Cheetah Claudia – page 2

GB

III.LCDDISPLAYDESCRIPTION

IV.PREPARATIONFORUSE

Remove all the packing material and take the scales out. Remove all possible adhesion

foils, stick-on labels or paper from the scales. Open the battery cover on the bottom of the

scales, insert the battery with the correct polarity (+ pole upwards) Fig. 1 and close the

cover in the opposite direction.

Switch on the scales by tapping on the glass board of the scales with your foot and check

the displayed weight unit (kg). If you wish to set unit to lb, adjust the switch on the bottom

of the scales kg↔lb↔kg* (Fig. 2). Then put the scales on firm and flat surface (see par.

I.SAFETYWARNINGS) Fig. 3.

*kg = kilogram 1 kg = 2.2 lb

lb = pound (British weight unit) 1 lb = 0.454 kg

V.INSTRUCTIONSFORUSE

Weighingonly

1. Switch on the scales by tapping on the glass board of the scales with your foot and wait

till „

0.0“ appears on the display.

2. When „

0.0“ appears, step on the scales and stand still - measuring your weight will

start. After a moment, your weight will be displayed and it will flash.

3. The value will stay on the display for several seconds (Fig. 4) and then the scales will be

switched off automatically.

Replacingbatteries

Open the battery cover on the bottom of the scales by pressing the blocking jag and

release the cover. Insert a battery with the right polarity (+ pole upwards) and close the

cover by snapping it.

Additionalweighingfunction

This function can be used in connection with standard weighing. After your measured

weight is stabilized, you can add additional load without stepping off the scales.

You can use the additional weighing function if your want to weigh e.g. your child.

1. First of all weigh yourself.

2. As soon as your weight flashes on the display and it is stabilized, hold the child in your

hands without stepping off the scales. Your overall weight will appear on the

display.

21

GB

3 . By deducting the previous weight from the newly measured weight you will get the

weight of your child.

Note:The additional weighing function is active if weight of your child exceeds 2 kg.

SettingpersonaldataforCALandBMIanalysis

Before the first analysis you have to enter your personal data (height, gender, age and

physical activity level) into the scales memory.

You can save data of 12 persons in the memory. The guest (GUES) position is intended

for persons whose parameters, the result of weighing and analysis cannot be saved or

retrieved from the memory again.

You can select height from 100 to 250 cm, age from 7 to 99 years and you can choose

from 5 activity levels.

The basic setting is: male, 25 years, 165 cm, activity level 2 (basic setting can differ due to

the output quality test).

Procedureinsettingpersonaldata:

1. Push the SET button. The memory number will start flashing on the

display (e.g. 1).

Confirm by pushing the SET button.

2. Set your height by pushing the button ▲ or ▼ (e.g. 166 cm).

Confirm by pushing the SET button.

3. Set your gender by button ▲ or ▼ (e.g. female).

Confirm by pushing the SET button.

male

female

4. Set your age (AGE) by button ▲ or ▼ (e.g. 26).

Confirm by pushing the SET button.

5. Select the activity level (LEVEL) by button ▲ or ▼ (LEVEL), (e.g. 2):

1) sedentary/very inactive: little or no movement

2) light activity: working mentally

3) medium activity: regular standing or walking

4) high activity: working manually

5) very high activity: athletes

Confirm by pushing the SET button.

6. The memory number is flashing on the display, under which you saved

your personal data.

If you want to carry out the analysis right after entering the data, tap slightly on the scales

board with your foot and continue with step 3 in paragraph Weighing-analysisofthe

optimalenergyconsumptionandBMI.

22

GB

If you want to set data for another person, repeat steps 1 - 6.

If you do not push any button within 30 seconds when entering the personal data, the

scales are switched off automatically.

Weighing-analysisoftheoptimalenergyconsumptionandBMI

1. Push the SET button to switch on the scales. The last used memory

number will start flashing on the display. Select the memory number

with your personal data using buttons ▲ or ▼(e.g. 1).

2. a) If you do not want to change the personal data you have set,

tap slightly on the glass board of the scales and wait till „

0.0“

is displayed.

b) If you want to correct any of the data, push the SET button and

continue in the same way as specified in steps 1 - 6 in paragraph

SettingPersonalDataforCALandBMIanalysis (e.g. height 188,

age 28).

Then tap on the scales board with your foot and wait till „

0.0“ appears.

In this way the scales are switched off to the weighing-analysis regime.

