.
Вот почему важно измерять и контролировать процентное содержание жировой ткани в
организме. Процентное содержание жировой ткани в организме является более важным
показателем состояния здоровья, чем общий вес. При снижении веса это может означать
потерю мышечной массы вместо жировой. Даже если весы показывают «нормальный
вес», процентное содержание жировой ткани может быть по-прежнему высоким.
– ?
Вода является основной составляющей организма. На ее долю приходится более
половины всей массы тела и почти две трети его безжировой составляющей (в основном
мышечной массы).
Вода выполняет множество важных функций в организме.Все клетки тела, находятся ли
они в коже, железах, мышцах, мозге или где-либо еще, могут правильно
функционировать только тогда, когда в них достаточно воды.Вода также играет
жизненно важную роль в регулировании теплообмена, в частности через потоотделение
Сочетание показателей общей массы тела и массовой доли жировой ткани может быть
«нормальным», но при этом уровень воды в организме может быть недостаточен для
нормальной жизнедеятельности.
?
Эти сведения могут помочь определить, требуется ли корректировка диеты, занятий спортом
или приема жидкостей, чтобы достичь здорового баланса организма. См. таблицы (рис. 1 и 2)
?
Клетки жировой ткани и клетки безжировой/мышечной ткани обладают различной
проводимостью. С помощью системы, известной как система биоимпедансного анализа
(Bio-electrical Impedance Analysis, BIA), анализатор содержания жировой ткани пропускает
через тело короткий безопасный электрический импульс, чтобы определить значение
сопротивления. Затем этот результат измерения обрабатывается наряду с другими
параметрами, такими как возраст, вес, пол и рост для вычисления уровня содержания в
организме воды и жировой ткани. Для получения наиболее достоверных результатов
RU
весы-анализатор Salter следует использовать только при нормальной увлажненности
тела (т. е. их не следует использовать после интенсивного потоотделения, принятия
ванны или употребления большого количества жидкости или алкоголя).
123
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 123
?
В весах Salter применяется метод расчета, известный как биэлектрический волновой анализ. Через
с
тупни и ноги пропускается слабый ток. Безжировая мышечная ткань с высоким содержанием воды
хорошо проводит ток, в отличие от жировой ткани. Поэтому, измеряя электрическое сопротивление
т
ела (т. е. сопротивление току), можно определить количество мышечной ткани в организме. Исходя
и
з этого, затем может быть оценено количество жировой ткани и воды.
, ? ?
Ток имеет значение менее 1 мА, что является исключительно низким и безопасным значением. Вы
даже не почувствуете его. Однако если у вас есть какой-либо внутренний медицинский
электроприбор, например кардиостимулятор, вам не следует использовать эти весы, чтобы в работе
этого прибора не возникли неполадки.
. ?
Процентное содержание жировой ткани в организме варьируется в зависимости от содержания
воды, а оно постоянно меняется в течение дня.Не существует правильного или неправильного
времени дня для проведения измерений. Старайтесь проводить их в одно и то же время, когда вы
считаете, что уровень содержания воды в организме нормальный. Не стоит производить измерения
после принятия ванны или сауны, после интенсивных физических упражнений или в пределах 1-2
часов после обильной еды и питья.
.
. ?
Различные анализаторы жировой ткани производят измерения в разных частях тела и используют
разные математические алгоритмы для расчета процента содержания жировой ткани в организме.
Рекомендуется не сравнивать результаты измерений этих устройств, а выбрать одно из них и
постоянно наблюдать за изменениями показаний.
?
Ознакомьтесь с прилагаемыми таблицами показателей содержания жировой ткани и воды в
организме. По ним можно определить, соответствуют ли полученные результаты измерений
содержания жировой ткани и воды нормальным значениям (для определенного возраста и пола).
, ?
Разумная диета, увеличение потребления жидкости и программа физических упражнений могут
уменьшить процентное содержание жировой ткани в организме. Но прежде всего следует
проконсультироваться с медицинским специалистом.
?
Женщины по своей природе имеют более высокое процентное содержание жировой ткани, чем
мужчины, потому что строение их тела меняется под воздействием беременности, кормления грудью
и т. д.
?
Убедитесь, что вы регулярно употребляете достаточно воды, и доведите процентное содержание
жировой ткани в организме до здорового уровня.
- ?