3. Step on the scales after „

0.0“ appears on the display. The scales will

start to measure your weight that will appear on the display (e.g. 55,8 kg).

4. Then the CAL and BMI analysis starts. After some time,

the energy consumption (e.g. 1891 CAL) and body mass

index (e.g. 20 BMI) will appear alternately several times

at the place of the weight value.

5. Then the scales are switched off automatically.

Note: The scales are switched off automatically if you do not step on them within

30 seconds after „

0.0“ is displayed.

Optimumenergyconsumption(CAL)

The data on the display show the optimum daily consumption of energy with regards to the

activity level (energy output) that you give out at your weight, height, age and gender. You

should also take in this amount of energy to keep your metabolism balanced. If you intend

to reduce your weight, your daily energy intake should be a bit lower. However, remember

to keep carbohydrates, fats and proteins balanced in your diet.

239 cal = 1 kJ

23

GB

BodyMassIndex(BMI)

Below you can see the basic range of BMI including brief description.

BMI Category Briefdescription

> 16,5 Heavy malnutrition High risk of health complications.

16,5 – 18,5 Underweight Increased risk of health complications.

18,5 – 25 Normal state Average risk of health complications.

25 – 30 Overweight Slightly increased risk of health complications.

It is advisable to increase physical activity;

regular exercise should solve the state reliably.

30 – 35 1st grade obesity Average risk of health problems.

It would be most suitable to combine exercise

while changing eating habits.

35 – 40 2nd grade obesity High risk of health complications.

It would be most suitable to combine exercise

while changing eating habits.

40 plus 3rd grade obesity Very high health risks.

You should start with weight reduction as soon

as possible. Changing eating habits and regular

exercise is suitable. If you do not manage to

reduce your weight, it would be advisable to

seek medical assistance.

Note

The provided values are for reference only and they are only informative. Some people can

feel better when their BMI value is higher or lower than that of other people of the same

age and gender. If you have any questions regarding your current health condition, please

consult your attending physician.

Retrievingresultofmeasurementfromthememory

1. Push the MEM button to switch on the scales. The last used memory

number will start flashing on the display (e.g. 6).

2. Select the memory number with your personal data using

button ▲ or ▼(e.g. 1).

3. Push the MEM button again and the last measured weight

and CAL and BMI values will appear on the display.

You can switch between these two values by pushing

the MEM button or they will start switching over automatically

after a moment.

24

GB

4. If you want to move to another memory number, push the ▲ or ▼

buttons and select the memory number (e.g. 7).

5. If the scales are left unused for several seconds, they are switched off automatically.

VI.TROUBLESHOOTINGPOSSIBLEPROBLEMS

If you have problems with weight:

- Check whether the battery is inserted properly.

- Check whether you selected the proper weight unit.

- Check whether the scales are on a flat floor and they do not touch the wall.

- If nothing appears when you switch on the scales or if „Lo“ appears only (Fig. 5), insert

a new battery.

- If „Err“ (Fig. 6) appears on the display, the scales were overloaded.

- If „C“ appears on the display (Fig. 7) when you step out of the scales, it means weighing

with an error. Weigh yourself again.

- If „----“ appears on the display (Fig. 8), incorrect analysis was carried out. Discontinue

weighing, check correctness of the inserted personal data.

- If unusual signs are displayed, remove and insert the battery again.

- If signs appear, such as if the display is flashing or if there is a faulty sign, try moving the

scales away from the influence of a source of interference or ensure switching off the

source for the time of using the scales.

VII.STORAGE

After using the scales, put them into the horizontal position (not vertically), out of reach of

children and incapacitated people (see par. I.SAFETYWARNINGS).

VIII.MAINTENANCE

Do not use coarse and aggressive cleaning agents (e.g. sharpobjects,scrapers,

dilutingagentsorothersolvents)! To clean the scales board, use the cleaning agents

mentioned in the instructions for use that are intended for glass surfaces and clean

the board by wiping with a soft wet cloth. Make sure that water does not get inside the

appliance.

IX.ENVIRONMENTALPROTECTION

If the dimensions allow, there are labels of materials used for production of packing,

components and accessories as well as their recycling on all parts. The symbols specified

on the product or in the accompanying documentation mean that the used electrical or

electronic products must not be disposed of together with municipal waste. For proper

disposal, hand them over at special collection places where they will be accepted free of

charge. Suitable disposal of the product can help to maintain valuable natural resources

and to prevent possible negative impacts on the environment and human health, which

could be the possible consequences of improper waste disposal. Ask for more details at

the local authorities or in the nearest collection site. Fines can be imposed for improper

disposal of this type of waste in agreement with the national regulations.

Remove a discharged battery and dispose of it in a suitable and safe way through special

collection networks. Never dispose of the battery by burning!

25

H

Megjegyzés: Amennyiben a „0.0“ kijelzés megjelenése után kb. 30 másodpercen belül

nem lép a mérlegre, akkor az automatikusan kikapcsol.

Optimálisenergiafelvétel(CAL)

A kijelzőn megjelenő adatok az optimális napi energiafelvétel értékét mutatják a mozgási

aktivitás (energia leadás) figyelembevételével, ami az Ön testsúlya, testmagassága,

életkora és neme szerint lead. Azonos energiamennyiséget kell felvennia ahhoz, hogy

metabolizmusa kiegyenlített maradjon. Ha testsúlyát csökkenteni kívánja, akkor napi

energiafelvétele valamivel kisebb kell, hogy legyen, Ne feledkezzen el azonban a cukor,

zsír és fehérjetartalom pótlásáról.

239 cal = 1 kJ

BodyMassIndex(BMI)

Az alábbiakban közöljük a BMI index alapvető értékeit rövid leírással együtt.

BMI Kategória Rövidleírás

> 16,5 Súlyos alultápláltság Az egészségi komplikációk jelentős kockázata.

16,5 – 18,5 Alultápláltság Az egészségi komplikációk megnövelt

kockázata.

18,5 – 25 Normál állapot Az egészségi komplikációk átlagos kockázata.

25 – 30 Túlsúly Az egészségi komplikációk enyhén növekvő

kockázata.

Megfelelő fokozott testmozgással, rendszeres

testgyakorlással ezen az állapoton javítani

lehet.

30 – 35 1. foku elhízás Közepes egészségi kockázat.

A legmegfelelőbb a testgyakorlás és az étkezési

szokások megváltoztatása kombinálása.

35 – 40 2. foku elhízás Magasfokú egészségi kockázat.

A legmegfelelőbb a testgyakorlás és az étkezési

szokások megváltoztatása kombinálása.

40 a více 3. foku elhízás Legmagasabb fokú egészségi kockázat.

Mielőbb el kell kezdenie testsúlya csökkentését.

Megfelelő lenne az étkezési szokásokon

változtatni és rendszeres testmozgást

végezni. Amennyiben nem sikerül testsúlyát

csökkentenie, keressen orvosi segítséget.

Megjegyzés

A közölt értékek tájékoztató jellegűek és csak információként szolgálnak. Némelyikünk

a BMI magasabb vagy alacsonyabb értékénél érzi magát jobban, mint más, azonos korú

és nemű ember. Ha az Ön aktuális egészségi állapotát illetően bármilyen kérdése lenne,

kérjük forduljon kezelőorvosához.

32

H

Amérésieredményekelőhívásaamemóriából

1. A mérleg bekapcsolása után nyomja meg a MEM nyomógombot.

A kijelzőn villogni kezd az utoljára használt memória száma (pl. 6).

2. A ▲ vagy a ▼ nyomógombbal válassza ki az Ön adatait tartalmazó

memória számát (pl. 1).

3. Nyomja meg mégegyszer a MEM nyomógombot és a kijelzőn

megjelenik az Ön legutoljárs mért súlya és CAL valamint BMI

értékei. Ezt a két értéket ismét a MEM nyomógomb

megnyomásával átkapcsolhatja vagy néhány pillanat múlva azok

automatikusan maguktól átkapcsolódnak.

4. Ha át kíván kapcsolni más memóriaszámra, akkor nyomja meg

a ▲ vagy a ▼ nyomógombot és válassza ki a kívánt memória

számát (pl. 7).

5. Ha a mérleg néhány másodpercig üzemen kívül marad, akkor automatikusan kikapcsol.

VI.AZESETLEGESPROBLÉMÁKMEGOLDÁSA

Ha a mérleggel kapcsolatban valami probléma jelentkezik, akkor:

– Ellenőrize az elem helyes elhelyezését.

– Ellenőrizze a tömegegység helyes megválasztását.

– Ellenőrizze, hogy a mérleg síma felületen áll-e és nem érintkezik-e a fallal.