Почему не рекомендуется использовать весы-анализатор при беременности? Во время беременности
состав тела женщины значительно меняется для того, чтобы поддержать развитие ребенка. В этих
обстоятельствах измерения процентного содержания жировой ткани в организме могут быть
RU
неточными и вводить в заблуждение. Поэтому беременным женщинам следует использовать только
функцию взвешивания.
124
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 124
ВОЗРАСТ
ЖИРОВАЯ ТКАНЬ ВОДА
ВОЗРАСТ
ЖИРОВАЯ ТКАНЬ ВОДА
6 12-20%
6 1
4-23%
7 1
3-20%
7 1
5-25%
8 1
3-21%
8 1
5-26%
9 13-22%
9 16-27%
10 13-23%
1
0
1
6-28%
11 13-23%
11 16-29%
6
0%+
50%+
1
2
1
2-23%
1
2
1
6-29%
13 12-22%
13 16-29%
14 11-21%
14 16-30%
15 10-21%
15 16-30%
16 10-20%
16 16-30%
17 10-20%
17 15-30%
18-29 8-19%
18-29 20-30%
60%
50%
30-39 11-21%
30-39 22-32%
40-49 13-23%
40-49 24-34%
55%
47%
50-59 15-25%
50-59 26-36%
60-69 17-27% 50%
60-69 28-38% 45%
Fig 1
% %
Рекомендуется программа оздоровительной
Рекомендуется программа оздоровительной
гимнастики; потребляйте достаточное количество воды
гимнастики
Вес и количество жира в организме в норме, но
Идеальный баланс количества жира в организме,
недостаточно потребление воды
мышечной массы и веса
Требуется изменение режима питания; потребляйте
Требуется изменение режима питания
достаточное количество воды
Fig 2
Для тех, кто занимается спортом: в зависимости от конкретного вида спорта занимающиеся
им лица могут иметь меньшее содержание жира и большее содержание воды в организме,
чем указанные выше значения. На результаты измерения количества воды в организме
оказывает влияние соотношение жира и мышц в организме. Если содержание жира в
организме является высоким или содержание мышц – низким, то содержание воды в
организме, скорее всего, также будет низким.
Важно помнить, что такие показатели, как вес тела, процентное содержание жировой ткани и
воды, являются лишь одними из средств, которые можно использовать для перехода к
здоровому образу жизни. В разные дни показатели могут отличаться, поэтому необходимо
следить за изменениями в течение длительного времени, а не делать выводы на основании
разовых результатов измерения.
Это изделие предназначено только для бытового использования. При беременности следует
пользоваться весами только для взвешивания.
,
.
RU
. ,
.
.
125
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 125
1) Для включения весов нажмите кнопку ON/OFF (ВКЛ./ОТКЛ.).
2) На дисплее отобразится HI (Приветствие), а затем – 1-12.
3) Пока мигают символы 1-12, нажмите кнопку SET (Установка), чтобы запустить процедуру установки.
Начнет мигать номер текущего пользователя.
4) При мигающем номере пользователя с помощью кнопок UP (Вверх) и DOWN (Вниз)
выберите нужный номер пользователя.
Для подтверждения выбора нажмите кнопку SET (Установка).
5) Начнет мигать символ мужского или женского пола.
Нажимайте кнопку UP (Вверх) до тех пор, пока не начнет мигать нужный символ. Затем
нажмите кнопку SET (Установка).
6) Начнет мигать индикатор роста.
Для установки значения роста воспользуйтесь кнопками UP (Вверх) и DOWN (Вниз). Затем
нажмите кнопку SET (Установка).
7) Начнет мигать индикатор возраста.
Для установки значения возраста воспользуйтесь кнопками UP (Вверх) и DOWN (Вниз).
Затем нажмите кнопку SET (Установка).
:
когда установленное значение возраста находится в диапазоне от 6 до 12 лет,
автоматически включается детский режим.
Появится маленький символ ребенка, как показано ниже.
RU
126
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 126
8) На индикаторе замигают символы 1-12, а затем отобразятся рост и пол.
Дождитесь отображения символов 0.0, а затем – отключения весов. Теперь параметры
сохранены в памяти.
9) Повторите процедуру для второго пользователя или для изменения введенных данных.
. Чтобы обновить или изменить данные в памяти, следуйте описанной процедуре, внося
необходимые изменения.
. Для выхода из режима настройки нажмите кнопку on/off (вкл./откл.). Процедуру
настройки можно будет повторить в любое время.
Установите весы на ровной поверхности.
1) Для включения весов нажмите кнопку ON/OFF
(ВКЛ./ОТКЛ.).
2) На дисплее отобразится HI (Приветствие),
а затем – 1-12.
3) Для включения режима отображения только
веса нажмите при мигающих символах 1-12
кнопку ON/OFF (Вкл./Откл.).
4) На индикаторе отобразится ноль.
5) Когда отобразится ноль, встаньте на платформу
и стойте неподвижно.
6) Через несколько секунд будет отображен ваш вес.
RU
127
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 127
Установите весы на ровной поверхности.
1) Для включения весов нажмите кнопку ON/OFF
(ВКЛ./ОТКЛ.).
2) На дисплее отобразится HI (Приветствие),
а затем – 1-12.
3) При мигающих символах 1-12 с помощью
кнопок UP (Вверх) и DOWN (Вниз) выберите
нужный номер пользователя.
Будут отображены рост и пол.
4) Будет отображено нулевое значение.
Чтобы выбрать спортивный режим, нажмите
кнопку UP (Вверх).
Отобразится маленькая фигурка спортсмена.
. Данный режим следует
использовать только в возрасте от 15 до 50 лет.
К спортсменам относятся лица, занимающиеся
интенсивными физическими упражнениями около 12
часов в неделю и имеющие пульс в состоянии покоя не
выше 60 ударов в минуту.
Athlete Mode
5) При отображении нулевого значения встаньте
босиком на платформу и стойте неподвижно.
Через 2-3 секунды будет отображен текущий вес.
7) Стойте на весах неподвижно до окончания
измерений.
8) Будут отображены процентные показатели
содержания жировой ткани (F) и общего
количества воды в организме (W).
Результаты будут отображены еще раз, а затем
весы отключатся.
RU
128
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 128
Lo = замените батарейку. Err = вне диапазона, сбой в
O-Ld = вес превышает
максимальный.
работе или плохой контакт
со стопами.
880 см – 220 см
Детский режим: от 6 до 12 лет
от 6 до 100 лет
Спортивный режим: от 15 до 50 лет
Мужской/женский пол
Одно деление d = 0,1% жировой ткани в организме
Память, рассчитанная на 12 пользователей
Одно деление d = 0,1% воды в организме
Требуется 2 батарейки CR2032
Установите весы на ровной поверхности.
RU
Установите переключатель на нижней
поверхности корпуса в положение
KG (кг), ST (стоуны) или LB (фунты).
129
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 129
• Всегда взвешивайтесь на тех же самых весах, установленных на том же самом месте.
Н
е сравнивайте показания одних весов с другими, поскольку могут наблюдаться различия в
показаниях из-за особенностей каждого производителя.
•
Установка весов на твердой ровной поверхности обеспечит наиболее высокую точность
показаний.
• Взвешивайтесь ежедневно в одно и то же время, перед принятием пищи и без обуви.
Н
аилучшее время для этого – раннее утро.
•
Показания округляются до ближайшего целого числа. Если вы взвесились дважды и получили
разные показания, то ваш вес находится в интервале между двумя полученными значениями.
• Протирайте весы влажной тряпкой. Не используйте химические чистящие средства.
• Не допускайте попадания воды внутрь весов, так как это может повредить электронику.
• Обращайтесь с весами бережно: это высокоточный измерительный прибор. Не роняйте весы и
не прыгайте на них.
• При измерении количества жировой ткани и общего количества воды в организме ноги должны
быть босыми.
• На измерение может повлиять состояние кожи ступней.
Прежде чем становиться на весы, протрите ступни влажной тканью и оставьте их слегка
влажными. Это обеспечит повышенную точность измерений.
WEEE
Данная маркировка означает, что в странах Европы не допускается утилизировать прибор
вместе с другими бытовыми отходами. Чтобы не нанести ущерба окружающей среде и
здоровью населения в результате неверной утилизации отходов, прибор следует сдать на
переработку, чтобы обеспечить экологичное повторное использование материальных ресурсов.
Верните бывший в употреблении прибор через систему возврата и сбора отходов или свяжитесь с
предприятием розничной торговли, где вы приобрели прибор. Там вы сможете сдать этот продукт
для экологически безопасной переработки.