– Amennyiben a mérleg bekapcsolása után a kijelzőn semmi sem jelenik meg vagy csak

a „Lo” kijelzés (5. ábra), akkor helyezzen be új elemet.

– Ha a kijelzőn az „Err“ felirat (6. ábra) jelenik meg, akkor a mérleg túlterhelt.

– Ha a mérleg kijelzőjén „C“ jelenik meg (7. ábra) amikor éppen lelép a mérlegről, akkor

hibás mérés történt. Ismételje meg a mérést.

– Ha a kijelzőn megjelenik a „----„ jelzés (8. ábra), akkor helytelen analízis történt. Szakítsa

meg a súlymérést, ellenőrizze a bevitt személyi adatok helyességét.

– Ha a kijelzőn szokatlan jelek jelennének meg, akkor az elemet vegye ki és ismételten

helyezze vissza.

– Ha olyan jelek mutatkoznak, mint a kijelző villogása vagy hibás értékek kijelzése,

igyekezzen a mérleget az esetleges zavarforrás közeléből áthelyezni vagy biztosítsa

ezen zavarforrás a mérés időtartamára történő kikapcsolását.

VII.TÁROLÁS

A mérleget annak használata után viszszintes helyzetben tárolja (ne függőlegesen),

gyermekektől és nem önjogú személyektől elzárt helyen (lásd az I.jelűBIZTONSÁGI

FIGYELMEZTETÉS bekezdést).

VIII.KARBANTARTÁS

Ne haszn áljon karcos és agresszív tisztítószereket (pl. élestárgyakat,hígítókatvagy

hasonlóoldószereket)! A készülék üveglapja tisztításához használjon megfelelő,

üvegfelületek tisztítására szolgáló tisztítószereket és a tisztítást puha, nedves

ruhadarabbal végezze. Ügyeljen arra, hogy a belső részekbe ne jusson be víz.

33

H

IX.ÖKOLÓGIA

Amennyiben a méretek megengedik, akkor a csomagolóanyagokon, a komponenseken

és a tartozékokon valamennyi darabra rányomtatottak az anyagjelzések, illetve azok

újrahasznosítási jelzései. A terméken vagy annak kísérő dokumentációjában feltüntetett

jelzések azt jelentik, hogy az elhasználódott elektromos és elektronikus termékeket nem

szabad a kommunális hulladékokkal együtt ártalmatlanítani. A helyes ártalmatlanítás

céljából adja le azokat az arra kijelölt hulladékgyűjtő helyeken, ahol azokat ingyenesen

veszik át. A termékek helyes ártalmatlanításával értékes természeti forrásokat segít

megőrizni és megelőzi azok nem megfelelő ártalmatlanításból következő potenciálisan

negatív hatásait a környezetre és az emberi egészségre. További részleteket kérjen a helyi

önkormányzattól vagy a legközelebbi hulladékgyűjtő helyen. Ezen hulladék anyagok

helytelen ártalmatlanítása néhány ország előírásai szerint pénzbírsággal is járhat.

A kimerült elemet vegye ki a mérlegből és az arra kialakított speciális gyűjtőhálózat útján

biztonságosan likvidálja. Az elemet soha ne likvidálja elégetéssel!

Terjedelmesebbjellegűkarbantartástvagyolyankarbantartást,amiakészülékbelső

részébetörténőbeavatkozástigényli,csakszakszervízvégezhet!

Agyártóiutasításokbenemtartásaagaranciakötelezettségekmegszűnésétvonja

magaután!

X.MŰSZAKIADATOK

Méréshatár max. (kg) 200

Érzékenység (kg) 0,1

Elektromágneses kompatibilitás szempontjából a termék megfelel a termékekkel szemben

támasztott műszaki követelményekről szóló 2004/108/ES sz. európai tanácsi irányelvnek.

A standard kiviteltől eltérő nem alapvető jellegű, a termék funkcióját nem befolyásoló

eltérések kivitelezési jogát gyártócég fenntartja.

HOUSEHOLD USE ONLY – Csak háztartásokon belüli használatra.

DO NOT IMMERSE IN WATER OR OTHER LIQUIDS – Ne merítse vízbe vagy más

folyadékba.

TO AVOID DANGER OF SUFFOCATION, KEEP THIS PLASTIC BAG AWAY FROM

BABIES AND CHILDREN. DO NOT USE THIS BAG IN CRIBS, BEDS, CARRIAGES OR

PLAYPENS. THIS BAG IS NOT A TOY.