Это изделие предназначено только для бытового использования. Компания Salter обязуется
осуществлять бесплатный ремонт или замену устройства или любого его элемента (исключая
батареи) в течение 15 лет с момента покупки при условии, что неисправность возникла из-за
производственного дефекта. Эта гарантия распространяется на все компоненты, оказывающие
влияние на работу весов. Гарантия не распространяется на ухудшение внешнего вида вследствие
естественного износа или на повреждения в результате неправильного использования. При
самостоятельном вскрытии прибора гарантия аннулируется. Покупатель обязан предоставить
доказательства приобретения данного устройства и обеспечить его доставку в компанию Salter (или
местному агенту, если покупка была произведена за пределами Великобритании). Во избежание
повреждений во время транспортировки весы должны быть упакованы соответствующим образом.
Это обязательство является дополнением к законным правам потребителя и никоим образом не
затрагивает эти права. По вопросам продаж и обслуживания в Великобритании обращайтесь по
RU
адресу: HoMedics Group Ltd, PO Box 460, Tonbridge, Kent,TN9 9EW, UK. Телефон горячей линии:
(01732) 360783. За пределами Великобритании обращайтесь к местному распространителю.
130
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 130
TŁUSZCZ W ORGANIZMIE – CO TO OZNACZA?
Ludzkie ciało składa się m.in. z tłuszczu. Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego
funkcjonowania ciała – amortyzuje stawy i chroni najważniejsze organy, pomaga regulować
temperaturę ciała, przechowuje witaminy i stanowi pożywienie dla organizmu w razie braku
żywności. Jednak zbyt duża ilość tłuszczy w organizmie lub jego brak mogą być niebezpieczne
dla zdrowia. Trudno jest ocenić ile tłuszczu mamy w organizmie patrząc jedynie w lustro.
Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać i kontrolować zawartość tłuszczu w
organizmie.Zawartość tłuszczu w organizmie stanowi lepszy obraz kondycji fizycznej niż sama
waga – spadek wagi ciała może czasami oznaczać, że spada masa mięśniowa a nie tłuszcz –
nadal możesz mieć w organizmie dużo tłuszczu, nawet jeśli waga wskazuje prawidłowy ciężar ciała.
BODY WATER MEASUREMENT – WHY MEASURE IT?
Woda w organizmie stanowi najważniejszy pojedynczy składnik wagi ciała.Woda reprezentuje
ponad połowę całkowitej wagi i prawie dwie trzecie masy tkankowej ciała (mięśniowej).
Woda odgrywa wiele ważnych ról w organizmie człowieka:
Wszystkie komórki ciała – skóry, gruczołów, mięśni, mózgu czy jakiekolwiek inne, mogą
prawidłowo funkcjonować jedynie wtedy, gdy w organizmie znajduje się odpowiednia ilość
wody. Woda odgrywa również ważną rolę w regulowaniu temperatury ciała, w szczególności
poprzez pocenie.
Kombinacja wagi i zawartości tłuszczu w Twoim organizmie może być wskazana jako
prawidłowa, ale poziom hydratacji może być niewłaściwy dla zdrowia.
W JAKI SPOSÓB MOŻE POMÓC ZNAJOMOŚĆ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU I WODY W ORGANIZMIE?
Wiedza tego typu może stanowić pewnego rodzaju wskazówkę podczas dopasowywania diety,
programu ćwiczeń lub ilości przyjmowanych płynów i w ten sposób może przyczynić się do
poprawy stanu zdrowia. Patrz tabele (rys. 1 i rys. 2)
JAK DZIAŁA WAGA Z FUNKCJĄ POMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ?
Komórki tłuszczowe i chude komórki mięśniowe charakteryzują się odmienną wartością
przewodzenia. Dzięki systemowi BIA (analiza oporu bioelektrycznego) waga z funkcją pomiaru
tkanki tłuszczowej przesyła przez ciało znikomy i nieszkodliwy impuls elektryczny w celu
ustalenia wartości oporu. Wynik pomiaru jest następnie przetwarzany pod względem wieku,
wagi, płci i wzrostu użytkownika i na podstawie tych danych obliczana jest procentowa
zawartość tłuszczy i wody w organizmie. Aby zapewnić spójne i wiarygodne odczyty, należy
korzystać z wagi Salter z funkcją pomiaru tkanki tłuszczowej w przypadku stabilnego stanu
gospodarki wodnej organizmu (tzn. nie po silnym wypoceniu, nie po kąpieli oraz nie po
wypiciu dużej ilości wody lub alkoholu).