Fulladásveszély. Tartsa a PE zacskót gyermekektől elzárt helyen. A zacskó nem játékszer.

GYÁRTJA: ETA a.s., Zelený pruh 95/97, 147 00 Praha 4-Bráník, Cseh Köztársaság.

FORGALMAZÓ: METAKER KFT., 2851 KÖRNYE, ALKOTMÁNY U. 6-10

Ne lépjen a mérlegre nedves lábbal vagy a mérleg nedves felületére,

mivel elcsúszás veszélye fenyegetheti!

34

PL



eta

7775

INSTRUKCJA OBSŁUGI

I.WSKAZANIADOTYCZĄCEBEZPIECZEŃSTWA

– Przed pierwszym uruchomieniem należy przeczytać instrukcję obsługi, przeglądnąć

ilustracje i zachować instrukcję do późniejszego wglądu. Wskazówki podane w instrukcji

należy uważać za część urządzenia i przekazać jakiemukolwiek dalszemu użytkownikowi

urządzenia.

–Urządzeniejestprzeznaczonedoużytkuwgospodarstwachdomowych

ipodobnychcelach!Urządzenieniejestprzeznaczonedozastosowania

wmedycynieiobiektachkomercyjnych!

–

Niniejszy sprzęt nie jest przeznaczony do użytkowania przez

osoby (w tym dzieci) o ograniczonej zdolności fizycznej, czuciowej

lub psychicznej lub osoby, które nie mają doświadczenia lub

znajomości sprzętu chyba, że odbywa się to pod nadzorem osób

odpowiedzialnych za ich bezpieczeństwo. Dzieci należy pilnować,

aby nie bawiły się urządzeniem.

–Nienależywchodzićnawagęmokrymistopamilubnamokrąpowierzchnięwagi,

wprzeciwnymrazieistniejeniebezpieczeństwopoślizgnięciasię!

–Waginiewolnozanurzaćwwodzie(nawetczęściowo)!

– Jeżeli waga była przechowywana w niskich temperaturach, najpierw należy ją

zaaklimatyzować.

– Wagę należy używać tylko w pozycji poziomej w miejscach, gdzie nie istnieje

ryzyko przewrócenia, z dala od źródeł ciepła (np. piec,kominek,grzejniki), źródeł

wilgoci powietrza (np. sauna,łazienka,basen) oraz urządzeń z silnym polem

elektromagnetycznym (np. kuchenkamikrofalowa,radio,telefonkomórkowy).

– Wagę osobową należy chronić przed kurzem, chemikaliami, nadmierną wilgocią,

środkami toaletowymi, ciekłymi kosmetykami, dużymi zmianami temperatury i nie należy

narażać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

– Wagi nie należy umieszczać na nierównej powierzchni lub na powierzchni pokrytej

dywanem. Niestabilna lub miękka podkładka pod wagą może mieć negatywny wpływ na

dokładność ważenia.

– Podczas manipulowania z wagą należy postępować starannie, aby uniknąć obrażeń

ciała lub uszkodzenia urządzenia.

– Nie należy przeciążać urządzenia wagą większą niż maksymalna nośność! Zapobiegnie

to uszkodzeniu urządzenia.

– Funkcji analizy tłuszczu nie należy używać w przypadku używania następujących

urządzeń: rozrusznik serca, elektrokardiograf i / lub innych urządzeń medycznych

wszczepionych do organizmu lub stosowanych jako wsparcie.

– Z wagą należy obchodzić się ostrożnie. Nie należy jej rzucać ani po niej skakać. Waga

jest trwała, ale złe obchodzenie się może zniszczyć elektroniczne sensory.

– Wagi nie należy demontować lub wyjmować części.

– Podczas przechowywania nie należy umieszczać żadnych przedmiotów na powierzchni

wagi, może ulec uszkodzeniu.

– Jeśli waga nie będzie długo używana, należy wyjąć baterie.

35

PL

– Jeśli bateria wycieka, należy ją natychmiast wymienić, w przeciwnym razie może to

spowodować uszkodzenie wagi.

– Wyładowaną baterie należy w odpowiedni sposób zlikwidować (patrz rozdz.

IX.EKOLOGIA).

– Nigdy nie należy używać urządzenia do innych celów niż do których jest przeznaczone,

oraz opisane w niniejszej instrukcji!

– Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane przez niewłaściwe

traktowanie urządzenia (np. rozbicieszklanejpłytyitp.) i nie jest odpowiedzialny

za gwarancje na urządzenie w przypadku nie przestrzegania wyżej przedstawionych

ostrzeżeń bezpieczeństwa.

II.INFORMACJEOGÓLNE

Twoja waga to delikatny sprzęt elektroniczny. Jedną z rzeczy, które waży się najtrudniej

jest ludzkie ciało, ponieważ jest ciągle w ruchu. Jeśli chcesz osiągnąć wiarygodne wyniki,

zawsze staraj się stanąć całymi stopami na to samo miejsce i stój w bezruchu.

Jeśli to możliwe, należy ważyć się o tym samym czasie (najlepiej rano), aby uzyskać

porównywalne wyniki. Pamiętaj, że ubranie może zwiększyć wagę, a także jedzenie i picie

przed ważeniem. Krótkoterminowe wahania wagi są na ogół przypisywane utracie płynów.

Dlaczegojestważneznaćswojąwagę?

Nadwaga lub niedowaga jest ważnym wskaźnikiem zdrowia. Nadwaga zwiększa ryzyko

niektórych form choroby nowotworowej, chorób serca, cukrzycy, udaru mózgu, wysokiego

ciśnienia krwi, artretyzmu, chorób pęcherzyka żółciowego, bezdechu sennego i innych.

Niedowaga pociąga za sobą zagrożenia, takie jak zmniejszenie odporności organizmu

i osteoporozy u kobiet grozi ryzyko utraty miesiączki, co powoduje niepłodność, itd.

Ludzie otyli, którzy chcą schudnąć i ludzie bardzo chudzi, którzy chcą przybrać na wadze

powinni metody leczenia diety i skonsultować z lekarzem.

Jakdziaławaga

Waga osobowa ETA 7775 działa na zasadzie obliczania wskaźnikamasyciałaBMI

(Body Mass Index) oraz określenie optymalnegozużycieenergiiCAL (kalorii).

BMI

Wskaźnik ten stanowi wzajemne relacje między masą ciała i wzrostem. Można go używać

w celu określenia, czy dana osoba cierpi z powodu niedowagi, nadwagi lub otyłości,

czy jego stan fizyczny jest w normie. Również z punktu widzenia chorób serca i naczyń,

wskaźnik masy ciała jest dość dobrym wskaźnikiem ryzyka, szczególnie u osób zdrowych.

Jednak jest to tylko wskaźnik orientacyjny. Eksperci zalecają uzupełnić obliczenia, co

najmniej o pomiar obwodu talii, z uściślającego rozłożenie tkanki tłuszczowej w organizmie.

bMI niedostarcza wiarygodnych informacji dot. bardzo małych dzieci, osób starszych

i aktywnych sportowców, którzy mają dużo masy mięśniowej, ponieważ ich wyniki mogą

być niewiarygodne.

OptymalnezużycieenergiiCAL

przedstawia optymalną ilość poboru energii potrzebnej do utrzymania podstawowych

funkcji życiowych i zrównoważonego metabolizmu w odniesieniu do poziomu aktywności

fizycznej.

Ważneuwagi:

1. Z punktu widzenia bezpieczeństwa zaleca się ważenie na boso.

2. Nie należy umieszczać wagi na nierównej powierzchni lub na dywan.

36

PL

III.OPISWYŚWIETLACZALCD

IV.PRZYGOTOWANIEDOUŻYCIA

Należy usunąć wszystkie opakowania i wyjąć wagę. Z urządzenia usunąć wszystkie folie

przyczepne, naklejki lub papier. Następnie otworzyć pokrywę baterii w dolnej części wagi

i włożyć baterię zgodnie z polaryzacją (+ do góry) rys. 1 i zamknąć pokrywę.

Wagę należy włączyć dotykając nogą szklaną płytkę i skontrolować jednostkę wagi, która

jest wyświetlana na ekranie (kg). Jeśli chcesz ustawić jednostkę lb, na dolnej części

wagi możesz przełączyć przełącznikiem kg↔lb↔kg* (rys. 2). Następnie wagę należy

umieścić na twardej, płaskiej powierzchni (zobacz rozdz. I.WSKAZANIADOTYCZĄCE

BEZPIECZEŃSTWA) rys. 3.