PL
131
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 131
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Jak dokładnie mierzona jest zawartość tłuszczu i wody w moim organizmie?
Waga Salter wykorzystuje metodę pomiarową znaną jako analiza oporu bioelektrycznego (BIA –
Bioelectrical Impedance Analysis). Przez ciało przesyłany jest bardzo słaby prąd elektryczny (poprzez
stopy/nogi).Prąd ten przepływa swobodnie przez tkankę mięśniową, która w dużej mierze składa się
z płynu. Natomiast przez tłuszcze przepływa z dużym oporem. W związku z tym, pomiar oporu ciała
(tzn. rezystancji wobec prądu) umożliwia określenie ilości mięśni. Na tej podstawie można oszacować
ilość tłuszczu i wody.
Jaka jest wartość prądu przechodzącego podczas pomiaru przez ciało? Czy jest on bezpieczny?
Wartość prądu wynosi poniżej 1 mA, czyli jest on nieznaczny i bezpieczny. Nie jest on wyczuwalny.
Jednak ze względów bezpieczeństwa należy pamiętać o tym, że to urządzenie nie może być używane
przez osoby posiadające wszczepione medyczne urządzenia elektryczne, takie jak stymulatory serca.
Gdy dokonuję pomiaru zawartości tłuszczu i wody w organizmie o różnych porach dnia, wartości
mogą się znacznie różnić. Która wartość jest prawidłowa?
Odczyt zawartości tłuszczu w organizmie jest uzależniony od zawartości wody w organizmie, która
zmienia się w ciągu dnia. Każda pora dnia jest dobra do przeprowadzenia pomiaru, jednak należy
dążyć do tego, aby pomiary były przeprowadzane o stałej porze, przy standardowym poziomie
hydratyzacji ciała.Unikaj przeprowadzania odczytów po kąpieli lub wizycie w saunie, po
intensywnych ćwiczeniach lub w ciągu 1-2 godzin po obfitym posiłku lub piciu.
Mój znajomy posiada analizator zawartości tłuszczu w organizmie innej firmy. Gdy z niego
skorzystałem, zauważyłem, że wskazał on inną zawartość tłuszczu w moim organizmie.
Dlaczego?
Różne analizatory zawartości tłuszczu w organizmie dokonują pomiaru wykorzystując różne części
ciała i algorytmy matematyczne do obliczania zawartości tłuszczu w organizmie.Zalecamy nie
porównywać odczytów różnych urządzeń, ale za każdym razem używać tego samego urządzenia do
śledzenia zmian.
Jak interpretować zawartość tłuszczu i wody w organizmie?
Należy zapoznać się z tabelami opisującymi zawartość tłuszczu i wody w organizmie, które zostały
dołączone do tego produktu.Tabele te pomogą Ci oszacować, czy zawartość tłuszczu i wody w Twoim
organizmie kształtuje się na prawidłowym poziomie (z uwzględnieniem wieku i płci).
Co mam robić jeśli odczyt zawartości tłuszczu w moim organizmie jest bardzo wysoki?
Dobrze skonstruowana dieta, spożywanie płynów oraz program ćwiczeń mogą pomóc zredukować
nadwagę. Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie ćwiczeń należy zawsze zasięgnąć
porady lekarza.
Dlaczego zakresy zawartości tłuszczu tak bardzo się różnią u kobiet i mężczyz?
Ze względu na budowę ciała, kobiety mają w organizmie większą zawartość tłuszczu niż mężczyźni.
Jest to powiązane z macierzyństwem, karmieniem piersią itp.
Co mam robić jeśli odczyt zawartości wody w moim organizmie jest niski?
Należy regularnie spożywać płyny i stopniowo redukować zawartość tłuszczu w organizmie, aż
osiągnie prawidłową wartość.
Dlaczego należy unikać stosowania wagi Body Analyser w ciąży?
PL
Podczas ciąży skład ciała kobiety ulega znaczącym zmianom. Jest to podyktowane potrzebami
rozwijającego się dziecka. W takich warunkach odczyty zawartości tłuszczu w organizmie mogą być
niedokładne i mylące. Kobiety w ciąży powinny używać tylko funkcji ważenia.