*kg = kilogram 1 kg = 2,2 lb

lb = libra funt (brytyjska jednostka masy) 1 lb = 0,454 kg

V.INSTRUKCJAOBSŁUGI

Tylkoważenie

1. Wagę należy włączyć stukając nogą o szklaną płytę wagi i poczekać, aż na

wyświetlaczu pojawi się „

0.0“.

2. Po wyświetleniu „

0.0“ należy stanąć na wagę i stać spokojnie – rozpocznie się pomiar

masy ciała. Po pewnym czasie Twój ciężar jest wyświetlany i miga.

3. Wartość pozostanie przez kilka sekund na wyświetlaczu (rys. 4), a następnie waga jest

automatycznie wyłączona.

Wymianabaterii

Otwórz pokrywę baterii w dolnej części wagi, naciśnij i zwolnij zatrzask pokrywy. Włóż

baterię zgodnie z polaryzacją (+ do góry) i zamknij pokrywę.

Funkcjadoważenia

Funkcja ta może być używana w połączeniu z klasyczną funkcją ważenia. Po

ustabilizowaniu się Twojej wagi, można wykonać kolejne obciążenie i nie schodząc z wagi.

Funkcję doważenia można użyć, jeśli chcesz uzyskać wagę np. dziecka.

1. Najpierw należy zważyć się samemu.

2. Gdy miga i ustabilizuje się waga, należy wziąć dziecko i nie schodzić z wagi. Na

wyświetlaczu pojawi się wspólna waga.

3. Odejmując poprzednią wagę od nowo zmierzonej, można uzyskać masę ciała dziecka.

37

PL

Uwaga: funkcja doważenia jest aktywna, jeśli waga dziecka przekracza 2 kg.

UstawieniedanychosobowychdoanalizyCALiBMI

Przed pierwszą analizą jest niezbędne podać dane osobowe (wzrost, płeć, wiek i poziom

aktywności fizycznej) do pamięci wagi.

Do pamięci można ułożyć dane dla 12 osób. Pozycja gość (GUES) przeznaczona jest dla

osób, których parametry, wynik ważenia i analiz nie jest możliwe zapisać lub ponownie

wywołać z pamięci.

Możesz wybrać w zakresie wysokości od 100 - 250 cm, w wieku 7 - 99 lat oraz

między 5 poziomami aktywności fizycznej.

Podstawowe ustawienia: mężczyzna, 25 lat, 165 cm, poziom aktywności 2 (podstawowe

ustawienia mogą się różnić ze względu na końcowe badania

kwalitatywne).

Sposóbpostępowaniaprzywprowadzaniudanychosobowych:

1. Naciśnij przycisk SET.

Na wyświetlaczu zacznie migać numer pamięci (np. 1).

Potwierdź naciskając przycisk SET.

2. Przyciskiem ▲ lub ▼ ustaw swój wzrost (np. 166 cm).

Potwierdź naciskając przycisk SET.

3. Przyciskiem ▲ lub ▼ ustaw swoją płeć (np. kobieta):

Potwierdź naciskając przycisk SET.

mężczyzna

kobieta

4. Przyciskiem ▲ lub ▼ ustaw swój wiek (AGE), (np. 26).

Potwierdź naciskając przycisk SET.

5. Przyciskiem ▲ lub ▼ wybierz poziom aktywności (LEVEL), (np. 2):

1) siedzący / bardzo nieaktywny: niewielki lub żaden ruch

2) lekka aktywność: praca umysłowa

3) średnia aktywność: regularne stanie lub chodzenie

4) wysoka aktywność: pracownicy fizyczni

5) bardzo duża aktywność: sportowcy

Potwierdź naciskając przycisk SET.

6. Na wyświetlaczu miga numer pamięci, pod którym zapisano

dane osobowe.

W przypadku, gdy chcesz tuż po wprowadzeniu danych, wykonać analizę, lekko dotknij

stopą na płytkę przyrządu i przejdź do kroku 3 w pkt. Ważenie-analizaCALiBMI. Jeśli

chcesz ustawić dane dla następnej osoby, powtórz kroki 1 – 6.

38

PL

Jeżeli w ciągu 30 sekund podczas wprowadzania danych nie jest wciśnięty żaden przycisk

waga wyłącza się automatycznie.

Ważnie–analizaoptymalnegozużyciaenergiiiBMI

1. Aby włączyć urządzenie naciśnij przycisk SET. Na wyświetlaczu pojawi

się ostatnio używany numer pamięci. Za pomocą przycisków ▲ lub ▼

wybierz numer pamięci z Twoimi danymi osobowymi (np. 1).