132
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 132
PRAWIDŁOWY ZAKRES ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU I ZAWARTOŚCI WODY W ORGANIZMIE
M
ĘŻCZYZNA
KOBIETA
ZAWARTOŚĆ TKANKI
ZAWARTOŚĆ WODY W
ZAWARTOŚĆ TKANKI
ZAWARTOŚĆ WODY W
WIEK
T
ŁUSZCZOWEJ W ORGANIZMIE
ORGANIZMIE
WIEK
T
ŁUSZCZOWEJ W ORGANIZMIE
ORGANIZMIE
6 12-20%
6 1
4-23%
7 1
3-20%
7 1
5-25%
8 1
3-21%
8 1
5-26%
9 13-22%
9 16-27%
10 13-23%
1
0
1
6-28%
11 13-23%
11 16-29%
6
0%+
50%+
1
2
1
2-23%
1
2
1
6-29%
13 12-22%
13 16-29%
14 11-21%
14 16-30%
15 10-21%
15 16-30%
16 10-20%
16 16-30%
17 10-20%
17 15-30%
18-29 8-19%
18-29 20-30%
60%
50%
30-39 11-21%
30-39 22-32%
40-49 13-23%
40-49 24-34%
55%
47%
50-59 15-25%
50-59 26-36%
60-69 17-27% 50%
60-69 28-38% 45%
Fig 1
PONIŻEJ PRAWIDŁOWEJ PRAWIDŁOWA I NADMIAROWA
ILOŚCI WODY % W ORGANIZMIE ZAWARTOŚĆ WODY % W ORGANIZMIE
NISKA ZAWARTOŚĆ %
Zalecany program zdrowotny umożliwiający
Z
alecany program zdrowotny
TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
prawidłowe przyswajanie wody
PRAWIDŁOWA ZAWARTOŚĆ %
Waga i zawartość tłuszczu w normie ale
Idealny bilans zawartości tłuszczu w
TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
niedostateczne przyswajanie wody
organizmie, masy mięśniowej oraz wagi
WYSOKA ZAWARTOŚĆ %
Wymagana zmiana diety, zapewnienie
Wymagana zmiana diety
TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
prawidłowego przyswajania wody
Fig 2
Dotyczy osób korzystających z trybu Athlete (dla sportowców): sportowcy mogą mieć niższy zakres
zawartości tłuszczu w organizmie i wyższy zakres zawartości wody niż przedstawia powyższa tabela.
Jest to uzależnione od uprawianej dyscypliny sportowej. Wyniki pomiaru zawartości wody w
organizmie są uzależnione od proporcji tłuszczu i mięśni w organizmie. Jeśli proporcja tłuszczu jest
wysoka lub gdy proporcja mięśni jest niska, wyniki zawartości wody w organizmie mogą być niskie.
Należy pamiętać, że pomiary takie jak sprawdzanie wagi ciała, zawartości tłuszczu i wody stanowią
narzędzia przydatne do utrzymania zdrowego trybu życia. W związku z tym, że krótkotrwałe
wahania są zjawiskiem normalnym, zalecamy śledzenie na bieżąco wyników pomiarów, a nie
koncentrowanie się na pojedynczym odczycie.
Produkt tylko do użytku w pomieszczeniach. Kobiety w ciąży powinny używać tylko funkcji ważenia.
Przed wprowadzeniem zmian w diecie oraz programie ćwiczeń należy zawsze zasięgnąć
porady lekarza.
UWAGA: Osoby z stymulatorem serca nie powinny używać tego urządzenia. W przypadku
wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem.
PL
133
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 133
WPROWADZANIE DANYCH
1) Naciśnij przycisk ON/OFF (wł./wył.), aby włączyć wagę.
2) Pojawi się symbol „HI”, a następnie „1-12”.
3) Gdy miga symbol „1-12”, naciśnij przycisk SET (Ustaw), aby uruchomić procedurę konfiguracji.
Zacznie migać numer aktualnego użytkownika.
4) Gdy miga numer użytkownika, wybierz numer użytkownika, naciskając przycisk UP (W GÓRĘ) lub
DOWN (W DÓŁ).
Naciśnij przycisk SET (ustaw), aby potwierdzić wybór.
5) Symbol mężczyzny lub kobiety będzie migać.
Naciskaj przycisk UP (W GÓRĘ) do momentu, gdy zacznie migać odpowiedni symbol, a
następnie naciśnij przycisk SET (ustaw).