2. a) Jeśli nie chcesz zmienić ustawień, lekko dotknij szklaną płytkę nogę

i poczekaj, aż na wyświetlaczu pojawi się „

0.0“.

b) Jeśli chcesz poprawić niektóre dane, naciśnij przycisk SET i wykonaj

te same kroki jak opisano w krokach 1 - 6 w rozdziale Ustawianie

danych osobowych dla analizy CAL i BMI (np. wzrost 188 cm, wiek 28).

Następnie kliknij nogą na płytę i czekaj, aż na wyświetlaczu

pojawi się „

0.0“.

Waga jest przełączona do ważenia - analizy.

3. Po wyświetleniu „

0.0“ na wyświetlaczu należy stanąć na wagę.

Zaczyna pomiar masy ciała, który pojawia się na wyświetlaczu

(np. 55,8 kg).

4. Następnie rozpoczyna się analiza CAL i BMI. Po pewnym

czasie poniżej wartości wagi kilka razy pojawi się zużycie

energii (np. 1891 CAL) i wskaźnik masy ciała (np. 20 BMI).

5. Następnie waga jest wyłączona automatycznie.

Uwaga: Jeżeli po wyświetleniu „

0.0“ na wagę nie staniesz do ok. do 30 sekund, waga jest

wyłączona automatycznie.

Optymalnezużycieenergii(CAL)

Dane na wyświetlaczu pokazują optymalne dzienne zużycie energii, biorąc pod uwagę

poziom aktywności fizycznej (wydatek energii), którą przy Twojej wadze, wysokości, wieku

i płci wydasz. Taką ilość energii, należy również przyjąć, aby utrzymać zrównoważony

metabolizm. Jeśli zamierzasz obniżyć swój ciężar, należy z dzienne spożycie energii nieco

obniżyć. Należy jednak pamiętać, również na bilans węglowodanów, tłuszczów i białek.

239 cal = 1 kJ

39

PL

BodyMassIndex(BMI)

Poniżej znajduje się podstawowy zakres BMI wraz z krótkim opisem.

BMI Kategoria Krótkiopis

> 16,5 Ciężkie niedożywienie Wysokie ryzyko komplikacji zdrowotnych.

16,5 – 18,5 Niedowaga Zwiększone ryzyko powikłań zdrowotnych.

18,5 – 25 Stan normalny Zwykłe ryzyko komplikacji zdrowotnych.

25 – 30 Nadwaga Lekko podwyższone zagrożenie komplikacji

zdrowotnych.

Właściwe byłoby zwiększenie ruchu, regularne

ćwiczenia, powinny rozwiązać ten problem.

30 – 35 Otyłość 1 stopnia Średnie ryzyko problemów zdrowotnych.

Najlepsze byłoby połączenie ćwiczeń z zmian

w diecie.

35 – 40 Otyłość 2 stopnia Wysokie ryzyko problemów zdrowotnych.

Najlepsze byłoby połączenie ćwiczeń i zmian

w diecie.

40 i więcej Otyłość 3 stopnia Bardzo duże zagrożenie dla zdrowia.

Należy rozpocząć od zmniejszenia masy

ciała jak najszybciej. Należy zmienić nawyki

żywieniowe i regularnie ćwiczyć. Jeśli nie uda

się zredukować ciężaru, byłoby wskazane, aby

uzyskać pomoc lekarską.

Uwaga

Te wartości są jedynie orientacyjne. Niektóre osoby mogą czuć się lepiej przy wyższych

lub niższych wartościach BMI niż inni ludzie w tym samym wieku i płci. Jeśli masz

jakiekolwiek pytania dotyczące aktualnego stanu zdrowia, należy skonsultować się

z lekarzem.

Wywoływaniewynikupomiaruzpamięci

1. Aby włączyć urządzenie, naciśnij przycisk MEM.

Na wyświetlaczu pojawi się ostatnio używany numer pamięci (np. 6).

2. Za pomocą ▲ lub ▼ wybierz numer pamięci z Twoimi danymi osobistymi

(np. 1).

3. Jeszcze jeden raz naciśnij MEM na wyświetlaczu pojawi się

ostatnia zmierzona wartość CAL i BMI.

Te dwie wartości mogą być przełączone za pomocą przycisku

MEM lub po chwili zaczną przełączyć się automatycznie.

40