6) Wyświetlenie wzrostu będzie migać.
Naciśnij przycisk UP (W GÓRĘ) lub DOWN (W DÓŁ), aby ustawić wzrost, a następnie naciśnij
przycisk SET.
7) Zacznie migać wyświetlenie wieku.
Naciśnij przycisk UP (W GÓRĘ) lub DOWN (W DÓŁ), aby ustawić wiek, a następnie naciśnij przycisk SET.
Tryb dziecięcy:
Jeśli zostanie wprowadzony wiek od 6 do 12 lat, zostanie automatycznie ustawiony tryb dziecięcy.
Pojawi się ikona dziecka, jak pokazano na rysunku.
PL
134
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 134
8) Zacznie migać symbol „1-12”, a następnie zostanie wyświetlony wzrost oraz płeć.
Poczekaj, aż na wyświetlaczu pojawi się symbol „0.0”, a następnie odczekaj, aż waga wyłączy się.
Pamięć została właśnie zaprogramowana.
Tryb dziecięcy
9) Powtórz tę procedurę, aby wprowadzić dane kolejnego użytkownika lub aby zmienić dane
obecnego użytkownika.
Uwaga: Aby zaktualizować lub nadpisać dane znajdujące się w pamięci, należy przeprowadzić tę samą
procedurę, wprowadzając niezbędne zmiany.
Wskazówka: Podczas procedury konfiguracja naciśnij przycisk on/off (wł./wył.), aby w dowolnym
momencie wyjść z ustawień i rozpocząć procedurę od początku
ODCZYT SAMEJ WAGI
Ustaw urządzenie na płaskiej, prostej powierzchni.
1) Naciśnij przycisk ON/OFF (wł./wył.), aby włączyć
wagę.
2) Pojawi się symbol „HI”, a następnie „1-12”.
3) Gdy miga symbol „1-12”, naciśnij przycisk ON/OFF
(wł./wył.), aby przejść do trybu odczytu samej wagi.
4) Pojawi się wartość zero.
5) Gdy zostanie wyświetlone zero, stań na platformie i
stój nieruchomo.
6) Po kilku sekundach zostanie wyświetlona Twoja
waga.
PL
135
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 135
ODCZYTY WAGI I ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU W ORGANIZMIE
Ustaw urządzenie na płaskiej, prostej powierzchni.
1) Naciśnij przycisk ON/OFF (wł./wył.), aby włączyć
wagę.
2) Pojawi się symbol „HI”, a następnie „1-12”.
3) Gdy miga symbol „1-12”, wybierz swój numer
użytkownika za pomocą przycisków UP (W GÓRĘ)
lub DOWN (W DÓŁ).
Zostanie wyświetlona Twoja płeć i wzrost.
4) Zostanie wyświetlone zero.
Tryb dla sportowców:
Aby wybrać tryb dla sportowców, naciśnij przycisk
UP (W GÓRĘ).
Pojawi się mała ikona sportowca.
Uwaga: Funkcja ta jest dostępna tylko dla osób w
wieku od 15 do 50 lat.
Sportowiec to osoba, która wykonuje intensywne
ćwiczenia fizyczne w wymiarze około 12 godzin
tygodniowo i której serce w stanie spoczynku wykonuje
około 60 uderzeń na minutę lub mniej.
Athlete Mode
5) Gdy zostanie wyświetlone zero, stań gołymi
stopami na platformie i stój nieruchomo.
6) Po 2-3 sekundach zostanie wyświetlona Twoja
waga.
7) Stój na wadze podczas gdy dokonywane są inne
pomiary.
8) Zostanie wyświetlona zawartość tłuszczu w % w
Twoim organizmie (F) i całkowita zawartość wody
w % (W).
Wyniki zostaną wyświetlone ponownie i waga
wyłączy się.
PL
136
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 136
KOMUNIKATY O BŁĘDACH
„Lo” = wymień baterię. „Err” = poza zakresem,
O-Ld” = waga przekracza
maksymalną nośność
nieprawidłowa operacja lub
urządzenia.
słaby kontakt stóp.
DANE TECHNICZNE
80 cm–220 cm
Tryb dziecięcy = od 6 do 12 lat
od 6 do 100 lat
Tryb dla sportowców = od 15 do 50 lat
Mężczyzna/kobieta
d = 0,1% zawartości tłuszczu w organizmie
12 pamięci użytkownika
d = 0,1% zawartości wody w organizmie
BATERIE
USTAWIENIE
Wymagane są 2 baterie CR2032
Ustaw wagę na płaskim podłożu.
TRYB WAGI
PL
Ustaw przełącznik znajdujący się na spodzie
urządzenia w pozycji: KG, ST lub LB.
137
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 137
ZASTOSOWANIE I UTRZYMANIE:
• Zawsze waż się na tej samej wadze, umieszczonej w tym samym miejscu.
Nie porównuj odczytów z różnych urządzeń, ponieważ mogą występować pewne różnice
wynikające z różnych tolerancji produkcyjnych.
• Aby uzyskać dokładny i powtarzalny odczyt, należy umieścić wagę na stabilnym i równym podłożu.
• Sprawdzaj swoją wagę każdego dnia o tej samej porze, przed posiłkiem i bez obuwia.
Najlepiej ważyć się rano, po wstaniu z łóżka.
• Waga zaokrągla wynik w dół lub w górę do najbliższej wartości. Jeśli ważysz się dwukrotnie i
otrzymujesz dwa różne wyniki, oznacza to, że Twoja waga znajduje się pomiędzy tymi dwoma
odczytami.
• Czyść wagę wilgotną szmatką. Nie używaj chemicznych środków czyszczących.
• Nie dopuszczaj do zamoczenia wagi, ponieważ może doprowadzić to do uszkodzenia elektroniki
urządzenia.
• Obchodź się z wagą ostrożnie – jest to precyzyjne urządzenie. Nie rzucaj wagą i nie skacz na niej.
WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK
• Aby przeprowadzić pomiar zawartości tłuszczu i wody w organizmie, należy stanąć na platformie
wagi bosymi stopami.
• Stan skóry na stopie może mieć wpływ na odczyt.
Aby uzyskać możliwie najbardziej dokładny i wiarygodny odczyt, przetrzyj stopy wilgotną
szmatką i stań na platformie wagi wilgotnymi stopami.
OBJAŚNIENIE WEEE
Ten znak wskazuje, że na obszarze UE przyrządu nie wolno pozbywać się wyrzucając do
śmieci domowych. Aby chronić środowisko i zdrowie, którym zagraża nieodpowiednia
utylizacja odpadów, przyrząd należy recyklingować, aby umożliwić odzysk materiałów, z
których został wykonany. Aby dokonać zwrotu zużytego przyrządu, należy skorzystać z programów
zwrotu i odbioru lub skontaktować punkt zakupu urządzenia. Produkt zostanie odebrany do
bezpiecznego dla środowiska recyklingu.
GWARANCJA
Produkt jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego. Salter nieodpłatnie naprawi lub
wymieni produkt lub dowolną jego część (z wyjątkiem baterii), jeżeli w ciągu 15 lat od dnia zakupu
przestanie on działać prawidłowo z powodu wad wykonawczych lub materiałowych. Niniejsza
gwarancja obejmuje elementy robocze, mające wpływ na działanie wagi.
Nie obejmuje ona pogorszenia się stanu wizualnego produktu wskutek normalnego jego
użytkowania ani też uszkodzeń wynikłych z przypadkowego działania lub nieprawidłowego
wykorzystania. Otwarcie lub zdemontowanie wagi powoduje unieważnienie gwarancji. Roszczenia
gwarancyjne muszą być poparte dowodem zakupu. Produkt należy przesłać (na koszt użytkownika)
na adres Salter lub lokalnego przedstawiciela firmy poza Wielką Brytanią. Należy starannie
opakować wagę, aby nie uległa ona uszkodzeniu podczas transportu. Niniejsza gwarancja stanowi
uzupełnienie statutowych praw konsumenta i w żaden sposób nie ogranicza tych praw. W sprawach
PL
dotyczących sprzedaży i serwisu w Wielkiej Brytanii należy kontaktować się z HoMedics Group Ltd,
PO Box 460,Tonbridge, Kent,TN9 9EW, wielka Brytania. Infolinia:
(01732) 360783. Poza Wielką Brytanią należy kontaktować się z lokalnym przedstawicielem Salter.
138
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 138
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:57 Page 139
E
HoMedics Group Ltd
PO Box 460, Tonbridge, Kent, TN9 9EW, UK
www.salterhousewares.co.uk IB-9114-9139-0310-01
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 16:30 Page 140
